ネコ駅長とマラソンの旅

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2011.03.08

篠山マラソン

(1)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548771)

カテゴリ：いろいろ

今シーズンの定番、30キロ辺りで足が攣り3時間24分。
たくさん応援いただきました。
皆さんどうもありがとうございました。

これで今シーズンはおしまいです。
振り返るとフルマラソン４戦全敗、
すべて３０キロ辺りで右足太腿裏の攣り、
収容バスが来ないので仕方なくフィニッシュまで歩いた、という有様でした。

学習能力がないのか！？とも思いますが、
一応、ペース落としたりなんだりしてみたんですけど。

今シーズンは、前シーズンの勢いに乗ってスピード強化とスタミナアップで
２時間４０分切りを目標にしましたが
春から背中の肉離れ？とか何とかでちゃんと練習できないことが多く、
夏の終わりの走りこみは出来たと思っていたのですが、
効果として表れることはなかったです。
短い距離でちょこちょこ年代入賞できたのも悪い影響が出ました。
なんか走れてる気になるので。

５月から始めた資格試験の勉強も、どっちつかずになってしまいました。

この辺が今シーズンの敗因です。

今年はまず体を作る。
補強と食生活、疲労回復の知識をつけて
15kのペーランを中心にメニューこなして行きたいです。
調整方法も勉強しないとあきません。
貪欲に吸収して行きたいです。

そして2時間35分を目指します。
今シーズン3時間20分を切れない人間が何を言ってるんでしょうね(笑)
来シーズンはスカッと行きたいな。

それから、カミサンのライブがあります。
3月11日、奈良富雄bar 2ndにて。
なんと、中嶋俊夫トリオ(Ｄｒ中嶋俊夫＆Ｐｆ多田恵美子＆Ｂａ山本久夫)という、
すごいメンバーのゲストVoです。
是非お越しクダサイ。

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