2012年08月の記事一覧 | ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

禁じられた遊び

昨日はあの、禁じられた遊び！蒜山～大山グルリンパ！暑さで身も心もドロドロになり解けてしまいました！シェーッ！ルートラボ　7月から始まった悶絶大山グルリンパも５回目になりますが、よくも飽きずにやれるものです。・・・いったい何を考えているんでしょうね？2週に1回の割合でこんな禁じられた遊びを・・・朝5時高速に乗って走っているとスマホを忘れていることに気が付きましたが、６時半のスタートに間に合わないのでそのまま蒜山に・・・それしにてもスマホ無い人生なんて牛肉の入っていない肉じゃがの様なものですね！休暇村の駐車場に行くとドンちゃんがいたのでひと安心！携帯電話の無かった時代・・・今では考えられないことです。今回は淡路島のウルトラクイーンの鏡ヶ成から元祖６５ｋｍに参加されているので大山寺で合流予定で追いかけたのですが・・・始めてカンカンなお天気で気温はどんどん上昇してヒーフー！久々に地獄を見た感じがしました。半分ぐらいまでは何とか元気良くいけたのですが、後半は寝不足と暑さの影響で急に坂道が登れなくなりドンちゃんに引っ張って貰うことに！約６０ｋｍ地点の大山寺参道の脇でvinatchさんにお会い出来ましたが、かなりお疲れの模様。そして３人で大山そばを頂くことに。ご褒美の生おルービを2杯も呑んだことはご内密にね！再び走り始めるのですが、西日のキツイこと・・・なぜこんなキツイ事を・・何のために・・・誰のために・・・わけわからん！この人たちはやっぱおかしい！今までは雨天気で見えなかった様々なコース上の風景も今回始めて堪能できました！今回はガーミンちゃんを充電しながら距離を図ろうとしたのですが、途中でボタンに当たり停止したりで失敗です。Ｉ－ＧＯＴ－ＵのＧＰＳで計ると９０ｋｍルートラボで計ると８５ｋｍなんですよね。実際はどっちが正しいのか？もう一度ガーミンで計測します。残り１６ｋｍからの登りになってドンちゃん元気に登って行きました。今回は睡眠、補給ともバッチリの様子。それに比べわたしは分娩こそ無かったですが前回のドンちゃん状態。ロングは睡眠の重要性を感じますね。距離９０ｋｍ　時間１２時間３０分9月になると走りやすくなりますよ！この秋、アッキーと行く大山グルリンパの旅・・・いかがですか？日没が早くなるので安全を見て鏡ヶ成グルリンパ。６５ｋｍ。もしくは蒜山～大山寺往復６４ｋｍがお奨めです。８月走行距離　325ｋｍ　　今年の走行　　2788ｋｍ禁断の遊びにはまるセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

北アルプス・・トレラン

毎年恒例になってきました北アルプストレラン旅です。8月12日に出発予定でしたが、お天気が良くないので14日まで変更しました。ちょうど岡山のランニングチームのＭ子さんが上高地に行ってテント泊体験をやり都合が合えば一緒に登山するというので13日の夜から車で一緒に移動しました。翌14日の午前8時、平湯あかんだな駐車場着。そこからバスで上高地へ。そして徳澤キャンプ場へ歩いて移動。リュックの重さが自分の限界点を越していたので追加したワインを途中で飲みました。ウキキ小雨が降ったり止んだりでしたが何とか個々にテントを張って食事を造り、車で寝ずに走ってきた疲れを取るため仮眠。Ｍ子さんは行動予定が無かったので、翌日に槍ヶ岳に付いて来るという。ま、事前にトレラン様のバックパックを持って来てた方が色々楽だと連絡していたので走る体制は出来ていましたので翌日は道連れのご一緒トレラン。１５日19時ごろには就寝して朝5時出発予定です。お天気は雨模様。降ったり止んだり・・・元気良く走って7キロ地点の槍沢ヒュッテまで行きましたが雨が本格的になりカッパ着用となりました・・。どひゃ！そしてここからは登りがキツくなりＭ子さんの顔を見ると死にそうな顔つきでした。・・・が、気を緩めると登頂も遅れそうなのでどんどん先に登って、待って、来たら先に登って・・・と鬼のようなやり方。彼女はず～っと登りっぱなし・・・クククしかし、そうしないと予定時間に帰れないし、何かトラブルがあっても対応出来る早い時間に帰る必要があるのです。ムチ打つような酷い仕打ちでした。彼女も頑張って午前10時槍ヶ岳山荘に到着。雨なので動かないと寒かったですね。それでもおルービとカレーを頂いてピーク登頂決行。登頂には成功しましたが、ガスで真っ白！何にも見えない！登った実感が無い・・・ごもっともにございます。下りもなるべく走るのですが、登り同様にＭ子さんを突き放す・・・グヒヒ槍沢ロッジではスコールで雨宿り・・などで結構時間が掛かり徳澤には16時着。予定より2時間遅れといったところか！雨の中、傘を差しながら食事を作ることに成功！あはは。食事しながら彼女は怒ってました・・・「追いついても休ませてくれない・・・」って。・・・ごめんね。でもトレランで動けなくなり夜になると大変です。着る物がないので救助が無ければ低体温症で死にます。電波がないので色々大変なんでむりやり・・・と説明したら納得してくれたようです？？往復の距離２５ｋｍ　約時間11時間３０分ルートラボ１６日私は金曜日の夜仕事があるため夕方までに松本市に帰り一泊予定でした。午前7時半までに涸沢まで行き山頂が晴れていたら穂高にトライ予定そしてお昼過ぎまでに徳澤に帰ることにして彼女に告げるとまた付いて来るという。元気がいいね！距離は９ｋｍなので走れば登りが2時間少々、帰りは1時間少々の予定でしたが、２日目となるとやはり時間が掛かり到着が３０分ほど遅れました。涸沢は晴れていて気持ちが良かった。残念ながら穂高の稜線にはガスがかかっていましたので登頂は諦めてのんびりと過ごすことに・・・下り岩、ガレと走りは慎重にやらないと転倒するとダダではすみません。正午辺りには徳澤まで帰りつきました。往復の距離１８ｋｍ　約時間６時間ルートラボ残りの食料のほとんどを使用してお昼ご飯を作りました。Ｍ子さんは悩んでましたがもう一泊して蝶が岳に登るという。しかし、このＭ子さんは元気がいい。まず、他の人なら私が誘わなかったですね。少し時間はオーバーしたけれど同じ時間を共有することが出来たので私もストイックにならずに楽しかったです。お天気がよかったのでテントの中身を全部外に出して乾燥させながら帰り支度を完了して上高地バスターミナルへ困ったことにネットで宿が予約出来なかったんですね。徳澤は電波がきていないんです。バスターミナルではスマホでネットが繋がるんですが、松本駅周辺のホテルは全て埋まっていました。仕方ないので駅まで行って直接ホテルに行っていました。やはり空き部屋はありました。一人用のベットなのですがカップル様に格安にした部屋で８０００円也。仕方ありません。シャワーを浴びて夜の街に・・・おー、凄い飲み屋街は活気がありました。登山客なのでしょうかね！にぎわってました。焼き鳥屋と蕎麦屋を堪能して来ました。いいところですね。松本に前泊してから上高地に入るってのもありです！翌朝７じ頃の電車に乗ろうと思って駅に行くと「5分前に特急しなのが出ました。この後9時になります。」・・・ﾅﾆｿﾚ結局2時間も待ってしまいました。スマホで簡単に調べることが出来たのですが・・・あは。岡山に着いたのが午後1時。家に車で帰って楽器の音だしをしてシャワーを浴びてに再び岡山駅横のホテルに出勤。演奏に間には十分間に合いました。あっと言う間の夏休みでしたね・・・あは。８月走行距離　223ｋｍ　　今年の走行　　2686ｋｍアルプストレランなセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

蒜山～大山環状グルリンパだー！

お盆の一週間は忙しくて日記が書けていません。　8月12日北アルプスに行く予定でしたが、お天気が悪そうなので14日に変更して急きょ蒜山～大山グルリンパをすることに・・・　冗談のように前日になってドンちゃんにメールすると・・参加するって！凄すぎますね。わたしは土曜の演奏が無かったので久々に睡眠が出来るので出発時間を朝6時にしました。スタート6時20分ドンちゃんは朝4時ぐらいに来て仮眠してたようです。いつもの様に鏡ヶ成に向けて登っていくのですがドンちゃんの様子がとっちょ変っていうか遅れていました。いつもは引っ張って貰うのに今回は私が前に。　鬼女台に到着するとドンちゃんが分娩室に・・・ところが鍵が！どうやら睡眠不足なのか？体調が悪いらしい。いつもの私と同じ状態ですね！その後も体が重たかった様で遅れ気味で大山環状道路を回って大山寺に到着。　食事をしてスタートしようとするとスコールが・・たまたま寄ったモンベル大山寺店で雨宿り・・・小雨の中を走ることに・・　鏡ヶ成に到着した時にはすでに日が落ちかけていました。結局蒜山に到着するころは道も良く見えないように・・・前回は8時スタートだったので今回1時間半早く出ましたが、やっぱり夜になるんですね！あは。　距離９０ｋｍ　時間１３時間３０分それにしてもやっぱりウルトラランナーは凄いと思います。スタート時点から体調が悪くても９０ｋｍ耐え抜くんですから！　今回のドンちゃんの状態がいつもの私の状態です。・・・と言うことは・・・いつも私を引っ張ってくれてるドンちゃんや他のウルトラランナーの気持ちがよく分かりました。　わたしは土曜の夜が演奏なのでほとんどのレースや練習で睡眠は２～３時間。遠出の時は寝ていません。睡眠不足・・消化不良で下痢・・栄養吸収の悪化・・走力低下こういう仕組みですね。　音楽の仕事は私のライフワークの中ではサラリーマンの次に大事な事ですから止めたくありません。マラソンもまだ納得の出来る記録に到達出来ていないので止めたくありません！・・・どうしたらいいのでしょう！　これを悩んではいけないですね。むしろ両立出来ていることに対して感謝すべきですね。一緒に走ってくれている皆さんスマミセン！ご迷惑をお掛けします・・・あへー！８月走行距離　180ｋｍ　　今年の走行　　2643ｋｍ久々に元気だったセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

灼熱！神戸24時間耐久マラソン

　ケロロ師匠・・・一年の内で一番暑い頃に２４時間走って・・・アホちゃうか？　毎年８月の第一の土日に開催されている神戸２４時間リレーマラソンのソロの部に参加して来ました。　神戸総合運動公園の通路上に２ｋｍのコースを設定してそこを２４時間グルグル廻るという大会です。面白いのはコース上に自分のテントエイドを設置できてッ食料、自炊機器などを持ちこみキャンプ状態で楽しめることです。去年はじめて参加したのですが要領がよく分からずテント設営に失敗したので今年は早く行ったつもりが駐車場は満車で・・無理やり置いてテント、冷蔵庫などを運びなんとかゴール付近のメインロードに陣取ることができました。　　　　なんと肝心のコンロ、湯沸し鍋、ランタンを丸ごと忘れてきたのでカップ麺、お味噌汁は断念。ま。ガスの冷蔵庫があるので事はたりました。また、コースから３０ｍほど離れた先にコンビにがあるのでもし食べたくなればそこにいけば事たります。　肝心な体調なのですが、前日の昼の仕事～夜の仕事で睡眠時間が３時間とキツイ上に暑さによる疲れもあるのでとてもじゃないけど２４時間起きてられない状態です。　いろいろ準備して正午にスタートに何とか間に合いました。岡山から来ている一昨年の優勝者のケロロ師匠と記念撮影。しまなみ街道往復トレーニングなど師匠から教えてもらった数々のマラソンエッセンスは多いです。　灼熱でございますね。開始早々睡魔攻め、せめて２０ｋｍは走りたいと我慢してましたが、早くもおルービタイム・・・グビグビ・・超旨いですね。すぐさま就寝・・・１時間。あはは。　同じく岡山から来ている大山悶絶もご一緒したミールさんが元気よくトップ集団で走って居られました。いいペースです。再び走りだしたのですが、２周ほどでまた睡魔が・・全然疲れが取れていません。昼間走るのは無理と判断して再び就寝。　　　　ミールさん夕方になって再び走るのですが、もう完全にダメ状態なのがわかり目標距離を１００キロにしました。日が暮れて頑張るのですが、さっぱりピーマン。やはり疲れがかなり溜まっているようです。ケロロ師匠も姿が見えなくなってどうやら優勝は諦めたようです。　コース上で加古川のキムコ王子を発見！こんなところで会うとは・・リレーに参加しておられなんと３位の高成績で入賞されてました。また、ハリー社長も元気に走って居られました。ククク…言えない！　　　　ハリーさん　まるで寝たり起きたりの病人状態を繰り返して朝を向かえてまだ７０ｋｍ！リレーのランナーは編成にも寄りますが元気よく駆けて行きますが、ソロのランナーはゾロゾロと歩く人が目立ちます。わたしはもついに歩きが入りだしてイヤになり１０時に終了予定して距離も９０キロに下方修正。８４キロあたりでケロロ師匠から「ビールのもうや！」と声を掛けて頂きました。師匠もおルービのんで夜中寝てたそうですが１００ｋｍはしったのでもう止めるというのです。９０キロまで走るという私に付き合ってもらいました。残り２時間。頑張っていたミールさんも１５０キロを制覇して足の痛みでテントで休んで居られましたが、このままでは入賞を逃すのでケロロ師匠と発破を掛けて走ってもらうことに！再びこの大会で入賞できるのはむずかしいことですから・・ミールさんはその後健闘され162キロで6位入賞でした。パチパチ。これからウルトラの世界にどっぷりと・・・最後の一周を終えて師匠と宴会でした。いろいろマラソンに関する話が出来て楽しかったです。神宮２４時間頑張ってください。この２４時間をどう楽しむか？ですが、マジで記録を狙うのもいいし、おルービ片手に真夏のランキャンプを楽しむのもあり。それはスタート後の自分の体調を確認してから決めればいいと思います。なにせ灼熱地獄ですからね。好きなときに走って好きなときに眠る、灼熱を楽しむのも２通りのやり方があるわけです。・・・おもしろいですよ！８月走行距離　90ｋｍ　　今年の走行　　2553ｋｍいい加減なセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村