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tomoelmo
Cubaの米軍基地内で最愛の夫Ｊ君と仲良く生活しています。ニュースではいろいろと言われてるけど、平和に暮らしてます♪ で、2008年3月8日にこの場所にお別れを告げたわけですが、書き足りなかった事があるので、懐かしみながら紹介～。
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★100の質問シリーズ★
インターナショナルカップルへ100の質問
ﾐﾘﾀﾘｰの奥様に50の質問 2008/2/1更新
国際結婚に至るまで
Ｊ君との出会い
Ｊ君の正体
初のご対面 ～神興祭～
Ｊ君と過ごす日々､そして大学卒業
離ればなれの日々､そして...（工事中）
プロポーズ!!!（工事中）
長い長～い婚約期間（工事中）
実家への承諾願い旅行（工事中）
その後.....（工事中）
THE BUSY GAL'S 7-day FOOD PLAN
Day 1 27_Jun_05
Day 2 28_Jun_05
Day 3 29_Jun_05
Day 4 30_Jun_05
Day 5 01_Jul_05
Day 6 02_Jul_05
Day 7 03_Jul_05
おしまいに
マラソン旅行
Las Vegas Marathon／Feb 6, 2000
San Diego Marathon／Jan 17,1999
The Portland Marathon／Oct 3, 1999
Honolulu Marathon／Dec 14, 2003
スープダイエットに挑戦!!
第一日目（スープ＋果物）
第二日目（スープ＋野菜）
第三日目（スープ＋果物＋野菜）
第四日目（スープ＋バナナ＋ミルク）
第五日目（スープ＋肉＋トマト）
第六日目（スープ＋牛肉＋野菜）
第七日目（スープ＋玄米＋野菜）
キルト作り☆
♪Veggi Stir Fry
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ＰＵＳさん
Ｅａｓｔ Ｃｈｕｒ… Chippy1227さん
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♪パラサイトマダムな… パラサイトマダムさん
にこにこプン まぽぽ2665さん
♂♂San Franciscoのひ… JapanSFOさん
Electropicoの音楽三… elecsudaさん
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☆Miss Pooh のGirl’s… MissPoohさん
こつこつとせどり？ ＣＣ777さん
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August 22, 2006
テーマ： ダイエット日記(23851)
カテゴリ： ダイエットって.....
スープダイエットに挑戦してようやく１週間。
昨日、無事終了しました～
ｵﾒﾃﾞﾄ(^0^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
第七日目の記録は→ コチラ
最終日は スープ＋玄米＋野菜の日 だったので、もう終わってしまったような感じだったんですね。
久しぶりに食べましたよ～
お米!!!
しかもNEXで買うような細長いヤツじゃなくて、 実家米!
父上の最後の作品になってしまいましたが、思う存分堪能しましたよ♪
さすがに精米器なんてものはこのベースにあるはずありませんので、実家から、玄米と白米と別々に送ってもらったんです
しかし、毎回うちの母上、私とＪ君が玄米を食べるのを感心するばかり。
実家で愛情込めて作ったお米、不味いわけないじゃない!!! 玄米も白米同様、普通に炊飯器で炊けるし、私とＪ君にとっては全く違和感なく食べられています
やっぱり、ある年代を境に、白米＞玄米というイメージがあるのかもしれないですね
さてさて、ご飯。Ｊ君には、大好物の親子丼を作ってあげました
Ｊ君、この名前がまだ覚えられず、未だ チキンドンブリ と呼んでおります。
夕食に、玄米とスープと野菜炒め（ コチラ を参照）をお腹いっぱい食べたので、これで、スープダイエット無事終了～
のハズだったんだけど.....
皆さん、覚えていますでしょうか?? 数日前にＪ君が作ったプロテイン・バー
↓
↓
コレを作った日、Ｊ君に「このスープダイエットのスケジュールが終わり次第食べるから、私の分も残しておいてね♪」
とお願いしてて、ちゃんと残しててくれました。
ダイエット明けの火曜日にはこれを食べるぞ～
と思ってたら、 もっと美味しそう なバーを作りやがった.....
↓
↓
↓
写真ではちょっと色が悪く見えますが、チョコチップ入りのプロテインバー。白く見えるのは、多分、グラハム・クラッカーだったとおもいます。
バーにチョコチップが入っているだけで、美味しさが全然違います!!!!
何で分かるのの?? って???
だって、
食べてしまったんです.....
ベッドに入るまでの数時間、これを頑張れば、一応やり遂げると決めたスープダイエット、華やかに終了～のハズだったんだけど.....
ってか、牛肉食べる日に、既にチキンブレスト食べたし、禁止事項のフライものも食べてしまったし、今さら大げさに騒ぐほどでもないんですけどね
いえ、このバー、本当は食べるつもりも全くなかったんですよ。だって、すぐになくなるワケじゃなく、翌日にはちゃんと食べられるわけですから。
そうなんだけど、何故か勝手に 前祝い （何の??）をしたい気分になりまして.....
で、翌日（つまり今日）の計測が気になったんだけど、特に大きく響く事もなし。
Ｊ君の言ったとおり、ちょっとやソッとのことで死ぬワケじゃありませんでした。
と、この日記を書いてる最中、Ｊ君から突然の電話
何事かと思ったら、
Hello～って伝えたくてね!
って......
お主、相当ヒマだったのかぁぁぁ～!!!
で、数秒後には、
「あっ～!!!!!」
と叫ぶので、
「なになに??」と聞くと、
オナラでそうになっちゃったよ!!
＿|￣|○
そんな事、電話越しに伝えなくてもいいわい!!と思いながらも、やっぱりこれがＪ君。
私の最愛の夫でございます
その後、何かを修理しなくちゃいけないというので、電話を切りましたが、あの電話、一体全体何だったんだろう.....
そうそう、この１週間、グチグチと文句も言わず、私の事をずっと見守ってくれたＪ君、本当に感謝です
人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ
１週間の挑戦でしたが、体重もわずかに減り、ウエストも減り思わずニンマリ(^m^ )となってしまいますが、これはあくまでもこの１週間（正確には６日間）、主要な炭水化物(野菜は除く)を摂取しなかったのが原因と、自分なりに考えてるので、また今日から普通に炭水化物を摂取し始めるとどうなるのか....
w(￣Д￣ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!
なんて叫び声を上げる事ないよう、 食べる量の限度 というものを考えながら、自分の体の自己管理をしていきたいと思います。
↑
体重増量に至るまでの私の食生活を振り返ってみると、私の食事の取り方と言えば、まさに 犬 だったように思います。
目の前にあるものを、なくならないうちに、胃の中に詰め込む!!
バッフェでも同じです。いろんな種類のものが食べたいので、とにかくプレートに入れる入れる!!
この、野生の犬のような食べ方を見直さない限りは、いくら単発的にこういったダイエットをしてみても、きっとリバウンドを繰り返してしまう事でしょうね
しかし、やっぱり体に変化があったのは嬉しい事
ダイエットを紹介してくれたKasumiちゃん、ありがとう～♪
久しぶりに、自分に試練を与える 部活動 のような感覚で、ちょっぴり新鮮な感動も思えました
繰り返しになりますが、Ｊ君、この１週間、ろくな夕食も作ってあげられずにゴメンナサイね～。明後日のＪ君のバースデーにはＪ君の大好物作ってあげるから、楽しみにしててね
☆第七日目（スープ＋玄米＋野菜）は→ コチラ
昨日、無事終了しました～
ｵﾒﾃﾞﾄ(^0^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
第七日目の記録は→ コチラ
最終日は スープ＋玄米＋野菜の日 だったので、もう終わってしまったような感じだったんですね。
久しぶりに食べましたよ～
お米!!!
しかもNEXで買うような細長いヤツじゃなくて、 実家米!
父上の最後の作品になってしまいましたが、思う存分堪能しましたよ♪
さすがに精米器なんてものはこのベースにあるはずありませんので、実家から、玄米と白米と別々に送ってもらったんです
しかし、毎回うちの母上、私とＪ君が玄米を食べるのを感心するばかり。
実家で愛情込めて作ったお米、不味いわけないじゃない!!! 玄米も白米同様、普通に炊飯器で炊けるし、私とＪ君にとっては全く違和感なく食べられています
やっぱり、ある年代を境に、白米＞玄米というイメージがあるのかもしれないですね
さてさて、ご飯。Ｊ君には、大好物の親子丼を作ってあげました
Ｊ君、この名前がまだ覚えられず、未だ チキンドンブリ と呼んでおります。
夕食に、玄米とスープと野菜炒め（ コチラ を参照）をお腹いっぱい食べたので、これで、スープダイエット無事終了～
のハズだったんだけど.....
皆さん、覚えていますでしょうか?? 数日前にＪ君が作ったプロテイン・バー
↓
↓
コレを作った日、Ｊ君に「このスープダイエットのスケジュールが終わり次第食べるから、私の分も残しておいてね♪」
とお願いしてて、ちゃんと残しててくれました。
ダイエット明けの火曜日にはこれを食べるぞ～
と思ってたら、 もっと美味しそう なバーを作りやがった.....
↓
↓
↓
写真ではちょっと色が悪く見えますが、チョコチップ入りのプロテインバー。白く見えるのは、多分、グラハム・クラッカーだったとおもいます。
バーにチョコチップが入っているだけで、美味しさが全然違います!!!!
何で分かるのの?? って???
だって、
食べてしまったんです.....
ベッドに入るまでの数時間、これを頑張れば、一応やり遂げると決めたスープダイエット、華やかに終了～のハズだったんだけど.....
ってか、牛肉食べる日に、既にチキンブレスト食べたし、禁止事項のフライものも食べてしまったし、今さら大げさに騒ぐほどでもないんですけどね
いえ、このバー、本当は食べるつもりも全くなかったんですよ。だって、すぐになくなるワケじゃなく、翌日にはちゃんと食べられるわけですから。
そうなんだけど、何故か勝手に 前祝い （何の??）をしたい気分になりまして.....
で、翌日（つまり今日）の計測が気になったんだけど、特に大きく響く事もなし。
Ｊ君の言ったとおり、ちょっとやソッとのことで死ぬワケじゃありませんでした。
と、この日記を書いてる最中、Ｊ君から突然の電話
何事かと思ったら、
Hello～って伝えたくてね!
って......
お主、相当ヒマだったのかぁぁぁ～!!!
で、数秒後には、
「あっ～!!!!!」
と叫ぶので、
「なになに??」と聞くと、
オナラでそうになっちゃったよ!!
＿|￣|○
そんな事、電話越しに伝えなくてもいいわい!!と思いながらも、やっぱりこれがＪ君。
私の最愛の夫でございます
その後、何かを修理しなくちゃいけないというので、電話を切りましたが、あの電話、一体全体何だったんだろう.....
そうそう、この１週間、グチグチと文句も言わず、私の事をずっと見守ってくれたＪ君、本当に感謝です
人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ
１週間の挑戦でしたが、体重もわずかに減り、ウエストも減り思わずニンマリ(^m^ )となってしまいますが、これはあくまでもこの１週間（正確には６日間）、主要な炭水化物(野菜は除く)を摂取しなかったのが原因と、自分なりに考えてるので、また今日から普通に炭水化物を摂取し始めるとどうなるのか....
w(￣Д￣ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!
なんて叫び声を上げる事ないよう、 食べる量の限度 というものを考えながら、自分の体の自己管理をしていきたいと思います。
↑
体重増量に至るまでの私の食生活を振り返ってみると、私の食事の取り方と言えば、まさに 犬 だったように思います。
目の前にあるものを、なくならないうちに、胃の中に詰め込む!!
バッフェでも同じです。いろんな種類のものが食べたいので、とにかくプレートに入れる入れる!!
この、野生の犬のような食べ方を見直さない限りは、いくら単発的にこういったダイエットをしてみても、きっとリバウンドを繰り返してしまう事でしょうね
しかし、やっぱり体に変化があったのは嬉しい事
ダイエットを紹介してくれたKasumiちゃん、ありがとう～♪
久しぶりに、自分に試練を与える 部活動 のような感覚で、ちょっぴり新鮮な感動も思えました
繰り返しになりますが、Ｊ君、この１週間、ろくな夕食も作ってあげられずにゴメンナサイね～。明後日のＪ君のバースデーにはＪ君の大好物作ってあげるから、楽しみにしててね
☆第七日目（スープ＋玄米＋野菜）は→ コチラ
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August 23, 2006 03:27:50 AM
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