シャンティな生活

ズッキーニー

知り合いに自給自足に近い生活している人がいますが…あまり人と関わらない生活が長いせいかちょっと変わっている人です…　でも根は親切いつも野菜や花の苗をおすそ分けしてくれたり、とりたての野菜や手作りのたくわんやせんべいをくれます今日は「ビッグズッキーニー」とにかくでかい　　何して食べようかな～　夏野菜の豆スープ作ろうかな　

赤福

伊勢のおみやげ頂きました 「赤福」って美味しい中のおもちが特にいい一度伊勢に行ってみたいな　神々が集う場所に

痛いよ～

変なところを「グギッ」とひねっちゃったよ～ 腫れています 痛いよ～医者には行きたくない　とりあえず・・・冷やして乗り切ろうアーユルヴェーダのオイルを塗って人体実験だ～　

焼き肉パーティー

今日は姉の誕生日で ケーキのかわりに焼き肉です 残念　　「レバサシ」がなかったよ～

怖～いあーこちゃん

菖蒲まつり

　　　佐倉城址公園内にあります　ここの隣には中学校がありよく部活の練習で走り・・・マラソン大会で走り　夏は肝試し　　春は花見　子供の散歩に犬の散歩とここには良く来ました　できた当時は東洋一大きいと言われた国立民族博物館もあり先日も皇族の方がいらしておりました・・・でも噂ではつぶれてしまうとの事　近いうちに見学に行こうかな？と思う　公園には良く行ったけど博物館にはなかなか入らずじまいでしたから今は「戦争当時の佐倉」みたいなイベントをやっているらしい戦争当時は城跡に軍隊さんが集まる場所があったとの事・・・歴史多い町佐倉です

茶道

家の近所には佐倉城あとに城址公園がありますその中にお茶室があり散歩の途中で気軽に一服できます、そこで今度佐倉市主催で子供茶道教室が約一年かけて全１０回行われる事になり参加してきました。　今日は開会式で私もせっかくなので参加してちゃっかりお抹茶と菓子をいただいてきました　今日のお話の中で共感したことは、「茶道は難しい事ではなくお客様におもてなしをして喜んでもらうもの。最高のコミュケーションなんですよ～」ってなるほど。　そう思うと今までの茶道のイメージが変わった感じする。家にきていただいた方にみんな必ずお茶やコーヒーを出すし、喜んでもらうように色々考えてもてなすものね～きちんと伝統は受け継いでるんだな～（笑）それに厳しい作法なんかは、相手をおもいやる行動で不快な思いをさせないようにという事だしとっても興味深い日本の伝統文化・・・私はまったく機会がなくやって来なかったがいい機会なのでこの際やってみようかな　　・・・なんてね　

初物

このあたりはあま～いスイカの産地です 　スイカは大好物ですもう１人でぺろっとたべちゃうくらいカットしてなんて食べません。半分に割ってそのままスプーンでいきますスイカはアーユルヴェーダではピッタを鎮めてくれます　これから夏に向けて　ピッタが増大しやすくなる季節ですからスイカはぴったりの食べ物ですね　ピッタ体質の方は甘いスイカを毎日食べたり　ピッタの時間帯の午前１０時～午後の２時の時間帯はなるべく暑い外には出歩かないで過ごすのがいいでしょうね　　　

大根畑で

大根が豊作です円満な笑顔「ねぇ～ねぇ早くボールなげてよ～」と期待満々のふう 家の周りの畑や空き地がいつもの遊び場あんちゃんもここで犬ごやにつがれております

テラス席

昨日のお店　「カステッロ」の写真

いさきのグリル

 佐倉で美味しくて大人気のイタリアンのお店 「カステッロ」いつ行っても満席 ここだけ何だか異国な景観で素敵な場所天気の良い昼間テラス席での、のんびりランチはとっても贅沢 私は以前いった大好きなバリ島の山の中のレストランを思い出します　佐倉市臼井１５６７－２　０４３－４８９－８９５２

ハワイ島のお土産

ハワイ島で一番美味しい と言われている手作りクッキーやラベンダーマッサージオイル九歳の奴はキーホルダーマニアなのでキーホルダーあーちゃんにまでお土産をいただきました 嬉しい 　ありがとうございました　

父の日

銚子からとりたての魚をトラックで売りにきてくれます この魚は本当に美味しいの 生の一本まんまのマグロ とかをその場でさばいてくれるのです。今日はマグロの手巻きとカツオのカルパッチョ風サラダにしてみました

仲良し

僕たち仲良しだよね　これから二人でお散歩に行くところ　

白湯のすすめ

　アーユルヴェーダでは白湯を積極的にとることをすすめています　アーユルヴェーダでは有害な毒素(アーマ)が体の中にたまると…バランスを崩し様々な体の不調を起こすと考えていてます　では有害な毒素が溜まりやすい人はどんなタイプの人か？それは消化の力（アグニ）が弱くなっている人ですそんな方に白湯はぴったりな飲み物です白湯には消化の力を高めて体内の老廃物を浮き上がらせ体外にながしだす力があります　　こんな方におすすめ　１、朝起きるのが辛い・体が重くいつも疲れている　　　　　体内にアーマが溜まっている証拠です　朝起きてまずは一杯の白湯を飲みましょう２、最近太りはじめた・痩せたい　　　　消化の力が弱ってしまいせっかく摂取した食事をエネルギーにできず、　　　　そのまま体内に 脂肪や老廃物として溜め込んでしまっている　　　　　　　　食事前の冷たい飲み物は消化力を弱めアーマが溜まりやすくその上「カパ」を　　　　増大させるため太りやすくなりますので冷たい水は控え、食事の間に白湯を飲みましょう　　　　白湯には満腹感があり食べすぎずにすみます　　　　　脂肪分解に優れた飲み物です３、便秘、むくみ　　　　冷たいお茶を飲みすぎていませんか？お茶の飲みすぎはヴァータを増大させ　　　　便秘になっている人が多いのです　　　　白湯には老廃物を排泄させ利尿作用がたかいのですっきりです　　　１日５～６杯飲むことをお勧めしますが・・・とくに朝と夜に飲むのが一番です白湯の作り方のポイント　・やかんでお湯を沸かし沸騰し始めたら蓋をあけながら弱火で１０～１５分沸かすのが効果的です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ポットに移して飲んでいいですが・・・電気ポットで沸かしたし白湯は効果は半減です・熱すぎないよう人肌位に冷ましてから飲むのいいでしょう・初めは「まずい」と思っても飲み続けると次第に「甘い」と感じ美味しく飲めるようになります　その時が体内に溜まった毒素（アーマ）が排泄され体が綺麗になった証拠です　　　　

美味しい素

おいしいそうな「ニンニク」が手に入ったので早速作ってみました　1・オリーブ油づけ2・醤油づけこれさえあれば、簡単に料理ができちゃう美味しい素です　　煮物やパスタにマリネやサラダに重宝しますよ～添加物がいっぱいの市販のドレッシングやタレなど使わなくていいので体にも優しい優れもの作り方は至ってシンプルニンニクの皮を剥いて漬けるだけアーユルヴェーダではニンニクはヴァータとカパを鎮めてくれる食材です温性なので体を温め、脂肪燃焼してくれるので肉料理にはかかせませんヴァータの乱れによる体の痛みの便秘・頭痛・腰痛や関節痛・生理痛など・・・を鎮めてくれて効果的です

お土産

お土産にいただきました　　おいしいそうでしょ　

ハワイからの・・・

今日は友達からエアメールが届きました～　ハワイ島・・・　私は旅先からの手紙って好き　遠くからの一枚のはがきが届けてくれるのはハワイからの潮の香りや空気そして友の元気な笑顔遠く離れているのに気持ちはそこにあるような感じがして幸せな気分になる　梅雨の時期になると決まって「ハワイアン」が聴きたくなる　昼間のまったりとした空気・シトシト降る雨の匂いや生い茂った草の香りにハワイアンミュージックお天気な日も大好きだけど・・・こんな梅雨の雨の日も大好きです　

不条理

あーちゃんは機嫌が悪くなると九歳児の奴に八つ当たりします　可愛いい顔をして　　油断させ 顔を近づけて匂いをかいだと思うと・・・突然彼の右頬を「ガブリッ」　そして間髪入れず左頬に「パコーン」と強烈パンチがはいった　「僕何もしてないのにぃ～」と…　満足そうなあーちゃんです　

タラソテラピー

今日も一日中雨が降ってまったりとのんびり過ごし でもあと少ししたら夏がきます！　夏のイベントの計画をみんなでたてはじめるとワクワクしてきますね～　 しかし…今年の冬に「カパ」をために貯めてしまいこの時期自分の体を見てびっくり　　かなりやばい貯めすぎですね～脂肪にセルライトに老廃物にと…　水着買いに行こうと友達に誘われたが・・・このままでは着れない　せっかくの大好きな夏をこのままじぁ気分まで溜め込んだままになってしまうと言う事でタラソテラピーを自分にやり始めることにしました　　(サロンでもやっております)海洋療法といいますが…知っていますか？アロマなどは植物の力を借りて「自然治癒力」を高めてトラブルを改善していくのだけどタラソテラピーは海のものをもちいり治療していきます。　　海水や海泥や海藻を皮膚吸収させて体内に取り込み「自然治癒力」を高めていきす。イメージで言うと温泉で昔から日本も滞在して治療やリハビリをしてますよね　　あんな感じ　本場フランスでは長期滞在して人肌に温めた海水につかったり運動したり、海藻や泥パックをして治療していきます！もちろん保険が効くのですよ～(羨ましい)この効果はすごい　以前働いていたスクールのタラソの受業の時は必ず生徒の使用前と後でサイズを測るのでが・・・一回の施術でマイナス５～２センチは細くなっていたし それに以前貧血の話しを書きましたが食事療法とこのタラソテラピーをセットで行った結果本当に元気に回復しましたよ～ あと糖尿病の母も食事療法と合わせて行い血糖値が下がり今では薬を飲まずに過ごしています！ 恐るべしです人間の体内の体液成分濃度とこの海水の成分濃度が殆ど同じなんですよずっと昔生物は海から誕生して今こうして私達が存在するのですから当たり前なのですが・・・偉大なる「母なる海」ですね～　写真の海藻粉末を水で溶いて全身にパックします継続的に結果を報告していきますね～水着が着れるようになるか　　お楽しみ～　

ローズマリー

我が家ではローズマリーがとても良い香りをさせています ラテン語で「海のしずく」と言う意味　防腐・抗菌作用があるので肉料理に昔からよく使われいますし害虫を寄せ付けないので畑に植えおくと虫がつかない「しょうのう臭」の香りともいいますね～だからたんすにいれるんだな…とでも本物のローズマリーの香りは甘く穏やかな刺激的な香りでいい香りですよ～ 心や記憶力を元気に回復してくれますテストの時などに最適ですね～ナポレオンは精神を集中させるためいつもローズマリーの香水を愛用していたそうです堕落や心配事を払いのけ心の底から全身に喜びを与え前向きなりにやる気が沸いてくる作用があります 効能 ・鎮痛作用: 生理痛.頭痛.リュウマチ.筋肉痛.関節炎・抗菌作用: デオドラント.ヘアトニック.脂性の肌に・強心作用: 心の疲労や落ち込みや衰弱.脳の論理的思考を活性し集中力を高めますアーユルヴェーダでは「カパ」の増大を鎮めてくれます辛く、若千渋い苦い香りで温める効果で精神・身体を刺激します今の私がものすごくローズマリーの香りが気になるのは・・・「カパ」が増大しすぎているからなんだわ～　　体が欲しがっているのですね　　

梅雨

雨は眠いの～

ジンジャー蜂蜜

蜂蜜にしょうがをつけてみました アーユルヴェーダでは蜂蜜は甘味:ヴァータとピッタを鎮めますカパは甘味は増大するため控えたほうがいいのですが蜂蜜は例外で体内の脂肪を取り除いてくれるのでダイエットに最適な甘味料です殺菌力にも優れているためパックにも良くもちいります ただ熱を加えて摂取するとアーマ(有害な毒)が発生し３つのドーシャのバランスが崩れ悪化しますで注意が必要しょうがは:辛みヴァータとピッタを強めカパを鎮めます消化の力を高め体を温める作用があります

大根がとれました

無農薬のだいこん　初めての収穫でーす　市販の野菜は皮や表面の葉っぱにたくさん農薬がついているので食べるのは恐ろしいのですが　　これなら安心して皮ごと食べれます　実は皮に旨み成分がたっぷっりあるのでこのまま圧力鍋で調理するとものすごく甘くて美味しく食べれま～す葉っぱはふりかけにしょうかな　　

戦闘態勢

あーこちゃんのお気に入りの１つ怪獣ごっこ あーこちゃんは悪のカリスマのボス役です

カリフラワー

カリフラワーが収穫できましたピクルスにしようかな　カリフラワーはアーユルヴェーダで言うと・・・ヴァータ体質を強化しピッタ体質を鎮める食べ物です

犬のおやつ教室

今日は動物病院でペットのおやつ作り教室が開かれました 九才児の奴は先日子供お料理教室にはいれなかったから動物用に参加してきました(笑)みんなで作ってきちんと人が試食できましたよ～ ３つの中で「リンゴのゼリー 」が１番美味しかったようですこの模様は「いぬのきもち」の７／１０発売の八月号に載るそうです (そのため今回写真撮影は禁止でした)

ベトナム料理

生春巻きとフォーのランチセット フォーが少し柔らか過ぎでうどんみたいだったのが残念 全体的にベトナム料理ぽくないのでエスニックが苦手と言う方にはいいかも？でも好きな私には物足りなかったですでもこのあと飲んだベトナムコーヒー はとても美味しいかった 嬉しい

ダヴィンチ・コード

先日『ダヴィンチ・コード』観てきました♪原作を読んでから行こうと思ってたけどあまりにも前評判が悪すぎだし…先入観を入れない方がいいかな？と考えて読まずに行くことにしました！正解でしたね～思っていたより楽しめました！内容自体は凄く興味深く割と好きなので以前からテレビとかでダヴィンチの人生とかの番組があれば良くみてるから 謎も何となく映画観てればすぐわかったし難しくなかったサスペンスとしては楽しめましたよ♪ただ歴史的にとか現実に実在している事が多いわけだからもっと内容が濃厚だったらいいのにな…と個人的には思うけどね宗教にまったく興味がない私としてはピンとこないな～なんでそこまで「こだわる」のか？はっきり言ってわからないいいじぁないか、神様だって結婚もするたろうし子供を作ったてっさ…(笑)もし実在するのなら会ってみたいな★話は違うがマイケルジャクソンが来日して騒ぎになっているけど…日本にあれだけ熱狂的ファンがいたのか？驚きでもあの映像みて思ったのが、マイケルジャクソンは人間じぁないんだな～て思ってしまった！熱狂的ファンではないけど私だってあの場面に遭遇したら会いたい気がするそれだけ凄いパワーがあるんだよね良いにつけ悪いにつけだけど…

たけこ

本名:たけお　由来：当時「狂人病」というハードコアのバンドが大好きでそのボーカルの故たけお氏にちなんでつけました　が家族に不評でいつの間にか「たけこ」に・・・あだ名：エリザベス・たけこ年齢:推定１６年メスばーこの子供性格：ボケ気味「めしはまだかい？」「めしを食わせろ」とうるさい