夢見る夢子を観察日記

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2004.05.24

やせたいですか？No.７/人道支援

(12)

カテゴリ：カテゴリ未分類

某メルマガ発行サイトから発行される

軒並み、ハー○ラ○フ・・・
マルチ商法の勧誘メルマガを発行してしまうなんて・・・
某メルマガ発行サイトを信用できないような気がしてしまい、
某メルマガ発行のメルマガを見る気がしなくなりました。
全て解除させていただきました。
結構、大手なのに、審査していないのね・・・

メルマガと言えば、

その中にも、ハー○ラ○フの甘い誘いが並んでいます。
「○Kg痩せちゃいました♪」
「今月こんなに稼いじゃった♪」
良く、見かけるでしょう？
あれは、ハー○ラ○フの入り口です。
気をつけたいものですね。

何度も言いますが、
ハー○定食と呼ぼうが、未来食と呼ぼうが、
アレは、食事制限の低カロリーダイエットです。
食事制限のみのダイエットは、基礎代謝が小さくなってしまいます。
摂取カロリーを減らすことで確かに短期間に、体重を減らすことが出来ます。

基礎代謝が減ることで、消費カロリーも減ってしまいます。
消費カロリーが減ると言うことは、普通の食事に戻しただけでカロリー過剰になります。

1度低下した基礎代謝は簡単にはもとに戻りません。
これは、食事制限によるダイエットで、体脂肪だけでなく、
筋肉や骨まで一緒にダイエットしてしまうからです。

基礎代謝が低い状態のままで食事を前と同じ量に戻すと、

余った摂取カロリー（,カロリー過剰分）は、身体に蓄積されます。
体重がみるみる増えて、以前より太ってしまいます。
増えた体重は、全て脂肪・・・
これがリバウンドと呼ばれる現象です。

リバウンドを防ぐためには、基礎代謝を下げない！
食事制限ダイエット、低カロリーダイエットは、医療関係者などに相談しながらにしましょう。

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人道支援ねぇ・・・
こちらの要求はほとんど通らないのに必要なのか？
とは、思うけど・・・
一国の代表者が約束しちゃった以上、その約束を破ることもできないだろうなぁ・・・
いいように、手玉にされちゃったような気がするけど・・・
向こうが、情報を小出しにするようなら、
こちらも、支援を小出しにしたら良いなじゃないかね？
医療品はしょうがないけど・・・
おコメは・・・
一気に25tのコメを送っても、軍の備蓄舞にされたりするかもしれないし・・・
情報がくるごとに、2・3tずつ送るとか・・・
生のおコメじゃなく、炊き出しして、配給してあげるとか・・・
ダメかな？

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