2015年10月の記事
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サンマの塩焼き♪
暦の上ではもうだいぶ秋もふかまっているけれどわが家ではようやく今日サンマが食卓に♡スーパーではなこがサンマを見て「お母さんいつサンマ食べるの？秋が終わっちゃうよ」と警告してくれたおかげ。去年は食べよう食べようと思いながら秋が終わってたんだった ( ￣ －￣) 朝頭痛がする～と薬をのんで登校したぴかりんは夜の７時まで部活の体験参加で一日中がんばって頭痛もちょっと残っていたけれどサンマを見たら目が輝いて「頭痛がなくなった！」と。「お母さんのごはんは最高～～～」と言いながらごはんもお味噌汁もおかわりしてモリモリ食べてた。おウチごはんってほんと大事なんだなぁ。 ポチっとしていただけるとうれしいです^^ ↓ ↓
2015.10.29
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豚肉まきまき～♪
運動会のお弁当でみんなに評判がよかった豚肉まきまきにハマっている coco.atori です。最近、巻きつける豚肉はぐるぐるいっぱい巻くよりも一周半くらい？軽く重なるくらいにしといた方が中に巻く素材の味が生かされてより美味しいと気がつきました長ネギをまきまき～♪画像はネギシャキシャキ。後日ネギとろとろのを作ってみました。わが家ではとろとろが人気。定番の茄子もまきまき～♪茄子がじゅわ～でおいしい！夜には子供たち用にじゃがいもを巻いたり～あ、今度はトマトも巻いてみたい。きっとじゅわ～でおいしいと思う♡アスパラソテーまいう。ランチにしてはがんばった。 ポチっとしていただけるとうれしいです^^ ↓ ↓
2015.10.23
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お友だちの運動会観戦
先日子供たちの幼なじみのＡちゃんの運動会がありはなことぴかりんもそれぞれお友だちを一人ずつ誘って見に行くことに。はなこのお友だちがお弁当持参するというので私は子供たちとぴかりんのお友だちの３人分のお弁当を作りました。仕上げにトマトを１個ずつ入れたんだけどね全員トマト残してた。トマトは飾りじゃないぞーーー(｀´）で、お弁当食べ終わったらすぐに電話してきて「暑くて死にそう～迎えに来て～～～」ってそして、「お母さんたちよく一日中見ていられるねー」と。子供たち、自分の運動会はがんばれるけど観戦するのがこれほど暑くて大変なものだということに初めて気がついたよう。
2015.10.20
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ダイエット経過１
母が作ってもってきてくれた冷やし白玉ぜんざい。甘さ控えめでまいう温めて食べてみたりもして満喫しました。おっと！ダイエット中だった。ダイエット、これでもかなりストイックにやっていて目標摂取カロリーに満たない日もあるほどがんばりましたその結果、一週間で２キロ痩せました。つまり、、、元の体重にもどりましたーーー＼(^o^)／ﾜｰｲ太ってから定着する前にすぐダイエットを開始したことで痩せやすかったのかも。カロリー管理アプリのおかげで、カロリーに詳しくなったし一日に自分が何を食べているかきちんと把握しているということがあらゆる面でよかったと思います。だけど大きな落とし穴もあって・・・それはかなり栄養が不足してしまったらしいこと。菓子パンやおやつなど、食べたいものを食べたときは夜ごはんを抜いたりかなりセーブして調整していたのでだんだん元気がなくなり、便秘もひどくそこで今度はカロリー制限はほどほどにして栄養面を重視するダイエットに方向転換しています参考にしているのはこの本。本を読みながらふむふむ、とダイエットの方も始めていますがまだほんの数日なので(笑)詳しくはまた後日記事にしたいと思います ポチっとしていただけるとうれしいです^^ ↓ ↓
2015.10.15
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