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2006年02月の記事
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体創りをはじめたきっかけ。。。
２年前に車の運転中に事故にあいました。れんは停まっていたのに 後ろから追突ってやつです(;_;)その年の夏から どうも冷房にあたると足が痛くなったり 頭痛が増えたり、あちこちおかしくなってきました。もともと軽い冷え性だったけれど、ものすごい冷え性になってしまったのです。しかも坐骨神経痛とも言われちゃうし。。。なのに整形に行っても治らないし。。。接骨院に行って電気をかけても 特に変わらずいました。同時期に 恋愛の方でも悩みが勃発し。。精神的にも肉体的にも辛い状況になりました。お肌も乾燥でぼろぼろだったかも。。。頭痛が続き、頭痛薬を飲む回数も増えたりしていました。そんな頃、ある占い師さんに『体が冷えすぎてる 子供が出来るのが霊視で見えるのに そんなんでどうするの？！体力ないと大変だよ』とかなりきつく注意されました(^^;)健康・出産などを得意？？とする霊視する占い師さんで 健康の事あれこれ言われ、ただ、ただ どうしよう。体が痛いよう(;_;)と悩んでいてもどうにもならなかった私に どんどこ”あれして・これして”とアドバイスをくれました。どれも、無理なく今でも続けているものばかりです。(冷え改善したいの記事にあるものばかりですよ)そんなアドバイスを受け。。。体作りに専念し始めて、いろんな事が良くなってきました。冷えが治った訳じゃないけど この冬は坐骨神経痛のような痛みはまったく出なかったし、風邪も引きにくくなって 頭痛薬もほとんど飲まず、なんだか良い感じです。お肌もすべすべです。しかも。。。子供が出来るのが見えるという言葉にかなり反応した私。。。やっぱりいつか自分の子供を産み育てたいと言う想いが強くあって自分の体も心も元気になって、健康な赤ちゃんを産まなくちゃ☆そして自分も健康で育児しなくちゃと思い 今の体作りに至るわけです。きっかけは占い師さんの言葉だったけど、今はいろいろな方の健康法なども参考にあれこれ頑張っているのです♪冷え改善によって 心と体の健康を目指しています。同時に。。。昨年から料理教室にも通い始め、不思議と 自宅でも毎日家事を手伝うようになりました。毎日家事をやっている方はたくさんいるのでしょうけれど、一応独身ですから(^^ゞ今までいやいやながらやっていた私には、ほんとにすごい事なんです。朝のお米研ぎからお味噌汁つくりも毎日、おかずも必ず１品。夜のお片づけは必ず毎日。(←私にしてはやっているのよぉ～アピール、笑。家族多いから、笑）なんだか楽しんでやっています。継続は力なり～♪だからか、最近忙しくてドラマも見てないです～笑。だからコメのお返事遅くってごめんなちゃい(^_^;)そんなれんを影ながら応援してくれてる皆様、本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします ※upした記事を1度削除しました。コメが消えてしまったかもしれません。ごめんなさい
2006.02.26
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☆ミュージカル☆劇団四季 【鹿鳴館】 観て来ました♪
劇団四季 鹿鳴館 HP先日、母と２人で 劇団四季の鹿鳴館を観劇して来ました。昨年から劇団四季のミュージカルを見るようになって 今回で４回目。場所は浜松町の自由劇場。ライオンキングやオペラ座の怪人などの劇場に比べると規模も小さい劇場でした。写真わかります？？とっても良い天気、青い空で気持ちの良い日でしたよ。三島由紀夫作・浅利慶太演出。衣装担当は森英恵。お花は仮屋崎省吾。時代は昭和初期の上流階級の女と男の悲恋？？のお話です。この鹿鳴館は ミュージカルでは無かったですね。鹿鳴館だから踊りも見れるのかと思ったら 踊りは一切はなく、正統派のきれいな舞台って感じです。一人ひとりの演技・言葉がものすごく長く演技も細やかなものでした。 ＜HPより転載＞席が４列目のセンターととても近く、俳優さん女優さんの顔の表情まではっきりと見え、手の動き・しなやかな女性の動きにわたるまで ちょっぴり感動。セリフがとても長くそれだけですごーいなんて単純に驚いたり(^^ゞとてもきれいな純愛の中に 嫉妬やどろどろしたものもあり 人の心の中の気持ちがすごくわかりやすく見えて 重みがありとても素敵な舞台でした(*^_^*)でも１番良かったのはやっぱりライオンキングかな(#^.^#)４月には 『キャッツ』を観に行くんです。楽しみです♪途中であんみつなんかも食べちゃいました。みはし？だったかな。寒天がもちもちしていて良い感じでした☆
2006.02.26
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☆布ナプ☆到着！！！
こんばんは(*^_^*)今日、布ナプ届きました☆ 過去記事→☆布ナプキン☆純オーガニック・コットン１００％ 思ったよりずっと薄いです。色は気成り色でとっても可愛い。サイズは、まだ使用していないからわからないけど、縦の幅が大きい気がします(いつもの自分が使っているサイズよりね)◎本体には 羽がついて後ろにはスナップが付き留められるようになっています。小さなパットを差し込めるようにもなっています。◎小さいパットが２枚。昼用１セット☆お値段1,860円 ちょっと高めかな。 最初にお洗濯してから使い始めるそうですが なんだかすぐに使い出したい気分、笑。母に話したら 母は布ナプキンの存在自体を知らなかったからよけいに驚き＆喜び、”絶対に良さそう！！！”と使う前からノリノリ☆れんは赤ちゃんの時 紙オムツは一切使わず、布オムツで育ったのだからやっぱり布が良いわよ♪と言う事です。。。確かにそうなかぁ。。。(^^ゞ他の会社からもたくさん出ているみたいだし、いろいろ試して自分に合うものを見つけたいです。まぁその前に。。。布自体どうなのかな？？？生理痛緩和されるのかな？？お楽しみ(^_-)-☆この会社のナプお勧め！なんてのがあったら教えて下さいねてくてくねっと←いろいろな布ナプが載っています。
2006.02.23
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☆野菜・果物ジュース☆・・・で冷え改善健康計画？？
先週かな？ミキサーを購入しました(*^_^*)ミルサーも付いて(お茶とかも粉砕できる機械)、＆豆乳も出来ちゃうと言う優れもの？？？？です。”野菜ジュース”作りたいね^^なんて思って買ったのですが、先日購入した冷え改善の為の本(毒だし系)にもかなりミキサーやジューサーを使って作る手作りのジュースが載っていて ますます”やる気”になってしまったのです!(^▽^)! レシピなども知らないので、その冷え改善の為の本に載っている『にんじん・りんごジュース』を作って飲みました。レモンも少したらして ガガガガガ････(ミキサーの音、笑)お味･･･まぁまぁかな☆お水は少なめだったから、ちょっとどろどろしていました。素材そのままのお味です(^_-)-☆朝、胃の弱い方なんか特に 無理して食べるより、野菜＆果物ジュースなどで済ませてもいいそうですよ。いろいろな野菜・果物のジュースをこれから試してみたいと思います。･･･でも、毒だしジュースも毎日飲んでいるから お腹いっぱいになっちゃうねぇ～笑。水分の取りすぎも冷えの原因になっちゃうしね。気をつけなくちゃ☆無理なく程よく続けられるものを模索中です(^_^)↓今回参考にした本★温め美人プログラム ★★★れもんずカフェさんのﾌﾞﾛｸﾞに美味しそうで健康に良いジュースがたくさん載っていたので、今度試してみたいと思っています(#^.^#) アボカドが冷えにいいとか！☆れもんさんありがとうです☆★★★
2006.02.22
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☆布ナプキン☆純オーガニック・コットン１００％
こんばんはです<(_ _)>女子限定？記事です。。。ってそこまでじゃないか^m^ずっと気になっていた ☆布ナプキン☆なるものを購入しました。まだ届いていないんだけどね(^▽^ゞ生理痛の緩和とか、お肌に優しいとか、臭いがほとんどしないとか･･･いろいろ耳にしていて ずっと気になっていたのです。こちらのﾌﾞﾛｸﾞでも使っている方けっこういるみたいですね。どこの製品が良いとかわからなかったけど↓こちらの製品を試しに購入しました☆オーガニックコットン１００％とかそんな言葉に惹かれてしまいました(#^.^#) "おまた"(爆)は、*^m^)女子にとって大事な大事な場所 ＆とってもデリケートな場所(^m^* 使い捨ての紙のものより 体にずっといいはず！！！･･･って、まだ使っていないからわからないけど(無責任、汗)また使用後の報告しますね～(^_-)-☆使ってみない事には、使いやすさ･使いにくさはわからないですものね。なんだか届くのが楽しみかも！！！純オーガニックコットン製品＆天然せっけんの『メイド･イン･アース』
2006.02.16
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ヒムロックから『ＨＡＰＰＹ☆バレンタイン』o(*^▽^*)o
来ました！！！！！！！ ほんとさっきo(*＞▽＜*)oわーーーーい！！！！！ ”会報＆はっぴーバレンタインチョコ？？？” そう言えば昨年も来たのにすっかり忘れていました☆ だから余計に嬉しかったよ(*^▽^*) チョコ？？の中身みたいけど･･･まだね 開けられないの^m^ 会報はゆっくり読みます～♪
2006.02.13
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■デトックス■-毒だしジュース-part2
お久しぶりです何だか忙しくしていて、気付いたら１週間近く更新していなかったです。コメのお返事も放置中になっていてごめんなさい(^□^;)この後ゆっくりお返事する予定です。ご訪問も出来てなくてホントごめんね＞＜。 最近は温かい日があったり風が強く寒い日があったりとちょっと大変。。。春を待ちながらやっぱり冷え改善の為日々頑張っているれんであります☆体調は良いですよ。良く考えたら今年大きな風邪引いてない(^ー^)b小さい風邪は引いたけど悪化せずに持ち直したし、いつもとっても元気☆それって体造りのおかげかなぁ～？？^m^参照→■デトックス■-毒だしジュース-part1毒だしジュースはあれから続けています。(効果？まだ１週間くらいだしわかりません。効果が出たらすぐに記事にしますね！！！)朝・晩に飲んでいます。冷えに良いシナモンのほうで☆チューブの生姜が苦手な事から。。。生姜をすりおろし、絞って使っています。いちいち絞るのって面倒？？って事で、もっと使いやすいようにと、１回分ずつ製氷皿に入れて冷凍してみました。１回分はこれ→見えるかなぁ～使いやすいですよ。もっとこうの方が使いやすいよってのがあったら教えて下さいね☆ストレーナー付きのマグもハーブティ飲むのにはとっても良いですよね(*^▽^*)お気に入りのマグです☆お茶会が楽しくなります♪♪♪ ←これはれんの大好きなお友達から頂きました。中国のお土産なの。お湯もＯＫで、中にね茶こしが付いているから このまま飲めるんだよ。素敵でしょ☆１人で飲む時、移動したりする時はこれにしています(#^.^#) ←ペパーミントのジュースも作って飲みました。思ったより飲みやすいです(^_-)-☆レモンが効いているからかな^^どちらも飲めるように材料は揃えています。家族にも作って一緒に飲んでいますよこんな本もgetしました。これに毒だしジュースで にんじん＆りんごや レモン、キャベツ･･･いろいろ使った野菜の毒だしジュースが載っていて今気になっています。冷えの事もっと知って、もっともっと体に良い事していこうo(*^▽^*)oますます健康おたくなれんでした☆笑 れんの冷え改善↓頑張ってます記事(笑)■健康＆冷え性改善 －経過－ part2 ＜ゲルマニウム温浴・整体・体操・健康ドリンクetc＞■
2006.02.13
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愛しの・・・♪KYOSUKE HIMURO EASY LOVE / BITCH AS WITCH
KYOSUKE HIMURO EASY LOVE / BITCH AS WITCH ☆久々の新曲ですね♪ライブで聴いたとは言え、やっぱりちゃんと音源として手に入るとかなり嬉しいですね ＼(^∀^＼) (／^∀^)／ ﾜｰｲみじゅぽん、さくちゃん、ゆうさん、オッビィさん、ｒａｕｌさん ayamamさん聴いた？？？しぇりぃさんは今頃みんなで聴いているのかな？？いいないいな♪『氷室さん、NEW SINGLE リリースおめでとうﾃﾞｽ♪♪♪』 待ちきれなくて買ってそのまま車の中がライブ会場(爆) １人世界に入るれんでありました(^▽^ゞEASY LOVE 歌詞が心に響きます･･･ これは世界に入っちゃうでしょ･･･なんか切なくなる･･･何て言うかれんの稚拙な文章では言い表せない･･･BITCH AS WITCH これはやっぱりライブで感じる曲かな。。。れんの車のステレオなんかじゃ良い音で聴こえない～会場で聴きたい☆(･･･それ言ったらどの曲もみんなそうだけど･･･^_^;)ライブで聴いた時カッコイイの一言でした☆今夜は繰り返し繰り返し聴いちゃうね♪じっくり聴き込みしないとね(^_-)-☆ジャケットもカッコイイよね♪ＣＤ表面？のデザインも(*^▽^*)大切な大切な氷室さんからの贈り物ですね**ポッ**（*・・*）**ポッ** 帰宅すると れんママが、『氷室さん出てたよ～ＣＭに めちゃめちゃかっこよかった やっぱり良い男よね～（〃∇〃）☆』(↑れんママもヒムロックファン★ライブ参戦３回の５？歳^m^) (ｼﾝｸﾞﾙﾘﾘｰｽのＣＭかな？？)「え？！ＣＭ見たの！！！！？？？」『うん^^見たよ～」え～～～ れん見てないよぉ＞＜。結局この時間まで見れなかったよぉ（ρ＿；）くすんっ氷室さぁぁぁぁ～ん～～！！！！！！！！ヽ(￣□￣;)ノ=3=3=3親子仲良くＣＤを聴いたのでした☆れんママも今度のツアーのライブには絶対に参戦すると大張り切り(^^ゞそう言えば、皆さんの所には 雪が降りましたか？？れんのお家の方もかなり降りました(↓写真：参)。路面が凍ったり積もったりしなかったから良かったけど。景色だけは良いけど･･･やっぱり危ないから困ります。明日は凍ったりするかな？？皆様、通勤・通学気を付けましょうね！！！ご訪問頂いている方々へのﾌﾞﾛｸﾞ訪問はまた後日しますね(^_-)-☆だってyahoo重いんだもん(爆)･･･って楽天は重くないけど^m^ほんとは眠いだけです。 おやすみちゃい☆
2006.02.07
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■デトックス■-毒だしジュースレシピ- part１
■デトックスとは？ デトックスとは体内を解毒することをいいます。体内の有害物質を排出することによって新陳代謝を高め、痩せやすい体になります。 また、肌がきれいになり、何より健康を増進します。「身体に足りないものを補う」のではなく まず「身体に不必要なものを排出」して体の中からきれいになりましょう！ ■デトックスすると元気になる！デトックスすると 血液や体液が滞りなくサラサラ流れるようになるので 体のむくみや肩こり、冷え性などの不調も改善します。 腸もきれいになって体の免疫力もアップします。 必須ミネラルなどの吸収もよくなり 健康で元気な体になれます。 ＜デトックスで体の中からきれいになる より転載＞ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜＜毒だしジュース＞＞あれこれ検索し １番皆様がやっている ペパーミントとシナモンの２つを試してみる事にしました。ペパーミント 【材料】 ・水・・・・・・・・・500ml・ペパーミント粉末(乾燥)・・・・・小さじ1・レモン果汁・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2・ショウガ(チューブ入り)・・・・・・1～2cm分・オリゴ糖・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 また、にがりを1～2滴加えると、効果がUPします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊シナモン【材料】（1杯分） ・シナモン（粉末） 小さじ2分の１ ・チューブ入りのしょうが 0.5から1cm分 ・オリゴ糖 小さじ1から2杯 ・お湯 250ml ・バニラエッセンス 数滴 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回はシナモンの方の毒出しホットジュースにしました(^▽^ゞシナモンパウダー・しょうが(チューブはないので本物をすりおろしました、☆なんか浮いてる？？笑)オリゴ糖を混ぜて、お湯を入れました(^_^)vもちろんホットのまま頂きましたよ。感想は･･･美味しかったです(*^▽^*)しょうがも、シナモンも好きなお味なので 問題なく飲む事が出来ました(^_^)v しかも体がポカポカ温まりますね☆じわじわっとお腹あたりが温まる感じ。なんだか気持ちも落ち着く気がしちゃう 気のせい？？(^^ゞこれで 毒だしの作用があるんだね～続けていくと効果が現れるみたいですね。美味しく飲めるし 続けてみます。今度はペパーミントの方もやってみます～☆まだまだ勉強不足ですが、デトックスの事いろいろ知っていこうと思います。やっぱり心と体、両方の健康が欲しいですからo(*^_^*)o♪※シナモンの毒だしジュースは ＭＡしゃまさん より情報頂きました☆ありがとうございました他、いろいろな方のﾌﾞﾛｸﾞにて参考にさせて頂きました。ありがとうございました。
2006.02.06
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ジョニー・デップ♪チャーリーとチョコレート工場♪
大好きなジョニー主演のチャーリーとチョコレート工場のＤＶＤ★getしてきました☆やっと今日見れます(*^▽^*)今からねっq(≧∀≦*)(*≧∀≦)pキャッ♪映画館で観たとは言え、やっぱり心ときめき＆ワクワクですo(^∀^*)oウィリーウォンカ＆ウンパルンパ＆チョコレート工場を堪能してきます(爆)観た事の無い皆様にも 超お勧めですよ(^_-)-☆解説: 40年以上も世界でベストセラーになり続けている「チャーリーとチョコレート工場」を映像化したファンタジック・ムービー。鬼才ティム・バートン監督とジョニー・デップがタッグを組み独特の世界観を作り出した。共演に『ネバーランド』のピーター役で天才子役として世界中から注目を集めたフレディー・ハイモア。原作には描かれていない工場長ウィリー・ウォンカの子供時代も明らかにされる。工場の従業員である小人のウンパ・ルンパのダンスといろいろなジャンル音楽で奏でられるコーラスは見逃せない。。ストーリー: 家が傾くほど貧しい家に、チャーリー・バケット少年（フレディ・ハイモア）は失業中の父（ノア・テイラー）と母（ヘレナ・ボナム＝カーター）、そして寝たきりの老人4人の7人で暮らしていた。そのチャーリー少年の家の近くには世界で一番大きなチョコレート工場があった
2006.02.05
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＜冷え対策＞就寝時に足先の無い靴下☆レッグウォーマー？？
レッグウォーマーってとっても良いですよね(^_-)-☆普段からもふくらはぎを暖める意味でも履いているのですが、私は就寝時に付けています。もちろん湯たんぽは使っているのですが、パジャマが膝辺りまで上がってしまっていて(笑) 朝方、冷える気がしていたのです(お布団中では冷えるくせに靴下脱いじゃう人だから･･･^_^;)だからレッグウォーマーはいつもとっても役に立っていました(*^_^*)最近はいろんな形のお洒落な靴下が出ているけど↓これが１番のお気に入り☆ハイソックスで足先だけが無い物です☆レッグウォーマーとは言わないのかな？？何て言うんだろう？？レッグウォーマーよりかかとがある分ぴったりフィットで良い感じですよ。とってもあったかいです(#^.^#)お勧めです♪↓絹の5本指ソックスはもちろん大活躍ですよ☆気持ち良ぃ（mm*）絹の５本指靴下（*^∀^*） ↓冷え対策も継続中☆頑張ってます♪ ■■■健康＆冷え性改善 －経過－ part2 ＜ゲルマニウム温浴・整体・体操・健康ドリンクetc＞■■■
2006.02.04
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■節分■恵方巻き＆いわしたち★福は内☆鬼は外★
・゜゜・。＼(^▽^*)鬼はぁ～そと！(*^▽^)／・゜゜・。福はぁ～うち！ こんばんはです(^^ゞ皆様今日は『2/3の節分』でしたね。 (あ★もう4日になっちゃった、汗)皆様のお家では 豆まきしましたかぁ？？(^_-)-☆ ■■■節分■■■ １ 季節の変わり目。立春・立夏・立秋・立冬の前日。 ２ 立春の前日。二月三日ごろ。この夜、鬼打ちの豆をまいたり、 柊(ひいらぎ)の枝に鰯(いわし)の頭をさしたものを 戸口にはさんだりして、邪気を払う習慣がある。れんの自宅でも、豆まきをしました。今日は、父と母と私の３人しかいなかったけど、大きな声で(^^ゞ『・゜゜・。＼(^▽^*)鬼はぁ～そと！(*^▽^)／・゜゜・。福はぁ～うち！』自宅なのに大きな声ってちょっぴり恥ずかしいかも、爆。豆まきのお豆もちゃんと炒って 升？にいれて(昔から使っているかなり年季の入った升^^;)。 福よどーんと来い来い♪♪♪・゜゜・。＼(^∀^*)(*^∀^)／・゜゜・。昔からの風習とか？よくわからないけれど、いわしを柊の枝に刺して玄関の外に飾りました。鬼が逃げるとか？？・゜゜・。＼(￣～￣*)鬼はぁ～そと！(*￣～￣)／・゜゜・。それと 話題の恵方巻き？･･･お寿司巻き巻きしましたよ。玉子焼きに、味付けした人参・ごぼう・ちくわ・しいたけ、桜でんぶ等など。丸かじり･･･とは言っても やっぱり１本丸ごとって無理なので半分に切って丸ごといきました。それじゃぁ意味ないのかな^_^;笑 でもとっても美味しく頂きました(*^▽^*)けんちん汁も一緒に作りました(鍋の写真ですが、汗)味噌風味けんちん。(^_-)-☆これに、おうどん入れて、明日はけんちんうどんも良いかも(#^.^#)お豆も食べ、豆茶も飲み 無事行事終了？です(^_^)v★れんのお家にも 皆様のお家にも福が来ますように･･･(^▽^)丿★
2006.02.03
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