からだは正直

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2006年05月11日

(4)

テーマ：健康が第一ですよ(＊＾．＾＊)エヘッ(1676)

カテゴリ：からだ

今日は夕方からピラティスのレッスン。

先週はＧＷと重なってレッスンを休んでしまったので2週間ぶりです。

まず、最初はフットワークから・・・・

ありゃりゃ・・・

からだが重い　からだが硬い

どうしたんでしょう？

肋骨の骨折で2ヶ月休んでいたピラティスのレッスンを受けた2週間前よりもからだが動かない・・・

「どうしたの？」「疲れてる？」と先生

「いつもと同じペースで仕事をしているし、特に変わったことはないのですが・・・・」と私

そうだたぶんずっとめがねで生活しているからかも？

「ちゃんと見えていないので、なんだか上手くバランスが取れていない感じです。」

からだは正直

ちゃんと自覚できるように教えてくれる。

自分のからだはちゃんと自分でメンテナンスしなくてはいけませんね。

ピラティスのレッスンがこんなにつらかったのは久しぶりです。

家に帰ったらちゃんとマッサージしないと筋肉痛が出ちゃうかなぁ・・

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最終更新日 2006年05月12日 15時54分00秒
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■コメント

ピラティス☆

小原ミチルさん

　やってらっしゃるんですねー！
　私もちょっと惹かれてます♪

　急に見え具合が変わると、確かに身体は戸惑ってしまうんでしょうね...。
　メガネに慣れてくると、きっとだんだんカラダも弛んでいくことでしょう...。
　筋肉痛にならずに済むといいですね！
(2006年05月12日 19時26分58秒)

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こんばんは♪

pukkari さん

今日もピラティスという単語を調べてから、戻ってきました。
体によさそうですね。気持ちよさそう。
聞いたことがないということは、近くでやっていないということなのか、単に知らないだけなのか・・・
レッスン受けたいですねぇ。 (2006年05月13日 00時29分03秒)

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Re:ピラティス☆(05/11)

瑠璃月姫さん

小原ミチルさん

ピラティスは、とってもお勧めですよ♪
＞　筋肉痛にならずに済むといいですね！
なぜか鍛えたところとちがう筋肉が、しっかり筋肉痛です。笑い

(2006年05月13日 16時10分41秒)

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Re:こんばんは♪(05/11)

瑠璃月姫さん

pukkariさん

＞今日もピラティスという単語を調べてから、戻ってきました。
私って不思議なことばかり、日記にしているのかしら!?笑い

＞体によさそうですね。気持ちよさそう。
からだの中心・奥にある筋肉を鍛えるので、姿勢がよくなってからだのゆがみが改善しますよ。
筋肉痛の私が言っても説得力ないですけど・・・

(2006年05月13日 16時17分42秒)

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