2009年01月の記事
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足元選びは慎重に
今日はK店へ３本ですダンス系 先週も今週も人が激減大丈夫だろうか？このイントラさんに代わって４ヶ月くらいだろうか？この先危ぶまれるでもなくなると大変困るこれに入っていると 遠いところにいる好きなイントラさんとつながる事が出来るから今日は新人さんが最初は丁寧に教えるレッスンだったからなんとか 多分付いて行けたんじゃ？自分も余裕がないからその人の動きを見る余裕は全くなかったけどその後はいつもの曲ガンガン飛ばしまくりわたしも完璧なものは一つもなく付いて行くの必死でしたワリと覚えているのは体も楽なのですがほとんど覚えていないのに当たるとはちゃめちゃ新人さんは当たり前ですが 手も足も出ませんその状態がレッスン中９割以上ですから新人の定着率 １０％以下大体一度で脱落今回の人・・・どうかな？違う曜日でも違うレッスン色々入っているみたい チャレンジャーかな？このダンスレッスンが終わった後わたしはずぶ濡れ状態で着替えスタジオへ行くとその人が入っていたTシャツ・・・汗地味なんてなくて サラサラ格闘系レッスンでいつもの様にフルパワーで見渡す中では１番の動きだと自分より年齢が上の人がいっぱいなのでそうなるけど前後左右の動きも一人大きくキックもパンチもおもいっきりあんまりおもいっきりやりすぎて途中腕が痛くなってちょっと加減しなければ・・・と思ったよまた怪我したら 長い事お預けだしねダンス用と格闘用はシューズを変えジョギングシューズを履いたんだけど今日はいつもより前後左右の動きの時勝手に自分が大きく動いたからなのか？つま先が途中痛くなって・・・ジョギングシューズは左右のブレに弱いつま先ということは前後のブレもあったのか？そうなりゃエアロ用にするべきか？おまけに今日はソックスをデザイン重視でスポーツ用を穿いてなかったからかな？レッスンが終わったてソックスを見たらつま先の辺りが薄く・・・古いからじゃないよほぼ新品でそうなったの３本終了後体重を量った１．５ｋｇ減どんだけ汗出るんだよ～template-まりもん img-candied
2009年01月30日
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エアロも仕事も
今月から定番となった木曜エアロ１週間で１番出発時間が早いでも予定より１０分早めの電車にも乗れ余裕で到着まずスタジオ待ちの列は？３０分前２名ほど２０分前でもそんなに変わらず良かった 最初より落ち着いてきたのかな？やっぱり早くから並ぶのが普通になると皆がしんどいだけだし出来るだけ遅く並びだす事を望んでいるだから３０分前に着いても人があまりいなそうだったら出来るだけ並ばないように列が長くなれば 皆早く来ないと・・・と思ってしまうからね結局２０分くらい前に並ぶ事にしましたその時間でもいつも定位置は二列目左よりですがここがエアロで１番好きな位置ですイントラさんもよく見えイントラさんが旅立っても？旅立つより静止して観察されている時 前に誰かいますそして両隣にも人が 安心です今日は最終日だったからなのか？いつもより人が少なかったそう昨日のエアロもいつもより少なかった出来るメンバー数名がいなかったその後１本レッスン入って帰りました・・・遅めの仕事を入れてもらえたから木曜にエアロに入る為 仕事に入る日にちが少なくなってまい遅めの時間帯があれば入りたいと・・・タイミングが合ったので明日はK店ダンス系に久々のアニールーチェを穿こうと思いますこちらではトータル３本頑張ってきます＋まりもん＋
2009年01月29日
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en4thとclapパンツ
あったよ en４thのスエット16275円だって 高くない？たかがスエットパンツ３０日２３時～色違いはまだ買えそうな値段７８７５円見ていたら可愛いと思えてきたそれとまたClap発売だね月に一度以上は発売してるんじゃない？わたしはカーゴパンツあんまり好みじゃないでも載せます本日２３時～
2009年01月28日
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迷彩スエット
今日はエアロ2本 格闘系1本 ステップ1本中には代行イントラさんのレッスンがあって普段入らないのでとても新鮮 そして戸惑いでも楽しいレッスンでした 1回きりっていうのがもったいないな今月からこの日は4本レッスンになって4本目はやっぱりしんどい4本目だけ入りに来るコと比べると元気さに負ける今日は帰りFJを買って帰ったこれからのお楽しみ表紙のen４thのボトムスちょっといいじゃない？ダンス系にいいけど迷彩のスエットパンツちょっと持ち運びに重い水分含んだら とんでもなく重いだろうないつ発売なんだろう？値段も気になるtemplate-まりもん
2009年01月28日
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気になるパンツ
G－FITって普段買わなくて手持ちで2枚くらいしか持っていないでも今回発売されるこのタイプいいなぁ～気になっていますやっぱりロングが1番です狙いは迷彩柄BODYART SHOPBODYART SHOP【ポイント10倍】G-FITからとうとう人気のダンスパンツが登場！先行発売！2009 G-FIT spring collection SサイズMサイズLサイズ展開 G-FIT直営店ボディーアートショップフィットネス・ヨガウェア G-FITレディースワイドロングパンツ【送料無料】 (2G)GF-N277PP【ポイント10倍】G-FITからとうとう人気のダンスパンツが登場！先行発売！2009 G-FIT spring collection SサイズMサイズLサイズ展開 G-FIT直営店ボディーアートショップフィットネス・ヨガウェア G-FITレディースロングパンツ【送料無料】 (2G)GF-N276PP【ポイント10倍】G-FITからとうとう人気のダンスパンツが登場！先行発売！2009 G-FIT spring collection SサイズMサイズLサイズ展開 G-FIT直営店ボディーアートショップフィットネス・ヨガウェア G-FITレディースハーフパンツ【送料無料】 (2G)GF-N275PP【ポイント10倍】G-FITからとうとう人気のダンスパンツが登場！先行発売！2009 G-FIT spring collection SサイズMサイズ展開 G-FIT直営店ボディーアートショップフィットネス・ヨガウェア G-FITレディースショートパンツ【送料無料】 (2G)GF-N274PP
2009年01月27日
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イタリアンウェア２０％OFF
本日２２時～ イタリアンウェア20%OFFFitness Online フィットネス市場
2009年01月27日
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GESTS福袋ネタバレ
今日はジムデーでもなく仕事もなく 暇なので先日楽天外で買ったGESTS福袋のネタバレ１点目 インナー普通に使えます２点目 トップス画像が横向きのまま失礼少し丈が長い目ですが アニーやＵFＯに合わせたいと３点目 トップスこちらのタイプのキャミは持っているショートトップスは着れないどうしよう～ インナー代わりにでも？４点目 ソックス普通でした５点目 ボトムスこちらも横向きのまま失礼これパッと見て趣味じゃないとしばらく考え・・・レッスン以外トレーニングなどでも穿くか？と思って試着 うちには全身が映る鏡がないのでどんな感じかちょっとわかりにくかったのですがだぼっとして またアニーやUFOとは違うシルエットドカンとした感じ穿かない 穿けないすごーく足が太く見えました楽天で違うタイプの福袋が出ていますどなたか買いません？こっちは中身どんなんだろう？Puravida-プラヴィダ-青山店クールビューティーになろう！フィットネス・ジムでの運動や普段着にも◎プラヴィダ 『GESTS ゲスト』フィットネスウェア福袋 4点セット
2009年01月27日
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GESTS福袋
先日注文した GESTSの福袋が本日到着しましたまた後日Up出来たらしますこちらでも少し違いますがありましたPuravida-プラヴィダ-青山店クールビューティーになろう！フィットネス・ジムでの運動や普段着にも◎プラヴィダ 『GESTS ゲスト』フィットネスウェア福袋 4点セット
2009年01月26日
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太ると・・・
● My Diary ●先週の今日子供がインフルエンザの為レッスンを休んだ2週間ぶりに・・・今日は気合を入れて時間も合ったので早めに行きましたレッスン中ちょっとあれ？って戸惑うところが出てきたやっぱり1週抜けたからでしょうか？でも楽しんで終了その後 次のレッスンに並んでいたら後ろのおじさんが〇〇イントラさんの事現在入っていないレッスンのイントラさんレッスン 前から内容ずっと同じだし・・・さっき見てたら ちょっと変化していたよ太ったね前はあんなんじゃなかったのにうんちょっとあれだね 前は知らないけど・・・この前のこれより上のクラスで自分は動くの止めて みんなを見回っていたよ体がしんどくてもたないからだよレッスン内容の事 お客様の声に書いてあるんだけど・・・そう書いてあったね長い事載っているね二ヶ月だよ 見ているのかな？イントラが太っているのはどうかと・・・君なら言えるから痩せるように言ってって言えないよ～昔はもっと違ったみたいもともとは かなり出来る人みたいなんだけどもったいないね太ったから色々言われるしレベルも初級クラスだからある程度は仕方ないけど今日から1本復活で3本入りました復活したのは軽い目でしたので 汗出ずその後のレッスンでは大量の汗が出ましたからちょうどいいか？design by sa-ku-ra*
2009年01月26日
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大量のウェア
ウェアの整理をしてみたまた最近増えたし そのウェアを入れるスペースを空けないと問題なのは着なくはないけど たまに着る物大体がTシャツ類ほとんどのTシャツは封印の箱行きまた時々思い出して着たくなったりするかな？エアロのウェアは７割がミカノ2割がGESTSってとこダンス系のボトムスではアニーとUFOが8割くらいでしょうか？その比率は同じくらいかな？最近UFOとアニールーチェがマンネリ気味なのでいろいろ他のものを見たりしているちょっといいなぁと思ってもタイミングが合わない最近ちょうど大量のウェアをセールで買っちゃったししばらくダンス系のウェアはお預けですね template：まりもん×photgraph:Vacant lot?
2009年01月24日
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アニールーチェセール
アニールーチェがお安くこちらの初回の生産分はイタリア製だったその時ホワイト買って 確か13000円くらいだったと・・・その後また発売されてワンサイズ大きいのしか残っていなかったけどピンクを買った なぜか値段が下がっていて1000円ほど安かった送ってきたのは中国製だった 通りで・・・今回のも中国製じゃないかな？それにしても税込み送料込み9980円は安いね本日23日 20時～ Footone【送料無料】【2月下～3月上旬頃発送予定】トリノ発大人気のウェアブランド！ファッション性にも優れたスタイリッシュなエアロ、HipHopダンス用スポーツウェア【先行予約】anniluce Unisex Pantsアニルーチェ バックロゴ ユニセックスパンツ【楽天国際配送対象商品N_0327】
2009年01月23日
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調子よく
今日はK店へ先週から復帰した筋トレ系今日は1番軽いのから次の重さの物にしたどうかな？と思ったがすべてその重さでやって見てどれも問題なかった次回は1番楽なものから小さいおもりを足してみよう以前はどこまで付けていたのか記憶にない半年近くやっていないのかも？そのあとのダンス系今日はメンバーがめちゃめちゃ少なかった今までで1番少なかったかも？わたしはいつもイントラさんの真後ろにつくんだけどといってもぴったりじゃなく 前に1人分を空けていつもならわたしの左右は平均に人がいるんだけど今日のわたし以外のメンバーの定位置はわたしの左側な・ものでイントラさん レッスン中にだんだん左に行っちゃったよだから初めて左を見ながらのレッスンにあとの1本は私用の為入れず今回は見送ったtemplate-まりもん
2009年01月23日
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4本は×
先週休んだエアロ1週抜けたらやばいかも？って思っていた入って見てそういえば1週目にやったね 少し記憶が・・・2ブロックで一箇所どうしてもすんなり出来ない所がなぜか反対になってしまったり・・・1週目の時は出来ていたはずなのにあっという間に終わっちゃいもう少し時間が欲しいよな次のレッスンまで わずかしかないのでトイレで着替えを済ませスタジオへ通りすがりに さっきのイントラ君がいたあ～っと思って引き帰しお疲れ様～楽しかったよ・・・なんやかんや話しブログやっているって言うからアドレス教えてって言ったら検索で〇〇と入れたらわかるよって帰って早速アクセスあったよまだやり始めて数ヶ月しか経っていないみたいだったけどざっと読んでコメントを残しておいたなんか読んでみて こんな風に思っているんだ～とか思った知っている人のブログでコメントしようとしたらいつもの調子で書けなくて・・・知り合いでない人の方が書き易いねでもまたブログに遊びに行っちゃおう楽天ブログでなくて良かったよ楽天なら自分のブログがばれちゃうし やばいよレッスン3本入って筋トレしてさぁ帰ろうとスタッフ君にもう帰るっ て言ったら次のレッスンに入ると試飲が出来るよ って言うからちょっと悩んでそれ欲しさに入ったよレッスンは初心者向きエアロだけど本当の初心者は無理そうな・・・頭も体も疲れていたという言い訳で2ブロックがなかなか頭に入らなかったやっぱり4本は自分にはですtemplate-まりもん
2009年01月22日
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痛いっ(-_-;)
今日は1週間ぶりのホームへエアロ2本とステップ1本でその中の1本のレッスンで覚えるのは早い人でいつもウェアとかは 何着ているのか(?_?)そう そこらへんの服って感じのこの前は年始始めてのレッスンで思い切り弾けた？痛い？格好で参上でこのわたしでさえもビックリしました今日もビックリしました普通の夏服のキャミで胸が大きいためなんだかいやらしくて数名入っていた男性のシルバーさんとかどう思っていたんだろう？なんであれ男性から見ると 露出はOKなのかな？同性から見ると ともて痛かったんだけど自分だけなのかな？どうしたんだろうね？彼女今までそんなことなかったのに壊れちゃったのかな？レッスンは子供が留守番している為3本のみ 大急ぎで帰ったら旦那が今日は仕事の都合で急に休みになったとずっといたんだってそれなら・・・もっとゆっくり出来たのに今日お医者さんへいって学校へ行っていい許可をもらってほっと一安心だけどさっき自分が熱測ったら微熱あり・・・きっと気のせいよね明日は先週入れなかったレッスンに遅れているわ～嫌だなぁtemplate-まりもん
2009年01月21日
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GESTS福袋
先日GESTSの福袋が発売された楽天ではないので入力中に完売しないかとヒヤヒヤでしたがなんとか買えましたでもあっという間に完売中身は トップス２点 パンツ１点 インナー１点 ソックス１点２３０００円以上入って 税込み５２５０円さっき子供の学校から電話があって今度は上の子か？と思って聞いていると下の子の学年 学年閉鎖になりましたと・・・登校日は木曜からだそうです水曜日はジムへ行ってやる template-いなもと
2009年01月19日
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インフルエンザ3日目
下の子が土曜にインフルエンザ発症病院から帰る車中寝ていたこんなことは珍しかった家へ帰ってタミフルを飲ませようとしたが吐き気の為飲ませられず吐き気が治まる昼以降まで飲めずそれまでは時々３分くらい起きるくらいで寝っぱなしトイレも行かず 水分も取れず昼にお腹が空いたと言ったが結局食べられずそのあとタミフルをやっと飲ませる事が出来たそこから次の日の日曜までトイレも２４時間以上行かず（出ないのか）食べず少々の水分だけでほぼ起きず寝っぱなし２４時間中起きていたのは病院にいた３０分と家で熱を測る数分×数回のみインフルエンザとはいえこんなずっと寝ていると大丈夫かと思う日曜に起きた時にはお腹も空いたようで コンニャクゼリーを食べた熱はまだまだ３８度台だが安心できたその後昼も夜もご飯が食べられ今もまだぐっすり寝ています今日はどの位の熱だろう？そんなため 今日は大好きなレッスン日でもありますがインフルエンザの子を預けられないため家にこもっていますタミフルを飲ませているので目が離せず外出も出来ません昨日の夜はお姉ちゃんの具合が悪くなり症状は腹痛熱はなく夜中ずっと痛かったようです朝には回復しており学校へ行きました今後気になるところは下の子はいつから学校へ行けるだろうか？わたしに感染していないだろうか？なんだか今日体が痛いのね 気のせいか？完璧にマスクをしているわけではないし夜寝ている時は隣に子供がいてマスクをして寝るのは息苦しくやばいよな子供がやっと起きてきた３７．２度 微熱＋まりもん＋
2009年01月19日
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インフルエンザ
下の子が昨日の朝からちょっと風邪気味で朝薬を飲ませ 学校でも飲めるように薬持参学校から帰ってきたら声がかすれていてあと鼻水と・・・風邪かな？と食欲も普通だし風邪薬は飲ませました夜中何度も鼻水をかんでいました朝起きてきたらしんどそうで熱を測らせたら ３８．８度クラスで数名休んでいて 中にはインフルエンザの子もいる風邪の症状の子もいっぱいいるらしい少々の熱では元気なのに おかしいインフルエンザの疑い有り熱が出てすぐには検査してもインフルエンザが出ないかもしれないけど土曜だし行かないと・・・行って検査で 陽性反応でしたＡ型とまぁはっきりしたので粉のタミフルか吸入タイプまたは飲まないどれを選択する？と聞かれ粉のタミフルをもらうことに他の風邪の症状を抑える薬をもらってをて数年前子供２人がインフルエンザになって自分まで感染しました今回もやばいので自分もお姉ちゃんそして下の子にもマスクを買ってきてしていますしかし ずっと一緒にいるわたしは感染する可能性が高い子供１人隔離できないし・・・土・日だしお姉ちゃんも危険学校へ行けるのは熱が下がって２日だとかいつ下がるんだろう？design by sa-ku-ra*
2009年01月17日
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復帰
今日から筋トレ系を復帰担当の人が今日入るんですねって今日は1番軽い方がいいですか？と聞くとそれの方が良いとちょっと軽すぎて たよりない時もあったけど今日は馴らしと・・・無理せずホームの確認しながらそして3週抜けて久々のダンス系にやっぱり久々だから？？？付いて行くのがいっぱいいっぱい普段以上に余計な頭を使ったような・・・体は普段以上に疲れました格闘系こちらでは久々の3本目ですしんどかったけどおもいっきり頑張りました今日はジョギング用のシューズを使わないのでダンス用シューズですべてこなしちょっとこの靴小さい目なのね3本目はつま先が痛くて痛くてエアロシューズが格闘系には1番良さそう今日はコントレックス１．５Lを持っていったから１足にしたのね帰り地元のスーパーへ寄って車を止めようとしたら隣に・・・地元のジムで一緒だった人がいた辞めたの？ってうん辞めたよ見ないなと思った人は辞めているんだね〇〇に行っているの？ううん ちがうとこ・・・楽しく行ってる？（きっと最悪だろうな）楽しくないけど行ってるうちにおいでよ（社交辞令で）そこまでは行く馬力ないよこの人は悪い人じゃないけど〇〇さん見たよ それで・・・って話になるんだろうなtemplate-まりもん img-candied
2009年01月16日
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楽しんだなぁ
今月から水曜日は4本レッスンになってくたくたまずエアロから一箇所だけ今ひとつ自分から動けないどうしてもイントラさんの動きを瞬時に読んで自分が動いている来週これをクリアしたいエアロ先週は回転がどっち？って悩むとこが沢山あったけど今日はだいぶスムーズにだけど一瞬でも戸惑うとブロックの途中で入るタイミングがなく途方にくれるステップ先週難易度の高い方のレッスンに入ったからこっちは少し簡単に思えただけど完璧じゃないのそして筋トレを少々ラストの格闘系へ止めを刺すように このレッスンでは相当な体力がいるでも前列で自分を奮い立たせ頑張る前にいる限り手を抜けない自分を頑張らせる為にも今日も前に明日は楽しみのエアロだけど見送りますtemplate-まりもん img-ホットチョコ
2009年01月14日
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祝日メニューは
成人式の今日 ジムへ行く途中電車では沢山の新成人を見かけたとても初々しくて可愛かったいつもニュースで暴れている新成人とは同じように見られない振袖の女の子よりもスーツ姿の男の子が妙にあどけなさがあるような見ていてとてもいいなぁと思ったこの先どんな大人になるんだろうって・・・祝日の今日はいつものプログラムではなく祝日メニューにその中のダンス系にかけて一番乗り着いてあまり人も多くなかったのでこの前から始まるレッスンから入れば良かったと少し後これなら前のレッスンが終わってからでも前の方に行けそうだったからこのダンス系の前のレッスンはエアロ前に一度初中級のレッスンに入ってなかなか楽しかったし今日も初中級で早めに着いてレッスン内容を見ていたけどなかなかこれが初中級？っていうくらいの展開で面変えとかターンはたくさん入るしとてもとても楽しそうだった男性イントラならではの大きな動きダンス系にかけていたから今日は見送ったのねちょっぴり後悔ダンス系は定位置へメンバーは普段と違う人もチラホラでもだいぶコリオも覚えてきたので細かい動きを注意しながら動けるようになってきました汗びっしょりで終了そしてシャワーを済ませK店へまた１番乗りで筋トレとかする気もなかったので並びましたそしてレッスンに金曜の仲間と合流しいつも入るレッスンとは違う今日のダンス系今日が初めての仲間もいましたがわたしは思い切り動けて楽しめました帰りの電車はまた新成人を見ながら・・・design by sa-ku-ra*
2009年01月12日
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新作UFOパンツ発売
新作UFOパンツ発売1月10日 0時～もうすぐですこちらのお店もSTRONG online shop LABODY
2009年01月09日
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新作UFOパンツ
新作UFOパンツ発売1月10日0時～FJSHOP今回は黒地に赤の斜めラインの物が少々気になる全体的にあんまり変わりばえないねもっとおもいっきりデザイン変えて欲しいんだけど
2009年01月08日
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楽しかったような 疲れきったような
1本目のエアロは今月から来てくれるイントラ君のエアロ少し早めに出かけ早く着いた時間まで筋トレでもしようかと のん気に構えていたらまだ30分もあるというのに少し並んでいたそんなに早く行ったところでいつもの場所も行けなくはなさそうなのでストレッチとかして するとあっという間に列が出来たしたやばいと思い並んだレッスンのメンバーは以前のクラスより若干若くなった 集客も多い始まる前座っていたらイントラ君が話しかけてきた色々話をしていて〇〇から来てるの？ってこんなとこまで通っているのか～と思ったんでしょうねこのレッスン時間は地元の施設でこのイントラ君のレッスンに入っていた時間とてもとても その事が気になっていたので聞いた抜けたの？抜けたってあと夜の1本はまだあるけど ってやっぱりそうだったのかとじゃぁ代わりはどうなったか・・・それも聞いてえらい大変なことになっていた〇〇君が抜けたら もうあの施設終わりだねって言ったら実は内緒なんだけど・・・って聞いて凍りつきましたあの施設終わりです恐れていた事がもうすぐ起こりますそのわたしがいた前の施設のメンバーは誰も知りませんわたしが去って1年後こんなことになるんだねレッスンはやっぱりややこしくスムーズには覚えれず地蔵になった時また見つかってしまったその後2本レッスンに入りしばらく移動するまでの時間待ちまでマッサージやばい こんなとこにおばちゃんがいる近づくと 二人はわたしの事の話をしていたのよ・・・って嫌な予感的中家は〇〇からなんでしょ～？交通費はいくらかかるの？結婚しているの？はいしていますしているの？若いからしていないと思ったよって（うそうそ絶対）子供さんはいるの？いますよ～さっきのエアロわたし達には無理だわ～って前のイントラさんの方がいいって前の人はエアロの正統派って感じですからね今日の人はややこしいですからそう ダンスみたいなエアロは苦手よって地元の施設であのイントラ君のレッスンに入っていたんですそれでさっきイントラ君と話をしていたのね他の施設で会った事があるのかなと思っていたとあんまり聞かれるの嫌なんですよね聞かれれば答えるけどきっとわたしは遠くから来ている話題の人でしょうねそして他店へ移動行けばホームのメンバー数名が来ていたレッスンはホームのレベルより高く撃沈でした疲れのせいにはしたくないのですが覚えられず ションボリ途中帰りたいと思ったよ明日はＫ店でダンス系のレッスンそれが代行でなので行かないよわたし年末からこれで3回抜けています次回いったいどうなることやら・・・明日は仕事に入れてもらうことが出来よかった design by sa-ku-ra*
2009年01月08日
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エアロ初め
新年初のエアロスタートに始まりステップと格闘技系にも入りましたエアロ2本のためトータルレッスン4本です先月までは3本だったのですが今年からわけあって入る事になりました今日の中ではやはり中級のエアロが難問でしたもうちょっとやって覚えたいっていうところでタイムオーバーなんですからやっぱり15分の壁は大きい明日は今月から来てくれるイントラ君のレッスンです楽しみにしていますがこちらちょっと不安出し物はどんなんだろう？ってニヤリとされないようにやっぱどう考えても極められないわ～隠れたいが隠れると見えないし今までならよっぽど暇じゃなければ行かなかった木曜日こうやって書いている最中仕事の依頼メールが・・・今回は休ませてもらいます次週～どうしょ～明日はエアロ2本と格闘技系に入ってK店へ移動してステップを受けに行こうかと思っているだけど実際どうなるか・・・template-まりもん
2009年01月07日
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ジム初め
7日ぶりのジムへ行ってきました今日から朝も早くおきて・・・久々のジムは体重も増量していてウェアもいつもより楽目なのをチョイスで1本目のダンス系は行くまで気が重かったのに一番乗り久々でしたが楽しめましたその後はいつもならジョギングなのですが今日は馴らしということにして止め筋トレとバイクだけにしました時間を置いて エアロ系こちらも強度があるので気持ち程度控えめにそれで1日終わりました先月買いそびれていたFJを帰りに買って帰りの電車は少しの間にウトウト運動後のウトウトは気持ちがいいね今年からは週３から週４レッスンの予定それはエアロのイントラ君の来る日に行くからそうなると仕事があまり行けなくなるしちょっと考えもの月・水・木（今年から）金template-まりもん img-ホットチョコ
2009年01月05日
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待ちに待っていたはずなのに・・・
しばらくジムへ行けないと思うと ブルーだった年末毎日がだらだらと過ごし 今はそれに慣れてしまった一日中食べたり ゴロゴロしたり・・・体も重く やる気もなく明日から好きなレッスンが始まりますもっと喜ぶべきなのにちょっと全開で喜べない早起きから始まり 家の事またあの距離を通うのか・・・行ってしまえば体も慣れるかな？2日前くらいから体も痛くなり肩こり 今日は揉んでもらってちょっと楽怠け病かな？明日のジムの用意もワクワクせずテキトーに合わせた体重を計ったらやっぱり明日頑張れるかなぁ？早く軌道に乗りたい＋まりもん＋
2009年01月04日
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あけまして おめでとう
* * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * あけまして おめでとうございます今年も1年 スポーツクラブでダンスやエアロを楽しんで行きたいと思っています今日は家族と一緒に車でショッピングセンターへあんまり買う気はなかったけど ついつい福袋をまずは雑貨の福袋あとはアディダスのお店へ行って福袋を買う気はないが・・・前回買ってあんまり好みじゃなかったからセール品チュニックを買っただけ帰ってきてミスタードーナツの福袋と 無印良品の福袋は ステーショナリーセットとヘルス＆ビューティセットを買ったこちらは1050円で両方とも7000円以上のお品が入っていました新年の挨拶としてダンス仲間やイントラさんにはメールで明日は実家で飲み食い始動までまだまだあるから この調子だとやばい今日もカロリーオーバーほんとは明日からレッスンあるんだけど毎年実家へ行っているから無理っていうかもう何年もこの日に行っているから自分の都合で変えたくなかったし諦めたでも後ろ髪引かれるよ仲間は何人か行くみたいだしわたし 遅れるなぁ先週もお気にのイントラさんに会いに行ったから抜けているんだよね やばいわクラップ また出ますFJSHOP template design by Koko
2009年01月01日
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