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2003年12月01日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここんとこ、体重が増えすぎちゃって体が重いなぁ
と思ってたけど
体が重いのは体重のせいだけじゃなかったみたいで
先週は、なんとなく体調に不安って感じでしたね
スイミングもさぼりがちで、先週は2回しか行ってなくて
しかも200mずつほどしか泳いでなくて
怠け癖ついちゃいそうだなぁというところ
でも今日は水に入ったら、かなり良い調子
ゆっくりゆっくり泳ぎ始めて
アクアビクスの参加人数が少なくて、波もさほどじゃなかったし
気付いたら1000m以上泳いでました
もっと泳げそうだったけど、時間がないのでこの辺で切り上げて
ストレッチはジャグジーの中で丁寧にやってきたよ
でもさすがに疲れたよ
1000m以上はどれくらいぶりかなぁ
毎日これくらい泳いだら、効果あるんだろうなぁ
と思ってたけど
体が重いのは体重のせいだけじゃなかったみたいで
先週は、なんとなく体調に不安って感じでしたね
スイミングもさぼりがちで、先週は2回しか行ってなくて
しかも200mずつほどしか泳いでなくて
怠け癖ついちゃいそうだなぁというところ
でも今日は水に入ったら、かなり良い調子
ゆっくりゆっくり泳ぎ始めて
アクアビクスの参加人数が少なくて、波もさほどじゃなかったし
気付いたら1000m以上泳いでました
もっと泳げそうだったけど、時間がないのでこの辺で切り上げて
ストレッチはジャグジーの中で丁寧にやってきたよ
でもさすがに疲れたよ
1000m以上はどれくらいぶりかなぁ
毎日これくらい泳いだら、効果あるんだろうなぁ
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Re:1100mほど(12/1)
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