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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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July 15, 2019
テーマ： 今日の出来事(299423)
カテゴリ： うつ病治療
朝から起き上がれませんでした。なんか、疲れ切っています。
何かをしようと思っても、何もできない。気力がでない。
本当はいろいろとしたかった。結構、朝がしんどい。
今も疲れていて、本当は子供を寮まで送ってあげたかったけれど、
その元気がでてこない。
今日は１日中、ベッドとお友達。
食事中以外は、すぐにベッドで横になっていた。歩く気力も出ないんだよね。
肩こり・頭痛が今日はひどい。
とにかく、肩が痛い。
頑張っている証拠なのかな。
とりあえず、肩たたき機でほぐしてみることにする。
３週間後に向かえた演奏会。これも緊張の１つか。３週間で仕上げに
かかって行かないといけない。ひたすら、今日は演奏会の曲を聴きまくっている。
車に乗っているときも、こうやってブログを記載しているときもその曲を
聞きながら、テンポを覚えたり、ここはどうやってまとめようかと
確認しながら曲を聴いている。
あとは、ナレーションを考えている。
なかなか、去年よりちょっとしゃべりづらい曲編成になっているから
どうやってナレーションを作ろうか。
勇気がでないから、今年もナレーションだけ作って、本部の方に
しゃべってもらう。
そのナレーションを考えてはいるけれど、なかなかいい言葉がでない。
明日は、ちゃんと起きれるかな。またしんどくなりそうな気がする。
土日で放電してしまい、身体が充電を求めているけれど、なかなか
充電をする方法が見つからない。
何かをしようと思っても、何もできない。気力がでない。
本当はいろいろとしたかった。結構、朝がしんどい。
今も疲れていて、本当は子供を寮まで送ってあげたかったけれど、
その元気がでてこない。
今日は１日中、ベッドとお友達。
食事中以外は、すぐにベッドで横になっていた。歩く気力も出ないんだよね。
肩こり・頭痛が今日はひどい。
とにかく、肩が痛い。
頑張っている証拠なのかな。
とりあえず、肩たたき機でほぐしてみることにする。
３週間後に向かえた演奏会。これも緊張の１つか。３週間で仕上げに
かかって行かないといけない。ひたすら、今日は演奏会の曲を聴きまくっている。
車に乗っているときも、こうやってブログを記載しているときもその曲を
聞きながら、テンポを覚えたり、ここはどうやってまとめようかと
確認しながら曲を聴いている。
あとは、ナレーションを考えている。
なかなか、去年よりちょっとしゃべりづらい曲編成になっているから
どうやってナレーションを作ろうか。
勇気がでないから、今年もナレーションだけ作って、本部の方に
しゃべってもらう。
そのナレーションを考えてはいるけれど、なかなかいい言葉がでない。
明日は、ちゃんと起きれるかな。またしんどくなりそうな気がする。
土日で放電してしまい、身体が充電を求めているけれど、なかなか
充電をする方法が見つからない。
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