2012年10月の記事一覧 | ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

・・・お稽古！

10月に入ってからめっきり走らなくなっています。原因はスッパルタスロンでのリタイア後遺症ですね！走るのがイヤになってるんです！なぜか当面の目標を失ってるんですね。人間というものは目標が無いとダメになりますよね！スランプですかね！まだ月間２００ｋｍに達してません！うぐっ！昨日は久々に吉備痔フルマラソーン大会を走りました。雨の予報だったのですが、お昼には雨が上がったんです。局地的な豪雨があったみたいですが、運良く外れて降った後の水溜りを避けながら走りました。でも、何だか・・まだイマイチ乗らないですね。やっとの思いで何とか4時間を切れましたが・・・消化試合みたいな感じで走行距離を延ばしてるだけって気持ちが入ってないんです！これからフルマラソンのシーズンだというのにダメですね。どうしましょ！ぢゃ、最近走らないで何をしていたかというと・・そうです。楽器のお稽古ですよ！こっちも全然足りてませんから！年末の演奏向けて技術も少しは向上させたいところです！では久々にディズニーの名曲でいつか王子様・・・です。ライブ演奏http://www.youtube.com/watch?v=N5mNj-2eeOU&feature=plcp稽古で思い出した！岡山弁でいうと・・ケイコ！けーから稽古するけー、こっちにけー　ケイコ！ぐわはは！岡山弁はケーが多く使われます！全く関係のない話ですね。うは。１０月のおジョグ　　191ｋｍ年間累計ラン　　3380ｋｍネタまでスランプなセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

黄門ちゃまにお願い・・・うひょ～

　　　　昨日は蒜山高原ハーフマラソンでちた！いいお天気でしたね！このコース坂道だらけでタイムは出ないので今年は出ない予定でしたが、四万十川ウルトラ１００ｋｍの予選が2年連続で外れてしまったので無理やりエントリーしたんですね。岡山変態ランニングクラブ「ももルル」の護送バスで蒜山へ。お世話になりました。とても楽しい道中でちたが・・・。撃沈！前日は演奏の仕事が無かったので久々に飲み会がありまして・・・かなり酔っ払いになってました。そもそも走る気がないんですね。前日に飲み会なんてありえません！睡眠はそこそこ取れましたがアルコールが残ってました。やばいよー、やばいよー！と思いましたが・・・その通り３ｋｍ辺りからムカムカしだしてお腹の方もグルグル・・・５ｋｍから完全に失速。コース上で走りながら「オエ〜オエ〜」の空ゲロが・・・胃の辺りが気持ちわりーのなんの・・・ヒロ君がその声を聞いていたそうで・・後で笑われました。宿敵さっちぃを一度は平泳ぎで抜いたのもつかの間・・・どんどん引き離されて追いつくどころか・・・１０ｋｍ辺りでついにゲーリー君の予感・・・農村地帯ですから草むら分娩に行ってもいいのですが、紙を持っていません！一旦止まると５分はロスしてしまうだろうし・・・道の駅の公衆トイレ分娩室もあったのですが、せめて40分は切りたいという思いがあり我慢して走ることに・・・黄門ちゃまを締めながらのランは試練というしかありません！空ゲロゲーロとおゲーリーの連続攻撃により鍛錬ということばと同時に忍耐という文字が・・・そして拷問ということば・・そして悶絶…う～、限界・・・もうええちゅうに！あは。　　　　汗なのか冷汗なのか？分からないようなネバネバ汗が額から流れていましたね！忍耐のかいあって大事には至りませでしたが、久々に身体機能の酷使を行いました。ゴール！あろうことか・・・1時間４１分台・・・失格！みなさんも二日酔いマラソンは止めましょうね！あは！１０月のおジョグ　118ｋｍ年間累計ラン　　3307ｋｍ耐えがたきを耐えたセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

DKMM（大山環状道路悶絶マラニック）

あのギリシャのスッパルタスロン・・リタイヤからほとんど走っていませんでした！身体的ダメージではなく精神的なダメージが大きく、いまだに夢でうなされてます。ブチッ！そうも言っていられないので日曜にDKMMに出かけました。気温も下がり走りやすくなりました。ブナ林紅葉を楽しみにしていましたが、もう１週間後といった感じでしょうか！　　両足の親指の爪が剥がれてましたが、どうやらくっ付いたよう！但し、両足の一指し指の神経が切れているらしく痺れが取れません！いつもの様に大山寺ではおルービに大山そばを堪能しました。　　　　　夏場は何度も坂道を歩きましたが、今回は全て走り切れました。ガーミンに携帯電源をセットして計測にも成功。7時間23分でこのコース悶絶６４ｋｍを走れば・・オヤジとしてはいいタイムです！にしてもこんなところを走る人の気が知れません！がは。9月に入ってから用事があって走れなかったのが、スッパルタスロン敗因ではないか？・・・と走りながら言い訳けしました。かなり疲労してるのでしょうか？？昨日トレミルでインターバル走をこころみたのですが６ｋｍで早くも撃沈！あはは。この日曜は蒜山高原ハーフマラソン大会ですが大丈夫ですすかね！１０月のおジョグ　　95ｋｍ年間累計ラン　　3284ｋｍ気分的にブルーなセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

熱風のスパル・タスロン　（その３）

　　　ゴールのレオニダス像では皆さんで日本の唄　「夏の思い出」を歌いましょう！♪夏がくれば　思い出す　はるかなスパルタ　遠い空♪闇のなかに　うかびくる　サンガスの影　岩のこみち♪オリーブの木が　たくさん生えている♪それしかはえてない　山のふもと♪灼熱色に　たそがれる♪はるかなスパルティー　遠い空・・・うはは、走った人にしか分からない歌詞・・ククク歌もの3回もやるとは思わなかったでしょう！・・・・・・・・・・・・・・・・サンがス山から降りて下りが続いてやがて夜明けを迎えるので夜の内に少しでも距離を稼ごうと走るのですが、どう頑張っても島倉よちよちにしかなりません！やがて夜があけて周囲の景色をみると山に緑がない・・・やはり日本ではないのですね！ネスタニ（１７１ｋｍ）サポートエイドのネスタニにやっとの思いで到着。ホライゾンの皆さんに向かえられてほっとする思いと同時にやらねば！と気合を頂きました。しかしエイドを出ると足が重く走りと歩きがどうしても出てきます。小エイドではビスケットを噛み砕き水でとかして補給を行いました。今回エネルギー原はエイドに蜂蜜のパックがありそれを走りながら舐めてました。蜂蜜の運動効果は抜群だと体感しました。帰国前に地元のスーパーに同じものがあったので５個買ってきました。今後のウルトラに携帯するためです。日が昇って来ましたらすぐに気温が上昇するのがわかりました。前後にほとんどランナーがいません。エイドの人も退屈そうでした。日陰のすくないギリシャ農村地帯を走るのは辛かったです。それと平行して回収バスが数度わたしを追い越して行きました。焦りますよね！テゲア（１９５ｋｍ）チェックポイントの門限表を見ながら時間との戦いになって来ました。・・もうすぐサポートエイドだと勝ってに思っているとなかなか到着しないものです。やばい！テゲアに到着すると制限時間の１０分を切っていたと思う。ホライゾンのサポートを受けるのだが上手くしゃべれないほど疲れていたように思います。少し走ると国道のような幹線道路に出た。時計を見ると午前11時前。残り8時間。車がそばを高速で通過すると舗装道路に熱風が舞い上がる！日本でいうところの最高気温に近い。熱風で肌が焼けるのが分かる。やばい、もう走れない！歩くのさえ無理な感じがしました。ふと左手がオカシイ感覚があるので見ると手の甲がパンパンに浮腫んでいました！やばい！今年の萩往還でも同じ症状になっていたので心臓負担が掛かっていると感じました。確かに胸が苦しかったのですが、それは単なる言い訳です。あは。・・・どうする？悩みました。残り50キロまだ8時間もある・・・時速6キロで歩いても・・48キロ・・・残りはなんとかなる！　　　　　しかし、逆のパターンも考えられる。極度の睡眠不足、循環器の異常で熱中症で倒れる・・・異国で倒れていいことは何もないし、みんなに迷惑がかかる・・どうしよう俺！・・・ちょうど目の前にあった小エイドのおばさんに「Ｉ　ｆｉｎｅ「フィーネ」と叫びました・・・（音楽の終わりの意味：イタリヤ語）を言うとなんと・・通じました。回収バスが来たので手を上げました。全てが終わってしまいました。・・・ショックで涙も出ません！明日から半年間のスケジュールが変わってしまったのです！後で分かったのだがどうやら水分が不足していたようです。水分が不足すると体は保護体制に入り体内に水を溜めようとするらしいです。たまたま手の甲が分かりやすいだけで体中に溜まるようです。http://www.nowdo.com/mt_climb/0008summer.htm一旦その症状になると排尿もしなくなるのであまりよくないようです。・・・でもリタイヤしたことを悔やんでいます。　　　　　　　　アテネへの帰りのバスから　この山を夜中に走った　　　　　　　　アテネへの帰りのバスから　ここが夜中の睡魔の坂ホテルに帰りチームの人のゴールが見たくなりレオニダス像まで行きました。普通に歩けるし眠いだけで体はまだ元気でした。チームホライゾンのコウチさんが帰って来ました。かっこいい！おおくのギャラリーに祝福されて最高の気分でしょうね！・・・世界から３３６名参加、完走者は僅か７２名です。完走率は２１・４３％に入るんですから超人ですよ！それからわたしは辛くてすぐにホテルに帰り寝ました。数時間眠って夜の祝勝会場でメンバーの人に会ってお礼をいい食事に付き合って貰いました。世の中にはいろんな人たちがいて私もその一人だな！とふと気が付きました。リベンジですよ！その後3日間ギリシャで観光、表彰式などがあって異国を楽しんで来ました。なんだかんだギリシャという国は大変な状況ですが、貴重な体験と旅が出来たことを幸せに思います。帰国して出社一番で社長に報告しました。「ギリシャに忘れ物をしたので来年取にいってもいいですか？」というと「いいよ！」っていって貰えました。来年も行ける環境が整っていることを祈ります！最後に応援してくださった皆様、ホライゾンの皆様、会社の皆様、本当にありがとうございました！熱く暑く御礼申し上げます！・・・うんこちんちん！　　　　　　　　　　エーゲ海　ポロス島にて・・・うんこちんちんはウルトラマラソンの激励のことばです！どんな苦しい時でもこのことばを聞いた人は・・笑います！がははは～うんこちんちんなセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

灼熱のスパ・ルタスロン　（その２）

♪はーるばる来たぜ　スパルタ～　灼熱地獄乗り越えて～　あとは追うなといいながら～　チェックポイントで泣いてた君を　思い出すたび悔しくて　とれも我慢が～出来なかったよう～♪　　・・・古っ！歌はもうええちゅうに！アレから10日。一歩も走ってません！激痩せもしたし時差のせいか？疲れが取れないんです。完走したことを想定して・・・その後のスケジュールを構成していましたのであらゆることがアンバランスを引き起こしています。忘れないうちにレースのことを・・・スタート前パルテノン神殿がスタート場所です。７時なのにまだ薄暗いのです。サマータイムなんですね。スタート横断幕にしがみ付いて居たのですがセンターから少しズレていたのであまり映ってないです！どひゃ！前日クーラーが効かなかったので４時間ぐらいしか寝られていないのでスタート前から憂鬱でした。夜には必ず睡魔に襲われるし、すでに体がダルいんですから・・とほほスタート７：００石畳をいっせいにスタート！転ばないように慎重に走ってる姿がYOUTUBEの映像に映ってました。にしても朝から３０℃とは暑すぎます！市内は通勤時間帯なので渋滞しているのですが、レースのために警察官が交差点で車を止めています。大きなCPは８０ｋｍのコリントスという町で関門が９時間３０分CP１０（４０ｋｍ）でレトルトお粥を食べたのですが、そこまでよく覚えていないんですよね！だんだんと気温が上がり走れなくなっていきました。美しいエーゲ海が見えはじめました。この絵をみてスパルタスロン参加を夢みてたんです。寝不足がたたったのかだるくて・・・後ろだったラルムさんにに抜かれてしまいましたが、付いていくことが出来ません！ハリーさんにも抜かれて必死で付いていくのですが、異様に気温が高く、聞いていた湿度と違い日本と同じ真夏です。なんと気温３８℃・・・めまいがします。その先６０ｋｍぐらいのＣＰに白石さんがいて吐いたから終わりだといって椅子に座り込んでいました。ＣＰ１８（６５ｋｍ地点）だったと思うのですが、エイドスタッフから突然ＳＴＯＰの指示がでた！タイムアウトって・・・え～っ！行過ぎるランナーも居る中で文句を言っても返事はノー！私とハリーさんは途方に暮れてました。ゼッケンを外すランナーもいる中で５分ほど経過したときにスタッフの車がやってきて行かせろ！って言ってＧＯサインを出しているのでハリーさんとあわててエイドを飛び出す・・・しかし暑い！助かった！と思うと同時に何のためにここに来たのか・・・これじゃダメだ！と目が覚めた！このままではコリントスでタイムアウトは免れないのでペース上げていく！走れる！ハリーさんを置いてランナーをどんどん抜いていきました。７５キロあたりで檜山さんに追いつきＢＡＮさんにも追いつきコリントス到着したのが、５分前だった。田口さん、工藤さんに迎えてもらった。・・・早くにレースが終わったんですね！今回お世話になったホライゾンのサポーターゾーンで休ませてもらいおそばを頂く。暑さと過労で食欲が全くない！それにしてもよく制限時間に間に合ったものだと自分でも関心するぐらい速かった！なんなんだろう！　コリントス～ZEVGOLATIO（１０２ｋｍ）コリントスからは農村部に入り田舎道を走る１０ｋｍほど調子よく進んでいると板さん、そして田中さんに追いついて先を急がせてもらった。ZEVGOLATIO（１０２ｋｍ）ではサポート隊が待ってていてハリーさん、ラルムさんも居られました。コリントスまで間に合わなかったようですね！夜用のヘッドライト受け取りました。やがて日がくれかけた。暮れかける前にお約束の分娩タイムです。大きな声ではいえませんが・・予てから一度やりたいと思っていた野外水洗分娩！いわゆるタイ式ですね！詳しいやり方は本人に直接聞いてください！ここでは書けません！うは。ネメア（１２３ｋｍ）ランナーが前後にいない状態があるので不安になりました。どうやら大方のランナー半数以上？がコリントスを超えられ無かったようです。ここで夜サンガス山を越えるための長袖を着るが暑くて走れないので脱いで腰に。しかし、夜なのでコースがどうなっているのか・・・全くわからないのは不安でした。前にランナーがいないので道路の矢印を見逃さないように注意して走りました。ギリシャの山の中の寂しい道をだだひとり走っている！！何やってんだろうと不思議な気持ちになります。田中さんに追いつかれた。そういよいよ睡魔地獄が始まって走れなくなっていたんです。道端で寝るべきか悩んだが足を進めるのですが真っ直ぐに歩けない。２度目の野外分娩！（普通）リルケア（１４８ｋｍ）少し眠ることにしたが、眠りのい落ちることが出来なかった。眠いままスタート。サンがス手前の長い長いクネクネの坂道が月明かりで見えるのですが睡魔は更に酷くなりしゃがみ込むことも数回。やっとの思いで坂道の途中のエイドに到着。みると仮眠ベッド空いているので、すかさず眠ることに星空を眺めていると一機に眠りに落ちることが出来ました！目が覚めると回収バスが目の前に！何分寝たのか？？元気が戻っていて坂道を走れました。サンガス山のふもとのエイドに到着。ここから山登りです。点滅ライトが頂上まで繋がってますが、暗くてよくわかりません！人も登っていない様ですし、一人歩けるぐらいのガレの細い岩山登山でした。頂上は物凄い風が吹いていて気温が低くて寒かったですが例年ほどではなかったようです。わたしはメッシュのインナーシャツと半そでしたが、我慢出来る寒さでした。頂上のエイドはパスしてズルズルすべる砂利道を走って降りました。足を八の字にして降りればあまり滑らずに下りれました。長い下りです。睡魔からは解放されていましたのでここで一気に距離を稼ぎたいところですが思うように走れないものですね。ここで３度目の分娩！（柔らかめ）内臓にもそろそろ限界に来ていました。・・・時間がないのでこの辺で・・・続く仕事に追われるセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

野外ライブのお知らせ

今年もあります！初秋の宵の街で大人のジャズをお洒落にお楽しみください！http://okayama-sc.jp/oimf/2012/event/114.html宵まちクレド2012１０月１2日（金）１８：００スタート岡山市ＮＴＴクレドビル　１Ｆ広場オリジナルカクテルを片手に、心地良い音楽に耳を傾けて、秋の宵をお楽しみください。チャリティ募金（100円）でオリジナルカクテルを２杯、１st、２ndそれぞれ種類をかえて振る舞います。・・・とのことです！お待ちしてます！キャーッ！ジャジーなセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

ス・パルタスロン・・・197ｋｍリタイヤ！（前編）

♪あれ　アッキーが泣いている　ちんちろ　かいかい　・・・♪あれ　リタイヤ者達も　泣き出した　りんりんりんりん　・・・♪秋の夜長を　泣き通す　ああおもしろい　リタイヤ者の声コラーッ！笑うてる場合やあらへんがな！怒るでしかし！・・・やってもうた！失敗やがな！ほんま！あかんがな！もう終わったことはどうでもええねん！鶴は千年、亀は万年！と言いながら・・まだぼやいたんねん！それにしても腹立たしいあのギリシャの天気！なんやねん！よりによってワイが参加する年に気温が異常に上がるやなんて！　最高気温３８℃・・・ええ加減にせんかい！ほんなもん走れるわけないやろ！日本の真夏やん！・・・え～・・せんせはかなり怒って居られますが、この辺でへなちょこ教祖の講演ナマ中継を終わりたいと思います。御機嫌よう～さよオナラ！　　　炊飯器～ジャー！あは！・・・ということでマラソン発祥の地ギリシャで行われたスパルタスロン　２４６ｋｍ　制限時間３６時間に出場しましたが、例年にない高気温、そして前日泊まったホテルのクーラーが効かなくて睡眠不足による睡魔地獄。決め手は１９５ｋｍから手がパンパンに浮腫んでしまう体調異常により自らリタイヤ宣言を行いました！ＣＰ６１　１９７ｋｍ　残り４９ｋｍ　８時間余り普段なら余裕で走れたと思いますが、午前１１時で路面には熱風が舞い更には午後に向けて気温は上昇するため歩行さえ困難と判断しました。やはり完走率は約２１％と過去にないほど悪い結果でした！この日完走したランナーの皆さん！本当に変態ですね！うは！あなた方の栄光を讃えます！この悪条件の中で共に戦い無残に敗れたリタイヤ選手は、あなたのような変態な方が居るからこそ次の目標が出来るわけです！この日の出来事を我々は一生忘れることは無いでしょう！ネバー・・ネバー・・は納豆？ぢゃなくてネバーギブアップ！諦めるんぢゃない！バイアグラがあるぢゃないか！立てぇー立つんだジョー！・・♪行けゆけゆけガッチャマン！・・・もうええちゅうに！・・にしてもエーゲ海は私の心のように美しかった・・・・・ええ加減にせんかぁ！・・・続く９月のおジョグ　　388ｋｍ年間累計ラン　　　3189ｋｍ挫折しそうなセンセに今日もポチッとお願いします！↓　　↓　　↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村