ネコ駅長とマラソンの旅

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2006.04.17

フォーム改造中…

カテゴリ：ランニング・練習

今日も整骨院にいってきました。
ウォーターベッドあんま器と
電気治療でボーっとしたところに、
首と背中、腰の針を取ってもらい、
最後にぼきぼきっとやってもらいました。
ああ爽快…

しかも５５０円ですんだので
これからバンバン通ってやろうと思ってます。
整骨院ばんざいっ！！

さて、バキバキやってもらうと眠くなって、
２時間ほど昼寝したあと緑地公園へ。

フォームに気を付けつつ、
今日はキロ５分で６キロ。
股関節のフリと土踏まず着地と
へそが４５度前方上方に進むような感覚を意識して
少し慣れてきましたが、
まだまだ変なところに負担がかかってて、
右肩まわりが痛くなります。
しかし…
速く走れそうな予感、くくくくっ！！

今は無理はしませんよっ！

本日の走破距離　　１１キロ
今月の走破距離　　２０キロ
今年の走破距離　３６２キロ

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