メシ食う俺もすきずき

今秋のマラソン大会シーズン前に、もう一度サブ４で走ると書いたような気がするが（実際書いたが）、福岡マラソンを走ってそれは無理だと思い知る。原因は減塩に伴うカロリー不足だろう。

減塩のままカロリーを増やすって、白飯のみを食うとか、無塩ナッツをポリポリ一日中食ってるとかしか思いつかない。甘いお菓子ばかり食っていても、カロリーはあるだろうが糖尿になりかねないし。

そういうわけで前言を簡単に翻して、とりあえずサブ４は置いといて、フルマラソンを完走する（歩かない）から始めよう。今シーズンはこの後、１月の勝田全国マラソン（茨城県／６時間）と３月のさが桜マラソン（佐賀県／６時間半）を走る予定なので、歩かなければ制限時間内に完走できるはずだ。勝田マラソンはスタートが１０時半と遅く、１７時前の特急に乗らなければ飛行機に間に合わないので、制限時間ギリギリだとやばいんだけどね。

１月末の勝田全国マラソンまで２ヶ月を切ったので、ここからまた作っていかなければならず、今月はとりあえず、週に１回は２５kmを走ろうと思っていた。もう一回は２１kmでいいけれど。それならば、週末に長い距離を走るよりも、心も体も軽い週初めに長い距離を走っておきたい。もちろん事情がある週は、２３km×２回でも仕方がないと思う。

と長々書いてきたが、昨日は走らなかったので、今日が今月初めての週初めになり、さすがに一回目から挫けるわけにはいかず、スピードはかなりゆっくりだが、なんとか２５Kmを走って来た。

走っている間に、そういえばもらいものの（そもそもは誰かの誕生日プレゼントだった）ヱビスの５００ml缶が４本あることを思い出した。しかも２本は冷蔵庫で冷やしている。普段は走った日だけ３５０mlの一般ビールを飲んでいるが、この際２５kmを走った日は奮発してヱビスの５００mlを飲もう。奮発してと言っても、もらいものでタダなんだけれど。

今夜は昨日作った鶏と厚揚げに野菜のうま煮が半分残っているので、これをアテにヱビスビールから飲み始める。もちろんその後は焼酎を水割りで飲む。