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2018.03.06

久しぶりに番外編(^-^)

自分は急いで何かをしたりするのが苦手だ。

走ったり速く歩いたりほとんどせず、どこでもダラ

ダラと歩く（笑）。だから激しく身体を動かすスポ

ーツはしないんだろうな。。。

そんな時、Facebook閲覧中に友達のイイね！した

広告が目に入った。

「安曇野ハーフマラソン」♪♪♪

それと、、、

「エントリー受付中。定員締め切り」の文字。

定員になったら締め切ってしまう、、、マラソンを

走る事よりも締め切りの方が気になり、あろう事か

エントリー（笑）。

何だろう？人前で走るのって。しかもハーフマラソ

ンとは言え、20kmを走るなんざ自分にとって未知

の世界。でもエントリー料は払ってしまったし、や

るしかないべ(+_+)

そういう事になった（笑）。

６月の開催まで３ヵ月。準備期間としては短すぎる

。でも普段から走ってて、気合入れてマラソンに出

場する皆さんに失礼があってはならぬと急いで準備

＆練習を始めたのでした。

練習・本番用のウェアは登山用がいくらでも流用出

来そうなので大丈夫。ランニングシューズもたまた

ま持っていた。

今回追加で購入した物は、、、

・腕時計（スプリットタイム計測可能な安物）
・反射材（腕に巻くタイプ）
・スマホフォルダー

でした。この中で１つ紹介するのがスマホフォルダ

ー。

各社から色々なタイプが発売されてますので悩んだ

のだけど、とりあえずガッチリホールドしてくれて

クルマのキーや小銭が多少入るという理由でこれに

決めました。レビュー通りホールドはイイし、ジッ

パーもロック式で勝手に開かないので安心して使え

ます。普通にメンズサイズを買ったのだけど、自分

は腕がか細いので装着した時に締め幅が残り少ない

のが気になる所。たぶんレディースサイズを買えば

よかったのだな（笑）。

そしてスマホで連動させているアプリがこちら、

「Runtastic」です。

GPS機能で追っかけてくれるので、スタート時・ゴ

ール時にボタン押すだけで距離・タイムを計測して

くれます。有料モードだと機能がさらに増えるのだ

けど、無料モードで使っても1km毎のタイムを後で

見れたり、走ってる最中に現在の1km毎の平均タイ

ムが表示されたりしてペース配分にも使えるので、

現状は無料モードでも自分は問題無しでした。

これらを駆使して2月の下旬からトレーニング開始！

昼勤時の朝に４km。休日は10km。もちろん登山

の無い時だけど(^-^)

２週間ばかり走ってみての感想ですが、やはりキツ

イ。。。当たり前だけど、心臓と足が疲れます。

ちょっと遠出して松本のスカイパーク（１周１０km）

も走ってみました。正直大変ですが、まぁ10kmは

現状走れるかな♪

ただ、本番はおよそ20km。未知の世界です。

やはり慣れが必要だと思うので、まずは20km

走れる様になりたいですね。

以上、ジョギング始めました～でした♪
（もちろん登山もしますよ～）

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