ネコ駅長とマラソンの旅

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2011.11.19

あすは神戸マラソン

テーマ：マラソンに挑戦(5692)

カテゴリ：ランニング・練習

いよいよです。
今シーズン一発目の勝負神戸マラソン。

前シーズンは、練習不足でフルマラソン４戦連続30k以降で足が吊り、
シーズンべストは３時間２１分という惨状でした。

その反省を踏まえて今シーズン、
その足と、背中の肉離れ対策にマメなストレッチと整骨院通い、
体幹及び大腿の補強はけっこうやりました。
さらに秘密兵器アスタビータがうまくハマり、
生涯初の月間６００kにと繋がりました。
練習内容も、なんとかギリギリ合格点…ってな程度はこなせたかと思ってます。
ハーフ、5000mの大幅自己ベストと結果にも現れました。

さて、目標２時間４０分、
調整を緩めすぎたかなぁ…という気がしてますが、
もう仕方ないですもんね。
イケそうな気はしてます。
突っ込んで３７分台狙ってやろか…と思ったりもするんですが、
どうなりますやら。
自己ベストが続いて少し緊張感は切れ気味です。
潜在意識的に４０分はイケる！という感覚もそれを助長してるようです。
サブスリーの時の福知山、５０分切りの福知山、42分の別大…
それらの時とはまた違った感覚でいてます。
突っ込みますが、神戸のコースを楽しんで走ろうと思います。

今日は受付に行ってきました。
会場で無料のハリを打ってもらいました。
これで足吊り対策もばっちり!?

おさらい、
明日は18分30分で入ってイケるところまで行きます。
途中の補給も準備OK、勝負どころ３５キロ手前は、
自分は結構登り行けるようなんで楽しんで攻略してきます。
明日参加、また応援のみなさん、よろしくお願いします。
がんばりましょう！

NO.1039の赤いナイトランユニフォームです。
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