000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

ひーちゃん⭐️ダイエット

カテゴリ

楽天海外通販

バックナンバー

・2024年11月
・2024年10月
・ 2024年09月

・ 2024年08月
・ 2024年07月

楽天カード

お気に入りブログ

膀胱がんとの闘い！…

New! T.K1981さん

カリカリのチュール…

New! chiroakaさん

ビタミンとミネラル New! MAY3557さん

モーニング✊ New! チビX2さん

令和6年11月文楽公演… New! クレオパトラ２２世さん

長野県上田市へ行っ…

New! 木昌1777さん

「どうせ家で話せる…

New! elsa.さん

ブルーモーメント：… New! セミ・コンフィさん

北野天満宮　ライト… New! ぴんく　はあとさん

年齢を感じてしまっ…

New! じゃここうこさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全1169件)

過去の記事 >

全て | 家計管理：家計ダイエットな日々 | 本　か行 | 映画　か行 | 映画　た行 | 映画　ら行 | 映画　さ行 | 映画　あ行 | 本　さ行 | 映画　は行 | 本　な行 | 本　あ行 | 本　た行 | 本　は行 | 本　ま行 | 本　ら行 | 本　や行 | 本　わ行 | 映画　わ行 | 映画　な行 | 映画　ま行 | 映画　や行 | 楽天ROOM | ダイエット

2021年06月28日

2021年度74冊目
⏰ポモドーロテクニック簡単な4つのステップ:
・邪魔なものをすべて取り除く。
・タイマーを25分に設定する。
・学習に専念する。　
・5分の休みをとる。
📝大学生には、週日は毎日二時間から8時間（講義の時間とは別に)学習することを勧める。
💮ハードスタートテクニック:試験か宿題で、もっとも難しい問題から始める。行き詰まったときはその難しい問題を脇に置いて別の問題に移り、しばらくしてから、またその難題に戻ろう。
📝寝る前のくつろいでいるとき、2,3分ほどかけて翌日の実行リストを書く。

📓Aの成績をとる学生はほぼ決まってその日に講義の内容を見直している。
🙅友人の誘いを断るときは、「ごめん、ほかに予定があるので」とあいまいな答えでとどめよう。そうすれば、相手はとにかく、それでもと説得するのが難しくなる。

学び方の学び方 [ オラフ・シーヴェ ]

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2022年07月28日 06時52分59秒
コメント(0) | コメントを書く

[本　ま行] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

プロフィール

ひーちゃん・ダイエット

はじめまして。私は看護師として働きながら、健康と栄養について学んできました。日々の仕事を通じて、患者さんの健康管理や生活習慣病の予防に携わる中で、ダイエットの重要性を痛感しています。そのため、ダイエットについてさらに勉強し、より多くの人に正しい情報を伝えたいという思いから、このブログを開設しました。　節約に関するブログも運営しています。　　　　　　　　　　　https://dietnahibiblog.com/

フォローする

サイド自由欄

日記/記事の投稿

⭐️ダイエットを楽しむための方法：楽しく続けるためのアイデア
⭐️ダイエット中の体重測定のコツと注意点
⭐️ダイエット中でも楽しめる！スナック菓子の賢い選び方と食べ方
⭐️ダイエット停滞期を乗り越える方法: 効果的な対策と心の持ち方
⭐️秋の味覚でダイエットを楽しもう！健康的に美味しく痩せる方法
⭐️夏休み明けのダイエットを成功させる方法：リバウンドを防ぐための実践ガイド
⭐️鯖を使ったダイエット：美味しくヘルシーに食べながら体重管理！
⭐️台風シーズンにダイエットを続けるための工夫と対策
⭐️スムージーでダイエット！おいしく痩せるための簡単レシピとコツ
⭐️ダイエット中の便秘対策と腸内細菌を整える方法

カレンダー

Design a Mobile Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧