2016年08月の記事
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八ヶ岳1周ツーリング
今日は麦草峠越えの、八ヶ岳１周にハルさんと行ってきました～ルートはこんな感じで、距離は１０７ｋｍ、獲得標高は２４５４ｍいつもハルさんに車を出してもらってるので、うちの軽に２台自転車を載せれるよう廃材を使って日曜大工してみた💦で、何とか前輪を外すだけで２台搭載が可能になった！不安定な空模様だったので、ぎりぎりまで天気予報とにらめっこ。何とか曇り空で持ちそうな感じなので、ハルさん宅に４時半に行き中央道で小淵沢まで行く。道の駅「こぶちざわ」に車を止め、準備して８時過ぎにスタート。さすがに標高１０００ｍということで涼しい！八ヶ岳高原ラインで標高を更に上げて行くまきば公園で休憩。以前走った時はここから富士山が見えたんだけど、さすがに今日は無理か・・・そして、清里から国道１４１号に出て野辺山へ。鉄道好きにはおなじみの、JRの最高地点。標高は１３００何がしｍ !(^^)!野辺山駅にも寄ってみたここから国道を避けて、牧場がある山の麓を走って小海町へ向かう。最後に標高差４００ｍを下って、国道に突き当たる道が激下りでして。見通しが良い直線的な下りで７２．９ｋｍ／ｈをマーク！勢いで出たけど、こぇぇ～(;ﾟДﾟ)こけたらアウトです。一瞬、晴れ間も覗いて八ヶ岳の姿もそして松原湖の所で国道を左折して、いよいよ標高差１１００ｍのヒルクライム。この先は補給ポイントがあまり無いので、１１時前だったけどピットイン。松原湖畔のコンビニにて、おにぎりなどで軽い食事ハルさんはかりんとうの大袋。ほんとに甘い物好きですね。ちょっと貰ったけど鬼のように甘い！走行を再開！けど、序盤は急勾配でペースが上がらずちょっと苦しかった。中盤から勾配も落ち着くも、疲れで走りはイマイチ。どうも直線的な坂は苦手のようでしてー。つづら折れとか勾配の変化がある方が楽しい。結局ここは、だらだらの走りになってしまった。標高１８００ｍ付近から霧が発生して、高地に来たという雰囲気と涼しさで身体が楽になったで、最初の写真の麦草峠を通過～。この峠は眺望は全くないので、看板の写真だけ撮ってさっさと下山です。ま、下る途中で１枚２枚撮りました後は茅野から開放感のある、八ヶ岳エコーラインへ最後の仕上げで２ｋｍほどまた上って、鉢巻道路へ出る。これが疲れた身体には効く～！そして３時過ぎに無事に道の駅に帰ってきました。今回は２人で走ったので精神的にも助けられて、前よりは楽に走れたかな。次はサイクリング協会の乗鞍でーす！今日の走行 距離：１０８．９５ｋｍ 平均時速：２０．４ｋｍ／ｈ 最高速：７２．９ｋｍ／ｈ 平均心拍数：１４８ｂｐｍ 最大心拍数：１８７ｂｐｍ 消費カロリー：２６７１ｋｃａｌ
2016.08.28
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三国山へ！
今日は土岐市の三国山を裏口から上ってみることに前日は酒も飲まずに早く寝て、今日は４時起床☀飯食って５時半出発！不安定な空模様だけど、予報では雨は午後３時頃。午前中だけで帰ってくるつもりで行こ。曇り空だけど、蒸し暑さが凄い・・・(=_=)おまけに昨日のローラーの影響からか、身体が重い。１時間ほどで水を被ったかのような汗まみれになり、水分補給がてら休憩🍺あ～、先が思いやられる。もう帰ろうかしら。でも、せっかく早起きしたので、と思い可児から多治見へ抜ける。このまま愛岐道路の平地で帰ろうかしら。と思ったけど、結局は機械のように身体を動かして土岐市駅前へ。ここからちょっとヒルクライムして、道の駅どんぶり会館の横を通って県道６９号。ここのダラダラした上りは強度を上げて国道３６３号まで走る。はひ～！💦今日は不調。三国山はスルーして帰る！鶴里町の自販機でちょっと長めの休憩。ん～、まだ時間は早いし、せっかくここまで来たしー。足が疲れてる訳じゃないので、結局は三国山へ上ることにした。ヒルクライム開始。あ～あ～、ハルさんが話してた通り、結構な激坂。ほとんどインナーロー。距離は短いけどなかなかの走り応え。頂上は標高７００ｍということで、後半吹いた風が心地よかった。狭いけど車やその他の交通は皆無なのでいい景色もまずまず上り切ってそのまま表側を下り、国道３６３号で雨沢峠を瀬戸市へ下る。おっ、こんな平日に上ってくる方がちらほら。その後は高蔵寺から植物園経由で明知へ抜けるルート。ところが途中で雨がパラパラと落ちてきた。明知辺りで本降りになり雨宿り～☂３０分ほどしたらほぼ収まったので帰路へ。ただ、路面はベタベタなので２５ｋｍ／ｈ以下運転で。そして１１時半帰宅。いや～、予想より降りが早かった！汗だくツユだくのライドでした！今日の走行 距離：１１２．２４ｋｍ 平均時速：２３．１ｋｍ／ｈ 最高速：５４．５ｋｍ／ｈ 平均心拍数：１４２ｂｐｍ 最大心拍数：１８６ｂｐｍ 消費カロリー：２１３９ｋｃａｌ 獲得標高：１４９６ｍ今日のルート
2016.08.24
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ひるがのツーリング
今日はハルさん、ナルさんと一緒にひるがの高原へ！ハルさんに６時に拾ってもらい、車で道の駅「古今伝授の里やまと」まで行く。ササッと準備して８時過ぎに出発。国道を走らず、県道３１７号で坂を上って行く。さすがに山あいということで、受ける風が心地よい。でも、予想最高気温は何と郡上八幡で３７℃！あららら・・・(+_+)天気は最高！４０分ほど走って、道の駅「白尾ふれあいパーク」に立ち寄る。止まると暑い。水分補給などして再出発。まだ上る。日が高くなってきて、日差しが刺すようにきつくなってきたナルさんが「頭から水をかぶりたい」と言っているので、適当な場所を見つけ休憩。これは最高だった。沢から引いた水は超クール！坂を上り切ると今度はアップダウンを繰り返す。標高は８００ｍほどで、日陰や下りは気持ちいい～(^^♪この辺りは別荘地。羨ましいですね♪そしてひるがの高原への最後の上り坂。ポストマンさんが言ってた直線的な坂ってこれだな上り切って、ひるがの高原に到着～。１１時半でちょうど昼飯時。リサーチしておいた蕎麦屋へまとめて頼んだ方が割安と聞いて、５人前を３人で分けて食べる飯の後は分水嶺公園で一休み隣にあるアイスクリーム屋は外せないお～、濃厚バニラ！ここからは国道１５６号で延々と楽しい下り坂。ダ～っと、走ってたらだんだん風が熱風に( ﾟДﾟ)暑くて息苦しい！？たまらずコンビニでアイス食って帰ってきました。暑かったけど、地元で走るよりはかなり負担が少なくて良いわ～。今日の走行 距離：６６．９３ｋｍ 平均時速：１９．７ｋｍ／ｈ 最高速：５７．０ｋｍ／ｈ 獲得標高：１０６４ｍ今日のルート
2016.08.20
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乗鞍ヒルクライム
今日はハルさんと乗鞍スカイラインへ！２時４５分起きで、飯も食わずにコルナゴ号に乗車して、JR高山線の美濃太田駅まで１時間自走。のんびり走ったつもりだけど、一汗かいてしまった💦輪行準備をしてたら、ハルさん汗だくで息を切らして登場（＾０＾）寝坊して全力でここまでこいできたらしい。ん～、時間を聞いたら、多治見の山奥からここまで４５分で来た計算になるが・・・( ﾟДﾟ)ありえんっすよ！そのスピード！５時発の普通列車で高山まで直行～！高山線もすっかりロングシートの新車が入って旅情が無くなってしまった。２時間半の列車旅も、車内で朝メシ食ったり話をしているうちに高山へ♪輪行を解いて、８時過ぎに出発。行ってみよ～大掛かりな改装中の高山駅今日は乗鞍の畳平までの往復なので、重い輪行バッグなどは駅のコインロッカーに預けて身軽なヒルクライム。ただ、早くも暑い感じが。朝の高山だけど、湿気も多くてさほど涼しくないぞ。国道１５８号と並行して走る旧道で、少しずつ標高を上げて行く国道に合流すると、勾配が急な所がちょこちょこ現れるけどまだまだ余裕。一気に２２００ｍ登るルートだけど、道は分かってるから精神的にも楽。せっかく来たので滝を見に寄り道することにわ～、これは涼しいよー。しぶきが気持ち良かった！「赤かぶの里」のドライブインで最後の水分補給。持参したゼリー４個も２個消費。ダブルボトルだけど水分足りるかな。そして激坂の平湯峠へ。もう１０時過ぎなのでかなり暑くて足が回らない。天気良過ぎますね今日は。峠の頂上からいよいよ乗鞍スカイラインへ～。勾配が緩くなって楽になるかと思いきや全然足が回らず苦戦・・そして想像以上の暑さで余計に疲労する。しばらく走って景色のいい所で休憩。絶景かな絶景かな僕だけが辛いと思ってたら、ハルさんも苦しんでたみたい。まあ、急がずに行きましょ！ウエアは膝まで汗でベタベタで、確実に水分が足らない。休憩直後は身体が軽くなるけど、すぐヘロヘロに。そして後半、ハルさんがスルスルと抜いて行く。あら、珍しい。声を掛けるも返事なし。意識が朦朧としてるみたい。酸欠？ハンガーノック？やばいんじゃないかなー？と、思っても追いつけないんじゃ話にならない。でも、しばらく行くと、止まって待っててくれてホッ！何とか大丈夫そうだった。最後の２・３ｋｍのところに来て、太ももの筋肉が限界でペダルを回す度にピキピキとつる寸前。そして何とか畳平に着く。もっと楽々と走れるかと思いきや、上りっ放しは想像以上に疲労して大変だった。後は乗鞍の素晴らしい景色でもどうぞ畳平で昼飯食って～。さーて、後は激下りで高山へ。ふ～ (ちとせにて)帰りの輪行では１人４本ずつ購入。ロングシートでもお構いなく宴会で帰ってきました。今日の走行 距離：９６．１２ｋｍ 平均時速：１９．７ｋｍ／ｈ 最高速：６３．１ｋｍ／ｈ獲得標高：２３５５ｍ今日のルート
2016.08.06
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半日練！
今日は５時ちょい前に起床。涼しいうちに走ろうと思いまして～。本当はもっと早く起きたかったけど、寝るのが１０時過ぎになっちゃったのでこの辺が限界。飯食ったりして、結局自宅を出たのが６時過ぎ。あーあー、もう日差しが少し出てるよ。でも、走り出すと結構涼しい(＾ω＾)で、久々に間見峠に行くことに。そこそこ飛ばして行ったので１時間に１リットルが無くなる。間見峠は相変わらずの一部狭路。車が来たら嫌だけど、なかなかいい雰囲気なんだなぁ。峠を越えて七宗へ出て道の駅で水分補給。休憩所のウォータークーラーが撤去されてるし・・・仕方なくトイレの手洗い場で水を汲む。９時を過ぎていよいよ日差しがきつくなってきたよ～。そして１０時に可児市に入る。信号待ち・・・なんちゅう暑さだ( ﾟДﾟ)いや、顔に当たる風も急に熱くなってきて、ちょっと頭がボー。ペースを落として走る。もう３０℃超えてるだろこれは。危険、危険。ふ～、１１時に帰宅。もうちょっと早く帰って来れるルートにしとけばよかった！今日の走行 距離：１０８．２５ｋｍ 平均時速：２５．４ｋｍ／ｈ 最高速：５８．９ｋｍ／ｈ平均心拍数：１４７ｂｐｍ 最大心拍数：１８３ｂｐｍ 消費カロリー：２２３９ｋｃａｌ
2016.08.01
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