きょういく　ユースフル！　～　僕は触媒になりたい　～

いろいろと悪いことにこだわって、「よくする」ことにこだわっている自分がいます。

最近は、体の調子が悪いことにこだわって、ネットや本で調べては、よさそうなものをネットで注文していました。

今までに、いろいろ届きましたが、今日は、 関節の痛みに効く という噂の、 キャッツクロー というのが届きました。（＾＾）


サプリメント MSM＋キャッツクロー


一方、そういうことを気にして、こだわっていること自体、どうなんだ、という気もしています。

こういうときは、シンプルで読みやすい、過去に読んだ自己啓発本をぱらぱらめくると、気づかされることがあります。

シンプルで読みやすいと言えば、 斎藤一人 さん。

タイトルも、そのものズバリ、 『絶対、よくなる！』

さきほど、これを読み返してみました。

今の自分に響く言葉が、何か所か、心に残りました。

せっかくなので、記録に残しておきます。


『絶対、よくなる！』


【電子書籍版あり:楽天kobo版850円】

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『絶対！よくなる』


★やり返すと、”負け”

・相手に言い返すのは、相手と同じ土俵に自分がのっかった、ということ 。
だから、こちらの”負け”。
・スルーしてしまえばいいのです。

・「よし吹く風荒くとも、心の中に波たたず」。お釈迦さまの境地です。
・相手がいくら言っても自分がやらなきゃ勝ち、と決まってるんです。
　この世の中は、そういうルールなのです。

　（p142より）

相手の土俵に乗っていること、多いです。
　　すぐに言い返さなくても、気持ちの面で、土俵に乗ってる。
　　「相手にしない」と思いつつ、気持ちの面で、もうめっちゃ相手にしてる、という。（笑）
　　この部分は、前に読んだ時も響いたので、気をつけるようにはしてるのですが、まだまだ修行が足りません。
　　お釈迦様の境地になれたら、ラクだろうなーというのは、すごくあります。


・「この程度の報いでよかった、ツイてる♪　ツイてる♪」
　（p148より）

発想の転換というか、これも、悪いことを相手にしない、すごい言葉です。
　　報いを受けたのに、「ツイてる♪」という。

　　しかし、この発想がなければ、つらい・しんどい・いやだ・・・のマイナス思考から抜け出せません。
　　「この程度の・・・」というのは、本で、いろいろな場所の、いろいろな状況下で、本当に大変な目に合っている人のことを知るについて、本当にそれは実感として思います。
　　自分は本当に恵まれている、と。
　　恵まれているのに、ちょっと悪いことがあっただけで、そのことにこだわってしまうこと、多いです。
　　そういうことを、笑いに変えながら、かるーく吹き飛ばしてしまうような、一人さんの言い方、好きです。こういう明るさが、一人さんの言葉の、魅力ですね。


・「急がない、巻き込まれない、引きずられない」 。

　（p178より）

これも覚えやすい、印象に残る合言葉。

　　３つのキーワードが、心に響きます。


・そのときそときの、自分ができることだけ、やるんです 。
　（p185より）

・「私の”お役目”はなんでしょう」とか、「私の”生きる道”はなんだろう」などと、あなたが考える必要はないんです。

　 自分はツイてると思いながら、自分ができることをやればいいだけなんです。
　（p190より）

考えすぎな自分を戒めるような言葉の数々。
　　でも、だからといって自分に自信をなくすわけでもなく、かえって元気をもらえました。

　　僕は基本的にまじめに考えすぎるところがあるので、それを中和するというか、ちょっと行きすぎないように戻してくれるような、そういう教えは、人生を生きるうえで、かなり役立っていると思います。
　　「自分の役目」とか、「僕の生きる道」 とか、めっちゃ考えているんですけど、そしてしかも、「考える必要はない」って言われても、同意できないんですけど(^^;)、でも、逆の考え方もある、ってことを、こうやって教えてもらうことで、ちょっと肩の力を抜くことが、できるのです。

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僕がこだわっていたことは、「 よくする 」。

一人さんの本にあるのは、「 よくなる 」。

「する」と「なる」、一文字違いですが、大違い。


僕の場合、「自分の力で、何とかしなければ。何とかしたい。」という我の強さが前面に出ています。

一方、一人さんの本からのメッセージからは、「我を張るな」という考え方を、その背景に感じます。

やることをやっていれば、自然と、「よくなる」。

ふつうにしていたら、いい。特別がんばらなくても、いい。

「なすがまま、ありのままでいい」という考え方。

どちらがいいとか悪いとか、正しいとか正しくないとかではありません。
そういう次元のことでは、ないですよね。

この本からの刺激を自分を振り返るために生かし、こだわりすぎたり気にしすぎていたりした自分を、少々ニュートラルな方向に戻そうと思います。

・・・せっかく注文したキャッツクローは試してみるけど。(^^;)




ここまで読んでいただいて、ありがとうございました。



＜関連する過去記事＞

▼『斎藤一人　原因と結果の法則』2　～「変えようとしちゃいけない。愛してあげる」

　（2012年6月2日の日記）

▼ 斎藤一人『二千年たってもいい話』

　（2009年10月04日の日記）