けしごむううう

自助グループに行ってもくるしいし

自助グループに定期的に行くようになってから数ヶ月。毎週数回、もう習慣になってるし毎週、各グループの仲間に会わないと、落ち着かなくなる程。でもね、最近、自助グループに行けば行くほどしんどくなる。それは、知らず知らずに自分を見つめなおす場になってるからだと思う。仲間の話を聞くだけ。自分の話を話すだけ。なのに、自分の気持ちと向き合う場になってるみたい。これがけっこう苦しい。自分がちっぽけだと感じたり、意外な自分を発見したりするのは自分の気持ちを受け入れることが出来るから、楽しい。問題なのは、訳のわからない感情が出てくること。自分と向き合ってるからこそ、出てくるんだろうけれど、怒りや悲しみといった気持ちと違って説明ができない感情。かといって、自助グループに出ないと、気持ちを吐き出す場がなくなって、ものすごく苦しい。どっちに転んでも苦しいならこのまま行き続けるよ。でも、今までなかった「消えてしまいたい衝動」とかで途中で力尽きたらどうしよう。不安だよ～。