2012.09.13
テーマ： マラソンに挑戦(5696)
カテゴリ： ランニング・練習
昨日のナイター記録会が終わって家で考える…
今月はかなりの距離を狙っているので
最近空いた時間に全部ランをほり込んでる感じ
内容も大して気にすることなく(笑)
150分LSDやって、5000mのタイムアタックって
どんな効果があるんでしょうか？？？
今日も出勤ランでトータル３３k、
こんなこと去年なら絶対できない！
シーズン一発目、神戸マラソンまで70日少々、
故障には気をつけて頑張りましょう。
今月はかなりの距離を狙っているので
最近空いた時間に全部ランをほり込んでる感じ
内容も大して気にすることなく(笑)
150分LSDやって、5000mのタイムアタックって
どんな効果があるんでしょうか？？？
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こんなこと去年なら絶対できない！
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故障には気をつけて頑張りましょう。
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笑顔で走れる日にむ… らんちゃん375さん
我がマラソン人生に… 夢追人5994さん
φ(．．) Daily Groo… DJロマネスクさん
黒メダカの日記 黒メダカ2006さん
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