癒しグッズとの別れ

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2011年06月10日

テーマ：軽度発達障害と向き合おう！(2982)

カテゴリ：カテゴリ未分類

私は感覚過敏でパニックを起こしやすいので、遠出するときは気持ちを落ち着けるグッズをたくさん持っていきます。座り心地の悪い椅子に長時間座れないので、ビーズクッションがひとつ。手触りを楽しんで落ち着くためのぬいぐるみやぷにぷにした握るおもちゃ、赤ちゃん用派固め（かみませんが手触りがいいのです）、視覚から落ち着くためのウォータータイマー、磁石で形を作って遊ぶマグネフというおもちゃ、などなど。

もちろんイヤーマフやタイムタイマー、DSあのね（これは便利なソフトです。タイマーやスケジュール管理、音声言語での会話文を作って機械から音として出すことができます）など、定番のグッズもあるのでとにかく大荷物。

リウマチで関節を痛めているのでこの荷物を持っての移動は大変です。

先日も遠出することになり荷物をつめていましたが、ぷにぷにグッズの寿命が来て、手触りが変わってしまいました。もうこれでは使えません。新しいのを買おうにも、もともと非売品で手に入りません。

迷ったあげく、今日はグッズなしで過ごすことを目的にしました。内面葛藤がすごかったのですが、いつもいつも大荷物ではいけないと思い、決断しました。
キャリーバッグいっぱいになるほどの荷物を、最小限に減らしました。それでもリュックとトートバッグの二個もちですが、ずいぶん軽くなりました。

グッズがなくても大丈夫。嫌な音はイヤーマフで防げるし、困ったときはDSあのねで文を作って周囲の人に助けを求めよう！そう決めました。

出先ではいろいろあり、やはりパニックになりましたが、深呼吸してイヤーマフしてがんばりました。グッズなしでもなんとかやれるんだ！とちょっぴり自信がつきました。

今月末の講演会でも、最小限の荷物でチャレンジしてこようと思います。