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慎之介64
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2024.01.20
カテゴリ： 麺食いだろう？
昨日書いたように、今日は一日雨の天気予報で、実際に朝から雨が降っていた。午前中は俺がやるべきWorkの資料整理をしていたが、１０時ごろに窓の外を見たら、ほとんど雨は降っていなかった。雨雲レーダーを見ると、１時間後くらいから本格的に降りだすようだ。
ここのところずっと、週に一回目の２１Kmは走れるのに、二回目を日和ってしまい半分ずつに刻んでしまっていた。昨日、今週の日曜日こそはガツンと２１km走って、週に２１kmを２本揃えると書いた。しかし、１時間あれば今日半分は走れるなと考えてしまい、慌てて着替えて走りに行く。だって、日曜日ギリギリまで２１kmも残しておくのは、精神的に追い込まれる。
一応、雨が降るまでに半分の１０．６kmは走ろうと街をスクエアに走る（正確には長方形だけど、「レクタングルに走る」よりも「スクエアに走る」の方がカッコよかった）。雨はずっとポツポツと落ちていたし、時にウィンドブレーカーを叩く程度に降るが、その強い雨は長続きはしない。その状態が１０分も１５分も続くならばさすがにあきらめるのだが。
１時間走って家の近くまで帰って来ても、雨が本降りになる気配はなかった。それならば今日はもう２１km走ると決めて、今走って来た道を逆向きに戻る。最後の数キロは本降りになってかなり濡れたが、そもそも濡れること前提で、予備のランニングシューズを履いて走っていた。予備のシューズと言っても、ほんの３週間前まではメインシューズだったので、なんなら今のメインシューズよりも足になじんで走りやすかった。
今日は絶対に雨で走れないと思っていたのに、半分どころか全クリした俺をほめてあげたい。
昼飯には久しぶりにガーリックフランスと微アルを買って来た。ガーリックフランスって俺が思っていたよりも塩分が低いんだよね。カロリーは知らんけれど。
走り終わって諸々を済ませてから昼飯を買いに行ったので、昼飯を食ったのが１４時を過ぎていた上に、ガーリックフランス一本は結構重くて、晩飯はそれほど欲さなかった。
そういうわけでご飯は炊かなかったが、走っている時から今日はラーメンを食うと強く思う。雨の中を２１Km走ったんだもん、塩分的にもそのくらい許されるはずだ。
残っていただけ（一応計量したら９３g）の中華麺を湯がいて、減塩丸鶏がらスープをスティック半分とやさ塩０．６～０．７g程度（１g未満は計測不能）で作ったスープに、解凍ホタテと戻しキクラゲを入れて軽くシャブッとして、
ネギとごまを振る。一応、角切りキャベツとプチトマトの生野菜を添える。
ここのところずっと、週に一回目の２１Kmは走れるのに、二回目を日和ってしまい半分ずつに刻んでしまっていた。昨日、今週の日曜日こそはガツンと２１km走って、週に２１kmを２本揃えると書いた。しかし、１時間あれば今日半分は走れるなと考えてしまい、慌てて着替えて走りに行く。だって、日曜日ギリギリまで２１kmも残しておくのは、精神的に追い込まれる。
一応、雨が降るまでに半分の１０．６kmは走ろうと街をスクエアに走る（正確には長方形だけど、「レクタングルに走る」よりも「スクエアに走る」の方がカッコよかった）。雨はずっとポツポツと落ちていたし、時にウィンドブレーカーを叩く程度に降るが、その強い雨は長続きはしない。その状態が１０分も１５分も続くならばさすがにあきらめるのだが。
１時間走って家の近くまで帰って来ても、雨が本降りになる気配はなかった。それならば今日はもう２１km走ると決めて、今走って来た道を逆向きに戻る。最後の数キロは本降りになってかなり濡れたが、そもそも濡れること前提で、予備のランニングシューズを履いて走っていた。予備のシューズと言っても、ほんの３週間前まではメインシューズだったので、なんなら今のメインシューズよりも足になじんで走りやすかった。
今日は絶対に雨で走れないと思っていたのに、半分どころか全クリした俺をほめてあげたい。
昼飯には久しぶりにガーリックフランスと微アルを買って来た。ガーリックフランスって俺が思っていたよりも塩分が低いんだよね。カロリーは知らんけれど。
走り終わって諸々を済ませてから昼飯を買いに行ったので、昼飯を食ったのが１４時を過ぎていた上に、ガーリックフランス一本は結構重くて、晩飯はそれほど欲さなかった。
そういうわけでご飯は炊かなかったが、走っている時から今日はラーメンを食うと強く思う。雨の中を２１Km走ったんだもん、塩分的にもそのくらい許されるはずだ。
残っていただけ（一応計量したら９３g）の中華麺を湯がいて、減塩丸鶏がらスープをスティック半分とやさ塩０．６～０．７g程度（１g未満は計測不能）で作ったスープに、解凍ホタテと戻しキクラゲを入れて軽くシャブッとして、
ネギとごまを振る。一応、角切りキャベツとプチトマトの生野菜を添える。
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Re:ホタテ塩ラーメン（風）(01/20)
matsu-kuni
さん
え？
30mの貯金（貯走？）があったのに、気前良く21kmいってやりましたか！
素晴らしい。
ボクは無駄に回復しているけれど、ほらこんな状況だからベッドにPC持ち込むくらいしか・・・
考えられる感染ルートはふたつだけ。
ひとつは火曜日に花粉アレルギー対策のために行った耳鼻科の待ち合い、もしくは先週事務所で罹患したヒトが帰って来たから。
本人が治りましたと言って出て来たら、給湯室のポットの共用もするなとは言えんもんね。
次はボクが出て行く際は、細心の注意を払おう。
自分とこでは書けんので、ここで。
(kuni) (2024.01.21 00:23:37)
30mの貯金（貯走？）があったのに、気前良く21kmいってやりましたか！
素晴らしい。
ボクは無駄に回復しているけれど、ほらこんな状況だからベッドにPC持ち込むくらいしか・・・
考えられる感染ルートはふたつだけ。
ひとつは火曜日に花粉アレルギー対策のために行った耳鼻科の待ち合い、もしくは先週事務所で罹患したヒトが帰って来たから。
本人が治りましたと言って出て来たら、給湯室のポットの共用もするなとは言えんもんね。
次はボクが出て行く際は、細心の注意を払おう。
自分とこでは書けんので、ここで。
(kuni) (2024.01.21 00:23:37)
Re:ホタテ塩ラーメン（風）(01/20)
aki さん
この様な書込大変失礼致します。日本も当事国となる台湾有事を前に 日本の国防を妨げる国内の反日の危険性が共有される事を願い書込ませて頂きます。
今や報道は無法国の代弁者となり、日本の国益は悪に印象操作し妨害、反日帰化の多い野党や中韓の悪事は報じない自由で日本人の知る権利を阻む異常な状態です。
世論誘導が生んだ民主党政権、中韓を利す為の超円高誘導で日本企業や経済は衰退する中、技術を韓国に渡さぬJAXAを恫喝し予算削減、3万もの機密漏洩など数知れぬ韓国への利益誘導の為に働きました。
メディアに踊らされあの反日政権を生み、当時の売国法や“身を切る改革”に未だ後遺症を残している事、今も隣国上げや文化破壊等、
日本弱体と利益誘導に励む勢力に二度と国を売らぬ様、各党の方向性を見極め、改憲始め国の成長と強化が重要で、しかし必要なのは、
日本人として誇りを取り戻し、世界一長く続く自国を守る意識だと多くの方に伝わる事を願います。 (2024.01.21 04:22:13)
今や報道は無法国の代弁者となり、日本の国益は悪に印象操作し妨害、反日帰化の多い野党や中韓の悪事は報じない自由で日本人の知る権利を阻む異常な状態です。
世論誘導が生んだ民主党政権、中韓を利す為の超円高誘導で日本企業や経済は衰退する中、技術を韓国に渡さぬJAXAを恫喝し予算削減、3万もの機密漏洩など数知れぬ韓国への利益誘導の為に働きました。
メディアに踊らされあの反日政権を生み、当時の売国法や“身を切る改革”に未だ後遺症を残している事、今も隣国上げや文化破壊等、
日本弱体と利益誘導に励む勢力に二度と国を売らぬ様、各党の方向性を見極め、改憲始め国の成長と強化が重要で、しかし必要なのは、
日本人として誇りを取り戻し、世界一長く続く自国を守る意識だと多くの方に伝わる事を願います。 (2024.01.21 04:22:13)
Re:ホタテ塩ラーメン（風）(01/20)
じゃここうこ
さん
ランニングシューズの予備ってやっぱり必要ですか？
私は予備がないからすぐに底が減ります。そのたびに買い直し😓今年は予備買おうかなぁ。
キクラゲってビタミンDの王様ですね。美味しそう！ (2024.01.21 07:53:21)
私は予備がないからすぐに底が減ります。そのたびに買い直し😓今年は予備買おうかなぁ。
キクラゲってビタミンDの王様ですね。美味しそう！ (2024.01.21 07:53:21)
Re:ホタテ塩ラーメン（風）(01/20)
ponpontonda
さん
Re[1]:ホタテ塩ラーメン（風）(01/20)
慎之介64
さん
matsu-kuniさんへ
症状が軽くても療養期間５日というのが痛いね。
俺も罹るならば仕事のタイミングを見計らって罹らなければ。って、そんなに上手くいくならば苦労はしないんだけど。
(2024.01.22 05:31:11)
症状が軽くても療養期間５日というのが痛いね。
俺も罹るならば仕事のタイミングを見計らって罹らなければ。って、そんなに上手くいくならば苦労はしないんだけど。
(2024.01.22 05:31:11)
Re[1]:ホタテ塩ラーメン（風）(01/20)
慎之介64
さん
じゃここうこさんへ
ランニングシューズは、使い古した一つ前のものを予備としています。一応予備を持っておかないと、濡らしたときに冬場は乾くのに数日かかりますからね。
最悪、浴室の洗濯もの乾燥機能で乾かしますが。
(2024.01.22 05:33:31)
ランニングシューズは、使い古した一つ前のものを予備としています。一応予備を持っておかないと、濡らしたときに冬場は乾くのに数日かかりますからね。
最悪、浴室の洗濯もの乾燥機能で乾かしますが。
(2024.01.22 05:33:31)
Re[1]:ホタテ塩ラーメン（風）(01/20)
慎之介64
さん
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