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2006年06月の記事
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（金） 「日本以外全部沈没」
・自主トレお休み２１時少し過ぎに地元帰着。雨がバシャバシャでビックラ。いつもならバスで帰るのですが、今日はちょっと贅沢してタクシー。まぁ千円もかからないんですけどね。横山秀夫の「クライマーズハイ」読了。読み進むうちに、主人公の「仕事」に対する熱意と自分自身を比較してしまい自分が嫌になってしまいました。(^^;内容は面白かったですよ。ドラマ化されたのもうなずけます。オススメの一冊ですな。首都圏で発行されているフリーペーパーのＲ２５で知ったのですが、今夏公開の「日本沈没」に続いて、晩夏に筒井康隆さん作（原典：小松左京）の 「日本以外全部沈没」という映画が公開されるそうです。こーゆーの好きです（笑）。
2006/06/30
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（木） イチバン嫌いな・・
・スクワット前蹴り ５０仕事帰りに新橋駅地下の居酒屋で軽く一杯。いつものビアスタンドじゃなく、今日は初めてのお店。結構混んでいるので、それなりのお味かなぁと思っていたのですが・・・ちょっとワタクシの口には合わないお味の肴が多かったような。。。アルコールが入ったこともあり、自主トレはスクワット蹴りのみ。えぇ、イチバン嫌いな種目をあえてやりましたですよ。おす。
2006/06/29
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（水） 速攻でやりましたですよ
・スクワット前蹴り ５０・右上段前蹴り ５０・左上段前蹴り ５０・クランチ ３０×３今日もスクワット蹴りをやると宣言してしまったので、今日は宿泊先に戻って速攻でやりましたですよ。ダラダラしているとまた怠け虫が出てきますからね。はい。まぁぶっちゃけ、こんな回数じゃ足りないってことはわかっていますけど、続けていける回数、セット数ってことになると、ワタクシの場合こんなもんかと。。。
2006/06/28
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（火） たった５０回なのに・・
・スクワット前蹴り ５０・指立て ３０×３久々にスクワット蹴りやりました。たった５０回なのに・・・。立ち上がりのスピードは遅いし、ときどきフラつくし。。。スクワットは「キング・オブ・トレーニング」だと言われています。一番やらないといけない種目なのに一番やってない。。明日もやるぞぉ！・・・って、宣言しちゃおっと。
2006/06/27
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（月） はやくよくなれ！
・自主トレお休み実はココんとこちょびっと体調がイマイチでして、息切れや咳、背中の痛みなんかがあったんですワ。で、今日は仕事もそんなにたて込んでいなかったので、早退してお医者さんに診てもらってきました。レントゲン撮ったり心電図とったりして、診断結果は「肺の一部が炎症っぽぃ」とのこと。（肺炎とは違うらしい）炎症を鎮める薬と咳を抑える薬と痰のキレをよくする薬を処方してもらって、来週再診。はやくよくなれ！
2006/06/26
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（日） 大事なのはスタミナだよ。
・合同稽古（基本、受け返し、スパー、鬼ごっこ）今日も稽古に行くまではすんげぇ憂鬱。最近ずっとこんな感じ。わかっているんですよ。トシと帯に甘えているってことは。いろんな意味で後輩の手本とならなきゃいけない立場なんですが・・・。スタミナがホント大事です。空手に限らず仕事でも何でも、スタミナがなくなると気力が萎えてしまいますからね。全然修行が足りませんです。押忍。最後の一対一の鬼ごっこ、滅茶苦茶バテました。
2006/06/25
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（土） 四十九日
・自主トレお休み本日は父親の四十九日法要＆納骨でした。早いものです。合掌。法要の後、小宴会での叔父達との会話の流れで、秋にゴルフをやることに。。。。（実はワタクシ、２０代半ばから３０代頭までの５～６年間、かなり気合いを入れてゴルフやっていたんですワ。んで、バブル崩壊とともにゴルフも終了しました）んなワケで夜になってから、父親のゴルフクラブを持って数年ぶりにゴルフの練習場へ行ってきました。全然ダメだろうなと思っていたけど意外と打てるものです。もちろん十数年前の気合い入れてやっていた時の感じにはほど遠いですが。。。それなりに打てたのは多分、道具のおかげでしょうね（苦笑）。
2006/06/24
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（金） 非国民？
・自主トレお休み３時５５分に起床して、ブラジル戦をＴＶ観戦。玉田がゴールを決めたときは「もしかして・・」って期待ワクワクだったけど、後半１－３となった時点で、再びベッドに潜り込みました。。。こんなワタクシは非国民でしょうか。。。次の大会は２０１０年の南アフリカ。オーストラリアが次からアジアのグループに入りますので、本大会出場をかけた予選も今回以上に厳しいものになりそうです。心配だなぁ。
2006/06/23
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（木） 肝心なのは・・・
・拳立て ５５・指立て ３５×２・クランチ ３０×３身体も気持ちも調子がよくない。ホント嫌々ながら何とか拳立て、指立て、腹筋やったけど・・・・。こーやって徐々に身体を動かさなくなっていくんだろうな。。。何でもそうだけど、肝心なのは「自分の気持ちがどれだけ強いのか」ってことなんですよね。
2006/06/22
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（水） 今日もやる気なし・・
・上段前蹴り 左右各５０はぃ。言い訳しません。怠けています。まぁねぇ・・・色々とあるんですよ。はぃ。。。
2006/06/21
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（火） やる気なし
・拳立て ５０・指立て ３５×２今日も腰に違和感。痛いってワケじゃないんだけど、なぁんか爆弾抱えているような感じ。職場で「腰がねぇ・・・」と話したら皆口を揃えて「トシってことですよ」だって。ぢぐじょぅ。。。自主トレやる気なし・・・とりあえず拳立て＆指立てのみ。
2006/06/20
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（月） やっぱ完全じゃない
・自主トレお休みやはり昨日の稽古の影響か腰回りに鈍痛を抱えたままの一日。稽古中は腰の痛みも気にならずにイイ感じだったけど、やっぱ完全じゃないんだな。仕事帰りに馴染みのＢＡＲに寄って軽く一杯。やはり話題はサッカーのワールドカップ。ブラジル戦、厳しいことは承知しているけど、諦めないで奇蹟を起こしてみろよっ！！
2006/06/19
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（日） グータラおやぢ
・一般稽古（基本、移動、ミット、スパー）今日は一日中、自宅でゴロゴロ。本を読んだりネットを観たり、昼寝をしたりとダラダラ。おかげで稽古に行くのがすっごくダルかった。でも木曜からずっとダラダラ生活だったので、なんとか自分でお尻を叩いて稽古参加。稽古前まではダルダルの気分だったけど、稽古で汗を流したら「やっぱ稽古してよかった」って気分になりましたですよ。はぁぁ～、左のスネが痛いっす。
2006/06/18
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（土） 本命はこっちかよっ！
・自主トレお休み午前中から呼ばれて実家へ。んで、母親にＥｘｃｅｌのレクチャー。終わったと思ったら今度は色々と荷物運び他の力仕事。こっちが本命だったのか。。。はぃ。汗だくになりながら働きましたよ。夜、ＤＶＤで「フォーガットン」を観ました。パッケージのコメントに惹かれて借りてきたのですが・・・反則映画ですな。
2006/06/17
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（金） 全然長くない
・自主トレお休み１９時半過ぎ発の新幹線で地元戻り。地元に到着したらドッと疲れが出ました。もぅ１０年もこんな生活なのですが慣れないものなんですかねぇ。。明日は久々に散髪に行こうと思ったのに、なんと予約で一杯とのこと。家族に言わせると「全然長くない」そうなんですが、自分としては何かウザったい長さになってきた気がして。。。
2006/06/16
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（木） ん？風邪か？
・自主トレお休み仕事を終えて帰ろうとしたら同僚から「顔が赤いね。熱があるんじゃないの？」と一言。そー言えば、午後からちょっとダルさと熱っぽさを感じていたことに気づいた。風邪か？自主トレは思い切って（って程でもないけど）お休み。今週末までダラダラ過ごして、来週からまた頑張ろっと。
2006/06/15
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（水） ダメだな。
・拳立て ５５・指立て ３０×２・クランチ ３０×３ダメだ。。。全然、自主トレする気にならない。＿|￣|○仕事のほうはテキパキと（笑）片づけて定時には終了。帰りにマンガ喫茶に立ち寄ってしばしリラックス。こんな時間の使い方してちゃダメだな。。。
2006/06/14
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（火） いつまで経っても・・・
・拳立て ５５・上段前蹴り 左右各５０今週も今日から出張。仕事終わって生ビールで喉を潤してから宿泊先に入ったってことでヤル気なし。。たいしたトレーニング内容じゃないんだけど、いつまで経ってもゴハンを食べるのと同じように当たり前の習慣にはなりません。弱いです。。。
2006/06/13
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（月） サボリと言われても仕方がない・・
・自主トレ休みそんなにハードだったワケではないのですが、昨日の稽古の疲れが残っている感じ。腰にもどんよりとした痛み。。今日は自主トレお休みして、ストレッチしながらサッカー観戦します。
2006/06/12
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（日） 情けない。。。
・一般稽古（基本、移動、スパー、他）通常だと第二日曜日は合同稽古の予定だったのですが、本日は都合により一般稽古。移動では組手構えからの運足を中心に行い、限定スパー及び自由スパーでは動きを止めないことをテーマとしました。それにしてもワタクシはスタミナなさすぎ。。。偉そうに講釈述べている割には一番スタミナがありません。恥ずかしい限り。。。＿|￣|○⇒＿|＼○＿⇒＿/＼○＿⇒＿__＿○＿
2006/06/11
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（土） 「ダ・ヴィンチ・コード」
・自主トレ休み午前中～１４時くらいまで所用で市内を動き回っていました。その後、家族三人でマイカルに行って映画鑑賞。カミさんと娘は「海猿」、ワタクシは「ダ・ヴィンチ・コード」「ダ・ヴィンチ・コード」は本を読んでいない人には難しいかも。「本」と「映画」とどっちが良い？と聞かれれば「本」ですな。外で夕食を済ませて帰宅。というワケで、今日はプールをお休みしました。
2006/06/10
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（金） 梅雨入り
・自主トレ休み２０時過ぎの新幹線で地元戻り。帰宅は２２時過ぎ。いよいよ梅雨入りですな。傘をさすのが嫌いなワタクシとしてはホント嫌な季節です。タイガースは松坂ひとりにやられたみたいですね。１４奪三振に１号ツーラン・・・・。。。阪神も「今日から梅雨入り」なぁんてことのないように明日から頼むぜぃ！！
2006/06/09
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（木） 網膜結石
・リバースプッシュアップ ３０×３・上段回し蹴り 左右各５０不安が的中。目覚めたら両目が痛くて開けていられない。何とか我慢して職場に出てから近くの眼科へ。診察の結果網膜結石による炎症とのこと。酷くなると結石をメスで切り取らないといけなくなるそうな・・・ガクガク。。。とりあえず結石を溶かせるかどうか暫く目薬で様子見。あと、ビタミンＡが不足しているのも原因のひとつと言われた。今まで栄養なんて考えていない食生活だったけど、コレを機会に、ちょっと関心を持たないとかな。帰りに同僚と飲んで帰ったので、自主トレは気持ち程度。
2006/06/08
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（水） 目が疲れた
・拳立て ５５・指立て １０×１０・クランチ ３０×３・上段前蹴り 左右各５０今日は一日中、Ｅｘｃｅｌの細かい文字と睨めっこしていた。元々目が弱く、すぐ炎症をおこすタチなので明日が心配。指立てでは筋肉がブルブルで全然力が入らず。どーしたんだろ？てなワケで、１０回を１０セットでやってみましたが・・・。コレだとあんまし効いた気がしない。これじゃダメだな。。。
2006/06/07
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（火） 下り坂？
・拳立て ５０・指立て ３５×２なんか風邪をひいた感じ。熱はないけど、鼻水と咳が。。あとクシャミも・・。咳やクシャミをすると腹筋が痛い。腹筋が痛くなるようなコトはしていないんだけどなぁ。。今日はやる気もなく「とりあえず」拳立てと指立て。それもいつもより回数少な目。ゆっくり坂を下っているのかも。。。
2006/06/06
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（月） あちゃちゃ、なんだよぉ。。
・自主トレ休み朝目覚めたら腰に痛みが・・・・。やっぱ昨日の稽古か。。 ＿|￣|○メチャクチャ痛いって程でもないのですが、歩くときどうしても腰をかばう感じになってしまいます。はぁぁ～～。。とりあえず今日は自主トレお休みして、明日は状況次第ってことで。昨日の稽古の後は、イイ感じだったんですけどねぇ。。
2006/06/05
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（日） 来週は動けるかも？
・一般稽古（基本、移動、ミット、スパー）昨日からの軽い頭痛が治まらず、日中は自宅でダラダラ。こんなとき稽古で声を出して汗を流すと治ってしまう、なんてことはよくある話で・・・夜は稽古に行きましたよ。基本の手技の段階で汗がダラダラ。かなりキツかったですが、いつのまにか頭痛は治まり、股関節の痛みもなく、右腰に少し鈍痛を感じる程度。この調子なら来週は普通に動けるかも？
2006/06/04
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（土） まだちょぃとお疲れモードかな？
・クロール ２００×１ １００×２ ５０×２・平泳ぎ ２００×１ １００×１午前中に色々と用事を済ませ、午後は読書タイム。夕方になってプールに行ったものの、泳いでいる途中で軽い頭痛。暫く休んで様子見したけど治まらなかったので切り上げ。この一ヶ月イロイロとあって、まだちょぃとお疲れモードかな？まだ腰に軽い痛みを感じるときはあるけど、股関節の痛みは治まった様子。もう少しだ。
2006/06/03
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（金） 早く続きを・・・
・自主トレ休み１９時半過ぎ発の新幹線で地元戻り。帰りの車中で「パンドラアイランド」の上巻を読了。家に置いてある下巻を早く読みたい気持になって、ちょぃとストレス。明日は仕事は休みでも、色々と家の用事というものがありまして・・・プールに行く時間が作れるかチト微妙。時間は創るものだと言ってもコレがナカナカ。。。。
2006/06/02
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（木） 気持ちの問題？
・拳立て ５５・指立て ４０、２５・クランチ ３０×２いつもなら最初の拳立てをするまでは気が重くてダルダルだけど、始めてしまえば「やる」ことしか考えずに３セットやっちゃうのに、今日は全然ヤル気が出なかった。。。気持ちだけじゃなくパワーも出ない。（まっ、元々パワーはないですけどね） おまけに足指先が痙攣してくるし・・・ちょっと身体が変。気持ちの問題？昨日サボった影響？
2006/06/01
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