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2018.04.20
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カテゴリ: 普通の晩飯
今週のノルマはもう達成しているが、一昨日水曜に走って次に走るのが月曜だと間が開き過ぎるので、コンディションを整えるために軽く(12kmなら軽いということではなく、ゆっくりという意味)12kmを走って来た。

ところが今日は走っていて体が重かった。時々体が重くて走るのがしんどい時があるが、今まで理由がわからずに、昼飯を食い過ぎたのかとか体調が悪いのかとか思っていたが、今回は思い当たることがあって、昨夜は2時過ぎに目が覚めて、眠れずに1時間くらいPCを点けて遊んでいた。さすがに寝なきゃと3時過ぎにベッドにもぐりこんだが、それからはウトウトする程度だった。

今までのことはわからないが、今日体が重かったのはたぶん寝不足のせい。これは俺の覚書だが、どこかに書いておかないとすぐに忘れるのでここに書いておく。次に体が重い時は単に食い過ぎかもしれないけれど。

さて、土曜日に掘られたいただきもののタケノコがあるが、明日は家にいない予定なのでこれは全部使ってしまおうと、走りに行く前にこのタケノコと厚揚げを料理白だしで煮込むが、メジカの節を加えて土佐煮風にしてみた。


これを酒のアテに走ったのでビールから飲むが、走った後のビールが美味しい季節になって来た。

昨日思わずレトルトのハンバーグを買ったのだが昨日は食わなかったので、


今夜焼いて俺のサニーレタスとオニスラを添える。半田麺が後70gほど残っているので湯掻き、そうめんにした。土佐煮も引き続きおかずになる。

明日は一晩だが家にいない予定なので、今夜はご飯は炊かずなんかそんな晩飯で終了。





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Last updated  2018.04.20 21:52:17
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寝不足は大敵  
今日は俺も寝不足だった
というか、ほとんど毎日寝不足だけど今日はひどかった
しょうもないミスを連発
深夜のPC、スマホはいかんね
眠れなくなる
12kmお疲れさまでした。
(2018.04.20 22:30:35)

Re:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)  
Nori1022  さん
実はメジカは食べられない私め。15センチ位のメジカのシンコは塩ゆでするとめちゃくちゃ美味いのですけど親は何故か食べれないという。 (2018.04.20 22:33:14)

Re:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)  
ponpontonda  さん
眠れないと次の日は身体がおもいですね
ちょっとした事が気になって眠れなくなると
次の日まで引きずります。 (2018.04.21 16:24:18)

Re:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)  
matsu-kuni  さん
メジカ節を使ったら、更にいっそう土佐煮感が増すよね。^^
(kuni) (2018.04.21 21:08:08)

Re:寝不足は大敵(04/20)  
慎之介64  さん
もっちもちおさんへ
毎日寝不足なの? 夜中に目覚めて眠れない時など、ついPCのスイッチを入れるよね。
(2018.04.22 19:36:47)

Re[1]:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)  
慎之介64  さん
Nori1022さんへ
この日に使ったのは、Nori君からいただいたメジカの節です。
かつお節とは明らかに味が違うんだよね。
(2018.04.22 19:38:56)

Re[1]:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)  
慎之介64  さん
ponpontondaさんへ
考え事をして眠られない夜がありますか?
俺は無理やり別なことを考えて、あっさり眠ります。
(2018.04.22 19:40:27)

Re[1]:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)  
慎之介64  さん
matsu-kuniさんへ
土佐煮とはまた別の物になった趣で、酒が進むというかご飯が進むというか。
(2018.04.22 19:41:21)

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