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2013年04月03日
テーマ： 暮らしを楽しむ(408303)
カテゴリ： 生活
糖質制限をネットで色々見ていたら、このようなブログ記事がありました
以下、引用です
アメリカ糖尿病協会によるカーボカウントの指導でも、砂糖はデンプンなど他の炭水化物と区別していません。
砂糖で摂ろうが、パンで摂ろうが、玄米で摂ろうが、炭水化物は炭水化物。
美味しいご飯を茶碗に一杯食べると、角砂糖15個以上食った事になるなんて
■素うどん（１食）／炭水化物：56.1g
こうやって見ると、いかに糖分を取っているか良く判りますね～～
こんなに砂糖を食べて、インシュリンを打つって、自分で放火して、自分で消火してるようなもんですね
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