2013.05.18
テーマ： マラソンに挑戦(5692)
カテゴリ： ランニング・練習
緑地公園でインターバルです。
チームメイトと地元のラン友の全部で５人、
そして緑地のボスがタイム計測してくれました。
しかし暑い…
１k１０本つなぎ９０秒、やり切れるのか…
ほとんど先頭は取られましたが、
ラストも追い込んでなんとかこなせました。
ただ、ペースあがらんなぁ。
まだ、カラダが動ききってない感はあるなぁ。
3'29-3'25-3'27-3'29-3'32-3'32-3'33-3'34-3'31-3'27
チームメイトと地元のラン友の全部で５人、
そして緑地のボスがタイム計測してくれました。
しかし暑い…
１k１０本つなぎ９０秒、やり切れるのか…
ほとんど先頭は取られましたが、
ラストも追い込んでなんとかこなせました。
ただ、ペースあがらんなぁ。
まだ、カラダが動ききってない感はあるなぁ。
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笑顔で走れる日にむ… らんちゃん375さん
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φ(．．) Daily Groo… DJロマネスクさん
黒メダカの日記 黒メダカ2006さん
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