闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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とも@うつ病治療中 @ Re[1]:無気力。(療養35日目)(10/14) airycocoさんへ こんにちわ。塗り絵を褒…
airycoco@ Re:無気力。(療養35日目)(10/14) こんにちは 塗り絵いいですね。 その時の…
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October 23, 2025
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今日もやる気なしです。倦怠感がします。

再来週から就労継続支援作業所へ再通所するわけですが、そのこと
ばかりを不安な気持ちで考えています。

行けなくなったらどうしようとか、今から不安になることばかりを
考え、自分で自分にプレッシャーを与えています。



緊張しているのですかねぇ。まぁ、実際に緊張はしています。

1ヶ月半ぶりに作業所に通所するわけですから、緊張もしますね、

最近肩こりがひどいのは緊張が高まっているからかなと思います。
方が凝るから頭痛もしてきます。

先週末に作業所への再通所が決まった時から、一気に倦怠感が出て
きて、やる気をなくしてきています。

結局今週は散歩ができなかったですね。家から出るのがしんどくて
だるくて、ぐったりとしています。

なんとかあと1週間半で体調を整えていかないと。

と考えるだけで頭痛がしてくる。

せっかく療養でいい方向に体調を整えてきていたのに、ここにきて


不安で仕方がない。





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Last updated  October 24, 2025 11:10:47 AM
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