てけてけ雑記帳
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最近、なんだか足が痛むんです。ふくらはぎから脛にかけて、ピリピリとした違和感がじわじわと広がる感じ。もしかして、これが座骨神経痛?座骨神経が圧迫されることで、足の痛みやしびれが出ることがあると聞きますが、まさか自分がなるとは思ってもみませんでした。
日常の動作や座り方のクセが原因になることも多いそうなので、少し姿勢にも気をつけようと思います。しばらくはストレッチをしつつ、無理せず様子を見てみます。
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