2007年06月の記事
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おついたちの朝散歩
おはようございます。いつもの朝です。 今朝の京都伏見稲荷は曇りですが、東の空に少し青空が見えています。 いつもの朝といっても、やはり毎日少しづつ変化がありますね。 今日から7月 今日はおついたち お店も開きはじめています。うなぎとすずめを焼くにおいをかぎながら稲荷大社へ 今月も今日も皆さんにとって素敵な月日でありますように♪
2007年06月30日
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頑張りすぎない
合唱の帰り道 今日はパート練習、全体練習の途中から、個人ヴォイストレーニングを受けさせていただきました。 初めてなので緊張気味でしたが上も下も出てよかったです。 背中で息をする事、声の通り道、５つの体操を教えていただき、２８の指導をしていただきました。 有意義な時間、合唱団に感謝です でもひとつ決めた事があるんです。 １１月のバレエフェスティバルに出る事を決めたので合唱の演奏会は出ない事にしました。練習はくるけども とパートマネージャーにも伝えてきました。 ヴォトレの先生も言われていましたが、頑張りすぎない でもやること、やり方はある 自分に大切な事、チームとして大切な事をひとつづつ積み重ねていきたいと思います。
2007年06月30日
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お疲れさん
お疲れさん わが子 思ったようには走れなかったみたいだけど がんばったね～ 私の母も来てくれて話ができて良い休日が過ごせました。 感謝
2007年06月30日
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観戦
娘の陸上の大会の観戦にいってきます。 中学になって大会で走っている姿をみるのは初めて 小学校の時はよく見に行ったものですが 今日は中３最後の大きな大会なので保護者観戦も多いでしょうね。 楽しみです
2007年06月30日
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晴れかな～
おはようございます。いつもの朝です。 今朝は雨が上がり青空さえみえる京都伏見稲荷です。 今朝も稲荷大社のちのわくぐりをしました。 今日は陸上の夏期大会 naoはもちろん起きて朝ご飯始めています、ファイト！私も朝散歩早めに帰ります。 皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2007年06月29日
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夕焼けは？
バレエ終わり帰り道です。 夕焼けどころか晴れています。 変なお天気ですね
2007年06月29日
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くらしの工房
午前中、上京の赤ちゃんリズムでしたが、場所は西陣小学校の中にある、くらしの工房でした。 隣は絵手紙 2組でしたが楽しくできました。 食について色々盛り上がっていました。 そしてやはり日本人には東洋医学やね～と おっと雨が降ってきました。
2007年06月29日
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雨ごい
おはようございます。いつもの朝です。 今朝も朝の支度を終え稲荷神社に向かっています。 それにしても雨が降らない京都伏見稲荷 今日は雨ごいしたい気分です。 明日娘の陸上の大会は曇りが嬉しいんですけどね～なんて 運も天におまかせいたします。 さて今日も一日皆さんにとっても良い日でありますように♪
2007年06月28日
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リビングエフエム、親子リズムと赤ちゃんタッチ
午前中、リビングエフエムカルチャー倶楽部で親子リズムと赤ちゃんタッチケアがありました。 親子リズムは寂しかったのですが赤ちゃんタッチから来てくれている子なのでお母さんとリズム運動、会話も弾みました。 その後、赤ちゃんたちは１０組。 ３ヶ月から１１ヶ月までにぎやか楽しかったです。 来月も楽しみです。 いつも最後に、自己紹介などお話しいただきますが、色々聞かせていただいて嬉しいと思います。 赤ちゃんの動きはやっぱりすごい。できなくて困っている所を補助するとできるようになる 決して焦らずひとつづつ
2007年06月28日
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梅雨空？
おはようございます。いつもの朝です。 今朝も昨日と同じく灰色にピンクが混じった東の空です。 弁当、朝ご飯を作ると台所は蒸し風呂状態でしたので、外に散歩に出て、束の間の休息を楽しんでいます。 稲荷神社で森林浴してきま～す。 今日も皆さんにとっても素敵な一日になりますように♪
2007年06月27日
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ａｏ君ママありがとう♪
明日も朝からリビングエフエムカルチャー倶楽部の親子リズム、タッチケアがあります。 でも赤ちゃん時からのつながりで、親子リズムに来たかったのに明日来れないからと、リビングエフエムに夕方私が帰ってから尋ねてきてくれた親子さん。 ａｏ君とママ 担任者の方がメールメッセージくださりました。 ａｏ君ママは、お仕事も子育ても頑張っているのでこれからも応援したいです。 また明日も沢山の赤ちゃんたちに出会えるといいな～
2007年06月27日
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リビング新聞画像
リビングエフエムカルチャー倶楽部の大人のためのリズムandバレエ終わりました。 今日はレギュラーメンバーがそろったので始まる前の更衣室からにぎわっていました。 カルチャーの担任者さんがリビング新聞に載せる画像を撮りにきてくださいました。 さりげなくポーズをぱちり 来月の京都リビング新聞東南版に載る事でしょう。 楽しみです。
2007年06月27日
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蒸し暑い日です
今日の京都はとんでもない蒸し暑さです。 リズムの８、９月の予定を決めに事務所に行ってきましたが、皆さん汗だくで頑張っておられました。 節電 良い事です。 わが家は扇風機を回しております。 あ～極楽 クーラーはいりません。 ゆっくり昼休憩しましょと
2007年06月27日
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ちの輪の季節
おはようございます。いつもの朝です。 今朝は薄くピンクに染まった空の京都伏見稲荷です。 お弁当して仏壇の事してお散歩が少し慣れてきたかな～て思う朝です。 そして稲荷大社の本宮祭前、ちの輪が昨日からお目見えしています。昨年娘たちと来たことを思いだします。 さて今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように♪
2007年06月26日
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今日も色々
今日も夕方のバレエやわが子との会話 色々ありました。 死を考える機会が増えています。 悲しみを乗り越え、旅立ちを応援することが出来たら、と自分をも励ます日々です。 生きとし活かされる事に感謝
2007年06月26日
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西舞鶴親子リズム
西舞鶴での親子リズム終わりました。 体験の方も１２組ほどおられ３０組近く７０人近くいたかも。 私が着いた時はリズムもとんぼまで進んでいたので皆さんの様子を見せていただき、１１時から赤ちゃんマッサージ、リズムのポイントを伝えてきました。 蒸し暑い中、しっかりとリズムに取り組んでいただき、子どもたちお母さんたち、サポーターの方々にも感謝です。 帰りの電車に乗りました。 ほっと お昼にしま～す。
2007年06月26日
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西舞鶴へ
京都駅から西舞鶴直行の電車に乗れました。 ほっこり 今日は空気枕なども持ってきています。背中伸ばしによさそうです。 １時間４０分あまり列車の旅を楽しみましょうっと
2007年06月25日
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私は舞鶴、子どもたちは中間テスト
おはようございます。いつもの朝です。 今朝は薄曇りの京都伏見稲荷です。 今日は午前中、舞鶴に親子リズムのお仕事で行ってきます。でも夕方バレエがあるのでとんぼ帰りなんですけどね。 子どもたちは中間テストが始まります。でも大会前のnaoは、クラブもありますので弁当を作ってから朝散歩にでてきました。 ayuも中学始めての大きなテストですが、ノートまとめなど頑張っています。 さて今日も一日皆さんにとっても良い一日になりますように♪
2007年06月25日
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素晴らしい朝日
おはようございます。いつもの朝です。 今朝は雨があがり朝日も美しい、京都伏見稲荷です。 良く降ってまた晴れる繰り返しで助かっています。 皆さんにとっても良い一週間、一日でありますように♪
2007年06月24日
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補強中
上の娘（中3) 中間テスト前なのに、大会前でもあるため、 雨の中、滋賀県の希望が丘まで、コミネクラブから走りに行っていました。 勉強もしたけれど 晩ご飯しっかり食べたので、 ただいま補強中 ayuを担いでスクワットもしておりましたよ 割れたお腹、目指しているようです。
2007年06月24日
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ヨモギ水、虫除けスプレー届きました。
昨年幼児さんをお持ちの方々に好評だったあせもに効くヨモギ水と虫除けスプレー senさんの所から届きました。 明日は、配達に伺います。 もちろんちゃりで 楽しみです。 いつもありがとうございます。
2007年06月24日
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雨の親子レッスン
朝はそれほどでもなかった雨ですが、８時頃から強く降り出しています。 その中を割と近くなのですがマンションの集会室で中学生のお子さんとお母さんの定期のレッスンをしておりました。 お母さんの方は来週にオペラの公演をひかえられていて、今回はダンスもしっかりの演出なのでと、レッスンもゆっくりほぐすもしていきました。 体の中からほかほか 暑くなられてました。 もちろん私もほかほか 雨にも負けず温かで～す。 午後からは、ゆっくりしたいです。
2007年06月24日
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ゆっくりと
今日はお昼間のリビングエフエムカルチャーのバレエで 気持ち良い汗がかけました。 合唱、今日はパート練習で抜けて帰り道。 ちょっと休憩しながらと京都駅前の本屋にきています。 少し散策して帰ります。
2007年06月23日
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親子ふれあい体操
午前中、竹田藤森児童館で親子ふれあい体操というネーミングでタッチケアとリズムしてきました。 親子さん１３組。土曜日なのでお父さんの参加もあり、学童の小学生も１０人あまりでにぎやかでした。 小学生には側転、倒立の仕方なども順をおってやってあげました。楽しかったです。
2007年06月23日
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晴天の朝
おはようございます。いつもの朝です。 今朝の京都伏見稲荷は青空 晴れ渡っています。 すっきり感と温かいエネルギーを身体に感じます。 梅雨だけど嬉しいお天気 今日も皆さんにとって良い日でありますように♪
2007年06月22日
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雨の中いろいろと
今日は日中雨の中、きらくかんのアロマ整体を受けに行きました。 ブログ仲間のみぃこさんに教えていただいて京都でもされてるということで一ヶ月以上前から予約をとり行ってきました。 気持ち良かったです。私の身体は触っていて気持ち良いくらいだけど疲れがたまってね、て言われました。 つかの間のリラックスしてきました。 それから帰って荷物を整えバレエへ。 雨は小降りに でも傘持って移動 でもお休みなくレッスンできました。 それから一度帰り、お通夜に行ってきました。 ちょっとぼ～としています。 雨の浄化 続くでしょうね
2007年06月22日
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親子の身体を
今日は雨の中、7組さんの親子さんが親子ヨガリズムに参加してくださいました。 親子リズムの時から来てくれている方が、2ヶ月の赤ちゃんのお母さんを誘ってきてくれました。 お母さんがほぐれた後は、赤ちゃんたちの話になります。筋力が弱いと言われたり、寝返りうつぶせが嫌いだったり、、、 その子その子を見ながら運転アドバイスをしていました。 お母さんの身体も大事。子育てで精一杯と思わないで、ぼちぼちと身体作りしましょう♪ そして子どもさんにもしてあげてね
2007年06月22日
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グレーの朝空
おはようございます。いつもの朝です。 今朝の伏見稲荷は曇り 灰色の空 明るいグレー 白な近い空の色と灰色に近い雲の色 今日も神社にむかいますいま～す。 皆さんにとっても良い一日でありますように♪
2007年06月21日
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身体を意識する
リビングエフエムカルチャー倶楽部の大人のためのリズムａｎｄバレエが終わりました。 今日も仕事終わって、かけつけてくれた方もいました。 体を鏡で見て意識してもらっていますので一人一人変化が出てきました。 確実に締まってきています。 「体重計にのって意識しています」という方もいます。 意識すれば身体は変わりますね。
2007年06月21日
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夕焼けこやけ
今日もすご～く暑かったですね。 でも夕方は涼しくてラッキーです。 これからひと仕事、いってまいります。
2007年06月21日
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西京福西バンブー親子リズム
今日は西京区洛西、福西での親子リズムでした。 １２組の参加。うち２組が体験でした。 ピアノの先生がきてくださっていて、様子をみながらひいてくださるのには、いつも憧れてしまいます。 でも弾きながら体を触ってあげての指導は出来ないので、それはそれでまた良いかとも思っています。 歌、手遊び、リズム。 お母さん進行係りさんが進めてくれていました。 リズムの後、バナナケーキでほっとタイム そして親子リズム、生活リズムの話や睡眠時間の具体的な話もしてきました。 遊ぶ、寝る、食べる 乳幼児にしっかりと 体を育てましょう
2007年06月21日
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さまざまな色の青空
おはようございます。いつもの朝です。 今朝の京都伏見稲荷は北の空が薄曇り、南の空がきれいな青空です。 画像でも言葉でもうまく表現出来ないんですが、下の部分は薄い青、上の部分は藍色に近い感じ 朝から感動です ツバメの巣もよくみかけます。 稲荷神社でのちょこっと森林浴も気持ち良い朝です。 今日も皆さんにとって素敵な一日でありますように♪
2007年06月20日
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大いにほめよう♪
今日は、リビングエフエムカルチャー倶楽部「大人のためのリズムandバレエ」がありました。1年前から続けているMさんもともと運動神経もよく柔軟なほうなんだけど、柔らかさがない先日もあることで「繊細さがない」とか言われたとか。。。バレエでもあまり変わってないっと思っておられるようなので、分かる形で以前よりうまくなっている姿の確認などをしていきました。「できてるよ～」とほめながらしていくと今日はとても嬉しそうでした。自分でも納得されたのでしょう。にこにこされていて、楽しそう♪ 嬉しそうでした♪安易にほめる必要は、ないけれど、できたことに関しては、どんな小さいこともほめるように子どものクラスでは、心がけています。大人も同じですね。今日は人数も少なかったので絶好のチャンスでした。前後開脚も本当にあと5ｃｍあまりでつきそう！ファイト。身体は変わると確信してもらえています。そしてインナーマッスルを使って身体をコントロールするバレエのすばらしさを日常でも使っていけるようにとすすめています。奥が深いですよ。だって、体に付随する手のしなやかさは、大人の動作です。ポーズはとまっているわけではなくずっと動いているもので、単純で微妙な伸ばし方がその人を大きく見せてくれます。ただ足が高くあがって、回転できるバレエなんて目指していません。日常でも身体を意識できる人が育ってくれればいいな～
2007年06月20日
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うづらの里児童館赤ちゃんリズム
午前中、家に一番近いうづらの里児童館で赤ちゃんリズムをさせていただきました。 １８組の赤ちゃんとお母さんたち、学生の実習生お二人としっかり身体を動かしました。 発達の話、睡眠の話、大きくなった時を見通した育てなどの話もできてよかったです。 今年度は４回、次は９月に伺います。
2007年06月20日
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東丸神社
おはようございます。いつもの朝です。 今朝は梅雨空の京都伏見稲荷大社です。本殿の近くの東丸神社にも手を合わせいます。今日は鳥居をくぐりお賽銭を入れさせてもらいました。 小学校のプールが始まったようで、バレエの子たちの学校では幼稚園児さんと交流プールをされている学校もあったようです。 昨日は楽しかったよう。今日はどうかな～ 今日も皆さんにとって良い一日でありますように♪
2007年06月19日
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帰り道
バレエの帰り道です。今日は昼からもオイリングがあり そのままバレエ３クラスでした。 じっくりゆっくりやっています。でも突っ込む所は忘れずに今出来る事を出来るだけ 地道に積み上げたいと思います。
2007年06月19日
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晴れかな？
おはようございます。いつもの朝です。 ゆっくりゆっくり稲荷神社へお散歩 今朝は雲の切れ間から大空がのぞいています。でも梅雨の天気は変わりやすいでしょう。そんな変化を楽しむ季節ですね～ 今日も皆さんにとって素敵な一日でありますように♪
2007年06月18日
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高野赤ちゃん親子リズム
高野団地。今は雨も止み緑が鮮やかにうつります。 今日は朝雨の中、６ヶ月の赤ちゃんの体験がありました。 親子リズムの方も含め生活リズムの話なども色々できました。 楽しかったです。 お子さん連れヨガに来てくれてた方いて 「三角とか少しづつ続けています。ウエストがしまったみたい。前よりすぼんがすんなり入るし」 と嬉しい報告をしてくれていました。 リードしてくれていた方がお子さんの幼稚園、お父さんの死と色々とあったようですが、「またしたいな～」と言われてたようで楽しみです。 でもちゃっかり伏見で今週金曜日にある親子ヨガリズムのチラシを渡してきました。 お母さんも身体作りしてほしいからね～
2007年06月18日
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霧雨の朝散歩
おはようございます。いつもの朝です。 今朝の京都伏見稲荷は雨です。今は霧雨程度ですが、 多分降ったりやんだりのの一日でしょうね。 昨日は改めて、ゆっくりは大事～体と心のために と思いました。 心に余裕を 体に休養を 少しでも自分の身体を気にかけながらですね～ 週はじめなので張り切っていきたいと思います。 皆さんにとっても良い週明けでありますように♪
2007年06月17日
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ほっこりな午後
今日は昼からのんびりほっこりな時間が過ごせました。 午前中の懇談会で上の子のクラスは保護者3人だけ。（いつも少ない学年です)でも先生2人と濃い話ができてあっという間でした。 下の子は先生と個人的に話しをさせてもらったり、発散できたかな～とも思います。 良かった良かった！
2007年06月17日
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中学参観日
娘たちの中学参観日にきています。 親子リズムを一緒にしていた若い母とも再会 盛り上がっておりました
2007年06月17日
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きつねさん
いつもの朝 稲荷神社 巻き物くわえた、きつねさんです 今日も皆さんにとって良い日曜日になりますように♪
2007年06月16日
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カンカン照りです
午前中はチャリンコ移動なので晴れてラッキーと思っていましたが 本当にカンカン照りになってしまいました。 今日はリズムａｎｄバレエ土曜日特別レッスンでしたが 参加は少なかったのですが内容は濃く 場所も広いのでステップ、ジャンプが沢山できました。 これから洛北のリズムａｎｄバレエにむかいます。
2007年06月16日
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爽やかな朝
おはようございます。いつもの朝です。 今朝は快晴で涼しくて爽やかな京都伏見稲荷 稲荷大社へ朝散歩に来ています。 ウグイスかな？すごくきれいなメゾソプラノ 幸せな散歩です 皆さんにとっても素敵な一日でありますように♪
2007年06月15日
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リズムを取り入れて
リズムａｎｄバレエ金曜日クラス終わりました。 今日は火曜日の振替えの子がいたり見学体験の子がいたり、 にぎやか、はなやかで楽しかったです。 でもちょっと年中さんが一時間のレッスンでお疲れになりますね～ 難しい時期でもありお母さんの出入りにも敏感なので、相談しながら、できるだけ顔を出さずに子どもたちだけで頑張れるようにしていただいています。 特に金曜日の場所は狭いので。 見ていて出来る子もありそうじゃない子もあり あとは同じ保育園、幼稚園の子は年が違っても親近感があるようです。 その上リズムはやはり人気で疲れていても頑張ってくれます。 身体つくりをしっかり取り入れたバレエを これからも目指します。
2007年06月15日
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南区久世体育館親子リズム
南区久世体育館での親子リズム終わりました。2組とサポーター2人でしたが、リズムを始めて間もないお母さんたちに、 子どもの発達にそったリズム運動のよさを分かってもらえたと思います。 お母さんも運動し、ご自身の弱っている所を自覚されたり、腰と肩は私がほぐしてあげました。 なかなか楽しかったです。 お天気がもっているので助かります。
2007年06月15日
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雨上がりのお散歩
おはようございます。いつもの朝です。 今朝は雨が上がり、微かに雲の切れ間から青空が見えて京都伏見稲荷です。 お散歩に神社に来ています。7月の本宮祭の提灯がきれいです。 今日も皆さんにとっても良い一日になりますように♪
2007年06月14日
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お寺、お墓まいり
お寺もお墓も参ってきました。 お墓も簡単にですが掃除ができ、お経をしっかりあげてきました。 気持ちが良いです。とても素敵な午後になりました。 感謝
2007年06月14日
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長岡京
午前中、長岡京での赤ちゃん親子リズムでした。 雨もあり、3組でしたが、講師講座にでてきてくれていた方もいたので、リズムもお話しもしっかりできて楽しかったです。 ちょっとした意識で子育ては楽しくなるよね～て、素敵な3人の若いお母さんたちでした。 長岡京でふと気付いたのですが駅の反対出口から降りれば、 父のお墓にいけます。 今日は昼間空いているので、歩いて向かっています。 雨の浄化、心の浄化ができそうです。 いってきま～す。
2007年06月14日
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稲荷神社に
おはようございます。いつもの朝です。 今朝は雨の京都ですが稲荷神社に行ってきました。 死んでしまったハムちゃんりのをお産波池の見える秘密の場所に眠らせてあげました。 また稲荷神社に出来るだけ通おうと思います。 ありがとうございます。恵の雨 今日は足もと悪いですが、皆さんにとっても良い一日でありますように♪
2007年06月13日
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- ダイエット！健康！美容！
- 冬の乾燥対策：適切な湿度と加湿器の…
- (2024-11-29 08:03:14)
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- うつ病患者の復職前と復職後
- 休職中なのにストレス倍増😥
- (2023-11-14 14:02:27)
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- 今日の体重
- ８０．８キロ代の戻してからのラーメ…
- (2024-10-31 08:35:00)
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