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2018.04.20
カテゴリ： 普通の晩飯
今週のノルマはもう達成しているが、一昨日水曜に走って次に走るのが月曜だと間が開き過ぎるので、コンディションを整えるために軽く（１２kmなら軽いということではなく、ゆっくりという意味）１２kmを走って来た。
ところが今日は走っていて体が重かった。時々体が重くて走るのがしんどい時があるが、今まで理由がわからずに、昼飯を食い過ぎたのかとか体調が悪いのかとか思っていたが、今回は思い当たることがあって、昨夜は２時過ぎに目が覚めて、眠れずに１時間くらいPCを点けて遊んでいた。さすがに寝なきゃと３時過ぎにベッドにもぐりこんだが、それからはウトウトする程度だった。
今までのことはわからないが、今日体が重かったのはたぶん寝不足のせい。これは俺の覚書だが、どこかに書いておかないとすぐに忘れるのでここに書いておく。次に体が重い時は単に食い過ぎかもしれないけれど。
さて、土曜日に掘られたいただきもののタケノコがあるが、明日は家にいない予定なのでこれは全部使ってしまおうと、走りに行く前にこのタケノコと厚揚げを料理白だしで煮込むが、メジカの節を加えて土佐煮風にしてみた。
これを酒のアテに走ったのでビールから飲むが、走った後のビールが美味しい季節になって来た。
昨日思わずレトルトのハンバーグを買ったのだが昨日は食わなかったので、
今夜焼いて俺のサニーレタスとオニスラを添える。半田麺が後７０gほど残っているので湯掻き、そうめんにした。土佐煮も引き続きおかずになる。
明日は一晩だが家にいない予定なので、今夜はご飯は炊かずなんかそんな晩飯で終了。
ところが今日は走っていて体が重かった。時々体が重くて走るのがしんどい時があるが、今まで理由がわからずに、昼飯を食い過ぎたのかとか体調が悪いのかとか思っていたが、今回は思い当たることがあって、昨夜は２時過ぎに目が覚めて、眠れずに１時間くらいPCを点けて遊んでいた。さすがに寝なきゃと３時過ぎにベッドにもぐりこんだが、それからはウトウトする程度だった。
今までのことはわからないが、今日体が重かったのはたぶん寝不足のせい。これは俺の覚書だが、どこかに書いておかないとすぐに忘れるのでここに書いておく。次に体が重い時は単に食い過ぎかもしれないけれど。
さて、土曜日に掘られたいただきもののタケノコがあるが、明日は家にいない予定なのでこれは全部使ってしまおうと、走りに行く前にこのタケノコと厚揚げを料理白だしで煮込むが、メジカの節を加えて土佐煮風にしてみた。
これを酒のアテに走ったのでビールから飲むが、走った後のビールが美味しい季節になって来た。
昨日思わずレトルトのハンバーグを買ったのだが昨日は食わなかったので、
今夜焼いて俺のサニーレタスとオニスラを添える。半田麺が後７０gほど残っているので湯掻き、そうめんにした。土佐煮も引き続きおかずになる。
明日は一晩だが家にいない予定なので、今夜はご飯は炊かずなんかそんな晩飯で終了。
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