レッドアスリートのスローライフ

どうにかサクラが咲きました

今日は1月末に受験した介護福祉士国家試験合格発表の日（結果待ちに2ヶ月は長すぎ～）昼にインターネットで確認するとどうにか受験番号が記載されていた（嬉）昨年の夏 仕事が休みの時に専門学校に通い実技講習を受けそれから学科試験を独学でお勉強 1月中旬からは朝3時に起きてラストスパート（毎日目の奥が痛かった）自分で言うのもなんですが「とっても頑張った～！！！」笑うかもしれないが　脳ミソが筋肉のオラ一番大変だったのが　　どうやって勉強したらいいかが（勉強の仕方）が解らない...そこでまずは趣味の図書館通いで見つけた  この本で勉強の仕方をお勉強それから介護福祉士の本に目を通した知的しょうがいの事ならある程度分かるが老人介護などその他の分野は全くの無知宇宙語を覚えるようなものだったこれからも精進してナオの子育てをはじめ大ばぁちゃんの介護も頑張っていこう～

３月のトレーニング

ラン　２９９キロ（ロード２８４キロ　オフ１５キロ）今月はガッツンとやろうと思ったが花粉症の為　フニャフニャ全く走れんかった来月は克己で頑張ろう！

マイペースな子供達

春休みに入った子供達ミサキお姉さんは一人旅してくる！と自転車に乗ってどこかへちょっとたってから　写メールが川越？　　うん！　電車で？　自転車！ママちゃりで川越の街をぶらぶらしてきたそうだ上尾～川越は結構な距離です（驚）お土産に芋羊かんを買って帰ってきた一方ナオっちは巨大化したナオワールドが完成速攻ぐちゃぐちゃに壊し・・・（ナオの中では壊して作品が完成です　泣）ホットケーキを作って腹ごしらえ（ほんと大食いです）早速　次の作品へ今度はロボットが巨大です（いったいどんな世界がナオの頭の中にあるのか？？？）そして　オラはナオの中学校での体育ジャージを買いに学校へおかぁ様方のなかオヤジが（笑）小学校の学区とは違うので誰も知り合いがいない（泣）とってもダサい　体育着それで７８００円　高～いィＭＩＺＵＮＯのＭＣジャージでいいやん夜は仲良く　ご飯作りの手伝い春休み　自由気ままに遊んでいるオラのＤＮＡをしっかり引き継いだとってもかわいいマイペースな子供達で～す

ナオ　嫁さんを追っかけて　

夕方　嫁さんはナオに「スーパーに買い物行かない？」っとナオは「待っている！」嫁さんは車で出発　用事を済ませスーパーへ行くと　ナオが居たそうだ（驚）嫁さんが家を出てからすぐ追っかけてスーパーへ行ったみたいだ家からは近いが車の通りの激しい道を横切らなくてはならない店内で嫁さんを見つけるなり「遅い！」と言ったそうだ（その間３０分ほど）その後一緒に買い物近所の方にもナオが一人で店内をウロウロしていたよ　っと言われたそうだう～ん　無事おち合えたのでよかったが嫁さんの気が変わって違うスーパーへ行けば大変なことになっていたわけで・・・また、一人でスーパーまで行けるってことは先日のように　もしかして　お腹が減って・・・と心配事も増える～（泣）

辛い　辛すぎ

花粉症朝起きると　くしゃみ連発くしゃみが一段落すると　鼻水がたら～りィもう鼻をかみすぎて　痛い（笑）かけっこもあまり集中できず　最近はスロージョグのみ（泣）

絶好調　城島

イェ～イ　我がタイガース首位　　　（たった２試合だけど）今日はサヨナラホームランの城島　絶好調！明日も頼むぞ！西村　初勝利　城島さまさまだけど　おめでとう！！

いいｷｬｯﾁコピー

明日から始まる競泳のジュニアオリンピック今回のｷｬｯﾁコピーはいいフレーズだ今回もミサキは一歩届かず（泣）

オノヨーコさん　自閉症啓発大使に

オノヨーコさんが自閉症啓発大使に任命されるそうだエイズ問題の啓発では有名なオノヨーコさん今度は自閉症啓発に・・・世界的有名なアーティストに啓発してくれればもう少しどんな「しょうがい」かがわかってもらえるかな

咲いた　咲いた

地植していたチューリップ葉が折れていたので鉢に植え替え部屋の中へ入れていたら綺麗な黄色い花が咲いた残りのチューリップもまもなく咲いてくれそう

暖かいサポートのおかげで

今日ナオは無事小学校を卒業する事が出来ました（ウルウル）色々ありましたがナオの頑張りは勿論の事 登下校時にはボランティアのシルバーさん 通学路の商店の方々、学校行事にはPTAの方々と地域の皆さんの温かなサポートのおかげで6ヵ年間よく途中でなげださず頑張って毎日小学校に通ってくれましたナオの成長は運動会の団体演技でよくわかる低学年時は皆と同じ動きが出来ずあちこち走り回ったりクラスメイトに連れられて演技をしていたりと支えてもらっていたが6年生の組み体操ではピラミッドの土台それもセンターで皆を力強く支えていた６年間の先生の熱心な指導＆支援のたわもの感謝感謝でいっぱいだ 本当にありがとうございましたまたご指導サポート宜しくお願いしますＰＳ今日の晴れ姿　ビデオの調子が悪く横線が・・・（大泣）

お勉強　怖～い日本の「食」の現状

今日はナオの卒業式で休みを入れていたので午後からフリー     上尾市消費生活センター主催安部司氏の「食品の裏側」 と題して 蔓延している食品添加物の講演を聞いてきた 目の前で色んな添加物を混ぜ普段口にしている食品を作って見せてくれたり今の日本の食の現状を説明してくれたり・・・と！内容は充実　目からウロコでした（ちょっと知っていたけど）先生曰く誰しもが安心・安全を第一にと意識では思っているものの行動は　安い、簡単、便利、美しい、味の濃い・・・順と食品添加物の手助けの食品を知らずと優先に口にしている今アメリカではいろんな病気を誘発する食品添加物の使用を禁止しているが日本では全く行われていないのが現状だそうだまた昨今の落ち着きの無い子供やキレル若者なども影響が考えられるとおっしゃっていました（民主党が政権をとったので少しずつ変わっていくだろうけど・・・と）今回のお話は私が競泳コーチをしているとき必ず父兄会で話していた。内容はもっと薄いけど（笑）今はコーチ職を離れてこのことを話す機会はないけどこのブログを目にして今一度ご自身の食生活を見直してもらえれば嬉しい

この人も　オラと同じでしつこい

Ｇ党のナベツネさん巨人を応援する財界人による激励会「燦燦会」で民主党のレンホウ議員のあの言葉を引き合いに出して「１位じゃなきゃいけない」と・・・オラも根にもつタイプだけど彼も同じだ（笑）我がタイガース若きエース岩田が手術で前期絶望（大泣）昨年もＷＢＣでケガをして出遅れ　結果４位おいおい誰か救世主が現れてくれ～

上尾でも

　　　　　桜咲き出しました

夜更かし

２２時をすぎると船を漕ぎ出すオラでも今日はスタートラインにつく為頑張って起きているサブ４　目指すぞ！

バードフィーダー

我が家のシンボルツリーのミモザに久方ぶりにＤＩＹ以前作った柵をリニューアルしバードフィーダーを製作してみたさぁ小鳥さんが来てくれるでしょうか

ばぁちゃん（義母）の誕生日

毎日ナオの迎えや世話・・・面倒かけっぱなしいつもありがとうございますこれからも宜しくお願いします

パ・リーグ開幕

いよいよプロ野球が開幕（パリーグだけだけど）パリーグは岡田オリックスを応援しようかな？？？

領空侵犯

ナオワールドが日に日に巨大化部屋を繋ぎ合わせる度に 皆から大ブーイング  ナオは少し知恵を使って 作ったロボットを天井からつりさげていた（驚）

食費助かっちゃった

くだらん景品ばかり当たっていたけどこれなら文句ないだろう？？？

嬉しい便り

先日は南の島で合宿中のＡＯＩから今日はＭＡＹＵＭＩから近況報告メールがきた先日タイへ一人旅・・・今は九州各駅停車の旅中とか（笑）春休みを満喫しているようだ（学生さんは時間がたっぷりあって羨ましい）また語学を勉強中で卒業後は海外留学したいとかオラの教え子達は夢に向って行動し頑張っているようだ諦めなければ　いつかは夢がかないますガンバレ　オラの教え子達

久方ぶりに更新

配達先のお寺のお言葉昔は１ヶ月ごと　ありがたい言葉が替わっていたけど最近はなかなか更新されなかった　しっかり心に刻んだ　頑張ろう！

南の島から

常夏娘のＡＯＩ（ヴェルディ）から　　　　　元気に合宿やってるよ～！ロンドンへ向けて　ＧＯ！ＧＯ！

師匠　ハワイゲット

日曜日に中国で行われたアイアンマンＣＨＩＮＡ大会で我が師匠が見事上位入賞し１０月ハワイで行われる世界選手権をゲット昨年は暑さにやられ途中リタイア（自身初）そして１０数年連続ハワイ出場も途切れ・・・と最悪の年今年は見事リベンジ　また世界の舞台へ　さすが師匠！ハワイでも大暴れしてきて下さい

ナオ　試食品を食べてきたと思いたい

脚作り

野辺山１００キロマラソンまで　約２ヶ月そろそろ脚を作っていかないと洒落にならんので今日はガッツ～ンと走ってきた野辺山のコースはロードが８割、オフロードが２割トレイルで標高１９００Ｍまで上りフラットな部分はほとんどない過酷なコースと聞いているまぁ上りはなんとか出来ると思うが下りの脚をしっかり作っておかないとレース中、脚を痛めてしまっては１００キロは絶対に走りきれない・・・今日はときがわトレッキングコースで堂平山まで上がり　（雪上トレイル）七重峠を経由して白石車庫に下りて　（雪上ラン）（七重峠から白石車庫への道路）定峰峠をタイムアタック　３０分４秒　（バイクと１０分しか変わらない）道路は除雪がしっかり出来ていました高篠峠まで裏の林間コースここは雪雪雪（時より膝までズボズボ）　疲れた大野峠方面はご覧のように雪がわんさかで断念高篠峠から一気に１１キロ（標高差６００Ｍ）下り　駐車場へだいたい３０キロ強のお山＆雪遊びランでした

お勉強　知っとかないと

今日は　上尾市主催の認知症のお勉強会市長も駆けつけ　福祉第一主義を掲げて市長に当選しただけの事はある講師による認知症の概要から　劇団員による認知症の症状やケアの分かりやすい劇また若年性認知症の方が自らの日常の様子等を話され実に為になったある程度は介護の勉強をしたので理解できたがご本人の話や介護の奥様の話はまさに直面している内容だけに（うちにもナオ（自閉症児）、大ばぁちゃん（ケア施設入所）と　　介護が必要としているので）他人事ではないなぁと感じたまた若年性認知症（６５歳以下）は４０歳台から発症している例もあるとの事まさにオラの世代・・・今６５歳以上の１３人に１人が認知症だそうだあと２５年後には６人に１人になる予測がある症状も１００人いれば１００人それぞれ違うので介護する側もとても大変だ健常者も大きな確立でナオと同じような行動をとっていく長生きも？？？と　ちょっとネガティブに感じてしまった今をもっとしっかり生きていこう！

撮り鉄

昨夜のニュースで　深夜を走る列車がラストランとの事子供の頃　鉄道ファンだったオラとしてはやはり見ないと・・・　（暗～い過去　笑）ちょうど上尾駅通過は５時半頃だったのでおはジョグがてらに見に行った結構　オラと同じ考えの撮り鉄さんが居た（驚）まだ暗く見難いですが急行能登です急行能登といえば学生時代（もう２０年前）上野駅の最終列車でよく使った（昔は上尾駅に止まっていた）なんだか懐かしい・・・でも寂しい・・・

辛い

花粉症今年は花粉の飛びが少ないとの事だが症状は年々重く  朝起きると頭がとても痛い 鼻を咬むとズキ～ン(泣) 今日はなんだか一日身体がダルかった

師匠＆クラさん　ＩＭ　ＣＨＩＮＡへ

ハワイゲットしてきて下さい

今朝も強迫神経症？？？

今朝は小雨昨夜からの雪ががシャーベット状態脇を走り抜ける車から容赦なく泥雪を引っ掛けられた（泣）おまけにシューズも泥だらけ・・・

何を信じていいのやら

今日 岡田外務大臣が核兵器持ち込み密約があったと発表 やっぱり...ほんでもって 今までの首相や外相もなんか奥歯に物のはさまったコメント まぁ国民をずぅ～と騙していた訳で しっかり懺悔してもらわないと！これでますます自民党の復活はないね 中堅若手の有能な議員には新党を立ち上げて国民の為の政治をしてほしい いったい何を信じていいんでしょうか

ナオワールド　絶好調

ゴミではありません　要塞です１つ１つのパーツには絵が書かれた部屋にロボットが１体入っていますとても　ほのぼのですただ作品が大きいので足の踏み場が・・・ナオ専用アトリエが必要に・・・芸術は爆発だぁ～

アボガド

最近　酒の肴はあまりお酒は飲めませんがアボガドとの相性がいいですアボガドって果物？？？

今年はいける　

我が阪神タイガース今日の西武とのオープン戦不安だった投手陣がしっかり結果をだしたなかでも先発は安藤なんと８キロも体重を絞っていた２番手　能見も相変わらずいい、ルーキー　二神もいいピッチング最後に久保田も２回なら充分もちそうあとは新井君とアニキしだいかな？？？

ダブルパンチ

寒暖の差＆花粉のダブルパンチ身体がとてもダル～い今朝は５キロほどのジョグで走るのやめちゃいました読書

今年は

ミッチーさんの愛弟子小沼良選手のＴシャツが当たりました

ちゃんと　育ってくれますように

先日植えたトマトの種から芽が出ましたこの夏美味しい実をつけてくれますように

ひなまつり

今年は雛人形を出さずナオが学校で作ってきた人形を飾ってお祝い

ピッケルを持ったお巡りさん

今日のＮＨＫプロフェッショナル仕事の流儀は富山県山岳警備隊に焦点をあてた内容だったたまたま日曜日に読んだ「ピッケルを持ったお巡りさん」の人達だレスキューやヘリでの搬送、トレーニングetcと普段やっている仕事の大変さがとても伝わってきたほんと頭が下がる山はほんと楽しい所であるが一歩間違えればとても危険な所でもある彼の言う　「山に、謙虚であれ」という言葉をしっかり身にいれて山では行動したい

これも　かけっこブームだからでしょうか？？？

トライ仲間のマイミクＡｊａｘさん情報によると今年の富士登山競走の参加資格が以下のようになるとのこと 山頂コースの参加資格については、過去3年間の大会において山頂コースは五合目関門通過タイム、五合目コースは五合目ゴールタイムが、それぞれ2時間30分以内の実績のあるランナーは参加可能とする。上記の実績がないランナー、若しくは初参加の場合については、五合目コースでの参加可能とする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　となるみたいだオラは去年初挑戦でどうにか条件をクリアしているので今年は大丈夫だ　サブ４目指しま～す 

演出

オリンピック閉会式　なんという演出・・・開会式で聖火台を支える柱１本が出なかったトラブルを逆手に取る演出スーパーマリオ？（ピエロ）がコンセントを接続すると、残りの1本が立ち上がり、開会式で1人だけ点火できなかったスケート選手が聖火を２週間後にやっと灯した。開会式のトラブルできっと舞台の設計者は大目玉をくらったにちがいないしかし、今日の演出でそれも帳消し・・・よくこの２週間でこのようなアイデアが出て、変更し　そして実行とこの国のユーモアさと柔軟さとなんかとてもいい印象を受けるカナダにも行ってみたいな～ＰＳ一番注目していたアイスホッケーこちらもハラハラドキドキの展開にカナダ国民はおおいに盛り上がっただろう？国民が熱狂できるスポーツがある国は羨ましい６月日本のサッカーは頑張ってくれるだろうか？？？