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シンプル1969 @ Re:ランナーズ最新号(2026年11月)(10/01) みのりんさん、ご連絡ありがとうございま…
みのりん@ Re:ランナーズ最新号(2026年11月)(10/01) アクアラインマラソンに関しては、昨日、H…
シンプル1969 @ Re:「内房線復旧に3か月以上」には困った!(09/25) みのりんさん、ご連絡ありがとうございま…
みのりん@ Re:「内房線復旧に3か月以上」には困った!(09/25) 8月13日の短時間大雨のときと、先日の長時…
シンプル1969 @ Re:東京マラソン2027抽選結果(09/19) princeさん、ご連絡ありがとうございます…

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2026.09.30
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カテゴリ: 節約生活

【昨日の練習内容】
◆概況  :3時00分~/小雨/空腹○
◆シューズ:アディゼロ ジャパン9
◆コース :市街地フラットコース
◆メイン :ジョグ
◆合計距離:11.1km(1時間28分、@7分51秒)
◆筋トレ :ブルガリアンスクワット15回×3
      バックランジ20回×3

 先日、駆け込みでふるさと納税をし、今回は、初めて申し込む返礼品を2つ選びました。




 もう1つは、北海道白糠町の「天然ブリ」です。白糠町はこれまでも「いくら」で何度も利用していますが、今回はブリも美味しそうだなと思い、申し込んでみた次第です。






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Last updated  2026.09.30 05:30:03 コメントを書く


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