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2022.09.20

夏以外ヒートテックを愛用し、
岩盤浴に行ってもなかなか汗が出ないほど
汗とはあまり縁がなかった私。

3年くらい前からかな…
突発的に汗をかくようになりました。
額、首の後ろなど主に上半身。
数分間熱くなった後、嘘のようにおさまる。
これを繰り返す。
おさまったあとさらに寒くなったり…
自分でどうしようもできない感覚。
ああこれが噂のホットフラッシュか〜…。

この夏はほんとに辛かった。
職場でも自分は汗をかいているのに
長袖を着込んでいる人もいるし、
今日は暑いのか暑くないのか、
暑いのは自分だけなのか、
常に周りを意識するように。
汗染みなんて気にしたこともなかったのに、
毎朝最高気温をチェックし、
汗染みができないような服を選ぶ。
朝から悩み、なんだかすごく労力使います。

そして、
汗の種類も以前と変わった気が。
若い頃は汗をかいても、
汗がひいた後はサラッと元通りでしたが、
今は汗がひいた後もなんだかベタつきます。
成分が変わったんでしょうか。

これ、当分続くんでしょうね…
いつかは終わりが来るんだろうけれども、
少しでも快適に過ごす方法を模索中です。