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2009年12月の記事
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マグロ状態
11、12月は走ってないに等しいようなランニング月間でした。年末にかけて音楽イベントが続いたたもめ、走る時間を極端に削ってました。先日、いわすさん主催の皇居練習会ではわずか10キロでやめてしまった。そのあとに別件で予定があったので、もともと15キロで打ち切り予定ではあったのですが、それにしても、きつかったー。走ってないと、走力の衰えはあっという間ですね。ウエストまわりも。そうなんです、素浪人は、今や冒頭の写真のおいしいマグロのようですよっ。これではヤバすぎだと、休みに入ってからの３日間は毎日走ってます。覚えてるスピード感覚に近づけるのは御法度。ゆっくりやってます。今年は２月のあばら骨折と、音楽活動復活で、ランニングはなおざりにしがちな一年でした。来年は立て直すつもりだけど、今までよりはスローダウンの予定です。ラン友のみなさん、レースでご一緒になったみなさんには、いろいろお世話になったり、応援いただいたり、楽しいことばかり。来年もよろしくお願いします！とりあえずはとエントリーした大会は３つ。フロストバイトハーフ、大山登山マラソン、青梅高水トレイルレース。では、みなさま、よいお年を。
2009.12.31
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トレラン王国
トレイルランニング情報サイト「トレラン王国」は、もうチェックされてますか？http://www.trailrunning-ohkoku.jp/index.htmlここの「首都圏コースガイド」の第一回「伊豆山稜歩道」は、素浪人も少しだけ記事作成に協力しているんです。もちろん、現地にも行きました。それはそれは素晴らしいロケーションでした。せっかくなので「トレラン王国」で未掲載となった画像をこちらで紹介しておきます。この青さがスバシラシイでしょ。久々にトップページを変更しましたが、この写真を使いました。スタートはここから。レストハウスがバス停でもあるので、着替えやトイレ、駐車の際は便利です。達磨山に向かうところで、右手に見えるのは駿河湾と富士山。天気がよければこれだけでウキウキします。前半は、稜線がずっと見えるコースを走りました。後半は樹林帯です。おまけ。こちらは「伊豆山稜歩道」の戸田から、車で20～30分ほどの「沼津アルプス」側からみた景色。冬でもオススメですよ。
2009.12.24
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ハワイの朝やけ
キレイな朝やけが撮れました。撮影場所は・・・常夏の楽園からです。ついに行ってきました、この季節で常夏といえば・・・。ランナーならば、ピンとくるところ。はい、ここです。華やか～!「フラガール」で一躍有名になった「スパリゾート・ハワイアンズ」の宿からみたものです。以前からも「常磐ハワイアンセンター」の名で有名でしたね。また行ってみたいところです。とりあえずは写真日記ということで。
2009.12.14
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晴天トレラン
今年のトレランは、わりとついてます。いま、ちょっと数えただけで、大菩薩峠、金峰山、斑尾、丹沢、箱根と、いずれも晴天のよき思い出ばかり。（大会ではどろんこレースになったこともあったけど）今回も天気予報を見て決めたわけでもないのに、見事な晴天に恵まれました。ラッキー！ブログを書く時間があまりとれないので、さくっと写真中心に載せておきます。日曜日はメンバーが一人欠けて、自称「丹沢の女」（この名前では初登場）と、いつもの丹沢でした。素浪人のお気に入りポイントを目指して、計24～25キロのピストン・トレランでした。といっても、登りはかなり歩きましたけど。富士山に少しずつ歩み寄るようなコース。ピークに立つたびに、冬化粧をはじめた透明感のある光景が拝めました。その雄大な青と白の「絵」を見ては、二人で絶叫の連続。この一瞬の感動があるから、山はやめられません。また行きたい。すぐにでも行きたいよ～！と、心は騒ぎつつも師走とあって、年内で行けそうな日は、あと１日を残すのみ。できることならば今年中に行きたかった候補は、西上州、谷川岳、西伊豆あたりなんですが、時間がかかるので、近場で今年の山行を締めくくりたいところ。しかし、走らない日々が続くと、レース後並の筋肉痛です（泣）。
2009.12.08
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