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ハガレンはリアルタイムより遅れ、レンタル開始してから自分はハマったクチで、それでもDVDを買うほどまでではなかったのですが、このたびBOX化したことで、思い切って買ってしました。(;^ω^A DVD 鋼の錬金術師 BOX SET -ARCHIVES- 【完全予約生産限定版】【送料無料】※1世帯1点限りいつもだと、DVD-BOXを買うと、買ったことで満足してほとんど観ないまま放置してしまうんですけど、今回はすぐに開封し、一気に6話まで観ちゃいました。いや~やっぱり、ハガレンは面白いよね。しかも、早いもので、6年も経つんだなとしみじみ・・・。当時のTVシリーズ中では作画レベルが安定して高いし、ストーリーも秀逸で、泣けるシーンもあり~の、久々にいい買い物をしたと自画自賛♪。おまけでついてる、ブルーレイ版の劇場版ディスク、実はまだブルーレイ環境がないので、観れないのが・・・。 ヽ(´Д`;)ノアゥア...
2009年01月31日
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昨日の夜は疲労が蓄積してたし、雨で気が乗らず、予定していた夜のジムでのボディジャムもパスし、なんだかむしょうにラーメンが食べたくなったので、ご褒美ラーメンの日に。しかも、気分はこってりとんこつだったので、わざわざ本庄の行きつけのお店に雨の中、車で30分かけてまで向かいました。ちなみに、従兄弟のラーメン屋の兄弟子の店。(従兄弟の店よりも自分にはこっちが好みなんで・・・。)前回、訪れた時も花の金曜日でいい時間帯なのにお客も2~3人しかいなくて、「あれ?味が落ちた?」とか思って、実際食べたら、なんだか本当に味が落ちたようにぼやけた味で、がっかりしたので、たまたま調子悪かったと思い、再訪問。昨日はあいにくの雨だったにも関わらず、盛況で、ほぼ満席だったのですが、ちょうど自分が行った時に、入れ違いで帰ったお客があったので、すぐに座れました。いつもは塩とんこつなんですが、今日はあえてベーシックな醤油とんこつをチョイス。最初は極細麺でバリかたでオーダー。さて、お味は・・・。 「う~ん、(゚Д゚ )ウモォー」やはり、前回はたまたま味がブレてたようで、元の味になってて安心。当然、替え玉細麺でカタで!つうことで、今日のラーメン分、しっかり運動してこないと!!
2009年01月31日
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あいにくの雨でしたが、K姉様のリトモスを受けに行ってきました~♪事前情報で今日は例の痛キャラオヤジがいないって話だったので、今日は平和に気分よくできると喜んで行ったらしっかりいるし・・・。期待とはたいてい裏切られるものである。 ま、こっちもATフィールド張ってるから、別にいいんだけどね。今日の姉様は一番最初に魅せてくれた赤のイリグ。ストリートやクラブシーンで大活躍のイリグ☆まだまだ日本では稀少価値が高いのでオススメ!【ILLIG】NY発トランスファッションBlack Widows(Lady's) 【送料無料】【送料無料1225】自分のパーソナルカラーが赤なんで、好んで赤を着ますが、さすがの姉様にはかないませんね。ちょうど、レッスンの始まるまでの時間、前回の本店でのウォームアップのダンスのコリオの一部が「左右逆で間違いじゃないですか?」と聞いてみました。2ndパートの最後にグレープバインで戻ってきてアームコンビネーションで開いた手を戻しつつ前に出してストレッヂに移行するのが自然だし、綺麗だと思うし、ようつべのウリセス動画でもそうだったし、最初、姉様もそうしてたような???と言ったのですが、何度か実際試して、「あ!ひょっとしてソレが正しいのかも?後でビデオで確認しますっ!」てことで、今日はそのままその意見のコリオを実践。やっぱり、自然だし、綺麗に決まるから、多分あってるはず!あ、そうそう、痛キャラですが、なんか書くだけでも嫌で、億劫なんですが、期待している一部の方のために書きますと、今日のオヤジはいつもに増して[´Д`]エンジン全壊で、顔に変なメイクをして登場。メイクってのは例えが古いですけど、プロレスラーの名タッグチームのリージョン・オブ・ドゥーム(知らない人は検索してね)のホークやアニマルのような顔にペイントしたような奴で、格好はいつでも強盗に入れるような変質者100%で、ツッコミどころ満載の過積載の重量オーバーで一般参加者を激しくびびらせていました。もうね、痛いのを通り越してなんか哀れすぎて、火炎放射器とかあったら汚物として焼き払ってデリートしたい位です。おまけに、ペアダンスパートで前回本店で姉様に無理やり着せた汚い皮ジャンを持ってきて、今度は他の参加者に着せようとして、姉様に「止めなさい!」(#゚Д゚)ゴルァ!!と注意され、さらに無理やりペアを組もうとして嫌がってるマジメな参加者を救う為に、姉様が勇敢にも自らが犠牲となり、オヤジのペアを引き受けました。ある意味、こういう迷惑キャラの扱いはイントラして仕方ない部分もあるんですけど、それでもその心意気は勇敢で素晴らしいと思いますね。自分も、ツイストは苦手ですけど、オヤジはさらに輪をかけて動けず、少し練習してこいよとか言いたくなるほどですが、ホンネはできないなら頼むから出ないで欲しい・・・。ま、オヤジネタはこの辺で・・・。姉様のスゴイところは、こうした方がいいよ~てコリオのポイントが適確で、それを試すと、本当に格好が(見栄えが)良くなるので、参加するほど上手くなることを実感できるんです。前回の本店でのポイントを試したら、けっこう今日はいい感じでできて、満足でした。最後のクールダウンのフラメンコも姉様の綺麗な動きをだいぶトレースできたので、いい感じにできて大満足!レッスン終わって、出口で姉様が、「完璧だね!☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ」 と握手を求められました。完璧?たしかに、コリオはほとんどノーミスで間違えなかったけど、姉様自体が最初のコリオの間違いを確認し、次回は完璧にしてくるねって意味なのか、単純に自分の上達具合が完璧だったよって褒めてくれたのか?ちょっと理解できませんでした。まだまだ、完璧なんておこがましいレベルなんで、もっともっと練習を積んで、ウェアに負けない踊りを魅せつけてやりたいです!
2009年01月30日
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せっかくルーキーのズンバに一筋の光明(期待)を見出し、ホームである堀ジムの卒業を思い止まったと思ったら、来月のプログラムを見て愕然・・・。もうね、何ていうか、やる気のないプログラム構成は相変わらずで、今年のウリの新プログラムのターゲットアブスも1本増やしたけど、午前の朝イチという無茶ぶりだし、前のようにプログラムの配置にワクワク悩みあ~これ出たいな~て思える内容な箇所が全くないんだよね。一応、腹筋に的を絞った有酸素運動のターゲットアブスと、単体ではいまいち地味で不人気な、しかも担当イントラがバイト君で貧弱な体型の男の子や、太めな体型の女の子だったりと、説得力のカケラもない、腹筋エクササイズのウェストラインをセットにして配置したのは運動効率的には理にかなっているからいいと思うけど、アブスでしこたま汗かいて、そのまま地味な腹筋運動をやる人っているのかな~?特に楽してやせよう、腹筋を割ろうと考えている堀の層には・・・。それに、数少ない楽しみであったJ-POPダンスも、とうとう週3回に減らされ、おまけに店長オンリーになってしまい、店長ファンは嬉しいだろうけど、そうでない自分は(´・ω・`)ショボーン。もう1人J-POPダンス担当には一応()、ジムのアイドル的存在の社員イントラの女の子がいたんですが、やはりアブスの方も担当し、その上、移動で1人減った社員イントラの負担に経理担当としての仕事もあるから、色々大変てのはわかるけどね~。ちなみに、来月のJ-POPダンスの曲は、そろそろジャニーズ系が来ると思ってたら、やっぱり来たよ・・・。即納!■初回盤 ジャケットC★チェンジ・ジャケット3枚封入■滝沢秀明 CD【愛・革命】09/1/7発売この曲、語りまであるし、ナルな店長にはうってつけの曲だね。店長ファンのオバサマはうっとりだな・・・。当然自分は、来月のJ-POPダンスはスルー決定です・・・。
2009年01月30日
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やはり、連日リトモス、ボディジャム、ズンバと激しく踊りまくる日々に、体は正直限界ダメポ・・・。昨日、ボディジャムに出て、夜にホームの堀でヨガに出ようと思ってました。夕飯を食べて、ごろんと横になってまった~りしてたんですが、そしたら疲れがどっと溢れて、そのまま軽い金縛り状態に陥り、強制スリープモードに入ってしまって・・・。一晩眠って、少しは疲れは取れましたが、一昨日の筋トレの筋肉痛が来ているから、いまいち本調子でないのに、今日はK姉様のリトモス。せっかく、今日は迷惑キャラもいないみたいなので、思いっきり楽しめるというのに、く~。
2009年01月30日
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ウィル・スミス主演のハンコックを借りて観ました・・・。【DVD】【レア特典付】ハンコック エクステンデッド・コレクターズ・エディション /ウィル・スミスなんか、ストーリー性はほとんどなくて、終始ハンコックの桁外れの強さ、凄まじい力や、ジャンプや飛行能力や空からの着地、銃弾を跳ね返す頑丈さなど、そういう非現実的な力をいかに最新のCG映像技術で再現し、それを堪能する映画って感じですね。どうせなら、ハンコックに匹敵する強力な敵がいて、ボロボロになるまで追い込まれるんだけど、最後に愛や友情の力とかで、勝つようなベタな展開を期待してたんですが、意外に最後はスパイダーマンのように苦悩するヒーロー的な感じの人間ドラマになってて、しんみり終わってしまい、何だかな~。
2009年01月29日
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昨日は本店でのリトモス2回目に参加してきました。前日のリトモス×2+ズンバでの疲れが残っていたので、いつものように、スマーク店で我がヨガの師でもあるイントラさんのヨガでほぐしてもらい、だいぶ良くなり、夜の決戦に臨みました。前回参加した1回目はまだおおよそのコリオを覚え、ちょっと自信ついたかな~てな感じで参加し、本店よりは回数で優位に立てるとふんだんですが、レッスン回数で劣っているはずの本店メンバーは、その適応能力の高さで軽く圧倒してきて、自分はついていくのがやっとで、軽く凹まされて、いい意味で勉強になりました。その後、可能な限りリトモスに参加し、練習もして、コリオも曲が合致する位にはなって、今回はけっこう自信満々で参加し、リベンジに燃え再挑戦!!衣装も、気合入れて、オニューのアニーの封印を解き、さらにノーマルのサスペンダーをクラブ系ブランドのサイバードッグのパンツについてたものに換装してカスタム!はっきり言って激レアです!またまた限定カラーが遂に登場!!【アニールーチェ】サスペンダー付きカーゴパンツ(オレンジ)【送料無料】今日のK姉様はどんなんのかな~と思ったら、黒のリトモス公式UFOパンツで地味でしたが、上は背中が開いたセクシーな変形Tシャツ(?)だったから、とりあえずおk?本店の修羅たちも、前回出た時はみんな示し合わせたかのようにまるで葬式かと思うほど地味目な真っ黒系のウェアばかりだったですけど、昨日は比較的に明るめな色目な人も多く、自分だけがカラフルで浮かずに済んで良かったです。ただ、相変わらず、例の痛キャラもその痛さ全開の格好(まるで強盗が使うような目だし帽みたいなものをかぶり、変なグラサンをかけ、見た目100%変質者)で特殊ATフィールドを周囲に形成していましたが、自分よりもはるか後方中列に位置してくれたおかげで、あまり実害が受けなかったのが救いでした。始まって最初のウォームアップのダンスで、アームコンビネーション+グレープバインの後に、手を前に出して、ストレッヂに移行するコリオがあるんですけど、どうもK姉様は素で間違えたらしく、その手が左右逆になってて、お手本であるイントラの姉様に従った参加者も当然ながらみんな逆で、自分独りが正しい動きをしたのに、なんかすごくバツが悪く・・・。 (((( ;゚д゚)))アワワワワ3曲目、ストリップティーズダンスパート。自主練習の成果で、ベストの脱ぎ着の動作も決めポーズも昨日もばっちり成功。でも、他の参加者たちはベストの脱ぎ着も、最後の決めポーズも、ちゃんとできている人はほとんどいなくて、K姉様も最後の決めポーズを少ししくってましたね。 ( ̄ー ̄)ニヤリその後、大きなミスもせず、恐怖のペアダンスのツイストに・・・。さすがに、アウェイな本店ではK姉様と「組みたい人~!」でいきなり立候補するのは・・・と躊躇していたら、ペアが前列組の中の細身で長身な美人さんに自動的に決まり、嬉しいけど、恥ずかしくもあり・・・。 (〃▽〃)キャー♪ただでさえ、苦手なツイストなのに、いや~参ったね・・・。あ、で、このペアダンスでK姉様の相手にはあの痛キャラに決定。何を思ったのか小汚い皮ジャンを用意してきて、姉様に投げて、「着てやって~」みたいな半ば強引な要求に場の空気を乱さない為に、笑顔で応え、ただでさえ暑いのに、重い皮ジャンを着て踊ることになって本当にお疲れ様&可愛そうでした。しかも、言いだしっぺのペア組んだ張本人のオヤジは全く踊れず、棒立ちで・・・。苦手パートもなんとか乗り切り、ラスト2曲目のエアロダンス。前回はエアロダンス自体が2度目だったので、ほとんど全く動けなかったのですが、今回はもうバッチリ・・・と思って油断して一箇所だけミスってしまったのがちょっと悔しかったかな~。ラストのクールダウンの、フラメンコはさすがに慣れたので、かなり格好よく踊れてたと思います。自分としては7~8割の満足なデキだったんですけど、前列全体としては、上手く踊れてなかった人もいたので、K姉様に最後、「前列にちょっと期待しすぎましたね、ま~先週は風邪で休んだ人もいたから、仕方ないですね、次回に期待します~。」みたいなことをチクリと言われ、さすがに厳しいな~と。ま、普通に褒められるほどにはなってないから、もっと練習をして、「良かったよ~」て笑顔で言ってもらえるようにがんばんないとね。はっきり言って激レアです!またまた限定カラーが遂に登場!!【アニールーチェ】サスペンダー付きカーゴパンツ(ライトイエロー)【送料無料】
2009年01月29日
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以前に治療してかぶせてあった箇所から虫歯菌が入ってしまい、内部で充血し、痛みだしたので、歯医者に行って治療してきました。虫歯が進行して神経に達してしまった為、神経を取り除く治療となったのですが、丁寧に解説のイラスト説明までもらって、最近の歯医者はすごいな~と。神経を取るってのは、引きちぎることなのね。先生がなんだかドライバーみたいなのでグリグリ回していたのが、神経を取っていた作業だったんだ。なんかけっこう荒っぽくて原始的な方法にびっくり。神経を抜いたので、染みるといったことはないみたいですが、硬いものを食べたりすると痛む場合があるみたいだから気をつけないとね。これから神経をぬいた管の中をきれいにして消毒するという治療を何回が繰り返し、管の中がきれいになったら、神経の代わりになる薬を詰めていくそうです。元の歯を残す為だけに、けっこう手間が掛かるみたいで、大変だけど、仕方ないよね。
2009年01月28日
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先日、子供のような身勝手な理由で一方的にいちゃもんをつけてきた、新ジムの名物的なまでに痛いオヤジキャラですが、こっちが完全無視で臨んだら、あっちも無視してくれたんで、ほっとしました。ネチネチ絡まれたら、どうしようかと思いましたが、とりあえずは安心? (;^ω^Aですが、どうやら稚拙なオツムは全壊メルトダウン状態のようで、昨日はいつもに増して、奇怪な行動でイントラさんをはじめ、スタジオ参加者を思いっきり引かせてました。 (((( ;゚д゚)))アワワワワ相変わらずな痛い格好はいつものことですが、びっくりしたのが、リトモスの最中に、突然壊れた機械のように全く関係ない動きをしはじめ、度肝を抜かれました。コリオを間違えたとか、ウケ狙いで目立ちたくてふざけたとかそういうのではなく、まるで何かにとり憑かれ、操られた人形にように・・・。そう、TVなどでたまに心霊番組で悪霊にとり憑かれた人の御祓いの様子を見たことありますが、まるでそんな感じで、マジに怖かったです。それに、ベストを脱着するストリップティーズダンスパートでは脱いだベスト(ジャケット)を左右にムチのように見立てて振るアクションがあるんですが、そのパートでそのオヤジはまるで気が狂ったかのように、古着で自作したベストを床に思いっきりバチバチと音を立てて叩きつけてスタジオを氷つかせてました。こっちが、練習の成果でベストをすんなり脱ぎ着して、格好よくキメていることに一方的に対抗心を持ち、同じようにできないもんだから、悔しくて子供のようにヤケになっている、そんな風にも思え、なんだか哀れに思えました。終わった後、オヤジは相変わらず、ロッカールームでも、自分はジム歴10年以上あることなどをデカイ声で新規会員(新たな犠牲者)に自慢し、誰々のエアロがいいとか、今度色々教えますなどして、まくし立て、「いや、自分はまだ始めたばかりで、じっくりいきますんで~」と迷惑そうにしているにも関わらず、無視して勝手に友達気取りで来る日の時間を決めましょうとかセッティングしてるし、いや~ほんと痛いよね。スポーツジムには10年以上も通って、あの緩くメタボな腹で、エアロやリトモスだって、見てると満足に動けてないし、それで、声高らかに自慢されても・・・。ジムの為にも、こういうキャラは排除した方が、イメージも良くなっていいのにね~。来るものを拒まずの姿勢が、結局こういう迷惑キャラまで招きよせてしまうんですよね。ある意味、サービス業の宿命ですけどね・・・。
2009年01月28日
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昨日は、久々に堀でルーキーのズンバに参加してきました。以前は、ベテランで巧みの技を持った社外イントラさんがいて、その方がズンバ導入開始からずっと担当してやってきて、常にコンスタントにたくさんの参加者を集めていました。しかし、しばらくして、ズンバの回数が増えたことで、もう1人、堀の社員イントラが担当することになったのですが、同じズンバであっても、一方は経験豊富なベテラン、こっちはイントラとしても経験もテクニックも乏しい、新人の社員イントラで、比べるのは不公平であっても、つい比較されてしまう上に、イントラ自身の性格に起因する欠点(タカビーで自己陶酔傾向)があって、そのせいで明らかに不評を買っていたんですが・・・。自分のやる気とは反比例する明らかに少ないスタジオ集客などに一時期は自信を喪失し、職務放棄とも言える、代行の連続。恐らくイントラに向いてないのではと自問自答したであろうし、出入りする社外イントラさんなどにも相談したりして、かなり苦悩したみたいですが、そんな彼女もどうにか吹っ切れたみたいで、久々に出たズンバですが、だいぶ良くなってました。元々、身体能力は高く、ダンスの素養もかなりあるんですけど、その能力の高さを誇示したがる傾向があって、イントラとして参加者に教えることが本来の目的であるのに、自分の技を魅せることに陶酔し、独走してしまい、参加者を置いてけぼりにしてしまうことがしばしばあって、みんなズンバを踊りにきているのであって、観覧しにきているわけじゃないので、そういうイントラのダンスショー状態に嫌気がさし、客足が遠のいていたんですけど・・。堀の常連さんで、重鎮、影の支配者、イントラも一目置くほどの高いスタジオスキルを持った、マダムが、彼女のズンバに久々に出たら、だいぶ良くなってたから、「出てあげたら~」なんて言うからそれならば、一回ぐらいはと出てみたんですが、いやはや、予想外の成長ぶり、悔しいけど、「やるじゃん!」 と思ってしまいました。マダム曰く、「彼女、なんか一皮剥けたよね?」特に、成長したのが、曲の構成。だんだんと運動強度を上げて3曲位踊った後、ゆったり、しっとり目の曲でリカバリーを入れ、再び3曲位で上げて行き、再びリカバリーで、最後に一気にフィナーレ踊って、クールダウンという内容。選曲センスもなかなかよく、私的にはフィナーレのヒップホップがノリノリで盛り上がれて不覚にも普通に楽しめましたね。ただ、2曲目辺りで、少し振り付けを欲張りすぎて詰め込み過ぎ、ややごった煮になっていて、そこをもっとスリムにシンプル化したら、良くなるのにな~とかと思いました。あと、基本的にズンバではイントラは前だけで踊らず、色々な場所に動いて、スタジオ全体を盛り上げいくものなんですが、その動き回るタイミングがズレていて、振り付けが変わるのに、肝心のイントラが見える位置にいないので、次にどう動いていいか判らなくなってしまうことが度々あったので、そこは経験で慣れていくしかないのかな~?もちろん、他にも、色々改善点は見受けられるものの、以前に比べたら雲泥の差だし、ズンバとしては及第点なレベルに達していると思います。これだったら、某所での少数でノリがいまいちな教科書通りの土曜ズンバよりも、自分に合ってるので今後も出てもいいかなと思えましたし、それまでは月曜はジャム日と決めていたから、堀は眼中になく、最近ではいよいよ堀に見切りをつけようかと思っていましたが、ちょっと思い止まってもいいかなと思えてきました。ただ、月曜は体力的にジャム+ズンバはキツイので、日曜の回に出てみようかなと。【即納】2008年最新バージョン!Zumba ズンバ エクササイズはビリーやコアリズムだけじゃない!様々なジャンルのダンスを採り入れたエクササイズ!アメリカで熱いブーム!Zumba ズンバ 米国版 4枚組 スティック付
2009年01月27日
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いきなり、今朝になって、突然仕事で千葉まで運転するハメになりヘトヘト・・・。なんとか、夜のボディジャムの時間までには帰ってこれたけど、明日はリトモス&ズンバがあるから、あえてパスし、軽めなホームの堀で久々に戦意喪失気味中のへタレ社員イントラのズンバに出てみようかと。マダムが前に比べたら、だいぶ良くなったって言うし、話の種にもなるかな~と。ウェアは適当でいいか・・・。【即納・送料込】エクササイズしていることを忘れるくらい楽しいフィットネスプログラム☆【即納・送料込】マラカス付きコアリズムを超えるブームの予感?!★米国版 ズンバ(ZUMBA)08z-2 2008年最新版【nitoro1017】
2009年01月26日
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結婚式は一応(?)一生に一度のイベントで、その記念として、変わった場所やシチュエーションでやるカップルも時折いますけど、これはあまりロマンチックとは・・・。花嫁は元ミスハイウェイ…開業前の首都高で結婚式
2009年01月26日
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日曜のリトモスは45分の短縮簡易バージョンだけど、担当イントラさんが若くて可愛らしいので、それだけでも、出るだけの価値ありとし、鬼混雑の中、足繁く通っています。今日は1時間早くに出て、到着5分、屋上Pに向かうスロープで10分浪費、トータル15分でまずまず。いつもに比べたら、だいぶ空いてましたね。屋上案内掲示板が「空」になってましたが、結局スロープで並ばされ、本当に空いてるか屋上に着くまで不安でしたが、けっこう空いてて、しかも今日は西の駐車エリアとの通路が解放されてたので、東エリアは割といっぱいでしたが、西は見た目でわかるほど空いてました。(屋上のPはもともと東西エリアそれぞれで行き来できるのですが、混雑時の事故など恐れてか、平日などでもたいてい封鎖して行き来できないようにしているんです。)しかし、魔の駐車場警備員はさらに屋上(5F)に案内しようとしたのですが、ここは無視して見えてる空いたスペースへまっしぐら!ここの駐車においてのルール、鉄則みたいなものがあって、あえて駐車場警備員の誘導は無視したほうが、高確率で近場に停められるってのが定説となってます。本当は無線で空いてる場所を連絡しあって、適確にお客を誘導するのが駐車場警備員の仕事ですが、どうもここの警備員はそういう芸当に慣れてないというか、ほとんど役割を果たしていません。あくまで一時停止などの場内の通行においての指示は最低限に従い、通常の案内はあまりアテにしない方が得策であると考えます。てな感じで、今日はあまり待たずに駐車できてラッキーでした。でも、外の混雑をよそにジムの中は相変わらず、閑散としていて、リトモスの前のステップは多分1人?だったみたいで、個人レッスンになってましたね。参加した会員さんはスゴイなと。で、リトモスもどんなになるか心配でしたが、なんとか4名。別に、リトモスならマンツーマンでも全然おkだったけどね。 (ノ´∀`*)今日はイントラちゃん、赤のUFO。K姉様ほどではないけど、なかなか赤が似合ってて可愛かったです。だいぶ、ストリップティーズダンスの脱ぎ着を練習して上手くできるようになって、今日はイントラちゃんを驚かせてやろうと思ったら、「え~今日はストリップティーズはナシで・・・。」 て、ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!おいおい、RM18の目玉のストリップティーズは外しちゃダメやろう~。なんか、ただでさえ、数少ないのに、今日はペアダンスをやろうと思ったみたいですが、あまりに少ないので、急きょ取りやめて進行。予定が狂ったせいで、動揺したのか、今日のイントラちゃんはミスりまくってましたね。ミスっても参加者が冷静に次の動きを続けてたりして・・・。ま、このイントラちゃん、元々プール系のプログラムが専門らしく、去年の10月にリトモスを取ったばっかりで本格的にスタートしたのは今年から、スタジオ自体もあまり慣れてないみたいだから、初々しさも含めて楽しむのが彼女のリトモスであると。なんかむしょうに応援したくなってしまう妹キャラで、いいなと。 (ノ´∀`*)「来週はしっかりがんばりますっ!!」なんて、言ってたけど、むしろ今のままでいて欲しいとか思ってしまったり・・・。
2009年01月25日
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秋葉原の無差別殺傷事件や、元厚生次官襲撃事件など、全く身勝手で、理不尽で痛ましい事件が当たり前のようになっていて、まさに混沌で荒んだ世の中の現実に悲観してしまいます。つい最近では殺人まではいかずとも、「幸せそうな子はむかつく」なんて、稚拙で身勝手な理由で、中学生が中学生を襲うなんて暴行事件もありましたが・・・。中3女子2人がお嬢様狩り「幸せそうな子はむかつく」自分が不幸なのは世の中のせいだとか、勝手な思い込みで凝り固まり犯行に及ぶわけですが、そんな理不尽な被害に自分に合いかけました。もしくは、これから合うのかも???自分が最近通い始めたスポーツジムでのこと。1人いい年したオヤジで異彩(悪い意味で)を放っている痛いキャラがいるんですけど、自分はなるべくなら関わりたくないと思い、極力接触を避けていたんですが、ジムの利用上、どうしてもロッカーなどで接近し、否が応でも挨拶しなくてはいけず、それがけっこう苦痛で、しかも最近お気に入りのプログラムでそのオヤジと一緒になるのが本当に嫌で、できるなら、出て欲しくないといつも願っていたんです。今日も、日曜ですが、ジム自体は空いてて、始まるまでは冗談でイントラさんが「今日はパーソナルですかね~?」なんて言うくらいだったのに、呼んでもいないのにそのオヤジはしっかり来てるし・・・。で、とりあえず、スタジオは終り、終わったあと、自分はスタッフと少し談笑してたんですけど、そのオヤジは続くプログラムに参加。スタジオの合間の何度かドリンクタイムにあってその度、オヤジがなぜかこっちをムッと睨んでいるんです。なんか気持ち悪いな~と思いつつ、スタッフとそのまま話しをしていたんです。談笑を終え、自分は風呂に入って、着替え終り、さて帰ろうかと思っていると、レッスンを終えたオヤジがロッカーに入ってきていきなり、「おめぇさ~!何で挨拶しねえんだよっ!!」怒鳴りつけてきてびっくりです。「は?」「さっき(自分が出たプログラムの前)、挨拶したのになんで、挨拶しねえんだよ!」と。約2時間前、プログラムの前にいつものように自分はMP3で音楽を聴きながらストレッヂしてたんですが、遠目でも判るほど相変わらず、痛い格好のオヤジが確認でき、関わりたくないので、鏡の方を向いてストレッヂしていたんですが、オヤジもストレッヂにやってきて嫌だな~と思ってました。で、なんかボソっとなんか言葉を発し、挨拶したみたいですけど、背中越しに言われたんで、隣のスタッフに対してか、自分に対してか判らなかったので、あえて無視してそのまま、スタジオに向かったんですが、どうも、ソレが気にいらなかったらしく、いきなり言いがかりですよ。てか、その場で挨拶の応答がなく、それで「もしもし~?」て繰り返して尚、反応がなかったとかならまだしも、2時間も前のことをいまさら言うのも極めて理不尽でおかしく、その場は「このオヤジ何言ってんの?」と思ってましたが、どうやら今思うと、ソレは本当の理由ではなく、普段から自分(オヤジ)とは話さないのにスタッフと楽しげに話している自分が気に食わなかったみたいで、ソレを強引に挨拶を理由にして言いがかりをつけてきたみたいです。いるんですよね~どこにも。ジムの常連であることを何か特別なステータスと勘違いし、後から来た(入った)人間を自分より劣っていると思う人。そんな、劣った人間の楽しげな姿がただ気に食わないみたいな。しかも、自分が後を向いて、音楽を聴いてたので、はっきりと誰に対しての挨拶かわからなかったと説明すると、鏡ごしに目があったとか言いはるし・・・。つうか、見てないし・・・・。むしろ反らしてたんですけど・・・。てか、後を向いた人間に鏡越しに挨拶て言われてもな~。挨拶て相手がいて、その相手が発した人間に返して(認識して)初めて成立ものでしょ。それなのに、発した人間の認識で挨拶が成立したって言われ、挙句に返してないことを咎められてもね~。「もし、相手の視力が悪く、挨拶や存在に気がつかない場合もあるのでは?」と言えば、「俺は介護の仕事しているから、そんなの判るんだ!」 とか言うし。もうね、自分勝手なオヤジワールド全開ですよ。騒ぎを聞きつけ、スタッフの男性が、「話なら、外でお願いします。何でしたら、チーフが話しを聞きますが?」 と説明すると、アレだけ、茹でタコのように真っ赤に怒っていたオヤジがみるみるシュンとして、「すまなかった、俺が悪かったんだ、大丈夫問題ないから。」と平謝り。「は?」散々、勝手な言い分で人の気分を激しく害しておいて、勝手に完結するなよっ!!自分で、話しの最中、60歳過ぎたってほざいてましたが、オヤジさ~いいかげん、60歳過ぎた大人の対応じゃないよね。↑の事件の犯行を起こした中学生や、30年の前に殺された犬の恨みとして言いがかりで今になって関係ない元次官夫妻を襲った犯人と同じなまでの理不尽で身勝手の思考を改めようよ。半分の年の人間が極めて冷静に大人の対応したっての、ふざけろよです。もうね、心の中で、真っ赤に燃える拳が光って唸ってました。爆熱!ゴッッドフィンガー~~!! (#゚Д゚)ゴルァ!! でも、こんな身勝手で危ない思考を持った人間が、こんな簡単に治まるのが逆に怖いです。もしかしたら、ある日いきなり、後から( ・_・)ノ∝━━━━━━⇒(*><) ブスリッとか、駐車場とかで油断しているところを車で三三三( -_-) タイアタリィ~とかされないか心配です。せっかく、オサレなジムで、楽しくやってんのに、迷惑キャラに悩まされるとは・・・。(´;ω;`)ウッ…救いが欲しいな~・・・。 バンダイ(BANDAI)MGハイパーモード機動武闘伝GガンダムGガンダム1/100スケールガンダムプラモデル・ガンプラ【お買い物マラソン1217】【お買い物マラソン1217セール】
2009年01月25日
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ホームであり、自分の肉体改造のスタート地点であった堀ですが、ズンバの終焉と共にスタジオプログラムに魅力を感じなくなってほとんど、ジャムやリトモスなどの練習場か風呂ぐらいしか利用価値を見出せなくなっています。昨日の昼に他所で受けたリトモスのコリオの確認と、風呂でも入ろうかと、堀に行ったんですが、ロッカールームで、以前はズンバやJ-POPダンス、ヨガでよくお会いした男性とばったり。自分よりやや年上の方なんですが、自分の体つきやその努力に対し、多大なリスペクトをしてくれてなぜか自分に対しては敬語で話されるでこちらが恐縮してしまうんですけど、その方は特にズンバが気にいっていたので、それが事実上なくなり、非情に落胆されてました。今年からズンバの次の目玉として始まった堀オリジナルのターゲットアブスにも出てみたけど、無駄にスタジオは混んで満足に動けないし、動きは単純だし、「Kさんのズンバのようなやった後の達成感、満足感がなくて・・・。」と嘆いていました。自分も同じ気持ちで、今は堀から足が遠のいているんですよと答えたんですが・・・。そろそろ決断する時期だって心でわかって居ても、なんか知った顔がたくさんいる堀ジムのまったりとした居心地の良さについ・・・。
2009年01月25日
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今日はあえて今までスルーしていた本店の土曜の昼のリトモスに参加してきました。なんで、スルーしてたかって言うと、ただでさえ修羅が集いし、殺伐した本店において、一番狭いAスタジオでリトモスをやるのはとても息苦しく、まるで何かの試練みたいで、好きなボディジャムでさえもAスタではあまりやりたくないし・・・。あと、何より担当のイントラさんが失礼ですけど、けっこうお年を召したオバ・・・(((( ;゚д゚)))アワワワワ なんで、ハナからアウトオブ眼中だったのですけど、一度は体験しておかないで、決めつけで食わず嫌いもよくないと、思い切って参加したという訳です。さすがは本店、土曜の昼でも狭いスタジオに約20名ほど入ってました。ただ、同じ20名でもスマークならのびのびしていいですけど、ここじゃ・・・。けっこう、ボディジャムで会う面子もいましたが、やはりリトモスは本店ではアウェイなんで、 ( ;∀;) カナシイナーイントラさん、赤にメッシュのポケットがついた割と新しいUFOパンツに、黒のTでま~いいんでないの?て感じ。おまけに、前列にいたジャムでよく会う常連のオバサン(やたらお尻がデカイので心の中でケツ子さんと命名している・・・。)と思い切り同じタイプ&色で被って、なんとも珍妙でしたね。このイントラさんのリトモス。すっごいキビキビに進む感じで、本店&スマーク店で痛キャラとして有名な通称(?)「部○さん」が「○○先生のは早くてついて行けない~」なんてほざいていたから、そんなわけないやろ!って最初は思っていたけど、なるほどこういうことかと納得。リトモスは皆同じ曲で同じ振り付けだから、担当イントラによっての違いは基本的にはないのですが、たしかにこの先生だと何だか急かされているようなせわしさを感じましたね。「ハイ、腕が伸びてないよ、伸ばしてっ!」「ハイ、ちゃんと腕をかき上げてっ!」とか、ビシビシ指示が飛び、試験みたい・・・。コリオを覚えていれば問題ないんですけど、覚えてないと、ツライかもしれませんね。あと、K姉様の本店で最初に出た水曜の夜のリトモスでは周りが皆修羅に見えるほど上手くて、そのレベルの高さに圧倒されましたが、今日は修羅どころか子猫ちゃんのようにへタレばっかりで拍子抜け。ま~自分も最初に比べたらけっこう場数踏んでいるし、少しは上達しているからそう思えるのかな~てのもありますが、参加者の大半がコリオ段階パートで次に何が追加されるかもほとんど覚えてないし、動きにキレもなく、あれれ~て感じ。それに、今日は皆さんカラフルなウェアな面子でしたが、ケツ子さんも含め、明らかに踊りがウェアに負けている感じに思えました。年齢的にもオバサマ層が多かったんですが、悲しいほど似合ってなくて、正直かっこよく着こなしているって人はいなかったですね。自分は元々、この日のリトモスは乗り気ではなかったので、なるだけ目立たないように地味で押さえたウェアで参加したのですが、結局、ペアダンスのツイストであぶれ、前にかり出され屈辱的にイントラさんとのペアに・・・。 ヽ(´Д`;)ノアゥア...K姉様とのツイストなら喜んでやりますが、このオバ・・・じゃ・・・。 (´Д⊂グスンイントラとしてはかなりベテランの域のお方だと思いますが、正直リトモス向きなタイプな方ではないと思いました。だって、 「ハイ!手先にアクセント!、競技エアロをイメージして~」とか、普通にサラッと言うんですけど、そもそも「競技エアロの世界なんて知らんわ!!」 なんか、楽しくないんですよ。単純にリトモスだけやるって言うなら、別に担当が誰だろうと関係ないんですけど、リードするイントラの雰囲気てけっこう大事だと思いますし、今月から始まったばかりで、まずは楽しくかっこよく踊ることが大事なのに、それこそ競技エアロじゃないんだから、振り付けの正確さを重視されても・・・。まるで何かの大会を目指すような勢いでした。それに、改めてK姉様やA姐さん達がどんだけ~上手いかってことがわかりました。だって、このイントラさん、全然かっこよくもないし、美しくもない、ああなりたいとか、ついていこうと思える箇所がなくて、もしこの人のリトモスを最初に体験してたら、今ほどハマってなかったと思います。そう思うと、A姐さんやK姉様に巡り合えて幸せだったんだな~。フィットネスウェア ☆ UFOパンツ レディースはき心地バツグンのMICRO TWILL素材 NEW モデル!!☆UFO90240-1【UFO】スカッドパンツ(BLACK/RED)フィットネスウェア ☆ UFOパンツ レディースシャカシャカしたWIND素材 NEW モデル!!☆UFO90450-2【UFO】"UFO1967"モニカパンツ(RED)
2009年01月24日
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やっぱり、K姉様のリトモスは楽しいやね。しかも今日のK姉様のウェアがスゴイのなんのって、真っ赤なツナギタイプのUFOだったんですが、大胆にもジッパーをガッと下げ、中を露出、中は中でビキニの水着?みたいな感じで、セクシー全開、に自分は正直[´Д`]エンジン全壊でした。こんな殺人的なまでにチャーミングで美しいってのにまさか大学生位のお子さんがいるなんてホントにシンジラレナイです。それに、そんな大胆な格好をしても決して変ないやらしさを感じないのは姉様のただ単に綺麗なだけじゃなく、美しさの質が、健全であるからだと思います。そんな姉様ですが、セクシービームを発しすぎたのか、今日はイージーミスを連発し、ボロボロ・・・。 (((( ;゚д゚)))アワワワワコリオの練習パートでだいたいトータル5回位、ミスったり、一個すっ飛ばしたりして、パーペキで華麗で凛としている姉様もステキですが、まるで新人さんのように可愛いらしいミスを連発する仕草もある意味新鮮でソレはソレでアリかな~・・・なんて。 (〃▽〃)キャー♪今週は用事で一昨日の水曜日の本店の姉様のリトモスには出れませんでしたが、何気にスルーして今日スタジオに入ったら、「何で来なかったの~?」 て怒られちゃいました・・・。(;^ω^Aう、ヤバっ・・・。次回は必ず、参戦しますので、おゆるしを~。今日は、苦手なツイスト以外はバッチリイメージ通りにできましたね。体調は腿の付け根が痛かったので、万全ではなかったですが、やってる最中はアドレナリンのおかげで、全く平気でした。(でも、終わると痛みと疲れがドッと来て・・・。((;゚Д゚)オレシラナイ )練習のおかげで、ストリップティーズダンスパートのベストの脱ぎ&着もコツをだいぶ掴めて、バッチリ決まったので気持ち良かったです。来週の本店の修羅たちの前で、カッコよく決めたらさぞかし爽快だろうな~。本当は今夜、本店でボディジャムがあったんだけど、パスしました。夕飯食べて、軽く横になったら、疲れが溢れ、(´Д⊂ モウダメポそれでも、そんな自分をうちのらが心配して頭をペシペシ叩いたりして必死に起こそうとしてくれたんですが、大事を取って、休みました。前はジャムがメインだったけど、今はリトモスのが回数も多いし、正直リトモスの方がやっていて楽しいんですよね。ジャムはジャムの楽しさがあるけど、何だろう、担当のイントラさん達がステキだから、上手くなろうって意識が強いのかな???ジャムは本店の社員イントラのMちゃんのみだし、未だにアウェイ感のある本店でのジャムに比べ、スマークでのびのびできるリトモスの方が精神的に楽だってのもあるのかもね。あ~日曜のリトモスが待ち遠しい・・・。
2009年01月23日
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昨日のボディジャムを終えてから、左の腿の付け根辺りが痛いです。昨日のジャムはけっこうイメージ通り動けたし、練習した後半のハウスパートでの醍醐味であるべーリーロールもかっこよく決まって満足だったですが、中盤のサンバパートで足をたくさん使いすぎたか、はたまた水曜のヨガ2本目のアサナで股関節を刺激しぎたのか、今朝まで痛みが続いてます。う~今日は、スマークでのK姉様のリトモスがあるってのに~。始まるまでよくストレッヂして、少しでも回復しないと。あ、チムジルバンサウナに入ってみるか・・・。でも、短時間じゃ効かないかな~。どうも、昨日、本店で受付のコに聞いたら、出れなかった今週の本店でのK姉様のリトモスでは派手な赤のウェアだったみたいで、多分、最初にスマーク店で披露したイリグだったと思います。ストリートやクラブシーンで大活躍のイリグ☆まだまだ日本では稀少価値が高いのでオススメ!【ILLIG】NY発トランスファッションBlack Widows(Lady's) 【送料無料】【送料無料1225】さて、今日はどんなんで来るのかな~?
2009年01月23日
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買って速攻で車のチェンジャーに入れ、最初は懐かしくて何度か聴いてましたが、すぐに飽きてそのまま入れっぱなしになっていたT-BOLANのBEST OF BEST 1000。◆メール便は送料無料◆ T-BOLAN/BEST OF BEST 1000 T-BOLAN 【オリコンチャート調査店】【090122_cd】なんか久々に聴いたら、けっこう歌詞がグッと心に染みる・・・。1. 離したくはない 2. Bye For Now 3. じれったい愛 4. マリア 5. サヨナラから始めよう 6. おさえきれないこの気持ち 7. 刹那さを消せやしない 8. わがままに抱き合えたなら 9. Heart of Gold 10. すれ違いの純情 11. 傷だらけを抱きしめて
2009年01月22日
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そりゃさ、漢字もろくに読めないようないい年した大人が総理大臣なのは恥ずかしいことですが、それにしたって、対する民主党側も景気回復の効果的具体案もないくせに、わざわざ税金使った国会でこんなバラエティーをやるとは・・・。民主・石井氏らに批判殺到 首相への「漢字テスト」ある意味、日本は終わってる??? (((( ;゚д゚)))アワワワワ
2009年01月22日
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昨日、結局は本店のリトモスには急な仕事で出れず、仕事を片して速攻V-MAX始動で帰ってきて、その日2本目のヨガでシメたのですが、結果として、正解だったと思います。今朝になり、火曜のリトモス×2+ズンバの疲労による筋肉痛が足に来ました。もし昨日、リトモスに出ていたら、疲労がかなり蓄積し、今日のボディジャムに響いていたかもしれないので、あえて休養日として、ヨガオンリーにして終わったのはベストな選択だったと思います。それに、昨日のヨガは同じイントラさんのだったんですが、一回目と二回目の構成が違ってくれたおかげで、新鮮な気持ちでできたので、良かったです。しかも、二回目は参加者が少なかったですが、初参加の人がいなかったので、けっこう難度の高いポーズをやったのですが、なかなかこれがキツかったんですけど、いい感じに体に刺激があって、良かったと思います。1日の終りをヨガで体をほぐし、シャバで脱力し、瞑想で心をリフレッシュするのは最高ですね。本当なら毎日、こうしたいけど、自分の家じゃさすがにやらないからな~。 (;^ω^A゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜V-MAXと言えば・・・。メガハウス パーム アクション 『蒼き流星SPTレイズナー』 レイズナー+フライトユニットVer.
2009年01月22日
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今日の夜は本店でK姉様のリトモスで、気合入れまくって、群がる本店の修羅達をかき分け、果敢に再び前列で目立とうと意気込んでいたのに、仕事でいけなくなってしまいました・・・。ヽ(´Д`;)ノアゥア...リトモスは無理だから、こうなったら、仕事を速攻片して、再びスマークのヨガにでも行って、シメるつもりだけど、上手くいくか・・・。
2009年01月21日
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リトモスを1日に二回受け、間に1時間空いて、ズンバってのは想像以上に疲れました~。リトモス、昨日の二回目、A姐さんは、しっかりコスチェンジし、1回目と対象的に、パープルのニューアニーに、黒のリトモスTにバンダナ巻きでワイルドバージョンでマジにカッコよすぎです。はっきり言って激レアです!またまた限定カラーが遂に登場!!【アニールーチェ】サスペンダー付きカーゴパンツ(パープル)【送料無料】自分は、一回目のカラーリングを上下に逆転し、赤Tに同じくニューアニーのブルーで、参加。☆限定カラー!!anniluceサスペンダーパンツ新色☆ AL-U1065-19【anniluce-アニルーチェ-】ユニセックス サスペンダーパンツ (BLUE)一回目よりは多かったものの、他のプログラムも含め、やや今日は少なめでしたね。それでも、リトモスはマジに楽しいです。二回目で油断したのかA姐さん、途中コリオの練習パートを一個飛ばしてしまい、慌てて修正するも、間に合わず、結局3個飛ばし、強引に完成形へ。幸いにも正しい流れを理解しているのは自分以外に何人いたか~?て感じだったので、大事には到らず、良かったですけど、クールにサラッとかっこよく決めるA姐さんの貴重なお茶目ぶりが見れたのはある意味ラッキー???゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜リトモス終わって、とりあえず、一回風呂で汗を流して次のズンバまで待機。でも、間にスタジオではヨガがあるので、ズンバまでの時間が一時間空いてしまうのがネック。おかげで、リトモスの疲れを感じしてしまい、始まるまで超眠くてダルダルでした。それでも、なんとか気合入れて、ズンバがスタート。新振り付け導入とのことで、ワクワクドキドキ・・・。いきなり序盤から新曲、新振り付けで、モードにびっくりウォームアップなので、振り付け自体は目立った真新しさはそれほどないものの、曲がズンバと言うか、ジャズダンスぽい感じで、なるほどダンス系属性のイントラちゃんの個性が出ていて、私的には好みでした。ズンバのラテンのノリとは若干違うものの、これからやるぞ~て感じでテンションを上げる準備としての選曲としてはなかなか良かったと思います。変に、ズンバの枠組みに囚われ、小さくまとまるよりもずっと自由度が高くていいと思います。ちょうど、今回のリトモスの最初の曲もウォームアップから名作映画のフラッシュダンスの代名詞とも言える名曲のIrene Caraの「Fame」のアレンジバージョンで、始まるのですが、ウォームアップから早いので、慣れないうちは戸惑っていましたが、これが慣れて綺麗に踊れると、その後のテンションも気持ちよく上げて行けるので、そう意味でも、今回のズンバの一曲目の選択はなかなか利にかなった選択であると思います。「フラッシュダンス」オリジナル・サウンドトラックその後の構成は、旧バージョンの振り付け、曲も残しつつ、随所に新しい曲とだいたい交互に織り交ぜてあって、跳ねまくり~ノリノリ~で、かなり楽しかったです。特に選曲はかなり特色あって良かったですね。「え!」これズンバ?て感じなのもありましたが、なかなからしさが出てて良かったんじゃないかと。 (;^ω^A本当は、ズンバ的にはNGな選曲でも、ようは楽しめればいいのだから、多少の遊びは必要だと思いますね。当初は、土曜のズンバと系統が似通っていた感があったんですが、今回の改変ではっきり系統が分類された感じですね。土曜のズンバがある意味、時間も短めだし、基本に忠実な初心者向けイージーバージョンだとすると、、火曜ズンバは基本+アレンジの加わった、初心者から慣れた中級者まで楽しめるアドバンスバージョンと言えるかもしれません。こういう、色分けがあると、参加する側の選択肢も広がり、嬉しいですよね。しかし、今回の新振り付けにリトモスでも苦手なパートのツイストまでまさか入っているとはね~。なんか、ツイストがトラウマになりそう・・・。リトモス2回の疲れの下地があった自分には楽しいんだけど、後半はまさに拷問でした。その上、足に疲労が限界ピークなのに、最後にスクワットまでやらされ・・・。ヽ(ヽ>ω
2009年01月21日
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今日スマークジムはダンスデーつうことで、1本目のリトモスに参加してきました。あいにく、参加者は5人で寂しかったけれど、本店の修羅の中でやるよりも、のびのび、自分の動きを確認しながらできたから良かったです。イントラのA姐さん、今日もオシャレにばっちり決めてきて、カッコ良過ぎです。赤のアニーと、白のダメージのスリットが入ったセクシーなTシャツのコンビネーションで、クールにバシッと決まってて、さすがだなと。自分はたまにはとUFOパンツで逝ったら、同じ赤で被ってしまい・・・(ノ´∀`*)しかも、A姐さんのスゴイのは小柄な体から繰り出されるパワフルかつセクシーな動きが素晴らしく、堀ジムから勧誘して、スマーク店に入った子が今日初めてリトモスをやったんですが、リトモス自体には戸惑っていたけれど(自分もそうでしたが)A姐さんのカッコよさんに軽くのされてましたね。さて、終わって、飯の為、一時帰宅。2本目のリトモスの装備と、ズンバの装備を用意しないと。リトモス用には、1本目のウェアのカラーを上下に逆転したカラーを用意し、はっきり言って激レアです!またまた限定カラーが遂に登場!!【アニールーチェ】サスペンダー付きカーゴパンツ(ブルー)【送料無料】ズンバは動き安さ重視で、ハーフパンツかな~?
2009年01月20日
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直接会って話せば、言葉や、文法が多少間違っていたとしても、その場の雰囲気やニュアンスで意図していることが伝わることがままありますよね。でも、メールなど文字、文章にしてしまうと、文字からの情報が全てなんで、本当はそういう意味、意図ではないのに、相手に伝わってしまい、イライラすることもあるわけで・・・。普段から、ブログとか書いてて、文章力にある程度に自信があったつもりですが、最近、ある人に意図して想っていたことが上手く伝えられず、激しく自己嫌悪に苛まれています。スポーツや文化の世界では長い歴史の過程で、素晴らしい記録、作品を生み出した人がたくさんいるわけですが、そんな中、同じ世界で新たな誕生した若手の有望な選手、作家や芸術家などがいて、過去の人と比較されることってよくありますよね。「○○の再来か?」 とか「○○の記録を超えることができるか?」でも、当の本人にしてみれば、過去の人は過去の人であり、中には「○○は目標です。」とか言う人もいるでしょうが、たいていは本人は無関心だったりしてあくまで「自分は自分です。」って人はけっこう多いと思います。自分の気持ちとは裏腹に外野が勝手に騒ぎ、勝手に比較されてしまうから、仕方ないことなのかもしれませんが、はたはた迷惑なことだと思います。同じ世界にいると、先人のイメージが持った人が必ずいて、ついその人と比べられてしまうので、後続の人は本人の意思とは関係なく、その人と勝負し、勝って(勝つという意味にやや語弊がありますが・・。)イメージを払拭、脱却する義務、枷が自動的に付くのが運命だと考えます。新たな記録、新たなスタイルで、その人の独自の世界を構築して、初めてその人のモノになる・・・。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ちょっとした例え話・・・。ある処に、美味しいと評判の老舗のラーメン屋さんがあって、昔からのなじみのお客さんも多くいたんだけど、その味を作った先代も亡くなってしまい、息子が後を継ぐことになったんだけど、技術や経験は先代に遠く及ばず、常連さんにとっては、「あ~先代の味が懐かしい~」とため息。新規にオープンする店と違って、後を継ぐってことは、スタートラインのハードル(客のニーズ)がいきなり高くなっているので、ハンデが大きく、重圧もかなりですよね。でも、かと言って、その先代の味を再現しようとして、それを単純に真似ただけじゃダメなんじゃないかと思います。同じレールを走っては絶対に、前の車両は追い越せない。だから、超えるっていうのは、単純にそのレベルを超えるってことじゃなくて、過去のイメージを払拭すること、息子は息子で独自の世界、路線で味を創造して、固まった常連の味覚の記憶、イメージを一新し、さらには新たな新規のお客を満足させるものを作る。そうすることで、先代を超え、独自の世界を築き、新たな歴史が生まれるんじゃないかと・・・。頭がよくなる日本語力練習帳大人のための〈日本語力〉検定日本語力がアップする国語常識問題450ラーメンマップ群馬
2009年01月20日
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昼ジャムでなんだか力尽きました・・・。何気に中盤のサンバのパートは意外に足に負担かかる上に、スタミナを激しく消費する罠。昼ジャムに出て、夜もジャムに行こうかと思ったけれど、足が痛いし、疲れたし、もう今日はイイや。どうせ、後に仕事がケツカッチンだし、いっそ出ない方が慌てることもないし。それに、明日はリトモスがたっぷりできるし、むしろそっちの方がやりたくウズウズしてます。けっこう、自分では上達したと思うので、早くA姐さんに、見せてみたいな~と。ただ、明日はリトモス×2+ズンバという鬼の構成に、体力が続くか心配・・・。ウェアの用意も大変です。3パターン用意せなあかんし、一度使ったのバージョンはしばらく使いたくない性分なので、ローテを考えて、上手い組み合わせを用意しないとっ!!動きやすいし、たまにはハーフパンツ系にしようかな~?全世界のダンスシーンで広く愛されている今話題のZUMBA(ズンバ)にもピッタリ【4時間爆安タイムセール18日20時開始】【新色入荷しました】UFO CROPPED DRAWSTRING PANTSUFO クロップドドローストリングパンツ【楽天国際配送対象商品】全世界のダンスシーンで広く愛されている今話題のZUMBA(ズンバ)にもピッタリ【4時間爆安タイムセール18日20時開始】【新色入荷しました】UFO CAMO CROPPED DRAWSTRING PANTSUFO カモクロップドドローストリングパンツ【楽天国際配送対象商品】全世界のダンスシーンで広く愛されている今話題のZUMBA(ズンバ)にもピッタリ【4時間爆安タイムセール18日20時開始】UFO SHARI CROPPED DRAWSTRING PANTSUFO シャリクロップドドローストリングパンツ(ストラップ付)【楽天国際配送対象商品】↑、3番目のシャリクロップドドローストリングパンツのイエローのSがあるんだけど、腿とケツがでかくなったせいで、キツくて履けなくなってしまい、オクに出すか、誰かに譲るか検討中です。
2009年01月19日
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日曜のスマークは本当に鬼のように混んでて、ジムに行きたいだけなのに、渋滞に阻まれて大変ですよ。スマーク自体には5分で到着しましたが、そう簡単に駐車できるわけもなく、だけど、この前のように、重いバックをかついでジムまで長い距離を移動したくなかったので、今日は意地でも屋上Pに停めてやろうと、無情に屋上へと渋滞車列が連なるスロープへ・・・。屋上に着くまで約15分。当たり前ですが、屋上Pは満車。いつも停めるジムまでの最短距離のナイスポジションも当然埋まっていましたけれど、時間はあったので、気長に空くまで付近で待機。10分ほど待ったら、上手いこと、絶好の場所が空き、なんとか駐車できてラッキーでした。それでも、合計30分。ま、間に合ったからいいけど、ほんと日曜のジムは苦労しますね。リトモスの時間まで30分以上あったので、ストレッヂや、ジャムやリトモスのコリオの復習などして時間を潰してました。ほどなく、時間になり、イントラちゃんも来ました。先週と同じウェアで、ちょっとがっかりでしたが、相変わらず可愛いやね。上手い例えが思い浮かばないですけど、しいて言うなら小野真弓にガッキーを足したような感じ?目がパッチリして、目力がある子やね。 (ノ´∀`*) たしかにリトモスにハマってはいますが、もし担当イントラが彼女じゃなかったら、わざわざリトモス1本のために混んでる日曜スマークには来ないと思います。 (;^ω^A 新しく、空いてるジムならでは利点。レッスン前後なとイントラさんと気軽に話しができる。まだ常連と呼べるほどの人は少ないし、変なしがらみもなく、気軽にイントラさんとお話できる環境はけっこう強み(?)なのかも???今日はけっこう色々話せて良かったです。何でも、去年の10月にリトモスの資格を取ったばかりで、リトモス自体、今年からRM18からスマークで始めるのが最初みたいで、「自分と同じですね。なんで、一緒にがんばりましょう。」 p(*^-^*)qなんて、話したり・・・。 (〃▽〃)キャー♪ 先週はやや多かったですが、今週は少ないです。ま~特に混む時間帯にあるってのもネックなんですけど、開始6名で遅刻+1名で合計7名。で、大半てかうち4名はリトモス自体が初・・・。ま、45分のショートだから、お試しにはいいのかもね。今日は、最初のダンスも綺麗に決まって気持ち良かったな~。でも、好きなレゲトンパートは飛ばしていきなりストリップティーズに行ったのは嬉しいやら、悲しいやら。あと、ベストは持ってきたけど、やっぱり着て脱いでってのは難しいね。こればっかりはかなり練習しないと!!無理・・・。45分版なんで、休憩入れると時間の関係で色々削られますからね。でも、今日は苦手なエアロダンスをやってくれたので、助かりました。一応、コリオを覚えたとは言え、実際試してなかったので、それが確認できて良かったです。イントラちゃん、さすがにまだ慣れないらしく、ところどころ間違ったりするんですけど、それがなんとも初々しくてかなりツボってます。普通に萌えますからね。これで、メイド服とか着たら(あるわけないけど)・・・、もう・・・確実に萌え死にますね。他のリトモス担当イントラの華麗で美しいKさん、気さくでかっこいいA姐さんとは違った楽しさが日曜リトモスにはありますね。純粋にリトモス覚えたいなら、二人のお姉さまで、楽しみたい、癒されたいなら妹分の彼女かと。さて、明日はジャム2本で余力があったら、堀でJ-POPでシメかな?体力回復しないと・・・。
2009年01月18日
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火曜のズンバに続き、土曜のズンバもとうとう欠席してしまいました。両方、仕事だったから、仕方ないとは言え、今までだったら、なんとかして出るようにしていたのですが、昨日も「ま、いっか・・・。」と、簡単に諦めてしまいました。今年からリトモスを始めたことにより、一週間、毎日、ズンバ、ジャム、リトモスとダンス系で占められ、筋トレと休息を入れる余地に頭を悩ませていましたが、いっそ土曜のズンバを削って休息日&バイトに充てようかな~と検討しています。土曜のズンバの担当イントラさん、土日はジムに来る人自体が少ないというハンデのなか、参加者を増やそうと健気に色々考えてがんばっている姿が素晴らしく、敬意に値するのですが、いかんせんズンバ自体が45分のやや短い版で、前後のプログラムに興味がないと、それだけの為に来るのはけっこうツライものがあるのも事実。それに、ズンバはコリオが基本的に決まっておらず、イントラごとに曲も振り付けも様々なので、それはそれで退屈しない楽しさはあるものの、定まっていないゆえに、練習とかできないのがちょっと自分には合わなくなってきているんです。リトモスやジャムには使用される曲も、コリオも決まっているので、別のイントラさんのレッスンに出ても安心してできるし、曲が決まっているから、自分で練習もできるので、レッスン以外でも技術を高めることができる、やり込む要素があるのが大きいです。元来、ゲームでもなんでも、のめり込んだら、とことんやり込む派の自分には、やり込めることが至福であり、やりこんで、高めた技術を披露できることが喜びなんです。練習し、高めた技術を発揮できるので、ジャムやリトモスの参加には常に期待と不安が入り混じったなんともいえない高揚感、興奮があるのですが、ズンバには・・・。ズンバしか知らなかった頃は、ズンバが全てだったし、こんなことは考えもしませんでしたが、ボディジャムを知り、そして、リトモスを知った今、自分は・・・。それでも堀のズンバが継続(今も継続はしてはいますが・・・。)し、ベテランのKさんズンバに出ていれば、果たして同じように考えたかな~?Kさんのズンバは振り付けセンスも巧みで、しかも振り付けに慣れてきてマンネリになりそうな絶妙なタイミングで新しい曲と振り付けを導入してくるので、常に飽きずに楽しく続けられ、おまけに運動量も半端なく、やった後の爽快感は今でも忘れることはないです。対して、ズンバ自体にまだ慣れていない、他のイントラさんのズンバに同じレベルを求めるのは非情に酷なことなのかもしれませんが、それらのズンバにやりきった達成感は未だ感じず、長い目で見てあげるべきだってことはわかっていますが、心の底で、あの感動と興奮を求めて、比べてしまっている自分がいるのも事実。いなくなって改めて思い知る、Kさんの存在、巧みの技のズンバの偉大さ・・・。【即納・送料込】エクササイズしていることを忘れるくらい楽しいフィットネスプログラム☆【即納・送料込】マラカス付きコアリズムを超えるブームの予感?!★米国版 ズンバ(ZUMBA)08z-2 2008年最新版【nitoro1017】
2009年01月18日
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ガソリンも値下がりし、高速料金まで安くなれば、ますます遠出がしやすくなって便利になりますけど、逆に休日に高速が異常に渋滞しそうですね。 <高速道料金>休日の地方1000円、首都・阪神500円に
2009年01月17日
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今年より始めたリトモス。現在においてジャムよりも、参加回数が勝っているので、上達もすこぶる順調に進んでいると思います。今日は昼にスマークであったのですが、先週は2回目でリトモス自体に慣れてない上に、美しく華麗なイントラさんの踊りについ見惚れて全然余裕が無かったですが、一週間経って、コリオもだいぶ覚えて理解し、余裕もでてきたので、細かい動きなど色々勉強になりました。着いてウェアに着替え終って、スタジオへ向かうと、ちょうど前のエアロを終えたばかりの本日の担当イントラのKさんとばったり、「あ~熱心ね~、また来てくれたんだ~ありがと~♪」 と満面の笑み。Kさん、年齢は多分同じ位か、自分より上~?らしいんですけど、美人さんで愛嬌たっぷりの可愛らしい人で、踊りも華麗ですし、すでにファンになっている自分・・・。 (ノ´∀`*)今日はシックに黒のウェアで渋く決めてきたKさん、やはり美人さんは何を着ても様になるのね~。昼間だってのに、参加者多いな~。約20人近くいましたね。去年より会員も順調に増えてきているとは言え、ズンバだって、なかなかこんなに集らないのに、ズンバより敷居の高いリトモスでこれだけ集るのはやはりKさんの魅力なのかもね~。今日は難関だった10曲目のエアロダンスをようやく理解できました。ほとんど名前の通り、ダンスというよりはエアロなんで、エアロ嫌いな自分は少し苦労しましたが、コリオがわかればそれほど恐れるほどではなかったです。ただ、7曲目のペアダンスのツイスト。今日は、なんと!Kさんと組むことになり、嬉しかったですが、それ以上に超こっぱずかしかったです。(〃▽〃)キャー♪近距離で手を握るし、やっぱり照れちゃうね。ツイストは曲自体は短いし、単純なんだけど、ペア次第で楽しくなるか苦痛となるかわかれるパートなんで、怖いですわ。 (((( ;゚д゚)))アワワワワリトモスではアウェイな本店では特に憂鬱ですね。アウェイと言えば、水曜の本店では、まるで葬式のような黒集団の中、明るい色のウェアとインパクト大の目立つシャツで1人で目立ちまくり浮きまくっていましたので、今日は控え目なバージョンと、明るめバージョンと二着用意してきたんですが、やっぱり、控えめなのは性分に合わないと、結局明るい方を選択。やっぱり、明るい方が気分が上がるから正解でした。ダンス系ならウェアは目だってナンボだと思うのに、なんで本店の連中は黒が好きなんですかね~?Kさんにもそのことを聞いたら、「なんか皆さん黒がお好きみたいで~」と苦笑してました。自分も抑えた方がいいのでしょうか?と言ったら、「いや~どんどん目立って、楽しく輝きましょう~♪」て言ってくれたんで、次回の本店ではさらに気合入れたウェアで参戦せねば!!まだ封印しているニューアニーをそろそろ出すかな~?それとも、↓これを買ってみるかな~?当れば、大きいけど、サイズが読めないから賭けではありますが・・・。★【ILLIG】【HIKARI】【ATMOSPHERE】が入る!★ Xe-Norm ☆ メンズ 福袋 ★★【ILLIG】【HIKARI】【ATMOSPHERE】アウターが必ず入る!★ Xe-Norm ☆ メンズ 福袋 ★1222PUP5F
2009年01月16日
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最近、自分の中で本来のホームでもある堀ジムの存在価値が激しく減少しています。堀ジム最大の楽しみのZUMBAも去年いっぱいで担当イントラさんが休業してしまい、今年からやる気も技術も乏しい社員イントラだけになり、事実上ZUMBAは消滅したのと同じ。その上、ジムナンバー3の社員イントラが新店舗オープンで移動となり、そのしわ寄せはプログラムに表れ、彼の担当だった箇所や、そのほか、他のジムに鞍替えしたりして消えたイントラさんなど色々削られて消え、プログラム表はスカスカ虫食い状態。ついこの前、年末の大掃除で昔のプログラム表が出てきたので見返すと、かなりプログラムが充実していたことに軽く驚きましたね。それに、それまでは堀が全てだったから、その中で楽しさを見出そうと必死でしたが、今は他のジムにも通うようになり、そこで新たな楽しさを見出して、さらなる高見へと登り始めたので、設備もプログラムも劣る堀ジムの存在価値は風呂と、ダンス系の練習場所位しかなくなっています。一応、堀ジムのヨガは、担当イントラさんもヨガのお師匠さんとして尊敬していますし、ヨガを始めた入り口だったので、続けてはいますが、正直それも苦しくなってきています。そもそも、ここのヨガは立位ポーズ中心なんですが、備品にマッドがあるにも関わらず、マッドを使用しないハードスタイル。スタイリッシュヨガなんて銘打っていますが、全然スタイリッシュではない罠・・・。むしろ、簡易に色々とっぱらった「 なんちゃってヨガ 」 とした方が、よっぽどすっきりしますね。 (;^ω^Aしかも、何故かその時間の最後に音楽に合わせその日の一連のポーズを流して終わらせる意味不明なことをする為、ヨガというよりは、ダンスに近い部類ですね。堀以外で色々ヨガを経験するようになって思ったことは、ヨガてチャンチャン~♪と強引に音楽にあわせて終わらせるべきものではなく、様々なアサナで体幹部を鍛え、心と体を浄化し、自分と向き合う精神修養であると思います。なのに時間で終らせ、余韻する暇もなく、はい終り~じゃ・・・。一応、ポーズの保持時間を削りまくって、最後に瞑想時間も作るイントラさんもいますけど、保持時間もアサナの一部であると思いますから、結果としてヨガの本質から外れているように思えます。だから、本物を知った今、わざわざまがい物(フェイク)で我慢、妥協するのは許せなくなっているので、堀のヨガには価値を見出せなくなっているというわけです。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜マットは絶対使うべきだと、強く思います。持ち運びにも便利なポップな10色 yoga works ヨガワークス ヨガマット3.5mm【ヨガ・ピラティス】【ヨガ】【ヨガマット】【SPAP0115P010】
2009年01月16日
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昨日の本店リトモスですが、今日、帰り間際受付の女の子に色々聞いてみたら、どうも本当に今年二回目だったらしく、それなのに、しっかり小道具持参でみんな上手く動けていたので、担当イントラさんも素でスゴイと感心していたそうです。ま、リトモスは新曲になっても、割と過去の曲と似た振り付けがけっこうあるみたいで、リトモス慣れしている下地があったから~てのも大きかったのでしょうが、それでも、二回目で普通に踊れるなんて、凄すぎ・・・。(((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブルで、参加者のウェアが皆黒ばかりてのはなんか別に意味なく単なる偶然だったみたいです。で、今日は本店で今年二回目(本当は三回目)のボディジャム47。リトモスも楽しいですが、やっぱりボディジャムの方が性分に合ってるな~と。序盤のヒップホップパートはマジ楽しいね。しかも、かっこいい振り付けで、最高~。中盤のサンバは正直キツイし、退屈。無駄に長いし、足が疲れるし、もっと簡単でもいいのに~。最後のハウスはやっと、ベリーロールのコツがつかめ、今日は割りと思ったとおりに回れたかな?でも、回った後の4コーナーの際に、足が上手く運べなかったので、明日は上手くできるように、練習しないと・・・。ちょうど、今朝注文してたBJ47のDVDが届いたので、早速復習しないとっ!風呂の為、堀に移動し、軽くジャムの復習をしてから風呂で汗を流したら、ヨガする気力がなくなり、今日はパス。ま、最近は特に堀のヨガ自体に興味を激しく失っているので、なんだかどうでもよくなってきています。ヨガの当イントラちゃんには本当に申し訳ないですけど・・・。 (((( ;゚д゚)))アワワワワ
2009年01月15日
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5回の自信で、本店のリトモスに初めて参戦。ウェアもそこそこ気合入れて逝ったのですが・・・。もうね、何だろう?このアウェイ感。本店は基本的にジャムとコンバット位しかコンスタントで出てなかったし、今までリトモスの日は堀でズンバだったので、レッスン風景を見たことなかったですが、リトモスでは派手な色目のウェアはタブーな決まりでもあったでしょうか?なんだか示し合わせたように、参加者の皆さん全て黒 ばっか!! 特にリトモスは女性が多いのに、楽しい雰囲気でみんなオサレに華やかなウェアで来るんだろうな~って思ってたら、みんな地味~に、黒のアニーやUFOなどでトップスも同じように黒系でまるで葬式のようで、なんだか異様な雰囲気でした。((;゚Д゚)オレシラナイおまけに、みんなしっかりストリップティーズダンスパート用にベストを着用してきているし、イントラさんもスマークではあんなに派手でカッコいいイリグを着てたのに、なんか普通に無難なウェアでがっかり。ストリートやクラブシーンで大活躍のイリグ☆まだまだ日本では稀少価値が高いのでオススメ!【ILLIG】NY発トランスファッションBlack Widows(Lady's) 【送料無料】【送料無料1225】対して、自分は前列でイエローのアニーにトップスはバックに天使の羽がプリントされた黒のタイトなTシャツで目立ちまくり、浮きまくりで・・・。で、本番始まると、みんな普通にできてるし・・・。これが本店の層の実力なのかと思い知らされました。初心者ばかりのスマークとは大違いだと。それでも、終盤まではほぼコリオは覚えたので、なんとかついていけましたが、スマークではその日の担当イントラさんのクラスのリトモス以外では、休憩に時間を取る関係や人気がないなどの理由で2曲ほどカットしてるので、そのパートのみ、自分はほぼ初心者で、後半は正直しんどかったです。自信というのは、たいてい簡単に打ち砕かれて、その痛みを経験することによって人は強くなっていくものですが、こうも早くも打ち砕かれるとは・・・。 。・゚・(ノД`)・゚・。 うえええんもっと、練習しないと、ヤバイね。てか、来週どうしよう?やはり、地味目なウェアで、大人しく参加するべき???
2009年01月15日
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今年から始めたリトモスも一応、5回経験し、何となくコリオもわかってきて、楽しくなってきました。今まで、出たくても、本店のリトモスと堀のZUMBAが同じ曜日のほぼ同時間帯に被って、出ることができなかったですが、そのZUMBAも去年いっぱいでなくなり(ZUMBA自体は継続してますが、やる価値があるものがなくなったという意味)、代わりに今年よりターゲットアブスなるものが始まったけれど、リトモスに比べたら、やり混む要素は全然なくてやりがいもないし、もういいいやと、早々と見切りをつけ、今週から晴れてリトモスを選択していことう思ってます。で、本店はスマーク店4回に比べ、週に2回しかリトモスがなくて、平日の夜一回、土曜の昼に一回あるだけで、明らかに優位に立てる強みがあるのが魅力。しかも、新曲RM18が今年より始まったわけですが、本店は最初の土曜日は代行でリトモスとは別のプログラムになって先週の一回のみ。対して、自分はすでに5回経験しているわけだから・・・。ボディジャムがすでに一回出遅れた分ハンデがあるので、代わりにリトモスに優位に立って挽回か??? (  ̄ー ̄) さて、スマークのヨガで体力を少し回復してきたので、今夜のリトモスで、どれだけ力を出せるか・・・。ウェアは何色で行こうかな~?
2009年01月14日
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不景気な昨今、無駄な出費は極力抑えるってのが主流となってますが、それが「美」の問題になると、別なのね。いつまでも美しく輝いていたいと思うのは女性にとって、不景気は関係ないわけね・・・。衰えない「美への投資」 超高級化粧品にシフトしかし、12万6000円の“超”高級クリームてのはスゴイね~。8,400円以上お買い上げで送料無料!資生堂 REVITAL GRANAS【リバイタル グラナス】ローション&エマルジョンI I &クリーム セット肌の才能を育むスキンケアセット♪(しっとり)資生堂リバイタル グラナスセラム
2009年01月14日
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今日は朝から大忙し、本当は車で熊谷駅まで送る仕事が、東京の恵比寿のウェスティンホテルまで行くハメになり、しんどかったです。で、そのまま帰ってきて、雑務をこなし、午後はスマークへリトモスを受けに・・・。先週から、リトモスは計3回経験しているので、多少の自信はつきましたが、まだ不完全。始まる前、イントラさんと少し話して、全然まだまだ~みたいな感じです~などと話して、本番。あれ~、けっこう動ける?お、自主トレの効果?なんて思ってるうちに終了。終わって、イントラさんに「なんだ~できてるじゃ~ん!」 この後、2時間ちょっと空いて、また夜に同じイントラさんのリトモスがあるんですけど、なんか自信がついたので、イントラさんに「夜もまた来ますんで、よろしく!」 て、風呂で汗を流し、家に帰り、らにご飯をあげ、自分も軽く夕食をとり、夜のウェアを用意してたら、あっと言うまに時間になり、再びスマークへ。来る前、マダムからで「リトモスに出るからよろしく~」て。ジムに着き、イントラさんも登場。お、ちゃんと、コスチェンジしてきたし、しかも超カッコイイ~! 午後の回は白のアニルーチェと赤のリトモスオフィシャルTシャツでシンプルだけど、綺麗にまとまっていてそれはソレで良かったですけど、夜の部はなんと黒のイリグでダーク&クールな装いで対照的。こっちが本気モードってっこと?しかも、流行のブラックウィドウズでバシッと来るとは、さすがッス。ヒラヒラの紐が超かっこええ~。【即納】ILLIGイリグ/unisex 『ブラックウィドウズ』【送料無料】こうなったら、新商品のカモで対抗しようかな~?【先行予約販売】ILLIGイリグ/unisex 『ブラックウィドウズ:カモスタイル』【送料無料】でもな~高いし、一応ユニセックスでもどっちかって言うと女性向けに作ってあるからヒップとかけっこうタイトでキツめやから、試着せずに買うには抵抗あるんだよね~。新色?【先行予約販売】ILLIGイリグ/unisex 『ブラックウィドウズ』【送料無料】で、本当なら、1日の最後のシメでZUMBAをするはずだったんですが、また上手い時間に帰ってきやがって、泣く泣くZUMBAは欠席・・・。 ヽ(´Д`;)ノアゥア...しかも、今日から新しい振り付けになるって話だったのに、早速・・・。明日のヨガで担当イントラちゃんに、ダイビング土下座でもかまさないと・・・。ズサ━━━━⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡━━━━!!後が、 (((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル
2009年01月13日
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結局、急な仕事もあっさり片付いて終り、気を取り直して再びジムへ・・・。当然ながら、とんぼ帰りした時のフロントの女の子たちがそのままいて、「あ、お帰りなさ~い、仕事片付かれたのですか~?」 なんて言われてしまいました。お帰り~て・・・、すでにジムがマイホーム?とんぼ帰りで慌てて帰った際、階段で足をくじいて足首をひねってしまい、足が痛いのに、そのままショートのボディコンバットに出たら、余計に痛くなってしました。やばい、明日はリトモスとズンバがあるってのに、よく冷やして、回復しないとっ!
2009年01月12日
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今日はBJ47二回目で出れると思って、らんらんる~♪な気分でジムに着き、ウェアに着替えて、さあスタジオへ~と思ったら、急な仕事の呼び出し・・・。そのまま、またウェアを脱いで、着替えてチェックアウト・・・。実にジムの滞在時間わずか15分。最短記録達成~!! もうね、気分はボディジャムモードだったのに、すっかりどうすんの?このモヤモヤを・・・。祝日だし、堀だって、スマークだって短縮営業だし、出たいプログラムはジャムしかなかったので、それゆえ、張り切っていたのに・・・。どうしよう?10分100円のジョイフィットに行くかな~?一応、今夜ジャムがあるみたいだけど、新曲かどうか微妙だし、おまけに45分バージョンだし、テック入れれば60分だけど、そのためだけに、わざわざ遠征するのもな~。
2009年01月12日
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今年より始まった堀出井イチオシの腹筋に照準を絞ったプログラム、ターゲットアブスですが、なんか似たようなのがすでにあったんじゃん!!【即納】【送料無料】 HIP HOP ABS ヒップホップABS4枚組み ヒップホップアブス リージョンフリーターボジャムのビーチボディ社最新版 米国版 日本語吹き替えではありませんしかも、こっちのがデキが良いように思えます・・・。満員電車状態の混雑して満足に動けないスタジオの中でたった週2回だけやるよりは、自分のペースでできるし、断然いいと思いますね。ま、某ビリーさんとか挫折した人には無理なんでしょうけど・・・。
2009年01月11日
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リトモスの3回目に参加すべく、わざわざ日曜、しかも連休ど真ん中で超混んでいるスマークへ果敢にも向かいました。先週は正月明けで、ジム開始の日でしたが、道中全てがあまりに混んでいたので断念し、本店へ退避しましたが、今回はリトモスに参加するという強い目的があったので、用心の為2時間前に出発。道中はさすがに混んでいましたが、それでも割りとすんなりスマークの敷地内には入れてラッキーでした。ですが、ジムへの最短ルートの屋上Pは満車でスロープに列ができるほど鬼混み。仕方なく、地上へ停めることに。ヘボい駐車場の警備員の指示に従うと、とんでもない場所へ誘導されるというのはココの常識ですので、当然ながら無視して、自力で空いてる場所を探し、何とか入り口近くの場所を発見。今日はジムまでの距離がマジに遠くて、すでに辿り着くことが運動になっている罠。ジムに着くと、やっぱり外の混雑とは全く別世界のように静か~。スタジオには数人、トレエリアも数人でさびしい限り。開始は15:45だったのですが、14時頃には着き、自然治癒力UP効果のあるとされるチムジルバンサウナに入ったり、トレッドで歩いたり、ジャムの練習したりして時間をつぶして開始を待ってました。今日はたとえ2人でもやってやると覚悟を決めてましたが、意外に6名集り、ま~最低ライン確保?担当イントラさんはけっこう若いのね。しかも、これまたなかなかの美人さんで、マジにスマーク店はレベル(色んな意味で)たけ~とか思ってしまいました。 (〃▽〃)キャー♪火曜が姉御、金曜がお姉さん、で日曜は妹?てイメージでどうすか??(* ̄▼ ̄*) デヘヘでも、今のところ、金曜のお姉さんがイチオシかな~。 (ノ´∀`*)こんな苦労して来てるのに、日曜だけ、若干短めの45分なのが残念~。妹キャラのイントラさん、ダンススタイル的にガールズダンス系でなかなかカッコイイんですけど、教え方は若さゆえか、それほど上手くないんですけれど、なんか仕草とか可愛らしいのでなんか許してしまう、そんな雰囲気です。 (;^ω^A今回で3回目。特にベストを使うストリップティーズダンスパートのコリオはすでに完璧に覚えましたので、もうそこだけがやりたくて始まる前からウズウズしてましたね。ホント、今のところこのパートだけ、思いっきりできるので、ソコは最高に気持ち良かったです。でも、全体的にはまだ全然自信が無いのでまだベストでなく、タオルで代用中。あと2~3回で自信がつけばマイベストを持ってきたいと思います。ただ、着脱が容易でウェアと合わせやすいのを探さないと。今日のイントラさんのは公式のベストだったみたいだったけど、何気にウェアと合っててカッコよかったな~。紫と黒って意外に合うんだな~。あと、ヒップホップパートは楽しいですね。まだ完全ではないけど、かなり様になってきた感じ♪それと、ラテンパートで、ズンバのベドシャッフルみたいなのがあるんですが、これも割とリズムがとりやすくて平気でした。問題なのはアラビアンとペアダンスか。それに、実はウォーミングアップの一曲目が何気に動きが早くて苦手です。課題はまだまだ多いですが、コリオがわかってくると、楽しくなってくるね。問題は、ジャムに比べ歴史も浅いので動画とかもほとんどアップされてないので、自主トレがしにくいのがツライところか・・・。終わって、イントラさんもかなり上機嫌でしたね。多分、先週までは3人とかで、ほとんど動けない人ばかりで張り合いがなかったんでしょうね。今日は、ある程度できる人がいたおかげで、イントラさんもノレて楽しかったみたいです。終わって、参加者の1人の中年の男性が自分に声を掛けてきました。「踊り、上手いですね~、もう何回も参加されてるんですか?」「いえ、今日で3回目ですよ。」 て言ったら、びっくりされてましたが、エアロ系は割と出てる方で、リトモスはエアロのカウントと違うので、どうも苦手らしいです。自分なんて、まだまだへタレですが、苦手な人から見れば多少なりともマシに見えるみたいですね。ま、上手いと言われて悪い気はしないですが、まだまだ自慢するほど満足に踊れてないですので、もっと練習重ねて精進しないとね。
2009年01月11日
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この世には自分にそっくりな人間が3人いるとも言われますが、どうやらごく近くにその1人がいるらしいのです・・・。ホームの堀ジムでたまに言われるんですよ。よく会うけど、話したことのない男性とかに、いきなり「あれ?コ○ミスポーツにも通っているよね?」 とか・・・。「いえ、通ってないですし、行ったこともないですが・・・。」と答えると、「そうか~たしかに、会ったはずなんだけど~」と首をかしげる男性。ま、自分で言うのもなんですが、そうそう自分のようなマッチョ体型で顔までそっくりなのがそんじょそこらに普通に居るとも思えないですし、やはりドッペルゲンガーなんですかね???ドッペルゲンガーを見た者は数日のうちに必ず死ぬ~とも言われますので、会わなければいい話ですが、ごく近い市内にそれがいる可能性があると考えると、結構怖いですよね。(((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブルてことを 黒神 を観て思ってしまいました。黒神(1)この物語の中ではドッペルゲンガーでなく、ドッペルライナーとされ、ドッペルライナー同士が出合うと何らかの形で死亡(消滅)し、残った1人が消滅した存在(サブ)の容量を吸収し正統なルートとして存続し、あらゆる面で成功を収めて幸せな人生を送るというもの。自分の場合、ルートなのかサブなのか?もう1人の自分に会って、消滅するのは???
2009年01月11日
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今日は、連休最初の土曜日でしたがスマークは道中はそれほど混んで無かったので油断していたら、スマークに着いてみれば満車マークだらけ。いつも屋上Pに停めるのですが、屋上Pが満車マーク。そんなん言ってもどうせ空いてるだろう~と無視して向かうも本当に満車でびっくり。で、中も当然人で混みあっているスマーク、しかし、ジムへ向かうと、そこは静けさが支配する別世界・・・。やべ~、これじゃ、今日のズンバはまた一桁かな~?と、思いきや、ぞくぞくと集ってきて、最終的には15名確保!!う~ん、上出来上出来♪イントラさんも、新年一発目のズンバだってのもあるのか、また気合入れてるウェアで登場。しかも、お高いILLIG(イリグ)ですよ!奥さんっ!!予約開始!!人気BLACK WIDOWSパンツのNEWカラー新登場!!予約開始!!【ILLIG】NY発トランスファッションBlack Widows(Lady's) 【送料無料】新色登場!!以前の真っ白なバージョンも華麗でカッコ良かったですが、今回はアーミーなイメージなのか、渋いオリーブグリーンでした。そして、上はハーフタンクぽいブラにメッシュの鎖かたびらのようなものを合わせ、非常にセクシー&クールでした。ただでさえ、不利な土曜の夕方の時間帯なのに、このイントラさんはそれを自らの努力で何とか参加者を集めようとアレコレと工夫を重ねてがんばっている姿が本当に健気で、素晴らしいと思いますね。だからこそ、他のスンバメンバーが見限っても、参加し続けようって素直に思えるんですよね~。本当は、ジム側がもっと、アピールしてあげるべきなのにね。しかも、今日は最後に新しい振り付けと曲を追加。恐らく、完全オリジナルのようですが、なかなか多彩な振り付けで楽しかったです。来週は、もっと声出そうっと!!それに来週は、自分もウェアのグレードを上げてきようかな~?どうも、土曜ズンバは少ないってイメージなんで、どうしてもウェアのグレードは低めに設定しているから、次からはもう少し上げてきて、一緒に盛り上げる為にがんばってみようかなっと♪でも、イリグは高いな~。カッコいいけど。 (;^ω^A予約開始!!人気BLACK WIDOWSパンツの迷彩柄新登場!!予約開始!!【ILLIG】NY発トランスファッションBLACK WIDOWS CAMO(Lady's) 【送料無料】迷彩柄登場!!
2009年01月10日
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堀の今年のイチオシ新プログラムのターゲットアブス、今年二回目で、土曜の午前の店長担当の回に、なんと112名が参加。前回の水曜夜の103名もなかなか凄かったですけど、それを上回るとは・・・。ヽ(ヽ>ω
2009年01月10日
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やっと、待ちに待った新曲BJ47を昨日体験。動画サイトでだいたいの振り付けは予習してたから、一回目でしたが割とすんなり入れました。ただ、動画のは難度を落としたイージーモードだったようで、昨日やったのは難しいアドバンスモード。たしかに複雑で難しいけど、それゆえ、やりがいあって面白いです。今回のジャムから(?)は2バージョン存在するようで、各ジムで導入バージョンが違うようですね。うちは、アドバンス版で、良かったかも???全体のパートは、ヒップホップ、サンバ、ハウス。曲も好みだし、ヒップホップパートはやっぱり楽しいね~。サンバはう~ん、あまり・・・。ハウスはかなり複雑で難度高いね。どうも、ジャングルジャンプが上手くできない。もっと練習して、腕を磨かないとっ!↓ヒップホップパートのメインの曲の「Low」が収録されてます。Step Up 2 The Streets『Step Up 2 The Streets Original Motion Picture Soundtrack』
2009年01月10日
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今日はまるまる休み、天気予報ではと言っていたけれど、ちょっとパラついただけで、とりあえずセーフで良かったです。で、特に予定もないので、結局は近くのスマークのジムに行くと・・・。ちょうど、午前からリトモスがやっているので、出てみることに。前回は初リトモスの上、新曲のRM18だったので、まったくコリオがわからず、出るだけで全く余裕は無かったけれど、今回は二回目だし、曲に耳に傾け、おぼろげながらコリオが理解できたし良かったです。おまけに、前回とは別のイントラさんだったんですが、教え方は丁寧でなんか好みでした。前回のイントラさんが気さくな姉御って感じで、それはソレでいいんですけど、今回のイントラさんは優しい保母さん?・・・歌のお姉さんみたいな感じ?と対照的。ですが、優しいだけでなく、美人さんな上、ウェアもなかなかカッコよく決まっていて、真っ赤な ILLIG の Black Widows でした。ストリートやクラブシーンで大活躍のイリグ☆まだまだ日本では稀少価値が高いのでオススメ!【ILLIG】NY発トランスファッションBlack Widows(Lady's) 【送料無料】【送料無料1225】上は後がクロスに幾重にも紐が交差しているセクシーな黒のタンクみたいなので、片手にグローブがちょい悪?演出がクールでしたね。しかも私的に大好きな赤をチョイスし、それをかっこよく着こなしているのに強く魅かれましたね。やべっ!ファンになったかも? (* ̄∇ ̄*) エヘヘ だけど、このイントラさんの担当時間は今日のように平日の昼間とか非常に出にくい時間なんですよね。だから、今まで出たくて出られなかったってのもあったんですけど、次からはなんとか調整して出るようにしてみようかな・・・。てか、すっかりリトモスに目覚めている自分・・・。 ノ(´д`) ヘヘヘリトモス終わって、お昼を食べに一度チェックアウト。こういうとこはジムが家まで5分の距離ならではの強み。午後、本店のアイドルイントラMちゃんのボディコンバットがあったので、参加。いや~先月はわずか5人程度だったのに、だいぶ参加者も増えて10人は超えてましたね。平日のこの時間帯に二桁はかなりがんばってますよ。参加者多くて、Mちゃんもノリノリでつい、釣られて自分もヒートアップ。でも、今夜はボディジャムの新曲47があるのに、かなり体力を使ってしまい、正直眠いッス・・・。体力回復しないとヤバイし、ウェアどうしょう?ボディジャムの新曲は昨日からだったけど、自分は出遅れたましたが、夜の部では初めてやし、この前に買ったオニューのアニーで行くか、それともズンバでも使った赤のマーシーをハーフにカスタムチェンジして使うか・・・。さて、どないしようか???
2009年01月09日
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堀の新プログラム、ターゲットアブスですが、自分には全く効果なしなんですけど、普段から運動習慣がない人や筋トレはあまりしない人にはそれなりに効果あったようで、一夜明け、咳やくしゃみすると腹筋が痛いなどと言っている人がけっこういたみたいです。たしかに、腹筋トレーニングは地味だし、効果を確認しにくいですから、自分も好きではないけど、やれば確実に効果は出てくるものですからね~。とりあえず、自分は腹筋は普段のトレーニングで問題なく足りているので、ターゲットアブスはあくまで脂肪燃焼の有酸素運動目的でしばらくは出てみようかなと。ただ、同日同時間帯にリトモスがあるので、そっちも出たいけど・・・。 (´;ω;`)ウッ…あ、そう言えば、やっと、リオでボディジャムの新曲のBJ47が今日から開始になったようですが、担当イントラちゃんが第二週目からって言ってたから、余裕こいてて出れませんでした。「う~嘘つき~。」ま、明日もあるから、1日出遅れましたが、すぐに挽回してやるってのっ!!
2009年01月08日
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ホームの堀の水曜夜のお楽しみだった、ズンバは担当イントラさんの休業でなくなり、代わりに今月から、新プログラム、ターゲットアブスなるものがスタート。以前も書きましたがその名の通り、腹筋に照準を置いたプログラムで、堀の既存のプログラム類を総動員にチャンポンにして、特に腹筋を意識した運動を中心にまとめたプログラムとなっています。ウリは、一回のプログラムで腹筋1200回分に相当・・・らしいですけど・・・。ま、トレニーなら当たり前なことなんですけど、腹筋を鍛えるのは回数よりも、効かせるが何より大事で、あるベテランのボディビルダーの人などは1セット15回プラス1回を2セットを負荷を掛けて上がるか上がらないか程度をやるだけで、バキバキに割れた素晴らしい腹筋を作り上げてました。もちろん、他の筋トレをしてても、腹筋を使う場合もあるので、単純にクランチなどの腹筋トレーニングだけで、OKということにはならないのも事実。それなのに、1200回という回数だけを誇張しても、肝心の腹筋自体に効いてなければ、回数なんて全く意味は無いですし、このプログラムの紹介ビデオや、ポスターなど見ると、あたかも、このプログラムに参加して腹筋を鍛えればバキバキに皆割れた腹筋ができますよ~みたいな誤解を与えているんですけど、腹筋割りたきゃ、運動も大事やけど、体脂肪を下げることが大事で、運動とあわせて食生活をしっかり管理しないと、無理だってことを全く無視しているのがすごく悲しいですね。本当なら、運動のプロのはずのジムが何にもわかってないってのが・・・。ま、グチはともかく担当は各店の社員イントラで、うちは店長と、副店長なナンバー2の女の子。一発目は女の子方が担当の回となりましたが・・・。いや~スゴかったです。ズンバが当初始まった時もなかなか凄かったですが、今回のアブスも凄かったです。まんまと新しいもの好きと、回数踊らされた人々が、来た来たよ103人!!もうね、スタジオが満員電車ですよ。当然ながら自分は前列死守で、好位置をキープできたので、何とか動けましたが、後の方は満足に手足伸ばせず、フラストレーション貯まって、運動になったか疑問でしたね。(((( ;゚д゚)))アワワワワま、もともと社員イントラが担当するので、複雑なコリオはなく、すごくシンプルな動きで、ダンス要素はほとんどなく、むしろボディコンバットのような格闘系エクササイズで、体育会系のノリよろしくで掛け声だけは、バンバン出して勢いつけて盛り上がりましょうって感じの内容。で、結論を言ってしまうと、腹筋にはほとんど効果はないです。勢い良くやりすぎで、もっとブートキャンプのようにじっくりやるパートがないので、腹筋に刺激が弱すぎてダメですね。もっとも、全く運動経験の無い人には多少は効くかもしれませんけど、言うほどの効果は無いと断言できます。急造でボディコンバットのように歴史もないので、全体的に粗(心拍数の上げ方や構成、選曲センスなど)がありますが、分類系統は同じだと思います。後は、コリオがどう変わっていくかじゃないかと思います。多分、あのままだと単純すぎて飽きも早いと思いますので、今後どう変わっていくが存続のカギではないかと考えます。堀のコリオグラファーじゃあまり高い期待は望めそうないですけど・・・。 (;^ω^A
2009年01月08日
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ま~たしかに、バレンタイン自体、お菓子メーカーの策略で始まった習慣ではありますが、男性が女性に贈るのはたしかに、あってもいいと思いますが、何もパッケージをいじらんでも・・・。森永製菓、バレンタインデーに男性から女性へ「逆チョコ」3製品それにしても、>8割近くが恋に発展する可能性を示唆・・・。 そんな安易なもんですかね~?
2009年01月07日
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昨日は、ス○ークでの2009年の初めてのズンバでした。ついでに、今年から同じ日にリトモスが始まったので、ズンバの前にウォームアップ代わりにと思って出たんですが、コリオが覚えてないから、全然わかんね~。リトモス自体、前に一回出ただけなんで、完全初心者です。格好は一人前でしたけど・・・。 (;^ω^Aボディジャムとは違う独特のノリに戸惑いました。それと、ボディジャムだと曲が、聴いたことあるものとかあって、曲に乗ることができるんですけど、曲は知らないものばかりで、乗ることもできず、もうパニックでした。ま、回数重ねれば、ジャム同様にコリオが頭に入るからかっこよく踊れるんだろうけど、やっぱジャムの方が、自分には合ってるようにも思えましたね。来週からどうしようかな~?ジャムも新曲が始まるし、火曜日はあくまでズンバがメインでもあるし、リトモスの後、1時間空くので待つのがツライです。イントラさん、なかなか個性豊かで面白い人で、出てみたいんですけどね~。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜さて、昨日の2009年の初ズンバ。【即納・送料込】エクササイズしていることを忘れるくらい楽しいフィットネスプログラム☆【即納・送料込】マラカス付きコアリズムを超えるブームの予感?!★米国版 ズンバ(ZUMBA)08z-2 2008年最新版【nitoro1017】オープン二ヶ月目でプログラムがやや充実し、夕方にコンバットが移動したり、リトモスが追加されたせいもあり、一番遅い時間帯のズンバもやや少なかったですね。それに、昨日はズンバ常連でもある、マダムが風邪でダウンし欠席だったので楽しさ半減。おまけに、けっこうズンバ自体初心者も多く、ノリが・・・。せっかく、気合入れた去年遠征で使った必殺の赤の衣装で臨んだんですけど、ノリもいまいちでギャラリー少なくて、寂しかったです。ズンバ自体はイントラさんも錬度も上がり、余裕も出てきたし、良かったので、いい汗はかけましたので、運動的にはOKだったと思います。事実、一晩空けて、足が筋肉痛になってるし・・・。だって、最後にズンバしたのが去年のクリスマスだものね。正月は別に食っちゃ寝はしてないから、ツケはないですが、ズンバのような激しい運動はしてないので、体力的に久々に疲れましたね。今日は、堀で今年からスタートの腹筋強化プログラムがスタートするんですが、大丈夫かな???足吊っちゃうかも????
2009年01月07日
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今日の昼はパンの気分だったので、行きつけのお店のルッチェへ出かけました。いつも、買うものは決まって、マグロステーキカツサンドと、鶏の竜田揚げサンドという、たんぱく質豊富なガチな組み合わせ。それプラス、おやつに1~2個買ったりするんですけど・・・。 シナモンシュガーがあまりに美味そうだったので、ついつい衝動買い。しかも、シナモンあんまり好きじゃないのに、買ってしまいました。ここのお店は、パン屋さんですが、菓子パンが非常に凝っていて、目でも色々楽しめるんです。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ホームベーカリー ルッチェ みどり市笠懸町鹿60-17
2009年01月06日
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