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2022年01月22日
テーマ： 糖質制限食ダイエット(1013)
カテゴリ： 糖質制限
スーパーでこんなもん見つけました。
おだしがしみた油揚げ。
乾燥した油揚げに味が染み込んでます。
このまま食べてもえ～んとちゃう？
せんべい一枚、糖質が5～10ｇあるから、その代わりにならんかなって。
成分見たら、糖質量がせんべいと変わらずアウト・・・
しかも、そのまま齧ると、サクサクして良いんですが、とっても甘辛い・・・
和風フレンチトーストにならんか？と実験。
卵液に一晩漬けて・・・
バターたっぷりで焼いてみました。
何処がフレンチトーストやねん！！？？
見た通りの甘辛油揚げの玉子とじでした。
白いご飯のおかずにピッタシ！！(笑)
勿論、おじさんは食べられませんが。
すみません、しょうもないブログで・・・
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