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Advance Directive　(Living Will)

National Museum of Health and Medicine

の前にお役立ちサイトを発見したので紹介します。

実はN.Y.に行く前から軽く風邪をひいてまして、戻ってからもなかなか治らない。。

風邪のときは特効薬はないので症状を緩和する薬をとることになりますが、
それ以外では、安静にして、たっぷり睡眠をとり、水分補給をしっかりし、ビタミンCを多めにとることはもう皆さんご存知ですよね。

しょうがはいいと聞いたことがあったので、実家から送ってもらっていた生姜湯を飲んだり、
のど痛にはペパーミントティーを飲んだりしていましたが、
ここはチャングムの影響（姉がビデオをおくってくれていて、はまっていた）で、昔の人は漢方とか、食事で病を治したじゃないかーー！！ってことで効くものはないかなーとネットで検索したところ

いいサイトがありました。
症状別（のど痛、咳、くしゃみ、鼻ずまり、頭痛、発熱など）に効果のある食事療法のほか、症状を緩和するつぼまでのっています。

例えば、のどの痛み、かれに対してはお茶でうがいをすると殺菌効果があるとか、
ねぎタオルがいいとかかいてあります。
これって聞いたことはありましたが、なぜいいかっていうことまで書かれてます。
薬に頼らない治療法～のどの痛み、声のかれ

ちなみにペパーミントは頭痛に効くそうです。

このページから各症状をクリックしてチェックしてみてくださいね。
なかなかおもしろいです。
薬に頼らない治療法～症状別で調べよう

以前の日記ではアメリカ人は風邪のとき何を食べるかってのをかきました

あのときはこの役立ちサイトのことを知らなかったんだわー。

ねぎを実際まいたりはしませんでしたが、つぼはさっそく押さえましたよー。
押したとたん楽になるってこれは気の問題かな～～？！（笑）

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