2012年03月の記事
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あ
最近楽天ブログの方式が変わって書きだい時に書けなくなっていました。おまけに携帯からスマホに変えたのでなおさらなのです。スマホでは反応しない項目もあったりでいやになってます。が、いい方法がありました。一安心でちゅわ！シュワチュー！
Mar 30, 2012
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岡山～福山セレブラン・・・ちゃいちぃ
日曜は久々にセレブランをやりましたが・・やらなきゃよかった。ルートラボ土曜の朝から淡路島一周するアワイチ１５０ｋｍに参加したかったのですが、金曜、土曜の夜は音楽のお仕事がありますので休めないのです。レースでどうしても休まないといけない場合がありますから・・・貯金しておかないとね。 そのこともあってどうしてもロング走がしたかったのです。コースは岡山～相生のカキオコセレブランの予定で朝は8時に起きて10時スタートする・・・はずでした。 しかし、予想通りに「朝が弱いの！」過労にて起きれません！やっと起きたのが１０時。今から準備しても12時スタートになるのでコース変更です。なぜならカキオココースは夜になると山の中を行くので怖いからです。あひひ 岡山駅を正午に出発したのはいいのですが西風が強いし空の色が悪い。今にも雪が降ってきそうな寒さ！もうすぐ4月ですよ！どうなってんの？寒風の向かい風の中を西へ西へ。 倉敷から水島に向かい水玉ブリッジへ、このコースは玉島港の景色が最高にいいのです。まるで地中海の港のような絶景です。 ３５ｋｍ位かな？お尻の筋肉がパンパンに張れて来てダメ状態の症状に！スピードが落ちるとこの寒さでは止めたくなる症候群が・・・せめて５０ｋｍは走りたいので「大五郎！じっと我慢の子であった」古っ！笠岡を過ぎて日没という頃になって風が収まって来て寒さも和らいだので再び「大五郎！」 えー、結局到着したのが20時10分頃で67ｋｍが8時間でした。新幹線のの発車時刻を見ると19分がありアッキー、ラッキー！ランタイツ姿で人目も気にせず・・・Ｆａｓｅbookに記事投稿してる間に岡山駅に着いてしまいました。 もっとも原始的な移動方法と地上最速の電車を同時に体感する。みなさんは理屈では分かっているのでこのセレブらんをバカにしますが、みなさんが判っていないのです。8時間走って来た路を１５分で帰る！文明の進化を体で感じることが出来るんです。 その話はもう良しとして・・・やらにゃよかった理由があります。なんと県境のトンネルあたりでスワン製の高級サングラスを落としてしまったのです！え～ん、え～ん。夜だし歩道が無い国道トンネルなので怖くてゆっくり捜せずに諦めて走りだしたのですが、・・・余りの悔しさにスピードアップ。 セレブな男がサングラスの１個や２個で・・・ちいせぇ！あ、へなちょこ語では小さいことを「ちゃいちぃ」と言います。・・・やっぱり今日晩捜しに行ってみようかな・・・ちゃいちぃ男！あは。セレブなセンセに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 27, 2012
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ロングジョグに行きてぇ
雨の鳥取マラソンで左足親指の爪が剥がれました。・・・常にどちらかの親指の爪が・・・足のあちこちも痛いのですが、トレミルでインターバル走を10kmやったら痛みも気持ちもスカッとしました。超ロングジョグに行きたいな・・・昨日のおジョグ 10ｋｍ３月走行距離 181ｋｍ距離が延びないセンセに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 22, 2012
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麻呂のローマは一日にして成らず！
麻呂におじゃる。昨日は雨の鳥取マラソンでおじゃた。ん？マイルの溜まるのはおＪＡＬでおじゃる！ウホ。この前、２月の岡山総社市の吉備路マラソンで遂に出した女子国際マラソンの資格３時間１５分切りでおじゃるが、実は公認コースではないので参考記録にしかならないのでおじゃる！ゆえに今回晴れて公認コースで成功したのでおじゃるわ！ウホ。 ゴールタイム ３時間１３分・・・しかし、人間の欲というものはあさましいものでおじゃるのう。あろうことか今回のレースは３時間１０分切りを企んでおったのぢゃ。が、願いは叶わずこのタイムに終わった次第におじゃるわ！ウホ。まさにローマは一日にして成らず！でおじゃるわ。スタート雨はまだ降っておらず絶好のマラソン日和におじゃったので前半で少し突っ込む予定でおじゃった。ウホ１０ｋｍ霧雨になりだした。吉備路マラソンで痛めた拇指球が痛みだしたが気のせいにして走っておったらシューズにしみた水の冷たさで感覚が無くなりおった。 ２１ｋｍ１時間32分とええ感じにおじゃった！このままで最後までいけるとは思ってはおらぬが10分は何とか切れるという期待におＪＡＬわ！ん？くどいようじゃが、マイルが溜まるのがおＪＡＬでおじゃる。 ３０ｋｍスタート地点の前を通りながらあと１２ｋｍ・・・行けそうにおじゃる！３２ｋｍ、先頭のランナーが折り返して来たのを見ておると急にハムストリングの辺りの筋肉が固まった感じで極端にスピードが落ちて足が上がらなくなったのでおじゃる！ラップはキロ５分を超えておじゃった。雨がひどくなりおったにおじゃる！ ３５ｋｍもうダメか！と思ったときから復活が始まったにおじゃる。のこり２ｋｍで10分切りは不可能と分ったが、何とか15分切りには間に合うと判断して根性入れ直しにおじゃった。10分切りの敗因は・・・睡眠不足におじゃった！前夜の演奏と鳥取までの移動ののため約２時間の睡眠におじゃった。ここから先の時間短縮は睡眠不足が大きな問題におじゃる。ウホ。麻呂なセンセに今日もポチッとお願いしますにおじゃる！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 19, 2012
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おブルーなサニーちゃん！
疲れが溜まってますね。会議中に目が開けてられない！昼間だけとってもブルーなせんせです。どひゃ！ 今日は久々に夜の演奏の仕事がお休みになりました。パーティーが入って貸切になったようです。さて、どうする？何にもすることがありません！いえ、こういう日は知り合いが出演しているライブハウスに行って一緒に演奏させてもらうのが楽しいのですが、今日は何もしたくありません。日曜がフルマラソンのレースなので筋肉を休ませるために走るのもお休みです。いいですね。こんな日があっても。今日は家でゆっくり呑みながらテレビが見たいですね。ちょうどあの「第９地区」を金曜ロードショウでやりますからね！・・・ちゅうことでタイトルはおブルーなサニーちゃんですが、気分はウキウキしています。では、観たくないでしょうが、私の演奏でｗｈｅｎ sunny ｇｅｔｓ ｂｌｕｅをお届けします。あは。ライブ動画 http://www.youtube.com/watch?v=4Hg9Qgg9Ggs&context=C40afaaeADvjVQa1PpcFP_u370cNtIkF7RpUU9Diqv6QlWot5xFHI=昨日のおジョグ 9ｋｍ３月走行距離 117ｋｍ昼間はブルーなせんせに今日もポチっとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 16, 2012
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フルバンド～フルマラソン！・・・ちゃっぷい
日曜日は倉敷音楽祭ビッグバンドジャズフェスティバルでした。毎年の事ながら岡山のジャズ系のミュージシャンが勢ぞろいしますので懐かしい皆さんに会える楽しいひとときですね。この日のために頑張って来られたすばらしい演奏の数々。ところが・・・ほとんど観ていないんですよね！あは。 せんせのフルートソロですが、よかったのやら悪かったのか？録音を聴いて見ないと全く判りません。いつ聴けるのでしょうか？倉敷ケーブルＴＶも今年は録画していないそうで・・・あ、せんせはフルバンではアルトＳＡＸを吹きます。 私たちのバンドがトリでしたので終わったのが１７：００。来週のフルマラソンの練習でこの日に必ずロングを走っておきたかったので１８：００から5時間耐久レースを予定していました。会場の駐車場でランウエアに着替えスタート場所の吉備痔に移動中に「はっ！」と思い出す。 ＧＰＳガーミンちゃんを楽屋のコンセントに差したまま忘れていたのです。すぐホールに電話して確認するとバンマスがもって帰ってくれてましたので打ち上げ会場の倉敷まで貰いに行きました。無事に返ってきて良かったです。あへへ約１時間のロスで5時間耐久レース開始しましたが、大寒波なんですね。寒いのなんの！総社サンロード～倉敷ＩＣ～倉敷中島～２号線バイパス～平田食事センター～RSKバラ園～新幹線高架下～倉敷ＩＣ～サンロード。あまりの寒さに４２ｋｍで中止。時間は23時30分を回ってました。こんなことまでして走るなんてアホちゃうんか？と毎回思うのですが、走れるときに走っておかないと結局、後になってやらなかったことを反省するんですよ。・・・今日はオチがないですね！あは・・・おもろないわ！昨日のおジョグ 42ｋｍ３月走行距離 96ｋｍこんな寒い夜もアホになれるせんせにポチっとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 13, 2012
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あなたと夜と音楽と
あなたの街の夜の演芸屋のアッキーどすぅ。来期にむけてこのバンドの継続が決まりました。毎年この時期はビクビクしながら生きてます。もし、この仕事が無くなっても音楽を辞める訳ではありませんが、こんな生活がからだに染み付いているいますので辛いでしょうね。継続にあたり色々と条件が出たようです。一曲あたりの時間を短くして曲を沢山演奏する。なるべく知られた曲を演奏するなど・・このご時世でバンド演奏出来るのは本当に有り難い事です。ピアノソロなどはあるでしょうが、今時ホテルのラウンジでバンド演奏やってるなんて余り聞きません。とりあえず今期一年ありがとうございました。お客様あっての我々です。また、新しい気持ちで頑張りますので是非とも起こしください。今日もここをポチっとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 9, 2012
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吉備痔ハーフマラソン うひょ！
昨日も吉備痔ハーフマラソンでした。昨日はあったかかったので参加者が多かったのですが、ランナーに話しかけても誰も返事をしてくれませんでした。まるで亡霊のように佇んでいました。・・まさか！... １０キロ過ぎてまた、足が痛くなりかけて少しセーブしたら完走出来ました。それでも一昨日より2分ほど速く走れました。完全復活ですな。従って復活お祝いの酒盛りでした！がは。昨日のおジョグ 2１ｋｍ3月走行距離 54ｋｍ復活したセンセに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 9, 2012
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吉備痔ハーフで故障から復活
昨晩は久々の吉備痔ハーフマラソンでした。吉備路フルマラソンでは女子国際レース出場資格をクリアしましたが、かなり無理をしたらしく右足アキレス腱のやや上に痛みとしこりがあり腫れがっておりましたので全治１ヶ月は安静かと思ってました。 辛くて悲しい療養生活で食事が出来ないほどショックでしたので代わりにアルコールを大量に呑んで浮かれてました。あは。だって走らないから暇なんだも～ん。ﾅﾝﾁｭｳﾔｯﾁｬ！しかし、そんなパラダイスな日々もあっと言うまに終了です。夜な夜なアイシングと優しく撫で撫でをおこなっていましたら約一週間で痛みと腫れが引きました。しこりは残っていますが早速ハーフを走ってみました。前半にもたつきがありましたが、後半はすこぶる調子が良くなってキロ５分で完走出来ました。タイム 1時間44分53秒 ということで完全といはいえませんが早期復活しました。今月は１本フルマラソンが入っていますので調子を取り戻してチャレンジしたいと思っています。ﾅﾝﾁｭｳﾔｯﾁｬ！昨日のおジョグ 2１ｋｍ3月走行距離 33ｋｍ復活したセンセに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 7, 2012
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篠山マラソンＤＮＳ
篠山マラソンは行きませんでした。…何故って？…そう、故障中です。左足のアキレス腱のすぐ上辺りにしこりようなものがあり腫れています。吉備路マラソンで酷使したためですね。3時間13分のつけが回って来のでしょうね！先週は水曜に６ｋｍ走っただけで痛いので休足していました。アイシングを毎晩やって少し良くなったので昨日走ってみました。１５ｋｍトライでしたが、１２ｋｍで過労気味で中止です。足の痛みはそれほどでも無かったのですが、体が耐えれませんでした。…なぜこんなにしんどいのか？？よくよく考えてみると２時間ほど前にスパゲティをたらふく食べていました。食べすぎていたら走れないことをすっかり忘れていました。…いえ、食べたことすら…足の方はなんとか回復しそうですが、脳は無理ですね。うわっ！美味しそうに作れたので写真だけは撮っていました。海老とキノコのミートソーススパゲテーです。それにしてもこの男、こういうネタ写真だけはちゃっかり押さえていますね。あへ・・・懲りない男に今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 5, 2012
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ステラ・・・
「カ」を付けるとカステラ！煙草を付けると煙草スッテラ！…今日はこんくらいにしておくか…ステラれそう！・・・このステラは曲名なのです。ジャズで演奏する星影のステラ（Stella By Starlight）という曲があります。２小節ごとに転調するという北極・・いや難曲なんですが、アドリブすると調子のいい日は非常に楽しくて悪い日はとことんフレーズがはまらないという曲なんです。ジャズマンの中ではステラだけで通用します。しかし聴いているとメロディーはとても美しくてロマンティックなのでそんな難曲とは思えないから不思議ですね。Stella は女性の名前だそうでラテン語では「星」という意味だそうです。なんともお洒落なタイトルなのですが、実はホラー映画「呪いの家』のテーマ曲に採用されて世に広まったらしいのです。曲名からは想像できません。・・・う～ん、確かに透明感があって神秘的なコード進行。まろやかでいてそしてコクがある。芳醇な中にもまったりと……ﾓｳｴｴﾁｭｳﾆ この前使ったフレーズですね。あは。美しさ－恐怖は表裏一体・・・ この関係ですかね。・・・・・・・・・・・・・・・・・睡眠不足の日々ですが、インフルエンザが怖くて家でも会社でも、さらに車の中でもマスクをして予防をしています。これに白衣を着れば、せんせと言っても過言ではありません。そんな予防をやっているのにお風呂から出て自分の部屋に入ってストーブを点けてパジャマに着替えた瞬間から・・・どうもストーブの前で知らない間に寝ていることが多いのです。よく風邪を引かないものだと自分でも感心してます。１時間ぐらい寝て寒くなって目が覚めるんですか！テレビは地デジになったときから映らないので勉強のために自分の演奏した録画ビデオを観ていいフレーズや悪いところをチェックしているのですが、1曲終わるまで睡魔でもたない様です。あは。昨晩も夜中の２時過ぎにふと目が覚めると恐怖映画の星影のステラを演奏していました。いつもは電気を消してすぐベッドに入るのですが、いつに無くスリリングな演奏でしたので最後まで観ましたが、エンディング直前で画像が！なぜこんなところで切れているのか？謎は深まります。ぎゃ～。・・・消ステラ！ステラ演奏2月走行距離 267ｋｍ年間累積 620ｋｍステラれそうなせんせに今日もポチっとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
Mar 2, 2012
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