てけてけ雑記帳

てけてけ雑記帳

2024.10.31
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テーマ: 坐骨神経痛。
カテゴリ: 健康

最近、なんだか足が痛むんです。

ふくらはぎから脛にかけて、

ピリピリとした違和感が

じわじわと広がる感じ。

もしかして、これが座骨神経痛?

座骨神経が圧迫されることで、

足の痛みやしびれが出ることがあると

聞きますが、まさか自分がなるとは

思ってもみませんでした。

日常の動作や座り方のクセが原因になることも

多いそうなので、少し姿勢にも気をつけようと

思います。

しばらくはストレッチをしつつ、

無理せず様子を見てみます。






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最終更新日  2024.10.31 07:31:04
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