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あんくＨＡＰＰＹニュース 11月30日号 vol.290
こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「手とツボ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「クリスマスキャンペーン、スタッフ益井退職のお知らせ」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「手とツボ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝寒い季節がやってきました。手袋やマフラーをして、体を冷やさない工夫をされていますか？特に、冷え性の方は指先が冷たくなってしまいやすいのでご注意を。さて、今日はいろいろな動きをしてくれる大切な「手とツボ」についてあらためてチェックしてみたいと思います。手は「第二の脳」と言われる位いろいろな体の機能のツボが集中しているところです。作業の合間などに上手に刺激してみましょう。まずは、眠気を冷ましたい時には、指先をぎゅっとつまんだり、親指と人差し指の付け根を強く押してみるのも良いですヨ。また、手の冷えを改善をしたい時は指を一本一本を順番にそらせるのもオススメとか。最後に、指の先端や付け根のツボの効果を押さえておきますね。・小指、中指の先→動悸、不安の解消・小指の外側の付け根→頭痛、肩こり、腰痛の緩和・薬指の先→片頭痛の緩和・中指→心臓機能と関係・人差し指→胃腸機能と関係・親指→頭と関係・手首→直腸、生殖器と関係ちょっとした待ち時間などに、お試しくださいね♪ ★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「クリスマスキャンペーン♪」「スタッフ益井・退職のお知らせ」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～、西野です（＾＾＠）クリスマスキャンペーン、ハーブマジック商品の締め切りがまじかです（^O^)お問い合わせが多いので改めて商品の紹介をしますね☆（1）クリアソープ・スキャルプヘアパック・トニック＝14,700円（2）ブルーコンティエシャンプー・ブルーコンティエトリートメント・ スキャルプローション・グロスクリーム＝14,595円（3）スキンケアソープ・スキンケアウォーター・バリアクリーム・ スキンケアセロム・ナイトケアクリーム＝29,400円（4）リンプルクリーム（通常価格52,500円）⇒39,800円（1）（2）をお買い求めの方には、3,000円相当の商品をプレゼント♪（HMワックス、LVトリートメント、ホットジェル、ファンデクリーム、他）（3）を、お買い求めの方には、3,000円相当の商品を2つ、 もしくは、6,000円相当の商品（システムトニック6,300円）を1つ プレゼント♪（4）を、お買い求めの方には、52,500円⇒39,800円、この価格がプレゼント 更に、追加プレゼントで先着20名様には、ハーブマジックのスキンケアサンプルをプレゼント☆先着20名様まであとわずかですので、お急ぎくださいませ（＾O＾）ちなみに、商品の一番人気は（1)（2)の接戦で、両方予約する方もいます！プレゼント人気はホットジェル、トニックが多いですね～（＊＾＾）/~~狙い目は・・スキンケア（^0^)/敏感肌のかた、乾燥気味、アンチエイジング、などなど・・・一度試してみるのもありです（笑）☆★☆プレゼントも、3,000円相当2つも貰えて・・・先着20名のプレゼントも貰って・・・うっしっし～（笑）!（^mm^)!予約受付12月5日まで（予約時に料金前払い）受け渡し12月19日～30日＊＊＊＊＊*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【スタッフ益井退職のお知らせ】あんくで、美容師と整体師の両方を提供させて頂いてきましたが、2011年12月いっぱいをもちまして退職する事になりました。今後は、ハードな道ではありますが鍼灸師の学校に通いながら国家資格取得を目指し、治療家の道を進む事となりました。いつか、細かい気配りの出来る治療家になっていくと思いますので、どこかで見かけた方、どうぞよろしくお願い致します^^今までの応援、本当にありがとうございました!!引継ぎは、後任の佐藤、西野、新スタッフ（求人中）またトラブルが多くて一度いろいろ相談してみたいと思う方はオーナーの小原までご相談下さいませ。ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m あんく代表 小原 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です☆この前、近くにオープンしたラーメン屋「嬉」に行ってきました！ラーメン好きなのですが、あまり円山周辺にラーメン屋さんがなく、寂しい思いをしていたので、嬉しい情報でした(´∀`)ﾉ しかも、深夜２時まで営業してて、仕事帰りでもフラっと立ち寄れます★カウンターだけの小さなお店ですが、女性一人でも入れる雰囲気です！今回は西野と二人で行きましたが、一人ラーメンもしてみたいと思います♪詳しくはスタッフブログもチェックしてくださいね(ゝω・☆)では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
2011.11.30
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あんくＨＡＰＰＹニュース 11月23日号 vol.289
こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ピンクのパワー♪」についてです。サロンからのお知らせは、「ハーブアイピローオーガニック「目枕」＆商品キャンペーン（追加プレゼント）♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ピンクのパワー♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！寒くなってきましたが、元気にお過ごしでしょうか？さて、最近「美容塾」のメニューなどで「色」の話をする事が多いのですが、ちょっとしたパワーカラーとして「ピンク」をおすすめするケースが続いています。ピンクの持つエネルギーには「愛」「幸せ」というような意味合いがあります。パートナー募集中の時はもちろんの事、幸せを感じたい時、人を思いやったり、友情を育むエネルギーなどももたらしてくれるカラーです。また、落ち込んでいたり、混乱している時、ネガティブな感情にとらわれている時、過度のストレスに弱り気味の時にもピンクの効果は有効です。もしかしたら、いろいろあった2011年だったからこそ、もう一度人と人のつながりを大事にしようとする思いなのかもしれませんね。また、ピンクは脳波に影響を与え、心身を若返らせてくれる効果もあるそうで、美容効果、婦人科系の疾患にもオススメとの事！ただ、過度のピンクは「甘え」や「依存心」などの意味も持ってくるそうなので、大人女子のピンク使いはポイントでキメるといいかと思います。これからの季節でしたら、マフラーや手袋、帽子やバックに上手く活用してもいいかと思います。スペシャルな日には派手すぎないピンクのワンピースにグレーのジャケットなどもいいかもしれませんね。ぜひ、オシャレを楽しみつつ、素敵なコミュニケーションをとって下さいね♪【お知らせ】あんくでもお取り扱いを始めたボディメイク下着とジュエリーのコラボ展示会が29日（火）と12月13日（火）に行われます。場所は中央区のホテル内ですが、興味のある方は小原までお知らせ下さい。一緒にうかがえたらと思います^^ ★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「 ハーブアイピローオーガニック「目枕」＆ 商品キャンペーン（追加プレゼント）♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近、ハーブアイピローオーガニック「目枕 （2,100円）」が人気あるんです！（＾＾）！ラベンダーのエッセンシャルオイルをドライハーブにしみこませたアイピローです。優しい香りが何ともいえず癒されます・・とのことで評判です☆話は変わりますが・・・。商品キャンペーンのお知らせです！！プレゼント追加が決まりました～（＾＾）♪先着20名様に、ハーブマジックスキンケア商品のサンプルをプレゼント♪♪★商品をお買い求めの方に商品プレゼントor商品特別割引があります☆1、クリアｿｰﾌﾟ・スキャルプヘアパック・トニック７ （14,700円）2、ブルーコンティエシャンプー・ブルーコンティエトリートメント・ スキャルプローション・グロスクリーム （14,595円）1、2、のセットをご購入の方には３,０００円相当の商品、HMワックス、LVトリートメント、ホットジェル、他など）が、１つプレゼント♪3、スキンケアソープ・スキンケアウォーター・バリアEiクリーム・ スキンケアセロム・ナイトケアクリーム （29,400円）3、のセットをご購入の方には3,000円相当の商品が２つ、又は、6,000円相当のトニック７を1つプレゼント♪4、リンプルクリーム 52,500円⇒39,800円4、はこの特別割引価格がプレゼントです♪着々と予約が入っています（＊＾＾＊）予約受付12月5日までお渡し12月19日～30日皆様のご予約もお待ちしております☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾）先週のレクの時に実はプリクラを年甲斐もなく撮ったのです（笑）最新の機種はすごいですね～☆おまけ？お土産付でした♪しかも、4人で撮ったのですが出てくるプリクラが・・・なんと！きちんと4人分にカットされていて？切りやすいようになっていてはさみ必要なしでした（笑)ちなみにキレイに取れるんです（大笑い）当初のプリクラとは全然違い・・・進化したんですね～☆10年以上もたてば・・・さすがに変わりますよね（苦笑）なんだかんだ、色んなポーズを撮るのでスタッフ一同、暑い暑い（笑）運動不足の方～、冷え性の方・・プリクラを撮ると（動くと）温かくなりますょ♪では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
2011.11.23
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あんくＨＡＰＰＹニュース 11月16日号 vol.288
こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「リンパ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「美脚女子キャンペーン♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「リンパ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは^^ 元気にお過ごしですか？さて、最近「リンパマッサージ」「リンパドレナージュ」などのリンパにまつわるマッサージ方法をよくみかけます。しかし、美容や医療関係者以外の方にとって、「リンパって実はどういう働きのもの？」と思う方も多いのではないでしょうか？今日は簡単にリンパの働きについてまとめてみます。まず、血液は心臓のポンプ作用によって全身をめぐりますが、リンパ液は主に骨格筋の収縮によってゆっくり流れています。そして、各細胞間に残った組織液を回収したり、溜まった老廃物を流したりして、最終的にはそれらを静脈に戻す働きをしています。また、組織内に進入した異物が血管系に入り込んで全身に循環してしまう前にチェックする働きもあります。つまり免疫細胞によって異物を食い止めるフィルターのような働きもしているんですね。さて、最近多くの方に見られる（私もですけど。苦笑）冷え症や運動不足、ストレス過多の状態はこのリンパの流れを滞らせる大きな原因となります。リンパの滞った「ドロドロリンパ」の状態はむくみやコリがほぐれずらい、セルライトが出来やすいなど美容の敵のオンパレードです。そこで、リンパマッサージの出番！自分で出来るマッサージの方法として、簡単なコツを覚えておきましょう♪それは、メインのリンパ節に向かって流すようにマッサージする事です。・首のつけ根（頸リンパ節）～お顔のマッサージの後はここから下へ流していきます。・鎖骨（鎖骨リンパ節）～最終的にすべてのリンパはここから静脈へ流れ込みます。・わきの下（腋かリンパ節）～腕や胸元のマッサージはここへと流していきます。・足の付け根（そけい部リンパ節）下っ腹あたりもこちらへ流してあげて下さいね。・ひざ裏（膝下リンパ節）ひざから下はまずここへどうぞ。 ★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「美脚女子キャンペーン♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です♪最近、靴が合わないのか・・・とうとうむくみだけじゃ治まらず脚が痛くなりました（＞＜）皆様は大丈夫ですか？？？むくみやらなんやらでマッサージしたい・・・そんな方にオススメです！★フットマッサージ（約60分）＆お土産付き☆★ミネラル補給オリゴメール入浴剤をプレゼント♪ なんと・・・5,250円⇒3,980円で出来ちゃいます(ゝω・??)★流れ☆脚ミストに入っていただいてからオイルでトリートメントします♪脚を温めることで血の巡りがよくなり、マッサージすることでむくみとか毒素を出しやすくします！！西野もしてもらいまた（＾＾）脚ミストって初めてでしたが気持ちよくてうっとり・・・（笑）トリートメントも気持ちよくて全身してもらいたくなりました(??´∀`??)ﾉ 是非、一度体験してみてくださいね☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です(´∀`)ﾉ 先日は、月１回のあんくレク♪この度は、焼き肉食べたいスタッフばかりのため、すすきのの「GAjA」へ行ってきました☆豊富な種類の肉をたいらげ、〆のそばも完食！デザートもそれぞれ好きなものを食べまくり、大満足のスタッフでしたヽ(･c･)ﾉ疲れたとき、免疫力を上げたいときは肉にかぎります！！（笑）肉食系女子だらけのあんくでした(ゝω・)では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
2011.11.16
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あんくＨＡＰＰＹニュース 11月9日号 vol.287
こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「ワンポイント栄養術♪」についてです。サロンからのお知らせは、「クリスマスプレゼント商品♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「ワンポイント栄養術♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まだまだ食欲の秋でおいしいものがいっぱいありますが、みなさまいかがお過ごしですか？栄養バランスを考えておいしいものを上手に摂りたいですよね。さて、私がいつも読んでいる「右脳開発」で有名な七田先生の記事に栄養バランスと食べ物についていろいろ書かれてありました。良質な食べ物が良い思考を創るという事ですよね♪今日はワンポイント栄養アドバイスをまとめてみますので、めんどうぐさがりさんも（私ですけど・笑）上手く活用してみて下さい。ほうれん草、ブロッコリー、ケールなどの濃い緑食野菜は、カロチノイドを最も多く含んでいることから、目の健康を維持するために効果的だそう。キャベツ、大根、かぶ、ブロッコリー、小松菜、カリフラワー、芽キャベツ、わさびといったアブラナ科の野菜には、強力な抗がん作用をもつ成分が豊富。野菜の食物繊維が血糖値を穏やかに上げてくれるので、体に負担がかかりずらいそうなので、ご飯やパンなどの炭水化物(糖質)はその後に食べると良い。集中力が続かないのは、神経伝達を活性化させるためのビタミンＢが不足しているから。脳のようにエネルギーを使うところには、とくにビタミンＢ群がたくさん必要との事。体を温めてくれる色は赤ワイン、黒ビール、蕎麦、黒砂糖、根菜などの赤・黒・橙色だそう！（食べ物の黒はOK）玄米、小豆、塩、みそ、しょうゆ、漬物などの硬いもの、水分の少ないもの、ナトリウムの多いものも良いそう。ざっとこんなところを紹介してみました。ご参考に^^ ★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「クリスマスプレゼント商品♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは～西野です（＾＾＠）今回は「あんく発☆元気な2012年を迎えよう♪キャンペーン」のクリスマスプレゼントの紹介をいたします☆1,2,3,4の商品をお求めの方に・・・★☆商品特別価格or特典プレゼント☆★1,HMクリアｿｰﾌﾟ、ヘアパック、ﾄﾆｯｸ７（14,700円）2,ブルーコンティエシャンプー、トリートメント、トニック、グロスクリーム（14,595円）1,2,の特典としてHMワックス、LVトリートメント、ホットジェルなどの 3,000円分相当の商品プレゼント♪ 3,HMスキンケアウォーター、ナイトクリーム、セロム、バリアクリーム、スキンケアｿｰﾌﾟ(29,400円）3,の特典としてトニック7などの6,000円相当の商品プレゼント♪4,リンプルクリーム 52,500円⇒39,800円★4,の特典はこの特別価格がプレゼント♪他にも嬉しい企画があります♪ 詳しくはお問い合わせくださいませ（＊＾０＾＊)V●商品予約受付12月5日まで ●お渡し12月19日～30日 この機会をお見逃しなく（＾O＾）/^^＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、佐藤です～！！外も寒くなり、お家でぬくぬくお鍋の季節(´∀`)ﾉ クリスマスもじわじわと近づいてきましたね☆あんく店内にもクリスマスツリーが飾られ、早くもクリスマス気分♪そんな中、私はこの前お家でもんじゃ焼きをやっちゃいました！！明太チーズもちもんじゃです♪♪専門店の鉄板の味とまではいかないですが、ホットプレートでもなかなか美味しく出来ましたよ(ゝз・)☆これからの時期、ホームパーティーなどにオススメです★みなさんも試してみてくださいネ(＾＾)ﾉﾞでは、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
2011.11.09
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あんくＨＡＰＰＹニュース 11月2日号 vol.286
こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。内容は「簡単・体のバランス力をUPするためのコツ♪」についてです。サロンからのお知らせは、「イメージUPアドバイス♪」についてです。最後までチェックして下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ (1)店長/塾長小原の美容・健康情報「簡単・体のバランス力をUPするためのコツ♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！皆様、元気に過ごしておりますか？今日は美の原点の健康について、健康な体作りの３つのトライアングルの視点から「体のバランスを取る力とその力のUP方法」について考えてみたいと思います。まず、健康な体作りの３つのトライアングルとは「気・血・水」の３つがバランス良く働く事とここでは定義してみます。血は血行、水はリンパの事で、血行を良くするために「頭寒足熱」の話や、リンパの流れを良くするためのマッサージなどの話を今までにお伝えしてきましたよね。そして、この「気」については、「電磁波カット」や「静電気抜き」などを今までに紹介してきました。しかし、「気」という言葉にとららわれ過ぎると「気功のトレーニングをしなくてはいけない？」「波動の勉強をしなくてはならない？」などと、目に見えないだけに難しく考えてしまう方もいませんか？そこで、ここで言う「気」とは、私は『ホメオスタシス』（体の状態を一定に保とうする力、恒常性）と言われる「脳からの体の各細部への指令」とやさしく考えてみたいと思います。さて、本題に入りますが、マッサージや食事などいろいろ気をつけているのにも関わらず、なんだか不調のままという方、実は多くおりませんか？もしかしたら、「気」の部分が充実していないのかもしれませんよ。今の世の中、情報があふれていていつも気ぜわしい、なんだか気が抜けない状態が当たり前…。実は、この状態は自律神経中の活発な動きの働きをする「交換神経」が働きすぎで、バランスが取れなくなっているからという事も大きいそうです！そのうえ、「ストレス解消」のためのアレコレがかえって「ストレス」になっていたり（苦笑）「わかっているけど時間がなくて出来ない↓」という方も多いですね。その気持ち、私もよ～くわかります（笑）だからこそ、難しく考えずに、「これなら出来るかもしれない？」という最初の一歩を考えてみましょう。・1日30分でいいから自分の時間をとる―何もしないでぼ～っとする・アロマバスで癒される・いっぱいお喋りをする（愚痴る事も大事な事）・洋服の色をカラフルにする・歌う、笑う、泣く・キレイな音楽を聴く・素敵な食器を使って食事タイムを楽しくする …etc。こんな事からでも、日々の暮らしの中で『五感』をもうちょっとだけ意識する、意外と効果的なのかしれませんよ^^ ★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」または小原のブログ（http://ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ （2）お店からのお知らせ♪「イメージUPアドバイス♪」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日はあんく美容塾からのお知らせです。あんく美容塾『イメージUPアドバイス』特別キャンペーン・2012年1月末日まで「自分らしい『新たな自分』発見コース」特別コース 1万円（税込み）（約180分）最近、とてもお問い合わせの多いあんく美容塾の変身コース。「体験するのにちょっと勇気がいる～～」とおっしゃる方、「どのコースを選べばよいのかわからない」と言う方、おまたせしました！！ぜひ、こちらのコースからお入り下さい!タイプにあわせて、お選び頂けます。１【いろいろ体験してみた～い・体験重視コース】イメージカウンセリング （約60分） １、イメージ診断 ２、似合わせ診断変身体験 （約120分） ３、次のどちらかの体験をお選び頂けます。 a ヘアメイク体験2時間 b フェイシャルマッサージ＆簡単なポイントメイクと眉２【自分でもしっかり学んじゃおう・理論重視コース】イメージカウンセリング （約120分） １、イメージ診断 ２、似合わせ診断 ３、オリジナルファイル作り ４、ポイントメイクとヘアスタイリング体験 （約60分）詳しい体験内容などはこちらもご覧下さいね☆http://ameblo.jp/beautylady/entry-11011068586.html＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは♪西野です（＾＾）寒いですね（＞＜）この間食事会レクがありました☆野菜を中心とした「バロ」というお店です！パーティプランでコースで出てくる感じでした☆色んな野菜が出てきてとっても美味しかったです（ｖｖ＊）デザートが出てくる前に・・・なんと・・・・！！！！サプライズに西野のバースデーケーキを用意してくれてました（＠＞＜＠）イチゴケーキの上のチョコレートにハッピーバースディ「♪キャサリン♪」と書いてありました（笑）通称・・・西野のことです（笑）プレゼントも頂きました～☆とっても嬉しかったです（＾＾＊）/~~温かい職場はいいですね～しみじみ（＾０＾＠）では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■美と健康と元気を創る美容室＆エステ Oasis Ankh（おあしすあんく）『あんく』は、札幌市中央区の円山にあるアットホームな美容室＆エステ。 「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、 髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、ポイントメイク、マッサージなどサービス♪ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なりたい私、自己計画書づくり～私という素敵な原石を より磨き上げてみませんか？～ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人になるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
2011.11.02
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