レッドアスリートのスローライフ

お～い　ミサキ君　明日から期末テストじゃないの？？？

受験生にとって一番大切な２学期末テストが明日から始まるもちろんミサキ君も猛勉強？？？年賀状作りをせっせこ・・・おたく仲間用やら科学大好き仲間用、プールの選手といろんなバージョンがあるみたいだおいおい　明日からのテストは　もうダルマ（手も足もでない）かい？？？泣いてもしらないぞ～！！

１１月のトレーニング

ラン　２３７キロ（ロード２２７キロ、オフ１０キロ）今月は風邪を引いて内容のあるトレーニングができなかったそのまま上尾１０キロマラソン全く走れず　ワースト記録を更新１２月はお仕事が繁忙期→超繁忙期となるちょっと走るのが難しかも・・・

試行錯誤

コーチングも育児もみな同じ愛情が心を育て 人を動かす

批判することは誰でも出来る（またおっちゃんの独り言）

ＴＶをみながら「おかしくね～」と独り言今の政局にコメンテーターの方があれこれ今は足の引っ張り合いじゃなくて与野党問わず話し合ってよりよい政権運営を！と発言おいおい　少し前は２大政党制で議論をぶつけ合いいい政策を！って言っていたじゃんそれならいっそ「民主＆自民の大連立でいいんじゃねェ～」小沢さんそろそろ出番ですよ！

情報操作？踊らされてる？？

今月でエコポイントが半減するとの事で家電商品は駆け込み需要が凄いそうだ電器屋さんもポイント半減をうたい文句に売り上げを伸ばそうと宣伝をし、またマスコミもそれを取材とＴＶの視聴者からすると今買っておかなければとても損をするような気にさせる（不安心理っていうのかなぁ～）ここ２ヶ月のＴＶの価格動向をみるとここ最近はぐぅぐっと値がつりあがっているこのエコポイント半減需要で高値でも買ってもらえるとの判断だろうよく考えてみるとエコポイント分は電器屋さんの儲けに吸収されている結果になっている（電器屋さんだけが得をする）それでも今が買い！と思うのかな？おそらく１２月以降は需要が落ち込み値崩れで結局変わらない値段になるのでは？？？（ポイント分引いた値段に）ＴＶは本当に完全地デジ化になるのかな？？？諸外国では軒並み停波の時期が延長されまだ続いている日本も石川県の珠洲で停波しているようだが果たして２０１１年７月に完全意向できるか疑問だアナログ放送も残るような気がする～買い換えないでもいいんじゃね～ＰＳ車の時もそうだったがなんで「エコ」って言葉を使うんだ？ポイントで買い替えを促しまだ使えるのに廃棄される家電が産まれるというのに「エコ」ってうたうのはおかしいだろう？？？経済活性化ポイントぐらいのネーミングが正しい表現だろう最近何かにつけて「何かおかしい！騙されてない？」って感じるおっちゃんでした。

そうでもないような

アジア大会が閉幕日本の金メダル数が韓国よりも少なくまた獲得数も目標に達せずロンドンオリンピックに向けて修正をする必要があるとの見解が出された今回のアジア大会各種目それぞれの団体の考え方はまちまちだったのであまり落ち込まなくてもいいのではないか競泳なんか明らかにパンパシがメインとしていたし今日のマラソンも別に超一流が出ていないしあくまでもアジアの祭典の大会であって世界が狙える種目はやはりオリンピックに標準を合わせての強化が行われているなのでそんなに悲観的にならなくてもいいのでは・・・

話し上手だけど・・・

今日は元プロ野球ヤクルトのプレイングマネジャー古田敦也さんの講演を聴いてきたさすが関西人関西弁での話はとてもオモロイ  ドラフト確実と言われ選ばれなかった秘話やプロ生活の裏話はとても面白かった（一茂・イチロー・飯田・田淵etc)野村監督の勤勉さは凄いと絶賛していたTVでみる姿と同じで優しい口調でとても引き込む力は凄かった古田さんのプロ生活で実感した格言を紹介してくれた1.決断をする時は豊富な知識がピンチを救う　　（しっかり分析しましょう）2.緊張するのは失敗することへの不安がそうさせる　　（不安に陥らないよう前準備をしっかりしましょう）3.今出来る最善の努力を続ける事がいい結果を産む　　（継続は力なり）とても勉強になった（嬉）ＰＳただ古田さんの失敗上尾は日産の街なのにプロ野球前に所属していたトヨタ自動車のいいとこばかり連呼していたこと（笑）今回の講演の依頼は上尾地区安全運転管理者協会　創立４０周年記念式典なのに（大笑）

絆

NHKの番組　仕事学のすすめ　で 競泳の北島のコーチ平井さんが出ていた オラの高校の先輩 司馬遼太郎さんの書物からコーチング術を学んだという   コーチング＝伝える力だと思う いかに解りやすく選手や利用者に伝える（教える）かがコーチ（支援者）に課せられた課題だと思う  オラは恥ずかしながら競泳コーチ駆け出しの頃（20年前）全く指導力がなかった いつもバコバコと殴っての調教そのものだった ある時偉大な先輩コーチより選手の心を感じとって指導してみればと助言を頂いた 相互理解による選手の進歩はとても充実したコーチと選手の関係が保てた 今コーチングからは離れたが我が子ナオの育児にはとても役立っている

写真で見るおっちゃん達の意地

上尾マラソンラスト２キロ地点どんなに遅いグループ（おっちゃんの部１０位前後）でもその中では絶対に負けねェ～と心理が生まれるペースを上げ下げして駆け引き相手の様子をみるみな必死　息使いが荒い結局　オラ負けるこのグループでペケ（まだまだメンタル面が弱い）

おいおいミサキ君　プールに坂道でもあったの？（笑）

昨日の８００Ｍのラップタイム   0～100  １分　３秒５100～200　１分　７秒１200～300　１分１０秒４300～400　１分１２秒８400～500　１分１２秒３500～600　１分　７秒９600～700　１分１０秒９700～800　１分　９秒０こんなバラバラなラップ見たことがないよ～プールには坂道はないでしょう（怒）

外からみると

長年海外で物書きをしその国の歴史を勉強すると日本での課題の解決策が見えてくるようだ外務大臣も民間人を登用しよう！北朝鮮が砲撃したようだばぁちゃんが日本にも来るかな？？って心配マスコミも不安心理を書きたてるやけっぱちに撃ったとしても首都圏ではなく柏崎の原発を狙うだろう

ナオ　初めての陸上競技大会

中学生になって特別支援学級の陸上部に所属（もちろんダイエットの為）今日は初めて大会（埼玉県障害者陸上競技大会）に出場カケッコは凄く苦手だけどとりあえず陸上部なので５０と２００Ｍにエントリー（午前、午後に１種目ずつ）　５０は１３秒２００は７０秒　と　早歩きと変わらぬスピードでゴールもちろんダントツのペケ（泣）でも楽しそうにお昼ごはん（笑）もちろんカツ丼・・・いや　走る方も楽しそうに気分は1等賞ですよく頑張りましたよ

今日は主夫＆アッシー君

今日は子供がそれぞれの大会嫁さんがお仕事早朝ミサキを送るついで嫁さんを送るナオを起こして朝食を摂らせている間に大会の用意会場まで送り先生に預けるやっと自分の時間隣街で行われているミサキの大会の応援雨の中ジョグ　見終わり　今度はナオの応援にまたジョグで戻る午後からはナオの付き添い＆応援そしてナオ→ミサキ→嫁さんの順番でお迎えに（女性陣は遅くなるとの事　泣）

様変わりするジュニアの水泳大会

今日はミサキの大会で都内までお上りさんその１ 会場に近くにつれてディスコ？って思うほどビートに効いた音楽が聞こえてくる やはり音楽の出所はプールからだった 選手がスタートすると同時に大音量が流れ出す（おいおい いつからこうなったの？）アップテンポの曲だけど ストロークとリズムが合えばいいけど平泳ぎやバタフライはちょっと合わなくねェ～か！？ オラなら石川さゆりの「天城越え」をリクエストするな！大好きな曲だし　 他の選手のリズムを狂わせることが出来る(笑)その２また最近盗み撮をする人がいるらしく警備員もプールサイドの四隅で目を光らせていた（驚）ＰＳミサキ君はベストが出ず　決勝にも残れず（もう家に帰ってきた　泣）

嫁さん　vs　ナオ＆オラ

今日はオラが街をあげての上尾シティマラソン 毎年家族で参加 今年からナオが中学生になり走る距離が5キロに すなわち嫁さんと対決する事に アップから それぞれ火花を散らす 召集のコールでタイム毎区切られたブロックに入る ナオ＆オラはもちろん16分以内の最前列 1300人もエントリーしているので後ろに並ぶと300Mは余分に走らないといけなくなる 「位置に付いて」のコール　 ピストルをあげる ナオは耳を塞ぐ 出遅れた（それでも4秒　笑） 相当前でスタートが切れた その後は流れに乗って！ではなく動く壁になってマイペースで走る 沿道からは黄色い声援が飛ぶ 同級生の女の子から・・・（中学女子は3キロなので先に終わっていて　　　　　　　男子の応援にまわってくれていた　嬉） 1キロ手前 後ろから「ナオ　おっ先に～ 」と嫁さんが抜いていった  ありゃ～ もう抜かれてしまった（泣） 1キロを過ぎると最後尾車と収集車のバスが真後ろに ゲッ！ やばい3年連続最下位か！？ ナオに速く走らないとバスにひかれちゃうよ！と声を掛けるするとスピードアップ！ 何人かのランナーを抜く しかしすぐにスピードダウン！ また抜かれる 色々な声を掛ける スピードアップ！！この繰り返しで 最終ランナーとサイドバイサイド！！ 負けず嫌いのオラとしては色々な言葉を掛けナオにしっかり走ってもらった 絶えず沿道からもナオに声がかかる（ナオは色んな意味で有名人である）みんなの力をもらって42分５５秒で5キロを走り切った（驚）  嫁さんとの対決には負けてしまったがナオと楽しく走れ 大満足な伴走でした ナオ夜ご飯 何食べた～い？

ワースト　

今日はナオの伴走があるので 10キロの部にエントリー  全く身体が動いてくれませ～ん 2キロを7分半 その後はキロ4分を維持するので一杯いっぱい（泣） 39分半でゴール（おっちゃんの部14位） またまたワースト記録を作ってしまった

私もこの筆者と同様に

昔はナオの育児を１００％嫁さんに任せホント苦労をかけたどこのご家庭でもいろいろとやってるんだなぁ～

不安心理を誘う営業　頭に来る～

昨日　ナオに通信教育教材の勧誘の電話があったお子様はどこかの塾に通われていますか？なにか学習教材を使っておられますか？etc　聞いてきたもちろん　していません　と答えるとなんと今時　勉強をさせない親はいませんよ～子供の将来のことどう考えてますか？子供幸せを考えてますか～？ってな趣旨の言葉が返ってきた久方ぶりにカチ～ンと来た　電話でやり取りするのが嫌になったのでうちの子には障がいがあり　年令同様の勉強はできません！と言って電話を切ったここ最近のＴＶをみても人間の不安心理につけ込む宣伝や勧誘が多く感じられる私が感じるに　一種の詐欺だと思う（インフルエンザや〇〇ウィルスの大流行の予測ってな　報道もなんか・・・のような気がする～）

ナオ　三者面談

今日はナオの三者面談もちろんオラがナオの担当なので話して来た（先日の嫁さんのようにすっぽかしはしない！　笑）学校でもいたってマイペース女子生徒にも人気もんだそうだ（嬉）勉強の事に関しては・・・（我が子です）オラからは３年間で普段よく目にする漢字を覚えてほしいこととお金の概念　使い方をわかってほしいことをお願いしたそれとナオのこれからの生きていく道３０才までに入所施設で面倒をみてもらうつもりだと話してきた一方的に５０分間マシンガントーク先生もたじたじだったかも（笑）

トライ人気も凄い

マラソン大会の人気も凄いけどトライも凄～いＴＶの影響も関係しているが来年の石垣大会が募集をかけて３日間で定員締め切りだそうだ私もそろそろ復帰しようかな？？？

ちょっと辛口

アジア大会って必要？？？トライアスロンは大活躍！男女ともワン・ツー一方　競泳は直前にパンパシ国際大会があったためか大惨敗（４年前は中国と同数の金メダル）自己ベストの選手も少なかった（水のせいもあるが・・・）今回はサッカーチームのように年令の低い選手に経験をつませるような策でもよかったのではないか？？？

う～ん　ちょっと違うような！

ジュニアスイマーへ　ケガ予防

昨日　ミサキのチームメイトの高校生の女の子が練習途中で涙いっぱい溜めてあがってきた「また脚をケガした～」昨年も同じ時期に同じ箇所（今年はインハイに僅かに届かず）よく聞いてみると体育の持久走（１０キロ走）でやっちゃったみたいこの時期どこの学校でも「かっけこ」が体育の授業になるアスリートはどうしても頑張ってしまうスイマーは心肺機能が異常に発達しているのでリミッターの掛りが遅く　脚の耐久性が先にやられてしまう（車で例えるとエンジンはＦ１、タイヤは安物）そこで提案　サボりましょう・・・　ゴメンもとい　いいシューズを買いましょう！（駿足はダメよ！）陸上選手が履く　アップシューズ（ジョグ用）を薦めるサイズはジャストサイズ（大きめは絶対ダメよ）ホールド感がしっかりしたものもちろん紐の結び方はヒールロックで！脚の弱さをシューズで補ってもらおうもちろん走る前のストレッチ等準備体操は念入りに！そのシューズは走る時にだけ使うんだよ普段靴にはしないように！少しはケガが防げるんじゃないかな？？？

ＥＡＳＹ（イージー）＝いいイメージで！

久方ぶりにミサキのトレーニングを見学（隣の電気屋に用事があったついでに）鬼の形相でトレーニングしていた（普段のミサキとは別人　嬉）とても集中して泳ぎもよかったのでは？？？ただ、メニューの「ＥＡＳＹ」の時は流すのではなく　いいイメージで泳ぎましょうフォームを崩してはいけませんよ～今週末から東京スイミング招待大会（北島選手が所属していたチーム）県ジュニアカップとビックな大会の続くこの頑張りを維持して　ベスト連発期待してますよ！ガンバレ　ミサキ

実写化してほしいな

精神科医・伊良部シリーズ 主人公には？？？看護婦のマユミちゃんは　絶対飯島直子さんで！ほんとこのシリーズはおもろい！

ミサキは　やっぱ変わっとる

やっと本業の水泳がシーズンインしたミサキ君（８月の関東中大会以来）今日は来春の高校での大会を見据えて８００Ｍ自由形に出場この種目には同年のライバルをはじめチームメイトもエントリーしていたが知り合い３名が皆棄権・・・結局埼玉ランキング２位の高校生と２人で泳ぐことに（超速いのでミサキ君　戦意喪失？？？）いやいや　この頃のミサキ君は違います！召集場では怖い（速い）お姉さんににらまれないようにアイマスク怖いささやきに負けないようにウォークマンをしてストレッチ（笑）（ちょこっと足が見えるのがお姉さん　すぐそばにいます）他に惑わされないよう（蛇ににらまれた蛙にならないよう）少しずつ自分の世界を作っています（これも成長の証でしょうか・・・）タイムは最初のレースとしては上出来ベストの９分１１秒まだまだ距離になれていないのでどれくらいのペースで泳いだらいいのかわからないらしくラスト５０Ｍの鐘がなったら猛ダッシュ　あがりタイムが３１秒９・・・（驚笑）とっても楽しいレースを見せてもらったミサキ　よく頑張りました

久方ぶりにいい汗をかきました

やっと身体が楽になり今朝は来週に迫ったナオのマラソン大会にむけての試走会で５キロ　信号に引っかかりはしたものの４５分で走れたこれなら本番は４３分ぐらいかな？？？（完走は間違いなし！ウンチとか言いませんように　笑）その後　隣街　蓮田で行われているミサキの大会の応援にゆっくりだけど３時間弱走りました（とてもいい汗かきました　おっさんだから臭いけど）

ワン・ツー

やりました　アジア大会　トライアスロン女子　１，２位飯島先生おめでとうございます！それにしても飯島先生とこは凄い！！北京オリンピックでは　井出選手が５位今年のパンパシJrでは　佐藤選手が優勝そしてアジアで　足立・土橋がワン・ツーにこれからロンドンオリンピックに向けて　チーム内でも争いが・・・裏：この先生も凄い最近のトライは元競泳選手が活躍しているそれも競泳界では誰でもが知っている大阪の枚方ＳＳ太田先生の教え子達（バタフライ女子の中西選手の先生）アジア優勝した足立や日本選手権チャンプの崎本が中西と一緒に練習していたやはり太田魂が両選手にも受け継がれ最近の活躍につながっているＰＳSHEERYさ～ん　おもいっきりテレビに映っていましたよ！アジア大会に出場している日本選手に応援ヨロシク競泳も応援に行くのかな？？？ 

ナオのユニフォーム　超かわいい

特別支援学級の陸上クラブに所属するナオ（もちろん　ダイエットのため・・・）これからの大会シーズンに着るユニフォームを持って帰ってきた赤テープがナオ同級生が描いてくれたそうださぁこれを着て頑張ろう！

なかなか自然治癒しないので

風邪が治らないので玉子酒を飲んで　ZZZ...ここ３日走ってない（泣）

今日は介護の日だそうです

言葉のやりとりは難しいけど意思の疎通はばっちりだよね～ナオ

占いとか〇〇判断とか全く信じないほうですが…

これは当たってる～大好きな登山家＆イラストレーターの鈴木みきさん（山ガールの生みの親）の本によるとオラはナルシスト的体育系だそうだ一匹狼よろしく群れずにひとりで山頂で風に吹かれる自分に酔いしれることができるでしょう 不思議と岩峰の上に立つのを好む傾向があります！！っとまさしく大当た～り

風邪引いてしまった

頭が痛く身体が重～い（泣）

おいおい　大丈夫か～イ

留守電にミサキの担任から 「今日3者面談なんですけど...  また明日連絡します」と入っていた（驚）今日嫁さんは普通に仕事 それよりミサキは授業受けてたんじゃないの？（さては保健室でzzzか～？）それにしてもこの時期忘れるか？ 子供が受験生なのに！（怒笑）

意外な方と趣味が同じ

普段は挨拶しかしない食堂のおばさん（60歳～）とお話 なんと趣味がオラと同じ 山登りだった 山の話しで盛り上がった いつも 美味しい御昼ありがとうございますオラは新聞記者になりたくて大学は社会学科に進んだがこういう小説を読むと　未練が・・・

久方ぶりに　土いじり

ガーデニングも趣味の１つなのでパンジー・ビオラの代表格に寄せ植えのお花にチューリップの球根と買い込んできて新しい土をブレンドし肥料を混ぜ　土作りあとは　せっせこ　植えるだけお山を駆けるのもストレス解消になるけど土いじりも心が和み　とってもいいです

ミサキはここでも・・・

今日はミサキの学校が音楽祭昨日のナオの学校同様合唱コンクール少し違ったのが歌を唄う前にクラスの代表者が色々とこれまでの練習の苦労や出来事等を話すアピールタイムが設けられているいよいよミサキのクラスの出番予想通り　学校ではちょい悪のミサキ君がマイクパフォーマンス真面目な内容から担任をよいしょする内容最後にクラスの士気を高める掛け声と会場を多いに沸かせていたほんと目立つの大好き＆お祭り大好き人間である。オラはちょっと物陰に隠れる・・・帰り掛け顔見知しりの父兄から今日も目立っていたね！っとまぁ存在感がないよりはいいか！ミサキ　よく頑張りました

最終的には　DNA？？？

身体の部位のあらゆる機能やしくみが解明され色々の分野でも生かされている北京オリンピック競泳チームの陰の参謀脳神経外科医　林　成之氏「勝つための脳」の研究者科学？が発達し　色々と解明され皆　同一線上？？？最終的には　過去のご先祖様の出来(DNA)次第で勝敗が決まる時代が来たりして・・・そんな訳ないか！？

ナオは本番に強い？　家族ウルウル

今日ナオの学校では音楽祭と称して全校生徒が体育館に集まりクラス対抗の合唱コンクールが行われたナオのクラス（特別支援学級）も参加先日の先生との連絡帳には当日ステージには立てないかもしれないのでご了承下さいとの記載が・・・ナオは多動性の為　なかなかその場に静かに留まっていることができない飛び跳ねたり、意味不明な大声をあげたり・・・今回の音楽祭では３年生の卒業記念のビデオ撮りも行われる為ステージで飛び跳ねたり、奇声が入ると台無しになるので　しょうがない・・・とりあえず了承当日先生の判断に任せますと返答し嫁さんがビデオを持って観に行った。夜、ミサキが水泳の練習から帰ってきて家族そろって　ビデオ鑑賞ナオはちゃんとステージに立っていた（驚）ナオのクラスは「ビリーヴ」を題目に歌に合わせて手話をするのだがナオは口元こそあまり動いていなかったがちゃんと皆と同じように手を動かしていた（ナオ自身は意味はわからず、振り付けと思っているが）もうウルウル・・・最後まで飛び跳ねる事もなく　ちゃんとステージに立って合唱していた一番感動していたのがミサキ君涙ボロボロでビデオを見終えるとナオに近づき凄い！凄い！と褒めまくり手話やって！とリクエストナオも嬉しいのか小さな声を出しながら（音程はなし）手を動かしてやってくれたとっても微笑ましいシーンが見れたほんとナオは家族中を明るくさせてくれますナオ　よく頑張りました明日は授業参観日です。お利口さんでね！！

最近気になるナンバー　

オラはお仕事＆カケッコ柄車をよく目にし　いつしかナンバーをよく気に留めてみる最近 車のナンバープレイトは希望する数字が付けれるようになり記念日や名前の語呂を付けている方が多くいる（オラも子供2人の名前をつけています）ついついナンバーを見てはさては ○月○日が結婚記念日だなぁ～？とか １１２２を見れば　いい夫婦！etc一番気になるのが 703（ナオミ？）のナンバー 最近H車の７０３見てないんだな～

もう国境はいらない！？

You Tubeで先日の尖閣での衝突事件を見た北方領土は日米安保対象外だそうだTPPに参加するだろう・・・国境なくせば問題解決するんじゃね～？？？

誠

ミサキが分厚い本を持って降りてきた  「枕にするの～？」ってみると 高校の大先輩の本だった （序盤はあまりミサキに読ませたくないよ～）ミサキは新撰組！すごくかっこいいよね～と...「誰が好きなん？」って聞いてみると 予想通りの沖田総司！と答えてきた あっちゃんは？って 聞き返されたので ちょっと意地悪して 楠木正成と答えてあげた(笑) 新撰組は時は違えど 誰でもハマるんだよね～ほんで女性皆　沖田総司ファン絶対に土方でしょ？？？（ミサキは色々グッズを集めている・・・卒業旅行は京都一人旅だそうだ）PS楠木正成は新撰組にはいませんよ 南北朝時代の新撰組のような事をした武将です

兄弟対決！(本人同士ではありません　笑）

今日はオラが街　上尾を走る東日本実業団駅伝毎年観戦している（女子がメインだけど）  しかし今回は我が社（男子）が初出場！ほんで上尾駅前でのトップとの差等々を伝えるのが役目...  毎年同様今朝も女子3区の控え場所周辺をジョグをしながらオリンピアンやエリートランナーの走りを見た 一番オーラが出ていたのはパナの吉川選手（本来は1500mの選手なのに　オリンピックでの1万Mを視野に入れての　最長の3区１２キロでの起用か？） 　細くしなやかなそうな脚だった（うっふッ）そうこうしているうちに 男子選手が通過しますのアナウンス やばいお仕事しなきゃ  最初きたのはオラの弟が勤務するHONDA その後コニカミノルタなど強豪が次々に 我がJPはなかなか来ない まだ序盤だというのに...3分10秒の差（1キロ以上離され）でやっときた陽一ガンバ！おもいっきり声上げた  結局 弟のHONDAが優勝我がJPは１７位と 元旦のキップは手にすることができなかった やっと我が社でも企業スポーツに出場出来る環境が整いつつある（今回は極一部のマラソン好きの方々の力ではあるが）昨今経営状況から何かと縮小縮小の企業スポーツだが 今こそ従業員の士気を高めるにも力を入れるべきだと思う さてトライアスロン部つくってもらおう！

初陣　

明日埼玉県一帯を走る東日本実業団駅伝が行われる我が社の精鋭達が元旦の全日本実業団駅伝に向けて初出場するオリンピアンがいるチームをはじめ強豪揃いの東日本だが風穴をあけて元旦のキップを手にしてほしい！

久方ぶりにホームコースを駆けて　プチ登山

久方ぶりにホームコースを駆けて帰りがけおしっこがしたくなり　わき道へ　車を止めたら弓立山への登山口発見高さは５００M弱なので　もう１ステージ男鹿岩から眺めを堪能し（明日の入間の航空ショウの予行飛行？が見れた）ちょいいと登って　ゴール来た道を戻るのはつまらいのでパラの方に下り　車道をぐるっと温泉スタンド経由で戻ってきたバイクでは何度もあがっている弓立山ちゃんとした登山道があるとは知らなかった（カシミールには載ってないんだなぁ～）

宜しくお願いします（僕から買ってネ）

今日は年賀ハガキの発売日埼玉近隣にはお届けに行きますので是非　僕から買って下さ～いノルマが・・・（泣）