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2016.09.16
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カテゴリ: 普通の晩飯

夏の間は1Kmを5分10~15秒掛けて走っていたが、季節もよくなってきたし、15kmを1km=5分(1時間15分)まで戻したいと思っているが、なかなかタイムが伸びてこなかった。

夏の間ずっと痛かった、たぶん坐骨神経痛から来たのであろうアキレス腱の周りの痛みも、街中からエアコンが必要なくなってきたので、完治とはいかないがだいぶん楽になってきた。

今日は走りだした時から感じがよく、タイムが伸びてくる時って入りの1Kmから明らかにペースが違うのだが、1Km=5分ペースで刻んで行けた。

結論を言うと、1時間14分55秒だからギリギリというか5秒しか余裕がない。
もちろん信号停止は何回もあるし、そのたびに距離ポスト1つ分(100m)戻っているので、正確なタイム読みは出来ないが、少しずつタイムを上げて行かなければ・・・




酒のアテは、しばらく前に買っていた高級品の松前漬。
とヤマザキナビスコ製のプレミアムクラッカーが写っているが、そこまでは必要なかった。

昨日6本刺した豚バラだが、昨夜は3本しか食っていないので、今夜は残りの3本を焼く。


もちろんこれは焼き鳥だから、角切りキャベツを敷く。

一方、昨夜は串に刺したピーマンとナスだが、昨夜食いながら、はたして串に刺す必然性はあるのかと思ってしまった。

もちろん焼き鳥屋ならば焼き台に乗せる(網焼きではない)ので、串がないと焼けないが、魚焼きグリルで焼くのに串は必要ないというか、30本100円の竹串といえども、無駄に使うのはもったいない。


そういうわけで、ナスとピーマンは串に刺さずに焼いた。
さらにはナスには田楽味噌を塗って焼く。

これはもう焼き鳥ではないが、そういえば、串に刺して焼いた田楽焼きってあるよな。

ナスはこれで終了したが、ひと夏楽しませてもらった。
ナスは収穫時期が長いからいいよね。

台風16号は少し速度を落としながら九州に向かって来るようで、3連休の週末の熊本は、月曜は雨の予報だが、なんとか活動は出来そうだ。
一応は熊本2泊の予定だが、状況によっては日曜の夜に一旦帰ってくるかも。

ついでにもう一つ。
走ったのに週末不在となるので洗濯しておきたく、走ってから洗濯機を回す。
酒を呑みながら洗濯完了を待っていた。
その間に飯まで食ってしまうと、もう干すのも面倒になるからね。





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Last updated  2016.09.17 00:22:06
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Re:焼き鳥ではない(09/16)  
サカエ  さん
和食系いいなぁ
こんばんは
時差ボケだと思うこんな時間のコメント。。。
(2016.09.17 02:03:29)

Re:焼き鳥ではない(09/16)  
ponpontonda  さん
やはり身体を冷やすのは良くないのでしょうかね(^^)
クーラーの要らない季節が来ますね! (2016.09.17 16:18:31)

Re:焼き鳥ではない(09/16)  
matsu-kuni  さん
他人事ではないんだけど、台風16号は熊本直撃しそうで嫌ですね。
その後は、ブログ友達の殆どの人に影響を与えそうなコースが予想されているのが、とても怖い・・・
(kuni) (2016.09.17 20:59:23)

Re[1]:焼き鳥ではない(09/16)  
慎之介64  さん
サカエさん
もう終わったんだ?お疲れさまでした。
(2016.09.19 21:05:08)

Re[1]:焼き鳥ではない(09/16)  
慎之介64  さん
ponpontondaさん
医者ではないから本当のところはわかりませんが、
人工的に身体を冷やす行為は、やっぱりよくはないでしょうね。
(2016.09.19 21:19:12)

Re[1]:焼き鳥ではない(09/16)  
慎之介64  さん
matsu-kuniさん
今の時間からがまさに南九州上陸の時間なのかな?
俺の住んでいる北部九州は大丈夫そうだけれど、太平洋沿岸は不気味だね。
(2016.09.19 21:23:58)

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