2010年05月の記事
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６日目－２．５ｋｇなり
昨日の夜 寝付けなかった理由を色々考えていたら昼間のコーヒーこれだっ最近大丈夫だったのに店が違うとカフェインの量も違うのかそんな中行ってきましたいつの筋肉痛が足にきていますいったいどれで普段とそんなに変わらないレッスンだしおかしいなまず いつも通りに体重測定結果 水曜から－２．５ｋｇですいい感じ１本レッスン受けて特大おにぎり１個食べて筋トレ 一通りそしてジョギング時速７ｋｍで３０分途中飽きてイヤになったけどふんばりました達成できたあとは気持ちがいいですそして筋トレレッスンにこちらも手を抜かず頑張りました晩御飯は早めに（お腹が空いているし）ガッツリ食べました明日の予定はなしまたか～template-まりもん img-ホットチョコ
2010年05月31日
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やってもーた
レッスンまでにファミリーレストランで会って軽めのランチ（自分ではそう思う）とドリンクバー３杯デザートも食べたかったけどお互い体重が気になるこの頃ぐっと我慢していざ出陣このイントラさんのレッスンは１年ほど前に一度入ったきりスタジオの外にいたらメンバーさんの１人が・・・そう 昔昼間のレッスンでご一緒していた方どうしたん戻ってきたのかと違う違う今日だけや～ウォーミングUPはややこしいのがなくてスムーズに１時間レッスン３ブロック構成時々馴染みのない動きで戸惑いもありとんでもなくひどい目にはあわなかった自分では まあまあの出来で良しとしましょう基本的に難易度は低い目だったので数回入れば慣れるでしょういやもう入らないが・・・飲み物３杯分の汗かいて床には水たまり・・・たまには違うレッスンも刺激があっていいですねしかし１本しかレッスンがなかったので物足りませんせめて２本は受けたいっすシャワー浴びて下着をつけようとしたらないっまたやったしまったここはホームじゃないから予備が置いてあるわけでなくノーパンで帰りましたスカートじゃなくて良かった今日の朝 今日のレッスン分と明日のレッスン分を同時に用意したんだねだから抜けたのかな帰りも車だしほんのちょっとだけ気持ち悪かったtemplate-まりもん img-candied
2010年05月30日
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-２ｋｇに
昨日の疲れがまだ足に珍しく残っています水曜日にホームで測った体重ここ最近の最高記録でしたその後 食事や間食に気をつけ少し体重も落ちました今日の朝食後ピークより２ｋｇ落ちていました普段の運動量で普通の食事して 間食をしなかったら痩せているはずこの調子で頑張ろうと思いますがこの後 友達とランチしてそして地元のクラブに出没しに行きますいつだったかこのイントラさんのレッスンに入ってみたけど普段から入りなれていないと動きにくかったです人も多いし・・・変な汗も出ました懲りずに行って来ますランチ分カロリー消化出来るかなtemplate-まりもん
2010年05月30日
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来月のパターンは？
今日はめちゃめちゃ疲れていますなんでだろ～１本目戸惑いながらも知っているのは動けたので楽しめましたこの１本で体力を大方使っています２本目先週とは１ブロック変わって動きにくかったでもめちゃめちゃ楽しいです来週は２回目になるからもうちょっとましなはずこの２本でほとんど体力を使い果たし３本目 ステップ毎回ステップ台が水たまりになるくらいですどれだけハードや今回は５週目とあって動きは慣れているのですがちゃんと出来ない動きもいまだに有りでみんながスムーズに出来る動きが苦手だったりまた逆にみんなが出来ない動きがスムーズに出来たりまぁこの動きはホームで仕込まれていましたので楽勝でしたホームでも最初の頃はなかなか理解に苦しんだ動きでしたがザーッとでは自分なりには良かった事にします終わったらクタクタですまた 家に帰るまでも楽して帰れません次回は６月と言う事でスケジュールが変わり悩んでいます訳ありで もう１本入って４本入るかそれとも２本で帰るか３本にするか悩むところです他のメンバーさんにも相談したけどそれぞれ違うし・・・自分次第です４本は相当なしんどさだと思う帰るのも遅くなるし悩むなぁ初回はとにかく入ってみようかと今思っている直前にやーめたって事にもなるかもだしtemplate-まりもん
2010年05月29日
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負けた
寒い今日やっとストーブを空焚きにして片付けたタンクに灯油が残っていて灯油缶にもどしたくても戻せない使い勝手が悪いストーブだから春先になるとストーブの給油はチマチマしか入れられない満タンで季節が変わったら対処できないひたすら灯油を使い切るまでサウナ部屋になったりするまだ今日なんて日はストーブ使ってもいいくらいだけど またチマチマ入れるのメンドーだし午前中は子供の学校行事があって自転車に乗ってか徒歩でしか行けないので何ヶ月ぶりかに自転車に空気でも入れておこうとついでに子供の自転車も３台分空気を入れたそれでわたしのは 全然乗っていないので洗車したこれで完璧ださぁ出発あれれタイヤが・・・へっこんでいるなんで入れたばっかりやのに時間ないし歩いて行くのは・・・上の子が乗っている折りたたみ式自転車でおっおっー身長が違うから高さ低すぎこぎにくくて一瞬ふらつくここで高さを変えている暇はない数分後無事到着帰りは高さを変えて走ったらとても走り易かった気分良く走っていたら後ろからオバちゃんに追い越された惨め～だってタイヤの大きさ違うし仕方ないってtemplate-まりもん
2010年05月28日
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本気にならないと・・・
いつもレッスン前は体重・血圧を計っているこれは地元の施設に通っていた時からの日課です今の施設に来てそういう習慣がないからかいや 初めて来た時にアドバイスをされなかったのかほとんどの人はやっていませんやっているのは高齢者わたし血圧は低いし脈拍はいつも５８位前は４０台のときがあったやばくないですかスポーツ心臓やって言われたけど・・・そのうち脈なくなるんではって思うしそしていつものように体重計に乗った最高記録であったこんな記録いらないそう 朝 久々に出してきたパンツを穿こうとん 太もも当たりがパンパンそれで閉まるのかし・閉まらないお腹をへっこめても最近穿いていないがほんの１、２ヶ月前は穿いていたはずやっぱりねちょっと本気で頑張らないと・・・増えた分をなんとか３ｋｇは落とさないと今までの食生活をちょっと見直し頑張ってみますあまりハードに頑張りすぎるのは良くないので目立つものから気をつけスタートしました今日のレッスンすべては最終に当たりましたでも回数的には３回ってとこでしょうかねあまりやった感ないです今月に入ってステップは毎週新人さんが入ってこられますが次にはつながりません今日なんて最終に・・・怖いもの知らずですもしも わたしが一度も入れないまま最終日だったらパスします絶対 無理っすtemplate-まりもん
2010年05月26日
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毎週走ろうかな？
昨日も今日も土砂降りそんな中 行って来ました雨だし少ないだろうと思っていたがあんまり変わらないんだねいつもなら今日は3本レッスン入るけど3本目は止めた今後も入らないかもこの1本を入ると帰りの電車は満員だしそれほど好きで入っているレッスンではないからだから帰りは座れました居眠りも出来ましたその1本分のカロリー消費のため30分走りました今日は前回よりピッチを早く６．８ｋｍから７ｋｍにしました走り出してしばらくしてちょっとの事でしんどいなぁと感じ15分で止めようと思ったけどあと５分そしてあと１０分と３０分走る事が出来ました２年前は８ｋｍで１時間走っていた記憶が・・・あの頃は毎日走っていました地元で近かったし今は時間的に無理ですからここ１週間以上地元の仕事の連絡がありませんこんな事は初めてですどうなるのだろう不安もうひとつのもないしやっぱり単発の仕事ってダメですねtemplate-まりもん
2010年05月24日
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新スケジュール
今日ジムへ行ったら目に飛び込んだのは スケジュール土曜しか行かないのでパッと見て 今入っているレッスンは今後もある他のレッスンと前後が変わったくらいかあまり影響ないと思っていたしかし後々重大な事に気が付いた3本目のレッスンの始まりが少し遅くなり 当たり前だが帰る時間がその分遅くなる大変だ～今でも帰宅時間がギリギリだと思っているのにこれ以上遅くなったら・・・念のため時間をナビに計算1本遅れで乗ったとして乗換えで走って乗れるかどうかきっと座れないどうするかなぁ2本で帰るかもったいないなぁせっかくのプラチナデーゴールドに格落ちかtemplate-まりもん
2010年05月22日
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1本だけはもったいない
昨日 新しいほうの仕事依頼のメールが着たが気が付くの遅くて電話をしたら既に人が決まっていたもうひとつの仕事もなくてジムへ行って来ましたレッスンはエアロ1本のみ一部 足がややこしいのがあって時々できる程度だったのですがその動きになるとなぜかイントラさんは止まってわたしの足見るんですよね2回もマジに見られました見られると余計出来ません意地悪っ他のメンバーにはそんな仕草しないのにわたしっていじめやすいの1本だけのレッスンでしたがスーパーヴァームを飲んだからか飲まなくてもいつも大汗だけど水たまりが出来そうでしたレッスン後は久々にちょっと走りました今日の速度は６．８ｋｍで30分ちょっとゆっくりです久々やし馴らしってとこでいつも久々なので馴らしで終わってしまいます週１でも走れたらいいのだけどなかなか時間もレッスン4本の日は体力的に無理だしと・なると月曜日かな月曜は3本か～1本止めようかなあとは一通り筋トレで本日終了明日の予定はまだわかりませんどうなるかなtemplate-まりもん
2010年05月20日
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日々思うこと
昨日は昔いたジムへ行ってきましたそこでは人気のレッスンと言う事でわたしはそのイントラさんは初めてだけどレッスン自体は経験者何のレッスンかわたしの好きじゃないズンバです昼間に通っていた時のメンバーさんも何人か見えてどうしたのと帰ってきたのとびっくりされました今日だけねっとレッスンはやっぱりズンバどのイントラがやろうとそんなに大差ないです悪いイントラではないと思うがそんなビックリする人でもなかったそれなら過去に何度か入ったイントラさんのほうが上かなめちゃめちゃ楽しいレッスンやしと言われ 入ってみたけどもうどこのクラブでもついででない限り受ける事はないね友達と帰りがけ話し込んだら なかなか帰れずけっこうしゃべりました内容は愚痴とか・・・お互い似たような思いで共通は旦那ほんとにわたしも同じことを思ってますし結婚１０数年このまま一生 この苦痛な暮らしをしていかなければいけないのかと結婚暦よりこれからの人生の方が長いし考える事もあります金さえあればわたしに甲斐性さえあればとっくに別の暮らしをしているでしょう金の心配もなく毎日何時でもレッスンに通える奥様羨ましいわたしは日々ビンボーな暮らしと旦那のイヤミのシャワーを浴びていますtemplate-まりもん
2010年05月19日
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夜のレッスン
やっと友達と連絡がついて元いたクラブに行って来ますそれまで退屈で・・・朝から買い物 天気も良かったので追加でシーツの洗濯扇風機3台出し 組み立て 布団干し 布団の入れ替え服の入れ替え DVD見ながらウトウト晩御飯の支度も昼にした明日のジムの用意もOKそして後で行くジムの用意もOK今日は何を着ていくか普段とはちょっと違い悩みますねこの前のイベントではそこそこのウェアを着ました元々そこでは派手で知られていたのですが夜はメンバーも違う為知らない人がほとんどでしょうそこで普段入らないレッスンに入りもしも哀れな状態だったらウェアだけが浮いて悲惨ですなので派手さはないけど（自分ではそう思う 普段どんなん着てるんだ～）初夏を思わせる お洒落な組み合わせっで行って来ますすっぴんで化粧 邪魔くさいし昔はすっぴんでこのクラブ通っていたんだ今は電車乗りついで行くから化粧はしてるけどでも帰りはすっぴん変わらないか～晩御飯食べて行った方がいいのかなぁ早めに食べよっウェア入るやろか＋まりもん＋
2010年05月18日
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びっちり運動
3週間ぶりくらいか月曜日に3本入ったのGWやら面接やらで入っても1本だったなので今日は疲れました～待つのも疲れますレッスンが続けて3本ないからその間に休憩 おしゃべり 筋トレ 有酸素運動したり今日はけっこう筋肉使ったなかなり効きました終わればさっさとシャワーを済ませ帰るのですがその後です普段なら座って帰れたりするのですがこの時間帯は通学と通勤もいるのかそういう客層が増え座れません帰りはうとうとしながら帰りたいのに満員電車今日はたまたま途中で席が空いたから座れたけど大荷物でずっと立っているのはこたえますダイヤ改正で朝も座れなくなったがせめて帰りは座りたいですダイヤ改正があってよくなると思っていたけどダイヤ改悪だった3本入るの止めようかなそれならゆっくり帰れるかも・・・明日の予定は何にもなかったら前にいた施設にお勧めがあるからレッスン入りに来ないかってお金も無料ではないけど1本しか入れないけど（他にいいのがない）時間も45分レッスンだけど退屈なら行くかもtemplate-まりもん
2010年05月17日
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UFO在庫復活
先日発売したUFOシリーズ完売したものが復活していますどうですか？
2010年05月15日
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進歩しているのか？
いつもの店舗へ1本目のレッスンまで かなり時間がある勿論早めに いやかなり早く着いているストレッチと筋トレを少々ここで筋トレを真面目にやると 後で後悔するためほどほどに・・・仲間も来たので筋トレ終了もうこの時点でちょっと疲れてる1本目レッスン相変わらずのノリだ今日はいつも来ているメンバーさんがちょっといない強度も高くて疲れた楽しいけど2本目 エアロ先週と変わった最初は動きにくかったけどほんとに楽しいエアロだ週に何度も入りたいこのエアロは私の苦手とする手が付かないわたしにピッタリなのだスピードはめっちゃ早くて最後の最後まで飛ばしてくれて楽しかった追っかけがいるのも解ります3本目 ステップ今月難儀しているステップいまだに出来ず撃沈 2箇所今日そのうちの1つはなんとか理解出来たのですが足が動かず簡単なことなのにちょっと来週はやってみますちょっと練習しよ～あともう１つこれも簡単なはずなのに出来ないもう捨てるか・・・あと2回あるんだけど諦め早いかな今日もびっしょりの汗をかいて楽しいレッスンは終わりました早くエアロに入りたいなぁ1週間後楽しみ design by sa-ku-ra*
2010年05月15日
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仕事初出勤にハプニング
今日は新しい仕事をしてきましたいつも通りに起き出発まで1時間15分洗濯回して 弁当３つ作って化粧 洗濯干し 朝食あっという間に時間はなくなります予定通りに駅に着いたのに待ち合わせに遅刻しましたそれは電車のパフニングで参りました余裕をもっていたはずなのにこのハプニングは大きい乗り換えの駅で派遣会社の人に電話を入れやっと最寄り駅到着本来なら ここでトイレに行く予定だった仕方なく待ち合わせ場所へいなかった電話したら今送迎しているからまた向かいますとしばらくして・・・出会い仕事場へ本当なら集合時間 8時20分仕事場まで車で 数分始業時間 8時40分それが集合場所に着いたのが 8時26分来てもらえたのが 8時3１分仕事は到着 8時35分着替えは上にかぶるだけなのでギリギリセーフでしたこんなこと今まで体験ありませんそれも仕事の初めの日になんてこの職場みんな始業時間ギリギリ前に着くので助かりましたしかしトイレ行けずその後トイレに行けたのは午前の休憩時間仕事は単純な作業を8時間ビッチリ休憩は昼45分でそれ以外はトイレ休憩ほどしかありません黙々と作業をする従業員私語もありません求められるのは速さと正確さだけです肩がこりました嫌いな仕事でなく人も変な人もいないであろうなのでまた単発の仕事がここならしんどいけど行きたいです明日はリフレッシュに大好きなレッスンに行ってきます＋まりもん＋
2010年05月14日
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さて どんな仕事やろ？
今日は昼からの仕事だったのでジャングルになっている雑草の処理をせっせと草を抜いて世間では野菜の生育が良くなかったのにどうして雑草はこんなに育つのかいつも草むしりをしたら思いますこれ野菜だったらいいのになぁ～とそんな事を考えながらむしっていると軽トラが止まりました隣の家に用なのかあれっ家のまん前だわオッちゃんおじいちゃんが車から降りてきていちごあるんだけど・・・ってどうしようかな感じのいいおじいちゃんっぽいのでどんなのと見せてもらう真っ赤ないちごでいい香りいくらって聞いたら200円って聞こえた200円って聞くと違う400円おっちゃんが作ってるんやで・・・ちょっと高いまぁスーパーのは採り立て違うしもうちょっと安けりゃ買おうと負けて～と言ってみた350円な成立家にいるとたま～に農家のおばあちゃんが野菜を売りにピンポーンって来ますまだ買ったことはありませんおっちゃんはまた来るわ～ってえっえっそんなにしょっちゅうはいらないよ～明日はいつもの仕事はないのですが派遣の方の初仕事になりました早朝より出発してフルタイムです弁当持ちで弁当持っていくの何年ぶりだろ明日は弁当作りと洗濯これくらいで時間なくなるなぁ晩御飯はもう作ったしそれはOKだけど仕事もどうやろう帰ったら夜だ単発だから出来るかなtemplate-まりもん img-cadied
2010年05月13日
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鼻が脱皮
朝 鏡を見たら鼻の皮がむけていたこの前 いっぱい鼻水が出てかみすぎたせいです今日のレッスンはGWを挟んだ為今月初めてです1本目 初中級エアロ今から動きを変えますから見ていてねと言うイントラさんしかーしわたしの周りは立ち止まって見ているオイオイその中で自分は頑張って動き続けます今回初めてやというのにカッティングハーフやってくれますなぁ楽しいしOKです2本目 エアロこちらも初めてレッスン前このイントラさんよく手をつけてくるし困るってそんな話していたら1週目やというのに手がつきました練習中はなんとかなるのですが足と同時は無理ですなのでわたしは簡単に諦め足だけで行ってます両方したらグダグダになりますから3本目 ステップ今日は新人さんを迎えてのレッスンになりましたわたしは動き易いステップでした後半近くにいた新人さんといつものメンバーさんが相次いでひっくり返った恐怖で自分も止まるそんなことがありもう1回出来たのに今日は終わってしまいました変な終わり方だったなぁ残念帰り脇の脱毛に行ったのです残り3回だったかなでも今の状態ではあと3回で無理そうと・・・今後どうされますかと聞かれたけどいったん 止めますって言いました安い所は電気が弱いのかなまた色々調べて他の店に行くか考えますtemplate-まりもん
2010年05月12日
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ダンスウェア
アクティブクイーンからこんなん出てます 前からあった他もいくつか・・・40%OFFだって最近予算に余裕がなくて前みたいに買っていませんアニーやUFOが出だし頃いつも買っていたけどまだまだ問題なく使えるウェアがいっぱいあって枚数も多いからなかなか出番なしそれに比べてエアロ用はミカランセが定番ですがよく使っています
2010年05月10日
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出だし良好 わたしは
昨日の花粉症の症状は少し治まっていただけど念のため薬を飲んでいった今日のみんなの出だしは悪いなぁなかなか人が来ないいつものメンバーがいないのでちょっと楽しさ半滅なんやかんや言っても1人楽しんできましたが今日は午後から面接があるためレッスンはそれだけにして筋トレをしようと思っていたのんびり着替えてマシンエリアへ簡単なスタジオレッスンがそろそろ始まる入る気 全くなかったが２時間近くもマシンと有酸素は飽きるので入ることにした何ヶ月ぶりだろう半年 いや1年ぶりか上級のレッスンに普段出ているためちょっと いや大分 退屈であったまぁ仕方ないかあとは筋トレを1通りスタッフ君も久々に指導をしてくれ自己流になりかけていたのが修復されました時々チェック必要ですね面接は派遣と言う形のためリラックスでき楽しかったです仕事の話来るかなぁ明日は地元の仕事入りました綱渡り状態こうやって書いていたら今日面接したところの会社から仕事の依頼残念ながら先着順お断りしましたtemplate-まりもん img-cadied
2010年05月10日
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鼻取れそう
今日は午前の仕事だったので終わったのは早く 3時頃いい天気で暑く車の窓も全開で帰ってきました帰っても早い時間だしまた車で出かけたりお店へ着くと鼻がこそばく くしゃみが・・・まさか花粉それとも黄砂最近は もう花粉も治まっただろうと薬を飲むのも止めていた家へ帰ってからもくしゃみは止まらず1番ピークの花粉症の症状だ今日の晩御飯は竹の子ご飯朝にセットしておいたので時間通り夕方に炊き上がったご飯時美味しいかな 食べてみたなんか味がしない旦那に聞いてみると美味しいとなんだか くしゃみで鼻水がいっぱい出るせいで味がしないのかな晩御飯の片付けしていたら思い出した出汁入れるの忘れてた通りで・・・わたしの味覚狂っちゃいなかった残りのご飯に出汁の素をふりかけまぜまぜお味は美味しかったよ今日は何100回くしゃみしただろうもうたまりませんまた耳鼻科でもらった薬復活ですtemplate-まりもん
2010年05月09日
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もやもや
今日は1週間で1番楽しみの日です最近みんな出が遅くなってきて自分も1本遅らして出発しようかなぁと思うのですがせっかちなので出来ません1番楽しいはずのレッスンなのですがふと レッスン中思いました何やってんだろって楽しいんだろうかってちょっと一瞬解らなくなって楽しいのは慣れると麻痺するんですかね2本目 エアロイントラさんとは話した事がないですがどんな人なんでしょうね会員さんと話しているのも見たことがないし話にくいですでもレッスンは最高ですめちゃめちゃ楽しいです進め方も上手いし 解り易いかといって・・・すべて出来ませんが時々間に合わず 前の段階の動きになったりだけどぜーんぶ出来るようになったらめちゃめちゃ嬉しいよなホームのエアロより一押しです頑張るぞ3本目ステップ前回出来なかった所今回も出来ずもうわけ解りませんそこさえ出来ればいいのに～だからか今日も2ブロックしか進めませんでしたレッスン後ロッカーへ向かうと会ってしまいました憧れだったイントラさんに半年前までずっとレッスンに入っていただけど色々考える事もあってわたしは黙って抜けましたいつかこんな日は来るだろうと思っていた挨拶だけすればいいとお互いビックリして挨拶して去ろうと思っただけど話しかけられ２．３の質問に答えたわたしの仲間はこの前イベントに来てくれたよとなぜそんな事言うのだろう少し疑問後で仲間に聞いてみたイントラさんわたしが辞めたこと知っているよねとレッスンにわたしが来なくなったと仲間には話していたそうだが仲間はその事に触れずでイントラさんは知らないらしい通りで・・・なんか辛いです帰り信号待ちをしていたら心に響く歌声なんやろ路上で歌っているのか楽器も見たことのない物ででも音色がとてもキレイ横断歩道を渡り終わってもしばらく聞いていたかったですペルー人でしたまたゆっくり聞きたいなぁこのような心の状態だからかスッと心に入ってきた音楽癒される～template-まりもん
2010年05月08日
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新作UFO発売
新作UFOですちょっと久々かなだけど～今回はピンとこない一応載せてみます このＴシャツは可愛いね これからはこの丈が重宝しますね今回ちょっと変わったバージョン
2010年05月07日
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ありえないっ
今日は仕事だったのに朝 メールで仕事が減ったので休んでくださいって解りましたとメールするしかありませんなんてとこだ この職場昨日は仕事で使った服が汗で汚れたので今日使うから急いでその日のうちに洗って干したのにあ～あったく朝から買い物へ行って今は髪染め中その待ち時間に書いてます・・・昼ごはん食べたらもう1件行き忘れたお店とパートサテライトでも行って来るか～しかし天気悪いなぁすべてのやる気がうせるtemplate-まりもん
2010年05月07日
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1並び
何気なく管理を見たら開設日数 1111日とわっ1並び何かいい事あるかなブログを書いて3年ちょっとほとんどスポーツクラブネタだなぁまぁそれしか日々頭にないけど最近お買い物を載せていないのでつい最近買った物まだ届いていませんこれは便利そうで・・・まだ使っていませんがtemplate-まりもん
2010年05月06日
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今日のチェック
今日は午後からの仕事があったためエアロ1本のみのレッスン先週は祝日メニューだった為2週間ぶりです最近動きがパターン化してきたと思っていたらそれがそうじゃなくなってきて・・・新しい動きは新鮮だけどやっぱり動きにくいんだよねスムーズに飲み込めなくてグダグダになって1人で あじゃ～って笑っている事が多いんだけどそれを仲間に見られて水飲み時 私のこと見て笑ったのって聞かれたイントラさんとも鏡越しに笑っている時 目が合うんだけどどうとられているんだろうけっしてイントラさんが変とか面白いからって笑っていませんよ自分で自分がおかしいのですでも今日一度イントラさんが面白くて笑いそうになりました笑っちゃいかんと体のどこかに力を入れ気持ちを抑えました今日何気にイントラさんの付けているインカムっていうのですかあのマイク部分が普段のよりでっかくて特大サイズですそんなんがあるのは知っていましたが実物を見たのは初めてでウォーミングアップで気が付いた時噴出しそうになりましたそんなんが面白いと思うのはわたしだけみんな真面目に受けて気が付かないのかなそれともわたしが不真面目かウォーミングアップでは鏡越しに誰がいるかチェックしそれにイントラさんの姿もチェックしてるし自分は怖くて見られませんtemplate-まりもん
2010年05月06日
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曜日感覚なくなって
うっかりしてた明日は木曜日仕事はちょっと遅めの時間だしエアロ1本だけ入って行こうさぁエアロの準備しないとねここ最近体重が減らず増える一方で今日施設で体重計ったら気絶しそうでした2日前より また1kg弱増えていたそれまでに増え続けているからえらいことです本気で・・・と思うのですが食い気は治まらず夏になったら食欲落ちるわたしには年がら年中 食欲旺盛ですからそのまま秋に突入します運動量は1年前より減っているしこれはプログラムと仕事を考えたら仕方ないのですが運動では無理なら食べるのを止めたら一発ですそんなんわかってますわそれが出来ないからこんなんですtemplate-まりもん img-cadied
2010年05月05日
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楽しかったなぁ♪
今日は楽しみにしていたホームでイベントGW中自分にいいのはこれだけでした早い時間にエアロがあったので入ってみることにしました普段やっていないのもあるけど展開が早くて なかなか覚えられず手こずりました2本目はイベント今日はお祭りモードで行きました事前にわたしがリクエストしたのが入っていて満足ですホームのメンバーも他店のメンバーも一緒になって楽しめたかなレッスン後には記念撮影よい思い出が出来ましたイントラさんとのツーショットプレゼントしたかったけど自分の顔がぐったりしているので嫌だなぁレッスン後はずぶ濡れやしいい写真が撮れません爽やかな顔をしている人が羨ましいです集合写真のみプレゼントするかな次のレッスンも間に合えば入るつもりだったが時間切れまぁいいです入ったら入ったでしんどかったやろうしね明日は仕事になったので頑張ってきますその次の日はこれまた楽しみですtemplate：まりもん×photgraph:Vacant lot?
2010年05月05日
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暇やし仕方なく
仕事もまた今日もなくあまり気乗りのしないスケジュールでしたがホームへ行ってきました他店も考えたけど遠い割りにいいのがなくていつもよりゆっくりの出発だけどまだレッスンは始まらない30分走ろうと思っていたがちょっと早いスピードだったからか歩くだけで脛は痛いしなので歩く事30分かなりのボタ汗が出ました筋トレも一通りしたかったけど時間切れ1本目 レッスンへ祝日はいつものメンバーとは顔ぶれが違う1番後ろに陣取るわたしは見回し隣のメンバーさんにいつもと違うなぁ～若いなぁと2本目 レッスンへこれもまた並んでいる時からメンバーの顔ぶれが違うその手のオタクみたいなのが多くてこのメンバーでは前に行くかそれとも一番後ろに行くか少し悩んだ中途半端な位置には行かない1人の男・・・キモイ変な感じの人の後ろには絶対行かないようにそれだけ決めて前の方に行こう開いた途端走って前に行く 後ろから来た女こんなやつの近くには行きたくなかった結局 変男と変女の被らない位置は2列目真ん中であったそこへこのイントラさんのレッスンはかなり久々ですなかなか元気があって良いかな2本もレッスン受けたら尋常な汗では済みませんスタジオ退出次のレッスン待ちのエアロ仲間に会うまさか入っていたのとビックリされ次のレッスン大丈夫かと心配される他の仲間にもビックリされレッスンを受けている後ろ姿がそっくりやったけどまさか・・・と思っていたと3本目のレッスンはエアロ普段受けていないイントラさん時間も普段より長いし少し不安 体力もなくなっているし今日のメンバーさんも平日昼間に見かけない人でいっぱいレッスンはちょっと期待はずれまぁ仕方ないか・・・初級クラスだった何度も何度も同じ事を永遠と繰り返し途中飽きてしまったせっかくのイントラさんなんだからもうちょっと上のクラスをして欲しかったなtemplate-まりもん
2010年05月03日
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どれもしんどかったなぁ
めちゃめちゃしんどいです家へ帰り小さいビールを頂きました今日のご飯は酢豚・ハンバーグ・菜の花のお浸しわかめの味噌汁・ご飯残り物もあるのでこんな組み合わせですお腹は空いているのにいつもこの日はしんどすぎてかいつもより若干量が少なめと言いつつ後でお菓子が欲しくなると・・・腰も痛いしヘロヘロです1本目のレッスン懐かしの曲がわたしもイントラちゃんも好きだった曲あえてそれを選んでくれていたら嬉しいけど曲がかかってちらっと顔を見た目が合ったような気のせい最初から強度が高くてしんどすぎ～今日もレッスン後話が出来て2本目 エアロこっちもえらく激しいもうずぶ濡れ状態ホームではここまで汗の出るエアロはないですすべてこなせると充実感あるだろうなぁ3本目 ステップ今日は2ブロックのみで終わったのですがステップが難しかった台からすべりかけたし危ない次回できるといいんだけど途中どれだけ帰りたいと思ったかステップ台も汗でずぶ濡れうちでこんな大汗かくレッスンないです髪の毛はシャンプー後状態恥ずかしくて 頭になんかかぶりたいです明日は1週間以上ぶりの仕事なんだかなぁ～ここ最近ネットで見つけた1日単位の仕事交通費は自己負担だけど今度面接に行きますtemplate-まりもん img-candied
2010年05月01日
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