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2009年12月の記事
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今年1年ありがとう
よいお年をお迎えください・・・
2009.12.31
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今年のご褒美として『美笹のゆ』
今年のご褒美として長らく行ってなかったお風呂へ 今回は前々から思っていて行けずにいた『美笹のゆ』 今日は一人なのでゆっくりと楽しめると思ったのですが・・・ 入ってまずジェットバスはどこも混むから空いていたのでこの間にたっぷりとあてる。そしたら、ふらふら。いつもジェットバスは欠かせないのに・・・その後 外へテレビの周りは人が多いのでその隣のシルク風呂へコンタクトをしてこなかったので全然見えない壷風呂漢薬熱気風呂（塩サウナ）は今日はふらふらなのであきらめそして多いテレビ前なにかこの湯はさらっとしているけど出るとすべすべ多いのはテレビのせいか湯のせいか・・・？ 再び中へいつも入れない湯を・・・と探して二股温泉風呂の表示とともに炭酸泉風呂炭酸泉風呂って炭酸水ようなイメージだったけど何もかわらない。この湯は一体どっちの表示？この湯の中に電気風呂ちょっと噂に聞いていたので挑戦しようと前に立ったがやっぱ怖い。ので退いていきました。 しかし今日はふらふらここらでしゃきっと今まで1度しか入る事ができなかった水風呂に挑戦。なんと入れましたここのは階段状に深くなっていくので入りやすかったです。 水風呂に入って少し落ち着いたかと思い再びジェットへ行こうと先ほどから見えていた柚子風呂。柚子風呂の日が過ぎたのに柚子風呂をしてくれていたんだぁと喜んで入る。ざぼ～～～うううっあさ～い！脚のふくらはぎくらいの深さ 私が柚子と信じたまあるい物体を手に取るとまだわかんないコンタクトしてないから全然見えない眼の前にまで持ってくるとまだ丸くて黄色いでも手触りが柚子じゃないくるくると回すとあひるの顔が・・・なんとぷかぷかと湯に浮かぶ大量の物体はあひるの遊具ぱっと周りを見渡すと小さな子供と遊ぶお母さん。籠の中にあひるの遊具を入れている。変な様子でみるおかあさん達。 恥ずかしくなって静かに静かに退場 最後にジェットバスをして今日はもう無理 上がってロビーみたいなところで血圧計があったので測ってみた。上 ９８ 下 ７０なんかふらふらするはずだ。もう少し楽しむはずだったんだけど全然楽しめなかったです。今日も不発に終わりました。
2009.12.28
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おっとり気味の私は遅れ遅れの人生
このところの体調の不調で２３日予定のお掃除が遅れ気味今日は朝から窓と扉拭き、ニットの手洗い、、ベランダ掃除と少しだけ掃除を進めました。 年賀状はまだ手つかず今年の初め来年からはきちんとシルクスクリーンで作ると誓ったはずなのにきっと無理時間がないということでパソコンは皆多いので嫌なので時代に逆行でプリントごっこにする事に・・・ 久しぶりにプリントごっこを引っ張り出して消耗品の不足をチェック補充に店に走らずにすみそう それが住所録パソコンを変えて見当たらない!!その元のソフトをインストールしようとも見当たらない!!あーあ、また一からの作業か・・・ 今年の私の会社休みが例年より２日も少ないのよなのに年賀状からこの調子きっと元日も年賀状に苦しめられてるんだろうな・・・ 冬至でしそびれた行事柚子湯せっかく柚子が一杯あるから今日やっちゃた 実はこの柚子うちで生った柚子なんだけど凄い種が多い。これで柚子茶を作ろうと思っていたのだけれどもあまり品が良くないなぁ。年明けてからどこかに買いに行った方がよさそう
2009.12.27
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最後の晩餐は
22日夜から頭痛がし始めてせっかくの休日の23日も動けず・・・出勤はしたものの 24日には吐き気と下痢25日まで後をひいてました。 こんなにひどいと喉にモノは通らずずっとおかゆと梅干しこの時私ふと感じました。久米宏がニュースステーションで著名人に最後の晩餐を聞くコーナーがあったなぁと思いだしました。本当に最期を迎える時病気でしんどければおかゆと梅干ししか入らないと解ったのです。 私の場合おかゆにコブの佃煮やじゃこやいろいろトッピングしようとしたのですがどれも喉が通らないのです。梅干ししか・・・梅干専門店 河本食品 飲み物で喉に通るのはあんなにコーヒー党の私も一滴も飲めません。お茶とりんごジュースだけ野菜ジュースもオレンジジュースも全部 それも今日からはやっと普通食に戻りました。 今回の体調不良を考えているとどうも寒波による胃腸の冷えではなかろうかと思ってます。 あの寒波中脚が冷え込み、顔がのぼせた状態そして背中が冷え込むという状態だったのです。その影響で胃腸が冷え込んで疲れてしまったのではないかと思います。私は普段腰痛はないのですがこんなに冷え込むと腰痛になっちゃんじゃないかなと心配したくらいです。ので寒波も緩んでちょっと調子が良くなっても油断できないなと思っております。 ちょうど会社の若い子がレッグウォーマーをくれたので足首周辺を温めました。これが結構温いのです。それと今までした事もなかった貼るカイロを腰にも貼っちゃいました。こうなったらカッコ悪さも何もお構いなし。これで全身がぽっかぽか。 寒波中にこれをしていれば良かったのに・・・
2009.12.26
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年内に間に合わず
今日も少なめ。寒くなって高齢者の多い教室では無理もないのか・・・ 私も休みたい心を抑え、年内最後だからがんばって行く。 検定受験者も終え新套路作成に集中できました。 ３段組のうち２段までまとまりました。３段目はあれやこれやと話が出たけど結局まとまらず年を越えて持ち越す事に・・・。 しかしこの套路いつ使うの？って話になったら最速で来年のメルパルクになるねという事９月ということまだ少し時間がありますね。
2009.12.22
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頸の練習
このクラスの今年の全ての人の検定試験が終了してあとは二段の人の結果待ちの状況 なので今日の先生はあまりきつい指導ではなかったです 久しぶりに勁の練習私の苦手な練習です。組んだ相手は実力はかなりのものなのに私以上に勁が苦手な人 ｢すごい人は５ｍくらい飛ばすんだけどなぁー｣そういえば私も以前先生に｢勁が弱いね｣と言われた事がある。となりの年配の頼りなげにやってる人の方が勁がたくさん出ていたときがあった。 よし、私も勁が強くなるようにするぞー
2009.12.21
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失われた文明 ｢インカ｣
失われた文明 ｢インカ｣このシリーズのマヤが読みたかったのだけれどもなかったのでインカを読んでみた。 インカ文明って空中都市｢マチュピチュ｣も含まれているようです。以前、カンフー扇で御一緒した一番熱心だった人がペルーだった事を思い出す。 どの辺りか地図で確認するとわりと近い地域。その彼女から塩の話が出ていたので今の国境線で引いたのとは違いインカ文明地域だったのかもしれない。 その中でも興味深かったのがインカ道と言われる道。石を敷き詰めた道で各地が結ばれており、チャスキ（飛脚）によって情報網や物流がなされていた事。マチュピチュでもだんだん畑が見受けられる。これほどのインフラが充実していると事はある長い期間、人々は豊かで平和だったのではないかと想像できる。 日本においてもこの何年間かなり道づくりという公共事業を行ってきた。その間は豊かであったのではなかろうか。 インカの人たちはエジプト人とは違い、ミイラと共に生きたとも言われている。私にはインカの人はとてつもなく人情に溢れる人に思えて仕方ない。 本を読むといつも定年後そこへ訪れてみたいと感じる。空中都市マチュピチュは一度は行ってみたい。そしてそこに暮らした人々を感じてみたい。 今日は母とパスタランチしました。洋麺屋 「五右衛門」何年ぶりかしら？母と食べながら計算していたら初めて行ったのは大阪心斎橋で18年くらい前。当時は母や妹たちも連れていきました。その後みるみる店舗を増やしていき、１・２年前に隣の市にまでできちゃいました。お腹すいていたせいか種類も多いせいか待っている間に母も私もかなり悩みました。結局私は湯葉と帆立と伊達鶏の豆乳クリームをデザートセットで母は牛肉とほうれん草の具だくさんスパをレディースセットで 久しぶりに食べたのに昔食べた美味しいという感動がなかったです。どうしてかな？
2009.12.20
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今年1年を振り返る
今年の初めに打ち立てた目標をもとに1年間を振り返ってみるとぶ・ぶ・ぶーの1年。 太極拳の初段検定は一応合格で 先生は「次は2段を受けなさい！」とおっしゃってくれています。「こういうものは続けて受けていく方が楽です間があくとまた一から勉強ですからね」と・・・確かに1級で検定を打ち止めのつもりで4年も空いていたのですが今回初段を受けた以上は上を受けていく決意をしたようなものですから。ただ2段を受けるとなるとまた出費がかさみます。しかし今後父や母が病気になっていったりして介護が必要になったら受けれません。太極拳をする以上は2段以上の資格でないと意味をなしません。 まだ決意してませんが考えるべきことですね 他打ち立てた目標は車のメカニカルの事を知る・・・整理整頓・・・副収入・・・ 今年1年不景気なのに、人件費の関係やら社会の状況で書類化傾向の事やら代替わりの時期やらで仕事が忙しくなってきた1年。ので今の状況は太極拳を続けている事で精一杯。身体の調子も去年の秋くらいからずっと思わしくなかったけど最近少し戻ってきました。それとバドミントンも新しく始めました。ちょっと言い訳がましい一年で結局目標達成には至ってませんね でもね 健康が一番
2009.12.19
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思い出さなくちゃ、簡化剣
今月のテーマにもなっている簡化剣を思い出していこうと思っています。 本とDVDを使って思い出してます。こまやかさにこだわった太極剣三十二式 この本は基本剣法についてなどは書かれていないけど素人には解りやすい本の作りです。ワンポイントも入っているのでとてもいいと思います。ただ先生の演武が少し長拳系の人のような感じがして太極拳の勁の柔らかさと少し違うような気がします。 イーストプレス社の『太極スタイル』のvol６とvol７でも簡化太極剣が取り上げられています。特にvol6は石井久恵氏のDVDも付いてます。正面と背面の動画があります。石井さんってすごい経歴のようですが私の見え方が悪いのか癖のある套路に見えます。前引きのところもあるように見えます。こちらでは剣法が写真入りなのでわかりやすいです 動きとしたら私的には李徳芳さんがいいかと思います。32式太極剣入門（書籍） 本の内容はハンディ版なので細切れ写真もないので少しわかりにくいかと思います。DVDも高めです。こちらは剣法は言葉だけでの説明です。 基本剣法についてはこちらのサイトも参考になります。太極拳の基本剣法
2009.12.18
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忘年会と先生の事
今日は練習がなくて忘年会先生は飲み会では基本的には着物を着てくるらしいのですが本日も忙しいのに着てくれました。先生はとっても着物が似合います。 皆でおしゃべりの中｢この先生はすごいです｣と週に９講くらい色々な先生に通っている人がおっしゃってました。何がすごいかというと太極拳を見て体調を見抜いたりするとの事。先生に指導してもらうと身体の芯が一瞬ぱぁっーと熱くなったという人がたくさんいます。私も体験しました。 こんな先生は中々いないと思います。 宴の終りの頃｢最近あなたは体調がいいのでは？｣とい言われました。高麗人参のおかげかコロからも脱出したし肩凝りもよくなってセルフ・マッサージやツボ押しもほとんどする事もなくなっているから調子は加減 ちょっと調子が良くなり過ぎて胃が亢進しすぎです。 さすが先生は見抜いています。
2009.12.14
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世相を表す今年の漢字発表とバトミントン入門
世相を表す今年の漢字が発表されました。 １ 新２ 薬３ 政４ 病５ 改６位以降は変 民 鳩 代 交だそうです。政権交代関係が目立ちます。 私的に世相を見て漢字を選ぶと１ 逃２ 薬３ 婚逃げるは当然 市橋容疑者と酒井法子の逃亡劇押尾学と野口美佳など いい大人の言い逃れ鳩山首相と母親の逃げ切りてなところでしょうか？ 薬は皆様と同じで薬物汚染と新型インフルエンザのタミフル等の薬私個人は今年もそれほど薬に頼らずに済みましたよ~（＾＾）ｖ 婚を選んだのは婚活ブーム、不審死が伴う結婚詐欺政権交代で連立政権は政党の結婚のようなものという理由により 婚 です プライベートとして選ぶと存かしら？大きな変化もなく仕事や太極拳・今の生活を存続できた事くらいかしら？大病もしなかったしね。乳がん疑惑も手術することなく温存できたしね。 図書館でバドミントンの本を借りてきました。読んでいるとフムフムなるほどと思える事も・・・やはり少し前で捉える事が大事ねあとストレッチが太極拳でやってるのとほとんど同じなので
2009.12.11
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合格通知
本日合格通知が届きました!!思ったより早くて 真っ先に先生にしたら先生わかっていたかのように｢どうだった～？｣って｢合格しました！先生のご指導のおかげです。ありがとうございました。｣と伝えると｢次もがんばりましょう！｣だって ちょっと次は・・・ 二段となるとちょっと及び腰今回私はまったく中央の講習会に行かずに受験したのだけれどもさすがに二段になると中央の講習会に通わないと合格できないと思う。すると仕事を持つ私は平日夜の講習会に間に合うか間に合わないかという状況と往路1.5時間 講習2時間 復路1．5時間となるときっと厳しい。じゃ、講習会なしでの受験か・・・それにはもう少し勉強が必要かな・・・ まだ時間があるのでじっくりと考えてみよう
2009.12.10
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シミ対策は擦らぬこと
最近気になってきたシミ妹ともこの話題が多いのよそしたらためしてガッテンには珍しく美容ネタ シミには２種類あるらしく今回取り上げられたシミは赤いシミと言われるものでいわゆる炎症のようです。炎症があるとメラミン色素が溜まった状態になるようです。炎症は摩擦で増えるので洗顔あるいはスキンケアにおいて摩擦を極力避けるべきとなるようです。 ここで誤解してはいけないのは美白成分の化粧品や日焼け止めクリームが決して効果がないというわけではありません。炎症によるシミには摩擦は禁物という事です。 そのためには洗顔は泡で洗浄するようにする赤いシミは減るようです。番組では３つの石鹸の泡立て方法を紹介してました。一つ目は泡立てネットを使う方法２つ目は洗面器をメレンゲを作る時のようにして泡立てる方法３つ目は泡立てボールを使う方法２つ目はたいへんそうでした。１か２がいいと思います。 泡は下に落ちない硬さで作るといいようです。洗顔する時には手は皮膚に触れないように優しく・・・それだけで汚れは吸着するようです。 当然 タオルドライも擦っちゃダメ押さえるだけ 紫外線の少ない 秋から冬・春に向けてすると効果が高いらしいです。 私はクレンジングにボンズを使っていてクレンジングとマッサージが同時にできるのでいいと思っていたのですがマッサージもですがこのクリームを落とす時ティッシュで拭きとっていたのは間違いですね。見直しです!!
2009.12.09
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お引越しのごあいさつ
今日は同じマンションの人が１０日に引っ越しするためにごあいさつに来られました。この方は私たちが管理組合理事をした後に理事長を努めていただいた方で引き継ぎにもずっとおつきあいのあった方です。長く一緒だった人がいなくなるとちょっと寂しいものです この方キルトの先生をされていて私が老後はキルトをしたいと言っていたのを覚えていたのか小銭入れとフレーバー・ティーを持ってきてくれました。紅茶が好きなのは伝えていなかったのですが飲むのが楽しみです。 中国茶とセイロン茶をブレンドしてラベンダー、いちご、ルバーブ、矢車草の香りをプラスしたものらしい。甘いフルーティーな香りとの事心を癒す甘い香りとの事 ところで何をお返しすればいいのやら・・・？
2009.12.08
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｢坂の上の雲｣ と 管理組合臨時総会
今日のお休みは先週は太極拳で使ってしまったので自宅で家事。先週見逃した「坂の上の雲」第１話を昨日の再放送で録画して本日見ました。第１話は重要です。第１話を見逃すと見る気がしませんものね が本日夜放送分第２話もまた管理組合の臨時総会で見れません。ので、また録画ですずっと遅れ遅れですね。 夜は管理組合の臨時総会。エレベーターの取替えと消防施設用の配管取替え工事です。消防施設については一部設置場所を変更するそうです。どちらもかなりの予算オーバー。この管理組合関係の話がかなり曲者でマンションも古くなってくると価格も下がり、新しく購入する人のレベルは降下。魑魅魍魎とした人々が管理組合の積立金を狙って色々な仕掛けをしてくるのです。今回、最もマークされている人物がそれまで賃貸住人だったのが到々購入して、区分所有者として出席してきました。 あまりに無関心な住人達。何かあったらどうするのだろうか？それからでは遅すぎるのだけれども・・・。
2009.12.06
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昨日の満月を見ましたか？
昨日の帰り南から北へ向かっていると真ん前に大きな丸い美しいお月さましかも時刻は5時過ぎお月さまの位置はちょっと低め空も真っ暗ではなく深い青 思わず写真におさめたいと・・・でも今日はは持っていないしこのお月さまは私のではおさめきれない だって私の背面では夕焼け 満月と夕焼けが対面してその真ん中に私が居る。画像や映像ではおさめきれない風景。頭の中にしっかりと刻み込むしかない風景だった。-----------------------------------------------昨日もバドミントンへ久しぶりに行ってきました。バドミントンは少し前で捉えるといいと自力で習得しました。まだまだバックが弱いです。それと足の動きについても考えていかなくちゃ。
2009.12.03
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寝たきりから長拳ができるまでに
深夜テレビを見ているとこんな番組の中でカンフーが出てきました。「ＴＯＫＹＯ ニュース ＲＥＭＩＸ」おおなんと!!先日のカンフーの友達も映ってました。しかも型も決まってましたすこし化粧っけがなかったけどね この友達のお仲間の話だけど39歳の女性で長拳をしている人がいます。カンフーを行う前には女性ながら大工さんを行っていたらしいですが外での作業のため身体の冷えから全身の神経が痛みだし1年間寝たきりの状態だったらしいです。それからカンフーに出会い誰もがそんな身体では無理だと言われながらも身体中テーピングを行って長拳ができるまでに至ったそうです。そのテーピングの姿も半端じゃなく身体中包帯のようにみえるくらいだったらしいのですがカンフーと平行して通った鍼の助けもあったのか今じゃ、テーピングもそんなにしていないそうです どうしてもやってみたいと強く願えば叶うものですね
2009.12.02
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皆でオリジナル套路作成中
ストレッチの後、先生が「今日はオリジナル套路を考えていきます。」と・・・こういう才能は全くないので他人事です。先生のイメージの編隊を以前に与えられていたのですがすっかり忘れてました。それに合わせてどう動いていくかのですが、そういう話は数名の人しか参加できませんね。そのうち一人は梅花扇を教えているのでそれも少しとり入れました。基本、剣の動きは扇にも応用できるようなので剣から持ってきた動作がたくさん入ります。これが太極扇になるのかカンフー扇になるのかそのあたりはお任せするのみです。なので、そろそろ簡化（32式）剣も思い出さないといけない時期にきています。
2009.12.01
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- 介護・看護・喪失
- 高齢者の夜間転倒対策に｜人感センサ…
- (2026-10-06 10:00:05)
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- 今日の体重
- 2026/10/07（水）・「０・１増」(´；…
- (2026-10-07 17:30:00)
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- 闘病記
- 長男🐻受診日🏥と内服調整(在宅130日…
- (2026-10-07 12:00:04)
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