2008年06月の記事一覧 | らんらんラルム♪

志賀野反トレイルレース　衝撃のデビュー(゜o゜)

楽しみにしていた初トレイルレース前日から不幸は始まった・・・。まず、月に一度のお客様が前日の朝に来てしまい、最悪の体調に　当日は２日目・・・どうなる事やらさて、夕方。予めネットで調べて、通勤割引（半額）使おうと１８時に自宅発　でも、ラルム♪の頭の中では通勤割引の事なんてすっかり忘れ、コンビニでゆっくりお買い物　楽しい旅の始まりなのさっ相方は何やら焦ってて「間に合わないかも・・・」と。もうすぐ○○インターって所で時間切れ～。わずか１分及ばず、２０時過ぎてしまった。悔しがる相方に　「仕方ないさっ」と励ましてあげました　そんな訳で　今度は深夜割引（４割引）を使おうと小布施パーキングオアシスで２時間仮眠し　深夜２４時回った頃に信州中野ＩＣを出ると、なんと半額料金(゜o゜)の表示。そう、通勤割引になってたんでした～　あの仮眠の２時間は何だったんでしょう。。。「今のは見なかった事にしよう」と相方。嬉しくない割引でした野反湖のに到着したのは深夜２時半。少し仮眠し５時過ぎに起床。トゥルースさんと連絡を取り、一緒に会場へ向かう体育館内。外は大雨。。。まだまだ元気そうなラルム♪ 大雨の中トゥルースさんと。これから始まる過酷なレースの事など知らないで「この雨だから　さっさと走って終わらせたいね」と余裕の表情。８：２０　２０分遅れでスタート　結構後ろの方だったので、混雑を避ける為飛ばす。野反湖畔を走り弁天山へ登り始めた。あまりのどしゃ降りに背負ったバックは一度も開けることが出来ない。カメラは忘れ、携帯も出してません。なので写真は無しひたすら下を向き　急勾配を登り続ける道を選ぶのに神経を使う。　関門通過時間１時間１５分　「後　半分だよ。頑張れ～」と言う言葉に少し安心。「雨の中ご苦労様です。」と通り過ぎる。まだ元気でもでも・・・ここからが酷いコース。激下り　激上りの繰り返し、しかも土砂と共に歩くしかなく　膝まで浸かる土砂に脚を取られながら、重くなった脚に更に負荷が掛かる途中の事はもう殆ど覚えてません。吹き曝しの尾根伝いでは雨が針の様に頬に突き刺さり痛い　ドロドロの急勾配は後ろから人が来ると巻き込まれて転ぶのでは　と心配になり皆さんに先に行ってもらう。するとおいて行かれて一人になり怖い追いつこうと頑張って進むがなかなか追いつけず　その内また後ろに人の気配がするので先に行ってもらう。どこをとっても人一人しか通れない道ばかり。行き交う人に「もう、上りありませんよね？」　「後何キロぐらいですか？」と何度も聞く。最後のエイド堂岩山ではボランティアの方が「後は下りですから走れますよ～」と言われるが「無茶言わないで下さい～」とラルム♪　「ご苦労様です」と通り過ぎる。ここからの激下りは悲惨なもの。。。木の根に泥に泥水の川下り。ここで滑ったらそれこそ流血の惨事２日目だし。。。転ばないように慎重に歩いて下りて行く。そこらじゅうで転んだり滑ったり、目の前で転ぶ方には手を貸してあげたりで　とにかく何とかして下山せねばと必死。氷の岩盤の上を下りてるとトゥルースさんに追いつかれ「足がもうガクガクだから先に行って下さい。」と道を譲る。トゥルースさん、下りが得意のようで　スイスイ下っていく。一方ラルム♪は右膝の靭帯をしまなみの時に痛めて以来　下りはピキーンと膝に痛みが走り力が入らないゆっくり下ってると聞き覚えのある熊避けの鈴の音が　（相方だ）と思ったラルム♪「○○夫～」と呼び振り返る・・・がぜんぜん違う方　またしばらく下り何度も何度も振り返るうち　ようやく相方が現れた　もうここで張り詰めていた物が切れ泣き言だらけ　もうボロボロです(;_:)　とにかく下りないと。泣いてる場合ではない。「がんっばれっ　がんっばれっ」と励ます相方。何とか楽しませようと「ゴールしたら一番最初に何がしたい？」の問いに「トイレに行きたいっ」と言うと　今度は「トイレっ　トイレっ」と掛け声を掛ける。余計に行きたくなっちゃうじゃんどんなに下ってもなかなかゴールは見えず。でも、アナウンスの声は聞こえるので「後何キロ？」「後何百メートル？」と、ロードではわずかな距離がとても長く感じる。そしてとうとう遊歩道になり　初めて二人同時にゴール即行でトイレに駆け込みました。完走後、ドロドロになった下半身を水溜りで洗い　運よくお風呂にも入れたので温まり、生き返りました。その後コバティーさん　choko-mamaさんご夫妻にお会いできましたがあまりの疲労に会話もそこそこにお別れ　皆様もお疲れのご様子。他にもお会いしたい方がいましたが、こんな状況では仕方が無い。待たないで帰ってしまいました。ゴメンナサイ練習で２度ほど走った２つの山も険しかったけれど　悪天候の為、それ以上に険しい山になってしまった。衝撃的な初トレイルデビュー。これで合ってる帰り際、雨の上がった白根火山や横手山からの絶景を見ながら・・・。　雪もこんなに残っていました。晴れていたら、こんな景色が楽しめたのでしょうね。その日の壮絶なレースを振り返りながら「晴れた日にもう一度来たいね」と会話しながら景色をゆっくり楽しんだのでしたさて、帰宅後は泥んこの始末に大童　お風呂で何度ももみ洗いしても泥水が出てくる。手洗いだけで３時間。その後洗濯機へ・・・。特には落ちなくて、仕方ないから諦めて干しちゃいました。まだ、漂白してる物もあります。ラルム♪のトレイルレースはいつ終わるのでしょう

恵那山でトレイルトレーニング(^^)

本日は前々から行きたかった、恵那山へトレイルランのトレーニングに行ってきました。朝からはっきりしない天気・・・。何だか足止め喰らいそうでしたが、行くとなったら絶対に行きたい！！！　相方がPCでコースを見る。が、あまり気乗りしないのか「行くなら雷鳴る前の早朝に出なきゃダメだよ。」　「今日、今からじゃ無理だよ。」　と言うので、「じゃあ、一人で行く」と怒りながらおにぎり作ってると、「一人じゃ無理だよ。クマ笹あるから何着ていこうほら、見て見て(^^)」と、熊避けの鈴を持ってきた。機嫌を直し恵那山へ出発(^^)/ 登山道入り口に１０分位で到着～。クマ出没の看板に怯む。幼児期、園外保育（遠足）でクマに襲われ、友人と担任の先生が重症をおうという事故に遭い　それ以来のトラウマで異常に山は恐怖なんです。今でも夢に魘されます。今日は前宮ルートから登る事に。標識見て、「え～！！！　頂上まで７２キロもあるの～(;O;)」　（今日中に完走できないじゃん！）と驚愕するラルム♪に「７．２ｋｍだよ」と笑う相方。安心しました。この登山道は日本アルプスの名付け親　登山家のW・ウェンストンが恵那山登頂の為初めて切り開いた道だそう。川を渡り山の中へ。とにかくどの道も道はある様で無い。人が一人通れればいいほど、というより足が一本置ければいい所。一歩踏み外せば転落するという危険な所ばかり。しかも傾斜が80度位？あり、当然走るなんて出来ない。大規模な崩落の為迂回路へ。「この木を跨いでおいで。」と相方。「え～」　ただでさえ急な傾斜面を必死に登り足がガクガクなのに　こんなつるつるの所登るの～　どんどん先行く相方の鈴の音を頼りに逸れまいと必死。切り株がクマに見えたり、視野に入るもの全てがクマに思え　心臓が震える。自分より背丈のあるクマ笹を掻き分け進むが　どうしてもクマが出てきそうで視線は定まらず　後ろ見たり、左右確認しながらドッキドキ　とにかく怖くて怖くてしょうがない。泣きそうだ・・・。ようやく五合目。普通の山は一合目から始まり十合目が頂上だけれど恵那山の頂上は二十合目。まだ4分の１。１時間半で７合目ほどまで登り、雨が酷くなった為下り始める。足を踏み外せば真っ逆さま。一歩一歩が怖い。滑って降りた方が速いかも。「怖い、怖い～　早く下りたいよ～」と半泣き・・・と言うより、もう声が震え恐怖が極限状態。でも、下りない事にはここから逃げられない。我慢し下る。沢へ下りおにぎりタイム。ようやく下山。ほっとした瞬間。「一人で来なくて良かったね」と言う相方に　「ふんっ」　でも、何も言えない・・・。初めて登った恵那山には幾つかルートがありますが、次回は違うルートから登ります。さて、来週はいよいよ志賀野反トレイルレース。この様な道じゃない事を祈りますasian shop anak

しまなみ街道１００キロウルトラ遠足　リベンジ(^_^)v　（後半）

さて、おいしい塩ソフトを食べながら　ラルム♪の後半戦が始まりました。何故ここから後半　昨年はこのエイドで終了となったからどうしてもここまでは来たかったし来る自信もありました。問題はここから自分がどうなっていくのか不安で、未知の距離に恐怖が。。。でも、ソフトを食べ終わり思い切って走り始めると　何だか脚が軽い伯方・大島大橋に登る坂道も皆さん歩いてるのにぐんぐん飛ばせる　その坂道でまた黒い車のご一行様がラルム♪を指差し「来た来た」と　ニコニコ笑って拍手で迎えてくれる。誰だろうどなたかの身内の方私じゃないよね～。　まあ、いいや～　取り合えず手を振り通り抜ける伯方・大島大橋もキロ５分～５分半位で走ったり時々数歩歩いたり　と、脚がやけに軽い。抜いたり抜かれたり。。。これって前に進んでるのかな？と思いつつ意外と元気な自分にだんだん自信が湧いてきた　下りでは右膝が痛む為言われたとおり歩いて下る。７５．６エイド　５８分（１６時２１分）ソーメンエイドで２０分休憩した為。そしてこのエイドでもトイレ休憩１０分（混雑）またもや黒い車の方がいる　そしてニコニコしながら近寄ってきたので「よくお会いしますねっ」と挨拶を交わしそそくさと逃げる。８０．７エイド　５３分（１７時１４分）この先一緒に走った女の子に　「テンポのいい走りですね～。ここに来てどうしてそんなに元気なんですか？」　「なんだろう　脚が軽いんですよ～。でも、あなたも頑張ってますね」　「はい～　私　トライアスロンやっててみんなに言ってきてしまったから絶対完走します」　と。彼女は初ウルトラで　フルマラソンは一度も出た事無いと言ってました。大島を横切りながら次のエイド　吉海バラ公園にたどり着く。満開のバラが迎えてくれました８６．１エイド　５０分（１８時０４分）さあ、いよいよ昨年は見る事の出来なかった最後の橋が見えてきました　来島海峡大橋　ここを渡ると四国です。渡る前からウキウキ　坂道を駆け上がり　橋へ急ぐ　渡りたくて仕方がない来島海峡大橋からの夕日。これが見たかったんです。曇り空で、しかも携帯で撮った為　今一綺麗ではありませんが、皆さん写真を撮ってました。来島海峡大橋上、９０キロの看板に　（あと１０キロだ行ける）とますます元気に。四国上陸。（橋の上から）９１．９エイド　５２分（１８時５６分）今治市内に入ると見た事のある方が沿道で応援して下さる。誰だったろう・・・。今治市内。日も暮れて薄暗くなり始めました。残り５キロ。９６．２エイド　３３分（１９時２９分）とうとう最後のエイド。もう辺りは真っ暗もう少しだ先のでお手洗いを借りる。数人しか走っていないので見失わないよう付いて走る今治城が見えた。ライトアップされとても綺麗だ。ここでも階段がありましたがスイスイ登れる。何だろう。元気すぎ　そして残り１キロの看板が見えた。　数百メートル進み誘導してる方に「後どれぐらいですか？」と聞くと「あの信号曲がって１００メートルですよ。」と、信号を曲がろうとした時　またもや黒い車が思い切り「ファッファー～」とクラクションを鳴らして行ったので思い切り手を振る。そして、最後１００メートル手前で相方に　「ゴールが見えたよ」　と。ゴール直前さっき見たことあると思った男性が迎えてくれてる。思い出した～　「昨年７０キロのエイドでリタイアした時ゴールまで乗せて行ってくれた方ですよね～。今年完走できたんです～」と言うと「おめでとうおめでとう」と握手し喜んでくれました。　そして繋げたまま相方とゴール４５分（２０時１４分２７秒）　　　タイム　１５時間１４分２７秒　　５４０位長かった。本当に長かった。１００キロも、ウルトラを完走しようと決心してからの２年も。でもとうとうゴール出来たんだ。嬉しさよりほっとした安堵感から一気に力が抜けていった。　　　　　　　こうしてラルム♪の１００キロの旅は楽しく終了しましたありがとう☆　しまなみに挑戦し始めてからこの2年余　応援してて下さった楽天ランナーの皆さん。くじけそうな心を支えてくれ、見守っててくれて本当にありがとうございました。☆　前々日　前日　当日と応援メールを下さったミカンさん　ハリーさん（ＲＡＫＵＷＡ２本で走りました）まるちゃん　Ｈさん　友人　家族　心細かったけれどとても励みになりました。　☆　１００キロの道中　１０キロ毎に応援メールを下さり行く末を心配し見守り続けて下さったウルトラの兄　Ｈさん。メールしながらご自信の初ウルトラ完走の事を思い出し自宅で応援しつつ共に走ってくれました。【１００の理論より１つの経験がラルム♪ちゃんを大きくさせたよ】という言葉。今、身に沁みてます。☆　都合で先にゴール会場を後にしつつも心配してて下さったＴＡＫＡさん　ｇｏさん。道中楽しく併走して下さったＪＵＮＨさん。無事に完走しました。ずっと楽しく元気に走れました。☆　《東京マラソン》と《日本中を襷で繋ぎませんか？》　のロゴ入りＴシャツ。「素敵だね。」「なんて読むの？」「かっこいいね～そのＴシャツ。」「この人は‘世界を繋ぐ’人なんだよ～。」（日本ですが・・・^_^;）等　いろいろお声を掛けて頂きました。会話するきっかけにもなりしっかり宣伝もしてきましたよ。☆　黒い車のお方。。。後に海宝ロードランニングの会長　【海宝道義】さんだと知り驚き！！！　「一緒に写真撮って貰うんだった～。ショック～!」と相方に話すと　「きっと海宝さんの方がショックだったと思うよ。‘一体いつになったら気が付いてくれるんだろう。自分から名乗る訳にもいかないし’って思ってたよ。きっと・・・」と言われました。最後の最後まで応援して下さり　今更ですがありがとうございました。 ☆　走ってる時に出会った方々、帰りの［しまなみライナー］のバスでご一緒したウルトラランナーの方々、楽しいウルトラの旅をさせて頂きました。 ☆　自分を信じ諦めないで挑戦し続けて本当に良かった。自分一人だけの力でなく　応援し続けて下さった皆さん　見守り支え続けて下さった皆さんの力の方が大きかったと感じており　心から感謝しております。やっと皆様の気持ち　応援に応える事が出来ました。初めての時にしか味わえない感動を深く心に刻んでおきます。

しまなみ街道１００キロウルトラ遠足　リベンジ(^_^)v　（前半）

６月６日（金）　１０：３０　自宅を出る・・・が、こんなにマラソンに出掛けるのが嫌だった事は一度も無い。走る事への不安、多くの故障、昨年のリベンジが掛かってるというプレッシャー、一人で行かねばという心細さから全く気分が乗らない。不安的中。行きの電車の乗り方。切符の買い方がわからない。窓口で中津川から福山までの乗車券、名古屋から福山までの新幹線の切符を買い、中津川から名古屋まではセントラルライナーに乗る為「ライナー券を券売機で購入して下さい。」と言うので券売機でライナー券と中津川から名古屋までの切符を買ったんです。そうダブり...。気が付かないで名古屋駅で新幹線乗場に行こうとライナー券と切符を入れたら、ブッブッー。駅員さんに捕まりました。「新幹線の券も一緒にお入れ下さい」と。で、券を確認されダブリという事が判明。乗り換え時間３０分しかないのに窓口で返金してもらいなさいと言われ並ぶ事10分。すると「こちらでは返金出来ませんから中央窓口へ」と言われ急いで中央窓口へ。すると今度は「こちらでは返金出来ませんからみどりの窓口へ」と言われ、逆ギレし「さっき〔こちらへ〕って言われたから来たんです」と言うと、「次回からお気をつけ下さい」と1280円小銭で叩きつけられました。ふんっ儲けたわよっ泣きそうになりながら再び新幹線乗場へ。恐る恐る券を機会に通しやっと乗り換え成功でもホーム間違っちゃいけないと駅員さんに聞き無事福山行きに成功したのでした。もうこの時点でウルトラマラソン完走した脱力感です前日（６日）はいつもの如く前夜祭。一年ぶりのgoさん　お初のjunhさんと。次の日の事もあり早々にお開き。さて当日。３時起床。身支度を整えスタート会場へ・・・。ウエストポーチにはあきやまひろみさん推薦の飴、コールドスプレー　シップ　テーピングを入れる。でも、肝心の腕時計を家に忘れてきてしまった～出発前　TAKAさんに歩く時は「ストレッチしながらね。」とご指導頂く。５時　福山城を出発～♪　今回お留守番の相方も我が家から同じ時間にジョグに出ると電話が。しばらくgoさんと走る。数分後　「まだ１キロも来てないよね～？」の言葉にgoさん苦笑(^_^;)。５．０エイド　４４分（５時４４分）１０．０エイド　３４分（６時１８分）１０キロエイドでgoさんとはぐれる。１４．９エイド　３７分（６時５５分）１９．９エイド　４２分（７時３７分）さあ、いよいよ橋を渡ります最初の尾道大橋橋へ。一人がやっと通れる程の橋を渡る最中　目の前で視覚障害者の方がポールで大腿部を強打し転倒。心配で声をかけるが後ろも詰まってきており先に行ってくれと言われ進む。２４．５エイド　３６分（８時１３分）向島を横断中。２９．０エイド　３６分（８時４９分）因島大橋が見えてきました。結構きつい階段を登ります。因島大橋内。昨年はここを渡る時に相方から「もう走れない。」とが。そんな事思い出しながら　今年は元気に通過。３４．７エイド　３６分（９時２５分）　因島・アメニティー交流館。お楽しみの生ジュース昨年も迎えてくれたほら貝吹きのおばちゃま。マイブーム♪この生ジュースがおいしいんです～(*^_^*)。ここでジュンさんと会いしばらく併走　この頃からかな、走りきろうと気持ちが吹っ切れてきたのは。とにかく楽しく完走しようとタイム関係なく走り始める４０．１エイド　５６分（１０時２１分）前のエイドで結構ゆっくり休みました生口橋を渡り・・・生口島を横断。４６．２エイド　４７分（１１時０８分）４９．６エイド　２８分（１１時３６分）B＆G海洋センター。ようやく半分。おにぎりを頬張るジュンさん。ここで着替えたりし３０分ほど休憩。５５．２エイド　４７分（１２時５３分）多田羅大橋が見えてきました。鳴き龍で有名です。怪しい黒い車の中から　何やらやくざ風のお二人が出てくる。写真を撮ってると　「撮りましょうか？」と近寄ってくる。怖かったけれどせっかくの記念に撮って頂く。急な階段を駆け上がり橋を渡る。６１．４エイド　５２分（１３時４５分）道の駅　今治市多田羅しまなみ公園。昨年はここでもうボロボロ。お土産屋さん見たかったんだけれど見られ無かった事が気掛かりでした。今年は２０分位ゆっくりここでお買い物～大三島を渡る。ここまでは歩く事無く走れました　そして途中の山の中。眠い～　昼寝の習慣は無いが３時頃になるといつも睡魔が・・・　眠りながらふらふらになってると「ここは歩く所じゃないよっ」と激が飛ぶ。ジュンさんだ。目が覚めました～　「昨年はここで歩く事も出来なくて杖を探したんです。」と会話しながら併走。大三島橋ジュンさん。伯方島を横切り　昨年リタイアしたエイドへ。７０．１エイド　２４分（１５時２３分）道の駅　伯方Ｓ・Ｃパーク。そうめんがおいしいのです。ここで２０分ほど休憩。右脚の膝がかなり痛んでると感じた為昨年いたお兄さんにマッサージをして頂く。「下りでは絶対歩いてね。靭帯痛めたらもう走れないから」と。出発時「お金普通に支払いますので半分だけ下さい。」と塩ソフトを買い食べながらしばらく歩く。前半はここまで。後半はまた今度(^_-)-☆

‘しまなみ’に連れて行きます＼(^o^)／

今週はこんな感じではじまり　はじまり～先月は結構頑張って走りました久々に走行距離３０５ｋｍでも、まだまだだな～。。。さて、これは何でしょう？畳の縁なんです。２年前頂きそのまま放置。引き出しが嵩張るので　座布団カバーにしました。いくら作ってもなっかなか減らないから　後は何作ろうか考え中しまなみ海道１００ｋｍウルトラ遠足まで後一週間を切りました。今年は相方がどうしても仕事の都合がつかず　一人旅になりますただでさえ心細いのに。。。長旅のお供に　素浪人さんが以前ブログで紹介して下さったこの本↓　行き帰り読んで来ます。そして、今日。。。相方と作ったのは・・・しまなみ用　Ｔシャツスタート時に着る物と　５０ｋｍ地点の着替え用まい皆様の心を御守りに、背中にしょって走ってきますＲＡＫＵＷＡも忘れず付けていかなきゃ template：まりもん×photgraph:Vacant lot?