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2015年09月の記事
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浅草大黒屋の天丼
おはようございます♪今日もお忙しい中，訪問ありがとうございます～♪今朝は，涼しいを通り越して「寒い！！」という感じでした。フリースの上着を着ています。昨日は，シーツなどの大きなものを洗ったり，布団を干そうと気合いを入れて起きたのですけど，はっきりしないお天気だったので断念しましたが，今日は干せそうです～！！また天気が下り坂らしいので，今日は逃せませんぞ！！高校生の息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５昨日から別のお弁当箱に詰めなくてはならなくなり，（いつものわっぱのお弁当箱が壊れたため）詰め慣れていなかったので，時間がかかりましたが，今日は少し慣れてきました。駒形橋 posted by (C)みえこ５５さて，シルバーウイーク中，山形から母が上京し，母の生まれ育った下町に行きたいというので，連れて行ったその帰り，せっかくなので，浅草に立ち寄りました。こちらは駒形橋あたりです（多分）以前，大学を卒業し，就職して１年目，このかいわいに住んでいたので，懐かしい雰囲気・・・だけど，就職１年目で余裕がなかったから，駅から住んでいる家の往復だけで，ほとんど観光しなかったのですよね。雷門 posted by (C)みえこ５５雷門も歩いていける距離だったのに，住んでいる時に行ったのは，一度か二度と，数えるほどでした。今思うと，もったいなかったなあ・・・浅草寺 posted by (C)みえこ５５だから，浅草のことって，ほとんど何も知らないのですよね。浅草 posted by (C)みえこ５５記憶もなくて，覚えているのは「船和の芋ようかん」を買って食べたことくらい。浅草のメロンパン posted by (C)みえこ５５息子がどうしても行きたいと言うので，メロンパンのお店を目指して参道を歩きました。以前あった場所から移転したそうで，ちょっと離れた場所にありましたので，行きにくいかも。店内には，有名人の写真がたくさん飾られていました。テレビでも何度も紹介されていましたからね。ダイエット中でしたので，私は一口だけいただきました。メロンパンは高カロリーなので，一個まるまる食べるわけにはいきません。浅草の出店 posted by (C)みえこ５５このおもちゃ，子供の頃買ってもらったなあ。懐かしい～！！大黒屋さん posted by (C)みえこ５５浅草で，昔から有名な天ぷら屋さん。以前着た時は，お店の周囲をぐるりと，人が囲んで待っていましたが，夕方だったからでしょうか，外には人は並んでいませんでした。店内はいっぱいだったので，別館に案内されました。大黒屋の天丼 posted by (C)みえこ５５ダイエット中と言いながら，天丼は食べました。ただし，ご飯は少し夫に食べてもらいましたよ。とても美味しかったです。母と夫，息子と私の四人で，（長女は仕事のため来られませんでしたが）いい思い出になりました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月30日
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お気に入りだったわっぱのお弁当箱
おはようございます♪今日もお忙しい中，訪問いただきどうもありがとうございます。今日は，こちらのお天気は曇りです。昨日の予報では晴れ間も見えるとのことだったので，シーツを洗おうかなと思っていたのですが，なんだか微妙なお天気です。スーパームーン posted by (C)みえこ５５昨日はスーパームーンが見られたそうですね。学校から帰って来た息子に，「今日はスーパームーンが出ているけど，見た？」と聞くと，「見たよ」と，この写真を見せてくれました。影絵のようでとても綺麗だなあと思いました。聞いた当の本人は，実は見ていませんでした。息子のお気に入りのわっぱ弁当 posted by (C)みえこ５５さて，高校生の息子が，「これに入れたご飯が美味しい。」と言って気に入って使っていたお弁当箱が，とうとうこんなことに・・・・プラスチックのお弁当箱に比べると，お値段が高いのですが，考えてみると，１０年以上も使っていましたので，実際はすごく安いものだったのかもと思いました。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５ということで，今日から，長女が愛用していたお弁当箱にしてみました。深さがあって，少し小ぶりなので，息子のお弁当箱には少々スペースが足りないです。お弁当箱が増えて，持ち運びの面で，かさが増えてしまうことや，洗う手間を考えると，やはり大きめのがいいなあ・・・・北海道のお土産 posted by (C)みえこ５５話変わって，北海道に実家がある知人が，帰省のたびにお土産を買ってきてくれます。今までいただいたお土産の，どれもが美味しくて，感動しています。とうもろこしの絵が描かれたお菓子とカリカリまだある？と書かれたお菓子は，同じメーカーのもので，北海道では有名な料理人の方が考えたものだそうです。先日テレビでも紹介されていました。本当に美味しかったので，いつでもスーパーなどで買えたらいいのになあと思いますが・・・それじゃあお土産にならないですしね，この願いはかなわないでしょうね。どこかで見かけたらぜひ購入したいです。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月29日
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母の生まれ育った場所を訪ねて
おはようございます♪今日もお忙しい中，訪問頂きどうも有り難うございます。また一週間がはじまりますね！！旧赤坂プリンス跡地 posted by (C)みえこ５５このシルバーウィークに，山形から，母が上京していました。生まれ育った場所を見に行ってみたいと言うので，夫の運転で行って来ました。こちらは，高速道路からの撮影で，旧赤坂プリンスホテル跡で，２０１６年に開業する予定のホテル「ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町」だそうです。名前が長くて覚えられないです。日銀 posted by (C)みえこ５５高校生の息子も一緒だったのですが，日銀を初めて見て興奮していました。日本橋三越前の交差点 posted by (C)みえこ５５母が生まれ育った場所は，東京の下町だとは聞いていましたが，どんな所なのかは，私も初めて見ることに。ここは日本橋です。日本橋 posted by (C)みえこ５５オールウエイズ３丁目の世界に，母は住んでいたのだなあと・・。その時代を想像したりしていました。日本橋三越前 posted by (C)みえこ５５今は，キラキラした大都会になっちゃいましたね。ここから，車で数分のところに，母の家があったそうで，ずいぶん都会に住んでいたのだなあと思いましいた。スカイツリー posted by (C)みえこ５５母が住んでいたという場所は，ビルの谷間に囲まれた，駐車場になっていました。いつも行っていたというお蕎麦屋さんが，今も営業していて，お孫さんが継いでいるそうで，母はとても感激していました。残念ながら，営業時間外だったので，食べることが出来ませんでしたが，美味しそうなダシの香りで，今も変わらない味を守っていることを，感じることはできたようです。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月28日
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初老です
こんにちは♪こちらは，今日は朝から雨です。お休みのところ，今日も訪問いただきどうも有り難うございます。彼岸花も，そろそろ終わりになってきましたよね。彼岸花 posted by (C)みえこ５５先日，床屋さんから帰宅した夫が，「彼岸花が綺麗な場所があったから行ってみよう。」と，連れていってくれました。こちらに住んで長いのですけど，こんな身近な場所に，たくさん咲いている場所があったなんて，知りませんでした。彼岸花２ posted by (C)みえこ５５日が暮れそうな時間だったので，少し暗いですけど，それもまた風情があって綺麗だなあと思いました。お弁当 posted by (C)みえこ５５社会人になった娘が，ときどき仕事の帰りにデパ地下でお土産を買って来てくれます。この日は豪華なお弁当でした。色とりどりでとても綺麗で，お味もとても良かったです。さすがプロのお弁当ですよね。少しは見習わねば・・・・ところで，先日友人が婦人科検診に行ったときの話，検査結果の書いてある紙に，「委縮性変形」と書かれていたので，医師に「これってどういうことですか？」と尋ねたところ，「加齢にともなって，子宮が委縮した状態で，更年期が終わり，いわゆる初老になったということです。」と言われたと，ショックを受けていました。年齢は，私よりもすこし上の５７歳なのですが，見た目には，私より年下かな？と思ったほど若々しい人なのです。その話を聞いて，そっか・・・初老か私も・・・・なんて思ってから，「初老」という言葉が頭から離れなくなっています。確かに，医学的には初老という言葉がぴったりなのかもしれませんが，ショックを受ける方も多いと思うので，何か他に言い方はなかったのかなあ？と思いつつも，じゃあなんと言ったらいいのか？とか，現実を受け入れねばと思う気持ちと，ちょっぴり複雑な気持ちになりました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月27日
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横田基地開放
おはようございます♪今日は曇り空で，微妙なお天気ですが，なんとか息子の体育祭は開催されることになり，朝早く家を出て行きました。お休みのところ，今日も訪問いただきどうも有り難うございます。横田基地開放 posted by (C)みえこ５５シルバーウィーク中は，実家の山形から，母が上京していました。珍しいので喜ぶだろうと思い，横田基地に連れて行きました。横田基地内 posted by (C)みえこ５５行ったのは９月２０日の日曜日で，とても綺麗な青空が広がっていました。横田基地内 posted by (C)みえこ５５横田基地内 posted by (C)みえこ５５基地へは車で行き，基地の門からほど近い，民家の駐車場をお借りすることができました。親切な家主のおじさんが，早く行って，門の前で待っていた方がいいよと教えて下さいました。横田基地内 posted by (C)みえこ５５私は，車や飛行機には全く興味がないのですが，好きな人にはたまらない場所なのでしょうね。一生懸命に写真を撮っている方が多数いらっしゃいました。横田基地内 posted by (C)みえこ５５ステーキやハンバーガーなどの他にも，焼きそばや韓国料理などがあって，ちょっとした食フェスのようでした。私の興味はもっぱらコチラのほう・・・ステーキ posted by (C)みえこ５５まずは，スタンダードにステーキを注文しました。「美味しいよ～！」と言うので買ってみたのですが，上にかかっているソースはいらなかった気がしました。ソースなのか？ケチャップなのか？塩コショーだけでも良かったかな。他にも色々食べたかったので，ステーキは，母と夫と私の３人で分けて食べました。最後に，脂身が残ったので，夫が食べるであろうと私は思っていたのですが，母が，「それ誰が食べるの？」と聞いてきました。自分が食べたいと言うのです。御年８７歳になってもこの脂身を食べたいとは！！ハンバーガー posted by (C)みえこ５５ステーキのお次は何にしようかと歩いていると，コチラ・・・食べないわけにはいかないでしょ。ハンバーガー posted by (C)みえこ５５Ｗバーガーです。写真奥はホットドッグ。こちらも３人で，分けて頂きました。チキン posted by (C)みえこ５５まだまだ食べましたよ～！焼きそば posted by (C)みえこ５５アメリカっぽい食べ物にも飽きてきたので，こんなものも・・・色々な種類のものを食べられたので，一つひとつは少しでも，大満足でした。スパイダーマンらしき人 posted by (C)みえこ５５基地の入り口からは，５０ｍも歩かない距離に車を停められたのですが，中に入ってからは，ぶらぶらではありましたが，歩いて回らなければいけませんでした。この日は汗ばむ陽気だったこともあり，母にとっては，少々大変だった様子です。足腰が弱くなっていることを痛感したようです。色々と行きたいところはあるようなのですが，ドアツードアでたどりつけるような場所ならいいのですが，少しの距離でも歩かなければいけないとなると，連れて行くにも困難が生じます。ゆっくり，休み休みでもいいので，１時間くらいは歩いて回れる体力を維持してもらえたら，残りの人生もっと楽しめるのですが・・スパーダーマンらしき人と記念写真を撮って，大喜びだった母，これで寿命が５年は延びたと思いますので，歩く訓練をしてもらえれば万全ですよね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月26日
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かねひろのジンギスカンを有難う！！
おはようございます♪早いもので，もう週末がやってきましたね。今日は昨夜からの雨が降り続いています。今日は，息子の体育祭の日でしたが，明日に延期になりました。明日は，予報では曇りなので，なんとか実施出来そうです。皆さんの地域でも，この週末は運動会などを予定されている学校もあることでしょうね。無事開催されるといいですね。おにぎらず posted by (C)みえこ５５今日もまたおにぎらずを作りました。先日作ったばかりなので，息子も「またか・・」と思ってしまうかな・・とも思いましたが，作りやすさの魅力に負けました。今日は前回と全く同じ具にしてしまいましたが，具の中身を工夫すれば，けっこう可能性は無限大かもしれないなと思います。ネットなどにも沢山レシピがあると思いますので，調べてみたいと思います。かねひろのジンギスカン posted by (C)みえこ５５今年もやってきました！！「かねひろのジンギスカン」毎年，新米の出るこの季節に，北海道に住む友人が送ってくれるのです。「かねひろのジンギスカン」は，北海道では有名だそうですが，きっとそれ以外では知らない方も多いかもしれませんよね。冷凍のまま送られてくるので，そのまま冷凍庫に入れれば，いつでも食べられます。味がつけられているので，解凍してそのまま焼くだけで食べられます。お肉にしっかり味が染み込んでいて，肉厚で柔らかくて本当に美味しいです。ジンギスカンは脂肪を代謝してくれる役割の，Lカルニチンが豊富ですので，ダイエットにもよく，女性にも大人気のお肉です。ご飯がすすんじゃいそうですけど，お野菜にもよく合いますし，野菜と一緒に焼いて食べるので，たくさん野菜も食べられる点でも，嬉しい食材です。北海道を車で旅して，友人宅を訪問したときのことや，ベルリンで一緒に過ごした日々を思い出しています。可愛い猫ちゃんがいたこと，猫ちゃんのお家に，かれんが入って遊んだこと，一緒に中華料理など美味しいレストランを食べ歩きしたこと，お互いの家でお食事会をしたこと，ケーキ作りを教えてもらったことなどなど，楽しい思い出がいっぱいでしたね！！ブログを毎日見てくれているそうで，私達の毎日は，少しは伝わっていると思いますが，友人の毎日はどんな毎日なのでしょう。いつか色々語りあいたいです。今年も，美味しいジンギスカンを有難うございました！！秋本番ですね！！PS. 私たち家族は全員元気です！！ いつでも遊びに来てね！ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月25日
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おにぎらず
おはようございます♪シルバーウイーク，皆さんはいかがお過ごしですか？お休みのところ訪問いただきどうも有り難うございます。おにぎらず posted by (C)みえこ５５最近話題のにぎらないおにぎり「おにぎらず」を作ってみました。具はスパムと目玉焼きです。とても簡単で見た目にも奇麗にできて大満足。さて，息子からの評価はどうでしょうね。回転寿司（独楽寿司） posted by (C)みえこ５５昨日は珍しく家族が全員そろったので，息子からのリクエストもあり，回転寿司に行きました。「独楽寿司」と書いて「こまずし」と読みます。回転寿司（独楽寿司） posted by (C)みえこ５５注文すれば出来たてを作って出してくれるので，新鮮なものを頂けます。たぶん，多くの方は，ここからは取らないと思います。しかし，そうすると，ここにあるお寿司はもったいないような・・・とか，ないのもちょっと寂しいし・・・などと，経営する側のことを考えたりしてしまいます。これを回さなければ，お寿司の値段も下げられるような気もしますし・・・いっそ，ネタのケースを回したらどうなんでしょうね？回転寿司 posted by (C)みえこ５５皆さんは，どんなネタが好きですか？私は，イカにホタテ，甘エビ，アジ，ハマチ，ウニ，アワビ，イクラ，貝類，です。回転寿司（うにの軍艦巻き） posted by (C)みえこ５５２貫ずつくると，好きなものを全部食べられなくなりました。以前は食べていましたけどね・・・回転寿司 posted by (C)みえこ５５シルバーウイークなので，皆さんもご家族とお過ごしだったり，遠方から来客があったりと，いつもと違う毎日をお過ごしでしょうね。まだ後半がありますので，どうぞ楽しんでお過ごしくださいね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月22日
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今日のお弁当
こんにちは～♪今日は朝からとてもいいお天気です。久しぶりの青空，とても嬉しいですね。今日も，お休みのところ，訪問いただきどうも有り難うございます。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５今日は土曜日ですが，息子は授業があるので，お弁当を持って出かけて行きました。朝起きるなり，「今日のパンは甘いのがいい」とか言って来たのですが，もうお弁当は作っちゃったよ！！って言う時間でした。でも，なんと，甘いのを作ってました～！！言われる前に作っていた私って，すごいでしょ！って，ドヤ顔でした。南浅川 posted by (C)みえこ５５息子を送り出した後，夫と一緒にいつものコースを歩きました。川がエメラルドグリーンで，とっても綺麗でした。最近ずっと鼠色だったからなあ・・・こんな色のときもあるんだあ・・忘れてたなあ・・・という感じでしたよ。イモギク posted by (C)みえこ５５台風の生き残りのイモギクです。ほとんど倒されてしまったのですが，頑張って咲いていました。蝶 posted by (C)みえこ５５毎年，毎年，イモギクが咲く頃，台風が来て，ほとんどなぎ倒されてしまうのですが，毎年復活しています。すごくシブトイお花です。いや，失礼，生命力のあるお花と言った方がいいのかな？ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月19日
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危険な食べ物
おはようございます♪お忙しい中，訪問いただきどうも有り難うございます。昨日は，夜中に大きな雷の音が鳴り響いていました。けっこう長い時間鳴り続けていました。ほっともっとの海苔弁 posted by (C)みえこ５５「ほっともっと」の海苔弁350円です。昨日は，用事が長引いてしまい，ほか弁が夕飯でした。ほか弁なるものを初めて食べたのは，今から３４～３５年前。大学3~4年の頃だったと思います。山形から出て来て，アパートで独り暮らしをして自炊をしていましたので，安くて美味しいこのお弁当には助けられました。記憶によれば，当時230円くらいだったかな・・・ちくわの天ぷらと白身魚のフライ，たまりませんねえ！他のメニューはほとんど食べたことがないのですが，皆さんは何を注文されるのかなあ。照り焼きチキンサンド posted by (C)みえこ５５先日，豚ロース肉と卵のサンドイッチを作って息子に持たせたところ，今までで一番美味しかったと言われました。すごく嬉しかったのですが，次回から作る際のハードルが上がってしまい，さて，今度はどうしようか？と，思いついたのが，撮りモモ肉の照り焼き。いつもはハムやベーコン，ツナなど，加工品を頼っていました。今更気づいたのですが，加工されていないものを使うのが美味しさの秘訣だったのか！！今日はどんな感想が返ってくるかな。楽しみです。昨日持たせた豚の塩麹のサンドイッチも好評かでした。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５今日は3本の指に入りそうなくらいの手抜きです。レトルトのカレーとぶどうですから。でも，ぶどうは贈答用（もらった）の高級品です（＾＾）ぶどうは，ヒエヒエで食べられるように，大きめの保冷剤を入れました。レトルトのカレーの香りがすごく美味しそうでした。きっと喜んでくれるはず・・・手抜きで美味しいお弁当ができた時の爽快感ってたまらんなあ。まあ，自己満足ですけど。実際，自分は食べてないわけだし・・・サラダ posted by (C)みえこ５５ダンスの大会に出るためにダイエットをしています。お野菜だけは無制限で食べていい，という自分の中での法則を持って取り組んでいます。意外と食べれるもんではありませんよね。見るだけで満足しちゃうところもあります。こちらの中身ですが，金時豆，ｴﾀﾞﾏﾒ（さやから出して），エビ，トマト，人参，きゅうり，レタス，キャベツ，赤ピーマン，カボチャです。塩コショーと，エビの塩加減で十分食べられます。金時豆はただ茹でただけなのですが，甘さを感じます。今月の生け花 posted by (C)みえこ５５毎月，高校生の息子が授業で使った生け花を持ち帰ります。台所にポンと新聞紙に包まれて置いてあるのですが，その時点ではシナシナのしおれ加減です。しかし，水に刺して一晩すると，しゃきっとよみがえります。赤いのは，実家から送られてきたスジコです。魚卵大好きなんですよね～♪ダイエット中なのに，ご飯を食べすぎないように気をつけねば・・・実に危険な食べ物です。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月18日
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ネタに困った時のお弁当
おはようございます♪お忙しい中，訪問いただき有難うございます。またもや雨ですね。今朝はとても寒くて，昨日まではタンクトップだった私も，さすがに半そでＴシャツでも寒く，フリースのパーカーを着ています。高校生の息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５毎度のことながら，今日もお弁当をアップしました。なんといいましょうか，大して変わりばえのしないお弁当ですが，日々の自分の心の動きが投影されているような気がして，こうして写真に残しています。前の日からちゃんと，計画的にお弁当の準備をしておけばいいのに，朝起きてから考えて作るので，いつもせっぱつまっています。昨日は，ネタに困って海苔弁，今日も同じくネタに困っていました。こういうときは，おにぎりがいい！と，いつもは２個のところを３個にして，お腹の満足度をアップさせる作戦です。おにぎりの具は，梅干しにゆかり，昆布の佃煮（自家製），おかか醤油にマヨネーズです。サンドイッチは，お昼のおかずにも入れた塩麹に漬け込んだ，豚ロースにキャベツとキュウリ，マヨネーズとカラシでサンドしました。思い付きでサンドして作ったので，どんな味なのかは不明です。今日帰宅したら聞いてみます。ちなみに，昨日の豚ロースと卵のサンドイッチは，息子に大絶賛されました。『今までで一番美味しかった』そうです。嬉しい一言でしたが，次回からのハードルが上がってしまいました。このサンドイッチを超えるサンドイッチを，作ってみたい！！そんな野心（？）もふつふつと・・・豚ロース塩麹づけのサンドイッチ posted by (C)みえこ５５ちなみに，今日のサンドイッチの中はこんな感じ。肉やハムなどのたんぱく質に，野菜とマヨネーズをサンドすれば，たいていウマイのかな・・・的な発想で作ってます。マヨネーズに頼りきりですね。トン汁 posted by (C)みえこ５５ジャーの中身はトン汁です。おにぎりにはばっちり合うと思います。トン汁というと，ゴボウ大根が入っているのが定番かなと，そういう固定観念を持っていました。しかし，そのいずれもなかったので，家にあった野菜を入れて作ってみました。にんじん，ぶなしめじ，長ネギ，ナス，油揚げ，糸こんにゃくです。ダシは使用せず，隠し味に麺つゆを入れました。ダシを使うと，味が複雑になり過ぎるような気がします。豚バラ肉を使えばトン汁になるのだ！！ということがわかりました。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月17日
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我が家で人気の豚ロース肉のｵｰﾌﾟﾝｻﾝﾄﾞ
おはようございます♪お忙しい中訪問いただき有難うございます！！外の温度計は１８．６度（５時半）で，ここ最近の中では一番低い気温でした。キンモクセイ posted by (C)みえこ５５街中にキンモクセイの香りがただよっています。今朝，お花を見たら開花していました。ぎんなん posted by (C)みえこ５５ぎんなんも，地面に落ち始めています。甲州街道銀杏並木情報 posted by (C)みえこ５５銀杏の葉も，ほんの少しですが，色が変わり始めたような・・・のり弁当 posted by (C)みえこ５５今日もまた息子のお弁当づくり。メニューに困った時の海苔弁です。サイドメニューは，ジャガイモを千切りにして炒めて塩コショーしたもの。こちらもまた，困った時の１品です。豚ロース肉のｵｰﾌﾟﾝｻﾝﾄﾞ posted by (C)みえこ５５息子の朝食用に作ったサンドイッチ。学校で食べる用なので，この上にもう一枚パンを乗せます。家で食べるときは，卵は半熟状にしていただきます。汁がパンに染み込んで，とても美味しいです。作り方はとても簡単。１．豚ロース肉，長ネギを油で炒めて塩コショー。２．卵に塩コショーし，溶いて流し入れ，最後に醤油を回しかける。お好みで味の元などをかけてもいいです。醤油は大さじ１杯程度で，かけすぎたかも・・・くらいが美味しいです。醤油をかけたら火は止めます。我が家では人気メニューのひとつです。ポイントはいくつかあって，まず，食パンは焼かないこと。豚肉はロース肉で作るのと，パンからこぼれおちそうになるほど，山盛りに具を乗せることです。コマ切れなどで作ったらイマイチでした。手早く作らないと，卵がボロボロになったり，肉が硬くなります。時間との勝負になります。卵がいい感じで半熟になったら，火を止めて，手早くパンに乗せて下さい。ここでもたもたすると，卵にどんどん火が入り，やはりボロボロの卵になってしまいます。普通に持って食べるのは，肉がこぼれて来て食べにくいので，箸を持って食べるというスタイルでお召し上がり下さい。ということで，我が家の人気メニューのｵｰﾌﾟﾝｻﾝﾄﾞでした。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月16日
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最近食べた物
おはようございます♪お忙しい中，いつも訪問いただきどうも有り難うございます。また一週間がはじまりましたね！！皆さんは，週末いかがお過ごしだったでしょうか。夏のなごり posted by (C)みえこ５５今朝も，いつものように夫とウォーキングに出かけました。先にドアを開けて外に出た夫が，肌寒いと，上着を取りに戻ってきました。昆は２０．６度。薄い長そででちょうどいいくらいでした。キンモクセイの香りがしてきたので，見てみると，まだ花は咲いていませんでした。白いつぼみのままでした。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５昨日も息子は，剣道の遠征に行きました。朝早く出て行くので，お弁当もちゃちゃっと作らないと間に合いません。赤飯のおにぎりは，あらかじめ作って冷凍してあったものですし，卵は前日にゆでておいて，サンドイッチはコロッケをはさんだだけ。という感じです。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５今日は朝食用のサンドイッチは，卵，ツナ，きゅうり，レタスをはさみました。昼食は冷凍のハンバーグです。新潟名物イタリアン焼きそば posted by (C)みえこ５５夫が出張で新潟に行ったお土産に，「イタリアン焼きそば」なるものを買ってきてくれました。以前テレビのケンミンショーで見かけたことはありましたが，実際に見たことも食べたこともなかったのでどうかなと思いましたが，説明書通りに作ってみたら，「こんなかんじだよ」と，お店のような仕上がりになったようです。新潟名物イタリアン焼きそば posted by (C)みえこ５５この焼きそばは，新潟県民のソウルフードらしいです。麺は，うどんとパスタを足して２で割ったような，太麺で，ちょっとゆですぎた太いパスタのようでもあり，味は，ウスターソースで味付けた麺に，インスタントのミートソースが乗っているといった感じです。具は，もやしとキャベツだけ。すごく簡単でした。家でも作れるかも・・・私は，初めて食べたので不思議な味だと思いましたが，子供たちには好評でした。鶏ナンコツと砂肝 posted by (C)みえこ５５ちょうど１ヶ月前からダイエットをはじめ，今日でおよそ１．５~１．６キロほど減量できました。１ヶ月で２キロ以内と決めていたので，計画どおりです。ダイエット中 posted by (C)みえこ５５ダンスの大会まで後１カ月あるので，目標まであと５００グラム程度になりました。ここにある写真を見ている限りでは，ダイエットとはほど遠いようなものを，食べているように思えるかもしれません。そう，けっこういろんなものを食べています。なので，全く悲壮感はありません。筋肉が減らないよう，野菜やたんぱく質などは，意識して摂取し，炭水化物を食べすぎないように気をつけています。私が，この日注文したのは，塩レモンステーキです。ダイエット中 posted by (C)みえこ５５赤身のお肉なので，サーロインなどと比較すると，カロリーをかなり控えられます。カロリーは３３１キロカロリーでした。これにご飯が２００グラムつき，３３６キロカロリーなので，息子にご飯を半分食べてもらいました。イタリアン焼きそばなども，もやしとキャベツがたくさん入ってるので，麺を少なめにして頂きました。なので，家族と同じようなメニューをいただけます。ということで，今日もダンスの練習頑張ってきま～す！！ ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月14日
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台風１８号が去った後の南浅川
おはようございます♪お忙しい中，いつも訪問いただきどうも有り難うございます。高校生の息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５息子の，夏休みが終わって，一日続く激しい稽古が朝夕だけになり，涼しくなったこともあり，お弁当の量を多くしてくれとのリクエストがありました。おかずを増やしたりもしましたが，先日，スープジャーにポトフを入れて持たせたところ，好評だったので，今日も味噌汁を入れて持たせました。今日の具は，ジャガイモとワカメ，油揚げです。ちなみに，サンドイッチは朝用です。（朝連のため）朝７時 posted by (C)みえこ５５今日も予報では雨と聞いていたので，すっかりウォーキングは休みと決め込んでいました。しかし，お弁当を作ってひと段落してみると，あれ？晴れているのかな？と，外に出てみると，なんか，大丈夫そう・・・台風１８号の去った後の南浅川１ posted by (C)みえこ５５ですが，昨日の夜，長女に，「明日は散歩に行っちゃだめだからね！」とクギを刺されていたしなあ・・・と，少し考えましたが，行ってしまいました。おだやかに流れているように見えますが，近くに行ってみると，ゴーっと激しい音がして，流れもとても早いです。両脇の高さ２メートルほどのイモギクも，全てなぎ倒されていました。台風１８号の去った後の南浅川２ posted by (C)みえこ５５昨日は，こちらの地域でも，市内の広い範囲で避難勧告が出されました。こちらに住んで３０年近くになりますが，初めてかもしれません。台風１８号の去った後の南浅川３ posted by (C)みえこ５５土砂崩れもあり，川の水位が警戒値を超えたりして，テレビのニュースでも，土砂崩れや，川，雨の様子などが，何度も流れていました。台風１８号の去った後の南浅川４ posted by (C)みえこ５５「線状降水帯」という，帯状の雨雲が縦に流れていて，同じ場所を通過しているので，栃木や茨城などで，大雨が続いているのだそうです。これは，５０年に一度のことなのだそうです。。皆さんの地域は大丈夫だったでしょうか？台風１８号の去った後の南浅川５ posted by (C)みえこ５５昨日は，何度も市のほうから，アナウンスが流れてきて，警報程度かと思って，あまり聞いていなかったのですが，よく聞いてみると，「避難勧告」ということだったので，びっくりしました。散歩道の花 posted by (C)みえこ５５しかし，あの雨の中，避難指示が出されていた場所まで，移動する方が危険な気もしたのですけど・・・やみくもに避難勧告を出すのもどうかなと思いました。しかも，家の中にいると，ほとんど何を言っているのか聞こえませんでした。結局，非難はせず，ほどなく避難勧告は解除されました。コスモス posted by (C)みえこ５５まだ雨が続いている地域の皆さん，どうぞお気をつけてお過ごしくださいね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月10日
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背中を意識する
おはようございます♪お忙しい中，いつも訪問いただきどうも有り難うございます。台風１８号もうすぐ上陸 posted by (C)みえこ５５台風１８号が，もうすぐ東海地方を中心に上陸するようですね。浜松では道路が冠水し，避難をされている方もいらっしゃるそうです。８時現在では，風も強まっている地域もありますね。私の住んでいる地域は，今のところ雨は弱まっていて，風もありません。高校生の息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５今日もいつもどおり，お弁当づくり。高校生の息子は，まだ１年生なので，朝連のない日も，道場の片づけなどがあるようで，朝７時過ぎには家を出ていきます。なので，お弁当は朝ごはん用と昼用で２個持って行きます。今日は，かつ丼と，コロッケ，いちごジャム，ヌテラ（チョコ）のサンドイッチ，それと，写真にはありませんが，野菜たっぷりのポトフを持たせました。最近流行りのスープジャーポットに入れてあるので，昼まで温かいです。ペンタス posted by (C)みえこ５５夏に，花が少なくなったので植えたペンタスが，今見ごろになってきました。けっこう長く咲いてくれて，お得感のあるお花です。小さなお庭 posted by (C)みえこ５５小さなお庭ですが，それでも，多少は管理をしないと，綺麗な状態を保てません。ニチニチソウ posted by (C)みえこ５５猛暑で，元気がなくなって，もうだめになってしまうかと思ったニチニチソウですが，見た目よりも強いお花みたいですね。復活していました。さて，ダンスの練習ですが，毎日自宅でも一人で練習をしています。ビデオを見ながら，先生の振り付けを確認したり，自分の欠点をチェックしたりしながら，出来ていないところを出来るように練習します。自分では，ちゃんと出来ているつもりで踊っていても，ビデオを見ると，「なんじゃこりゃ！」と，恥ずかしくなるほどへたくそに見えることも多々あります。特に，背中の状態は，自分で見えないので，よほど注意していないと，綺麗な状態を保てていないことがわかりました。すっと伸びた綺麗な背中は，それだけで美しく見えるので，そこをいかにして作れるかが課題です。日頃から，背中の筋肉はじめ，腰回りの筋肉を鍛えていないと，出来ないことなので，日々のトレーニングが大切だと痛感しました。練習は，面白いです。やったなり，それなりの結果がついてきますから。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月09日
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気合が入ってる？
おはようございます♪昨日からの雨が降り続いています。また一週間がはじまりましたね。今週も天気はあまりよくないようですね。お忙しい中訪問いただきどうも有り難うございます。気合が入ってる？ posted by (C)みえこ５５今日は雨音がしたので，ウォーキングを休んで，寝坊をしていました。お弁当を作る時間がなかったので，昨日業務スーパーで買った，ひとつ９５円の冷凍のハンバーグを入れました。そうだとは知らない夫が，うらめしそうに，「俺のに比べて気合いが入っているなあ」と言いました。これでいいのなら，ちょくちょく作らせて頂きますけど・・・イチジク posted by (C)みえこ５５山形の実家に住んでいたころ，近所では，よくイチジクを見かけることがありました。子供のころは，イチジクの木に登ったりして遊んだこともあります。イチジク posted by (C)みえこ５５東京に来てからは，多分，気づかなかっただけなのか・・ほとんど見ることがありませんでした。いつもと違うコースを歩いていたら，見つけることができました。懐かしい光景だなあと思いました。柿 posted by (C)みえこ５５柿も色づき始めて，秋がだんだん深まって来ているなあと思いました。Ｌｏａｃｋｅｒ（Ｑｕａｄｒａｔｉｎｉ） posted by (C)みえこ５５長女が，知人にいただいたというウエハースのお菓子。伊勢丹のアフタヌーンティーで買ったものだそうで。Ｌｏａｃｋｅｒ（Ｑｕａｄｒａｔｉｎｉ） posted by (C)みえこ５５ダイエット中の私なので，一応カロリーをチェック。ひとつあたり約１９キロカロリーでした。今までだったら，一度に軽く１０個は食べていました。下手すると，一袋食べられるかも・・・軽い歯触りで，甘さも控えめでした。この軽さで，まさか１０個で１９０キロカロリーもあるとはねえ・・Ｌｏａｃｋｅｒ（Ｑｕａｄｒａｔｉｎｉ） posted by (C)みえこ５５自家製の豆乳と一緒にいただきました。とても美味しいウエハースでした。今日もこれからダンスの大会の練習です。本番まで約１ヶ月。チームの団結力もますます強くなって，みんな心ひとつにして頑張っています。この年齢になって，一緒に同じ目標に向かって頑張れる仲間ができたことに，感謝する毎日です。お弁当には実はごめんね，気合いが入っていませんが，ダンスの練習には，つい気合いが入ります。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月07日
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狭小のお庭にで植物を育てる
おはようございます♪昨日は，都内ではゲリラ豪雨が降ったそうですね。こちらの地域では降りませんでした。遠くの空（都内の方向）が真っ黒だったので，降るかなとは思ったのですが。蒸し暑くて，久しぶりにクーラーを入れました。皆さんの地域はいかがでしたか？今日は，いいお天気になるそうですね。布団を干したり，お洗濯ものも乾くので嬉しいですね。今日も，お休みのところ訪問いただき，どうも有り難うございます。今日は我が家の狭小のガーデンで育つ植物を御紹介します。ゴーヤの収穫 posted by (C)みえこ５５縦の空間を利用して栽培できるので，ゴーヤは，我が家のように狭い庭でも育てることができます。しかし，土の栄養が足りないようで，数はそんなに採れませんでした。食べきれないほど収穫できたという話をよく聞くので，いつか，そんなふうに育ててみたいです。買った方が安かったな・・・と思うこともありますが，採れたてのゴーヤは，本当に美味しいです。それと，カーテンの役割も果たしてくれるので，やはり，今年も植えて良かったなあと思いました。ゼラニウム posted by (C)みえこ５５ゼラニウムは，この夏中，我が庭を彩ってくれました。ゼラニウム posted by (C)みえこ５５冬越しも出来るらしいので，なんとか頑張って管理したいです。刺し木で増やすことも可能だそうです。キノコ posted by (C)みえこ５５紫蘇の葉は，いつだったか種をまいて植えて以来，毎年勝手に生えてきて，重宝しています。ちょっとだけ欲しいのに，買ってきて，冷蔵庫でダメにしてしまったことが多々ありますが，庭から，いつでも新鮮な紫蘇の葉を採ってこれます。写真のキノコですが，先日，室内の観葉植物に生えていたキノコと，同じキノコが生えていました。秋ですね。バジル posted by (C)みえこ５５バジルも，ここ数年毎年植えています。はじめは地植えをしていたのですが，育たなかったので，我が家では無理なのかと思っていました。ある時，プランターに植えてみたところ，元気に秋まで収穫できたので，以来，プランターに植えています。３株あれば，食べきれないほど収穫できます。こまめに，切って育てるのがポイントです。最後は，ミキサーでオリーブオイルとかくはんし，ジェノベーゼにして冷凍保存します。昨日は，ジムで格闘技系のエクササイズを行いました。１時間，キックやパンチなど，今流行の音楽に合わせて動き続けます。汗が滝のように流れます。週に１度しかないので，何かの用事で休むと，２週間空いてしまうので，極力休まないようにしています。１年前から始めましたが，休んだのは１回だけです。１回休んで２週間ぶりにやったときは，次の日の疲労度が大きかったです。かなりきついと感じるエクササイズですが，疲れにくくなったことや，立ったり，歩いたり，日常生活を送る上で，安定した姿勢を摂れるようになり，何気なく過ごす動作が，格段に楽になったことを実感しています。なので，多少きついレッスンでも，この快適さを感じてしまうと，休みたくないわけです。しんどいのは週１回の１時間，あとの２４時間×７－１時間は，ずっと快適なわけですから。このエクササイズに出逢えて本当に良かったと思います。けっこう高齢な方も多く，上は７０代の方もいらっしゃいます。すごいなあと，感心してしまいます。そういう先輩たちを見るのも，励みになっています。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月05日
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嬉しいプレゼント
おはようございます♪今日もお忙しい中，訪問頂き，どうも有り難うございます。一週間は早いもので，もう週末ですね！桜並木 posted by (C)みえこ５５忙しい，と言いながら，ウォーキングの時間だけは確保しています。朝，早い時間なので，ここは貸し切り状態。ブログも，なんとか更新出来ています。仲良し posted by (C)みえこ５５今朝は，いつも仲良しの２人組に出会えました。（いや，１匹と一人ですが・・・）散歩道の猫ちゃん posted by (C)みえこ５５この猫ちゃん，実に人見知りが激しいので，なかなかこちらを見てはくれません。お花見 posted by (C)みえこ５５何とか，お花だけは見てくれました。栗 posted by (C)みえこ５５まだ，残暑で，暑さが続いていますが，秋らしいものも，だんだん増えてきましたよね。栗 posted by (C)みえこ５５昨日は，彼岸花を見かけました。以前撮った写真を調べてみたら，毎年９月の２０以降に撮られていたものばかりでしたので，３日というのは，これまでで一番早い撮影だったかもしれません。息子のお弁当 posted by (C)みえこ５５高校生の息子が，学校が始まり，昨日，久しぶりに生け花の授業で使ったお花を持ってきてくれました。同じ花束がふたつあったので，どうしたのかと聞いたら，友達がくれたとのこと。持って帰るのが面倒だったのかな？それとも，花束を持って帰宅するのが恥ずかしかったのかな？たとえ，自分で買ったものではなくても，もらえたら，こんなに嬉しいのだけどな。プレゼントって，ちょっとした気持ちも含んだものだと思うので，その品物と一緒に，心もいただいたのだと思います。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月04日
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ヒガンバナが咲き始めました！！
おはようございます♪今朝は曇り，少し薄日も射していました。昨日は，久しぶりに青空が見え，洗濯ものも，一気に乾かすことができました。しかし，久しぶりの暑さで，夜も寝苦しかったです。みなさんの地域はいかがでしたか？今日も，お忙しい中訪問いただき，どうも有り難うございます。ヒガンバナ posted by (C)みえこ５５今朝は，今年初めてヒガンバナを見かけました。ヒガンバナ posted by (C)みえこ５５いつもだと，この花が咲く頃は，カラリとした秋晴れになっていて，心もウキウキしてくるのですが，今年はじめ～っとしていて，変な秋ですよね。つるぼ posted by (C)みえこ５５この花の名前はなんだっけ？ネジバナでもないし・・・と，名前が出てきませんでした。家に帰って，ネットで調べてやっと思い出しました。そうだそうだ！！「つるぼ」だった！！自力で思い出せなかったことがちょっと悔しかったです。ダイサギとコサギ posted by (C)みえこ５５おりひめとひこぼしみたい・・と思ってしまいました。コサギ posted by (C)みえこ５５たった４０~５０分歩いただけで，野鳥や花々に出会える。ウォーキングは楽しいです。「一人だとつまらないから行かない」と夫は言いますが，一人のときは，好きな時に立ち止まったり，観賞できるので，けっこう楽しいです。むしろ一人のほうが気楽です。ちょっと待って・・と気を使わなくていいからです。それと，歩く速度，早く歩きたいとか，走りたいとか，気分で歩き方を変えられるのも，一人だと，自由に出来ます。なんといいますか，この年になると，些細なことでも，「自由」だと感じられることがあると，このうえなく嬉しく感じます。ダイサギ posted by (C)みえこ５５例えば，今朝などは，「夫が夕飯をいらない」と言ったので，その空いた時間が自由と思いますが，実際は，子どもたちがいるから，はやり自由ではなくなる・・・という具合に，「自由」という時間はけっこう少ないです。それでも，子どもたちが大きくなったので，小さいお子さんがいらっしゃる方や，介護などをされている方に比べれば，はるかに自由なのでしょうけどね。イモギク posted by (C)みえこ５５話変わって，猛暑のせいなのか，この悪天候のせいなのかはわかりませんが，イモギクの勢いが，今年は感じられません。イモギク posted by (C)みえこ５５花の数も少ないですし，葉もしおれていたり，元気がないです。いつもだと，わあ～！！綺麗だなあと，写真を何枚も撮りたくなるのですが・・・今年は，どこからとればいいのか，かなり悩んで撮影しました。散歩道のお花 posted by (C)みえこ５５こちらの花は，奥はサルビアですが，手前の黄色い方は，名前は忘れてしまいましたが，けっこう勢いがありました。河原でも自生していたので，丈夫な花のようですね。今度庭に植えてみようかなと思いました。おからサラダ posted by (C)みえこ５５一見ポテトサラダに見えますが，おからで作ったサラダです。豆乳マシーンがあるので，豆乳を家で作っています。その際におからが毎回出ます。卯の花などにしてもいいのですが，毎回だと飽きてしまいますし，作るのも大変です。その点，このおからサラダは超簡単です。スライサーできゅうりと玉ねぎを薄くスライスして，塩コショー，マヨネーズで和えるだけです。初めて食べる際は，見た目はポテトなのに，ボソっとした食感が，あれ・・・やっぱり違う・・・と，がっかりするかもしれませんが，こういうものだと脳が学習すると，さっぱりしているし，ポテトサラダのようなしつこさもなく，高カロリーなものを食べてしまったという罪悪感もなく，低カロリーで高タンパクですし，美味しくいただけるようになると思います。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月03日
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ゴミの日の朝は忙しいです
おはようございます♪今日もお忙しい中訪問いただき有難うございます。朝５時半 posted by (C)みえこ５５雨の日が続きますね。ウォーキングも休みがちになっていました。今朝は雨が上がっていたので，歩きに行きましたが，帰りは雨に濡れながらの帰宅となりました。でも，今はまた雨が上がっています。今日は雨が降っていなくても，傘をお忘れなく，お持ちになってお出かけくださいね。朝６時 posted by (C)みえこ５５散歩道の途中にある公園が，一日の中で最もにぎやかになる時間です。ひとつの公園内で，４か所，ラジオ体操をする場所があるからです。たった二日来なかっただけなのですが，久しぶりに見た光景のように思えて，嬉しくなりました。ゴミの日の朝は posted by (C)みえこ５５夏は，生ごみがとても臭うので，ゴミの日の朝は，生ごみになりそうなものを処理することに追われます。カボチャは種を取り，玉ねぎは皮をむいて冷蔵庫に入れます。人参なども，皮をむいて，すぐに調理できるように料理別の大きさに切ります。トマトもヘタを取ってタッパーに入れます。などなど・・・ゴミの日の朝は忙しいです。ゴミ屋さんが行ってしまった後は，生ごみは，冷凍庫に入れます。夏は，小さいほうの引き出しは，ゴミ用に空っぽにしてあります。カボチャのスープ posted by (C)みえこ５５カボチャを一個丸ごと買ったときは，煮物やサラダ，天ぷらなどのほか，スープにして使いきります。カボチャは皮ごとざく切りにして，圧力なべで煮た後，ハンドミキサーでかくはんし，コーンスープの素で味付けをして出来あがりです。お好みで牛乳などを入れても美味しいです。シチューの素などを使ったこともありますが，コーンスープの素が，最も簡単に，味が決まるような気がします。カボチャはベータカロチンやビタミンＢ群，ビタミンＣなどを豊富に含んでおります。こうした食材を常日頃摂っているからか分かりませんが，風邪もひかず元気に過ごしております。今日は，日中は蒸し暑くなるらしいです。暑くなったり，涼しくなったりして，体調を崩す方もチラホラ見かけます。お身体大事にしてお過ごしくださいね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月02日
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八王子のご当地ラーメン
おはようございます♪今日も，朝から雨が降っています。ウォーキングは２日続けてお休みです。洗濯物を外に干せなくて困りますね。お風呂に浴室乾燥機があるのですが，いまひとつ，渇き具合が悪いので使っていません。持っている方に聞くと，やはり「よく乾かない」と言う方が多いです。除湿機を洗濯ものの下に起き，横からは，扇風機を当てて乾かしています。今のところ，この方法が一番渇きが早いです。皆さんはどうされていますか？今日もお忙しい中，訪問いただきどうも有り難うございます。コガネキヌカラカサタケ posted by (C)みえこ５５観葉植物のモンステラの根元に，キノコが生えていたことに気づいたのが，おとといの朝。9.1コガネキヌカラカサタケ posted by (C)みえこ５５さて，抜いてしまったほうがいいものか？と迷って，ネットで調べてみたら，一日でしぼんでしまうということだったので，そのままにしてみました。今朝見たら，土が白っぽくなっていて，気持ちが悪かったので，さすがに撤収しました。夏休みの思い出に posted by (C)みえこ５５昨日は，高校生の息子の夏休み最後の日でした。部活が終わって，家に帰るなり，玄関先でラーメン食べに行きたい！と，私に訴えてきました。八王子で人気のラーメンやさんのラーメンが食べたいのだそう。その店３時までとのことで，あと３５分で終わってしまうから，今すぐに行きたいと言うのです。間の悪いことに，私はランチを食べて，帰宅した直後だったので，「行きたくないんだけどなあ」と言うと，「俺には今日しかチャンスはない」と言うのです。学校が始まれば，このラーメン屋さんに行くチャンスは，確かにないかも・・・・「でも，私お腹いっぱい・・・やっぱり行きたくない。」と言うと，「俺が２杯食べるから」と，しつこいので，連れて行くことにしました。車の中で，先生とか同級生いないよな・・・とか言いながら，知っている人に会わなければいいなとつぶやく息子。母と一緒にラーメンを食べているところを，見られるのは恥ずかしいらしいようです。しかし，ラーメンがとても美味しかったらしく，行くまでは見られたら・・・なんて思っていたようですが，すっかり忘れたかのように食べていました。大満足だったようです。八王子ラーメン posted by (C)みえこ５５八王子にはご当地ラーメンがあります。普通の醤油ラーメンですが，大きな特徴としては，刻んだ玉ねぎが乗っていることです。とんこつなどのようにパンチのあるラーメンではありませんが，老若男女，いつ食べても食べられる，飽きのこない，定番のラーメンです。こちらのラーメンは，八王子ラーメンの中でも，油っぽくなく，さっぱりとしている方だと思います。お醤油の香りがたまらないです。私は，食事をしたばかりだったので，少しだけだけいただきました。ああ美味しかった！！皆さんの地域にはどんなラーメンがありますか？だいぶ涼しくなったので，温かいラーメンがより美味しく感じますね。 ←ポチっとお願いいたします♪
2015年09月01日
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