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2017.11.16

退院前の栄養指導の日でした。

東京の急性期病院（昭和大学江東豊洲病院）でも、
一度管理栄養士さんとの面談があって、１時間弱かけてお話をしてもらっていたので、
もう必要ないかなぁと思っていたのですが、一応退院するまえに指導を受けることになっているようです。

約束の時間より少し前に病院に到着。
１０月分の入院費の支払いを済ませました。

リハビリでの入院費は高いな。。。
これだけの人数の療法士さんがいるので、人件費もばかにならないでしょうね。
でもそのおかげで、短期で回復できるのだから仕方ないですけど。

もちろん病院の規模や場所にもよって違いはありますが。
うちもそのくらいです。
入院すると、入院費の他に細々としたものが必要なるので、トータルでもっとかかることになりますね。
私の病院通いの交通費もバカにならないし。

来月分は退院の時にまた支払いね、と思いつつ病室に戻り、管理栄養士さんを待ちました。

今病院で食べている食事は、減塩食ではないのです。
そのことについてちゃんと聞こうと思っていたのですが、
明確な答えが返ってきませんでした(-_-;)

病院食では、１日の塩分摂取量が１０ｇを超える日もあるので、
いいのかしらと思っていたのですが・・・。
毎日じゃなければ薬も飲んでいるしいいだろ、ということなのかな。

薬を飲まないのなら６ｇに抑えるということでしょうかね。

ゆくゆくは、減塩しながら減薬していけたらそれがいいのかもしれません。

お話も、あまり詳しいことや目新しい話はなく、外食には気を付けましょうということでした。
・丼物や麺類は控えましょう
・市販のお弁当の時は、漬け物は食べない

私自身、色々病気を体験しているし、食事については気を付けてきたし、
元々薄味なので今まで通りに作ればいいとは思いますし、
あとは、外食の回数を減らせば大丈夫だろうと思っています。

でも塩分計測器は欲しいな。
私も塩分取りすぎかな、と感じることがあるので、だいたいの塩分量を知っておきたいです。

これからの食事は、塩分量もだけど、尿酸値をあげない工夫もしなくてはいけないので、
忙しい時でもパパっと作れるメニューをいくつか用意しておこうかと思います。

どうしても時間がない時はこれ！みたいなのを＾＾

すでに、味噌、醤油、塩は減塩の物を用意してあります。
普段から和えものなどにポン酢を使うことも多いので、
ま、大丈夫でしょう。

わたしみたいに、サラダにドレッシングも何もかけずに食べられるような人なら、
心配ないのにね～。