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2006年09月の記事
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初20km
今週は母が来ていたり、雨だったりと、火曜日からの3日間、完全休養。運動しなくっても、食欲は旺盛だし、お酒もおいしいから、ｶﾞﾏﾝすることなく、好きなだけ食べちゃった3日間も何もしないとさすがに心配で、今日はﾀﾞﾝﾅも仕事がお休みだったから、久し振りに多目の運動をすることにした2時間のLSD。この間車のﾒｰﾀｰで測って片道だいたい10kmくらいのところにある本屋さんを目掛けて出発。3日間しっかり休んでるから、体は軽い。行きの1時間は上りが多いのにも関わらず、今日はどこまで行けちゃうんだろうっていうくらい調子良かった。1時間10分かかって、目標の本屋さんに到着。帰りも快調この間ｷﾂｸなっちゃったところから、ちょっとﾍﾟｰｽをあげられたくらいだった。体重も元に戻ったし、満足満足でも、やっぱり久し振りがたたって、2時間走り終わった時には変なところにまめができてた
2006/09/29
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初ﾚｰｽ☆
今日はとうとう初ﾚｰｽの日。今回のﾚｰｽの最長ｺｰｽ、10kmに挑戦毎日の練習では、私のﾍﾟｰｽにつきあってくれてるﾀﾞﾝﾅも、『ﾚｰｽは本気！！！』と言って、一緒に走ってくれる気は全然ない。。。そうはっきり言われると、私は私で頑張ろう！と、気持ちが引き締まった。菅平高原で開催されたこのﾚｰｽは、男子の部10km(95名)、女子の部10km(12名)一緒のｽﾀｰﾄ。ほかのことに気をとられているすきに、あっけなくｽﾀｰﾄの音が鳴った。最初の1kmがものすごい坂で、登りきっただけで嫌になったでも、だんだん自分のﾍﾟｰｽで走れるようになってきて、折り返し地点から戻ってきたﾀﾞﾝﾅを見たら、またちょっと元気が出た。4kmと、6kmのところに給水所があって、初めてだからちょっと使ってみたい気もしたけど、また今度のﾚｰｽの時の楽しみにとっておこうと諦めた登ったと思ったら、また坂。。。登ったり下ったりのｷﾂｲｺｰｽだったけど折り返し地点からは、比較的下りが多い。いつもの練習では、下りでは下った後に足に負担を、より感じちゃう気がして、抑え気味のﾍﾟｰｽで走るんだけど、今日はﾚｰｽだし。。。と、思って下りでｽﾋﾟｰﾄﾞにのった。前に人が見えてたこともあって、ﾄﾞﾝﾄﾞﾝいけた。ｺﾞｰﾙのところでﾀﾞﾝﾅが待っててくれるのが見えたから、もっともっと！！！って思って頑張れた。10km自己ﾍﾞｽﾄ更新52分18秒女子の部12人中2位になって、表彰台に上って元日本記録保持者の早田選手にﾒﾀﾞﾙをかけてもらって握手した。
2006/09/24
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2時間LSD。。。
昨日は、ﾀﾞﾝﾅの仕事がお休みだった。ゆっくり起きて、たっぷり朝食を食べて、本を読んで、英語の勉強をして。。。午後にはやることがなくなってしまった((笑))週末の日曜日に、初めて10kmの大会に出場するから、今週は、走るのを減らしていこうって言ってたんだけど、お天気もいいし、やることないし、やっぱり走りに行くことにした時間がある時には、ﾀｲﾑを気にせずに走れるLSDをする。ﾀﾞﾝﾅが言うには、LSDとは苦しいと思わない程度で長く距離を走ることを言うんだって。最初に聞いた時は、それってｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞって言うのかな？って思ったけど、やってみたら、走りながらﾀﾞﾝﾅとたまにおしゃべりしたりして、おもしろ看板見つけて笑ったり、苦しいところを頑張って得るｽｶﾞｽｶﾞしさみたいなのじゃなくっても、楽しいのがわかった♪今日も、1時間行けるところまで行って、帰って来ることになった。今日のｺｰｽは初めてのｺｰｽ。車の台数は多いけど、歩道が広い。しかも、この辺は自転車を使ってる人があんまりいないのか、ほとんど自転車が通らない。もちろん、歩いてる人もほとんどいない。だから、すごく走りやすかった。1時間走るとあの辺までは行けるかな？と、話していたところでだいたい1時間だった。信号も多いし、坂も多くってﾍﾟｰｽが乱されてしまう部分もあったけど、いいお天気で、そこそこ風もあって、気持ちよく走れた。でも、あと残り20分のところからすご～くきつくなった。ﾍﾟｰｽをあげたわけでもないのに、体が急に重たくなった。ﾀﾞﾝﾅも同じところらへんで、同じようにきつくなったと言ってた。行きに、坂道を登っていた分、帰りは下ってきていたから、その分、平坦な道になったら、きつく感じてしまったのかなぁ。。。など、色々考えたけどｲﾏｲﾁよくわからない。残りの20分で、前に進まな～い！！！と、思いながら走っていたけど、1時間かけて行ったところから、ちゃんと1時間で戻って来れた。まぁ、よしとしよう
2006/09/22
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ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ
週末の3連休で、埼玉の実家に里帰りして来た♪お買い物して、おいしいものを食べて、お友達と会って。。。充実してたなぁ～しかも、毎日ちゃんと運動もしたから、言うことなし実家から2km離れたところに、1周が1kmのｺｰｽがある公園があって、そこで、ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙの練習した。最近のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでは、1kmを6分弱で走れてる。だから、ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙの練習では、1kmを5分で走って、1分休憩。っていうのをやってみた。1kmを5分って思うと、4分後半で走らなくっちゃ！という気になって、どうしても頑張りすぎちゃう。結局ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙの練習は3kmしかできなかったﾀﾞﾝﾅはその後も続けてやってたけど、私がいない分、もっと自分のﾍﾟｰｽでできたみたいで、満足そうだった。私も、1kmを5分で走ったあとだったから、1kmを6分で走るのがすごく楽なｶﾝｼﾞがして、気持ちよく走れたあとは東京体育館で、1500m泳いだり。。。ﾀﾞﾝﾅなんて調子にのって、朝走って、午後はﾌﾟｰﾙにも行って。。。って3日間毎日してたせっかく来たのに、走ったり、泳いだりなんて。。。って、母はちょっと呆れてたけど。。。でも、運動するから余計にご飯はおいしいし、いっぱい食べても後悔しない調子に乗って、本当にいっぱい食べていっぱい飲んだ
2006/09/21
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暗記
今日は2週間振りに、ﾀﾞﾝﾅと2人で英会話教室先々週に行った時に、出た宿題が、会話文の暗記。。。発音練習を兼ねての英文だから、そんなに難しいこともないし、量も多くないんだけど、『暗記』って響きだけでなんだか、ﾊｰﾄﾞﾙを感じてしまう。。。暗記なんて、何年振りなんだろう。。。ﾄｲﾚに暗記しなくっちゃいけない英文をはりつけたのだって、何年振りなんだろう。。。英会話教室に通い始めて、何年振りなんだろう。。。って思うことばっかりで、自分でも笑っちゃうそう思えることが、楽しいのかうれしいのか嫌なのかもわからない((笑笑))でも、毎週水曜日と木曜日のために時間を割いて英語の勉強をするようになったのは確か。それと、英会話教室から帰って来ると、ちょっと興奮気味になることも(笑)今日は暗記した英文がｽﾗｽﾗ言えたからって、ﾃﾝｼｮﾝ上がり過ぎないように気をつけなくっちゃ
2006/09/13
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飲み♪
3連休で、埼玉の実家に里帰りする先月帰ったばっかりだけど、やっぱり楽しみで楽しみで仕方ない。今回は更に大学の時のお友達に会えることになったから、いつもとはちょっと違う気持ちで、楽しみが募る。。。実家には母1人で住んでいるから、私たちが行くのを母はすごく楽しみにしてる。誰かが待っていてくれることは、本当にうれしいことだけど、母を置いて友達に会ったりできないのが、やっぱりちょっと難点。。。母も私とﾀﾞﾝﾅの2人で『出掛けていいんだよ♪』って言ってくれるんだけど、『お母さんも一緒に出掛けようよ！』と、言った時の顔を見ると、あんまりにもうれしそうで、毎日会えるわけじゃないんだから、里帰りした時くらいは、ずっと一緒にいてあげたい。。。って気持ちになる。でも、今回はたまたま母の都合も悪くって、しかも、先月も帰ってるから、たまには私もﾜｶﾞﾏﾏしようかなぁ。。って気になって、思い切って、友達に連絡してみた。突然だったにも関わらず、2人とも予定がなくって、久し振りに飲みに行くことになったうれしくってうれしくってたまらない。私にとって学生の時のお友達ってなんとなく特別。口に出す言葉だけが全ての気持ちじゃないって、なんとなくわかる気がするし、逆に、わかってくれてる気がする。しばらく会ってなくっても、会えば昨日も会ってた気持ちになれる。今どんなことをしてるのか聞きたいし、自分の知らないことを聞いて、もっと自分も頑張らなくっちゃって思いたい。負けないように頑張らなくっちゃって気持ちを、思い出したい。
2006/09/12
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ガッカリ。。。
最近はすっかりｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞにはまってるから、読む本も、自然とｽﾎﾟｰﾂ関連のものをついつい選んじゃう最近読んだ本は、 なぜあなたは走るのか激痛に涙あふれてもなお自分がｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなんてはじめなければ、きっとこんなに同じような本をいくつも読んだりはしなかったと思う。実際、『風になった日』『高橋尚子夢はきっとかなう』『君ならできる』は、内容がかなりかぶってるし。。。あの24時間TVのﾏﾗｿﾝのｻﾎﾟｰﾄをしてる坂本さんが書いた、『なぜあなたは走るのか激痛に涙あふれてもなお』なんて、きっと手にとることもなかったと思う。。。(笑)でも、最近とうとう飽きてきて、小説が読みたくなった。私は小説の中でも推理小説が好き。たいていは最初の方を読んで登場人物が出揃ったなぁ。。。って頃に、最後の方を読んで、犯人が誰だか見ちゃう誰に言っても、そんな読み方は邪道だっていうんだけど、うちの母も、同じ読み方をするﾀﾞﾝﾅは、遺伝じゃしょうがない。。。って言ってた((笑))で、この間暑い中歩いて図書館まで行って借りて来た、奥田英朗さんの『最悪』を読み始めた。読みすすめていくうちに、な～んとなく読んだことがある気がして来た。。。でも、奥田英朗さんは最近好きになった作家さんだから、気のせいだよなぁ。。。って思って、いつも通り最後の方を読んでみた。やっぱり読んだことある～！！！ｼｮｯｸだった。題名に全然記憶がなかったし、見た目にも全然覚えがなかった。。。なにより、歩いて借りて来たことを思い出して、ますますｼｮｯｸだった。。。
2006/09/09
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NIKE。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞをNIKEのﾌﾘｰにしてから、どうもNIKEが気になって仕方ない。。。このNIKEのﾌﾘｰがすごくいいせいで、NIKEの全てがいいようにｶﾝｼﾞちゃってるだけだってことは自分でもよ～くわかってる。でも、このNIKEのﾌﾘｰったら、違和感なく履けて、足のどこにもまめができたり、皮がむけたりもしなくって、色も形も気に入っちゃってて、色違いでもう1足買ってもいいくらいなんだからしょうがない一昨日も、ﾀﾞﾝﾅと軽井沢のｱｳﾄﾚｯﾄにあるNIKEに行って来た。長野はだいぶ涼しくなってきたから、寒い日のために、長袖のｳｪｱｰを買いに行ったのに、私が気に入ったのはこれぞNIKEってｶﾝｼﾞのﾛｺﾞがたまらないそれでも色々考えた。大会とかで走るには、ちょっとｶﾝｼﾞが違そうだから止めておこう。。。とか、これから涼しくなるっていうのに、Tｼｬﾂってどうなの？？？とか、せっかくｱｳﾄﾚｯﾄなのに、ｱｳﾄﾚｯﾄ価格じゃないし。。。とか。。。それでもどうしても最後まであきらめきれなかったのは、のｵﾉﾃﾞﾝ坊やみたいなのが気になって気になって愛しくて。。。((笑笑))
2006/09/06
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はがき。
今日、高校の時の友達からはがきが届いた。子供が産まれて、ﾏﾏになった報告のはがき♪高校生の時はお互いの家を行ったり来たりする仲だったけど、大学、社会人と年を取るにつれて、ちょっとずつ会う回数が減って、お互い結婚した今、年賀状だけのやりとりになってしまっている。だから、この夏にﾏﾏになる予定。。。っていうのも、年賀状で知った。私は夏っていつくらいなんだろう。。。とか、妊婦さん生活ってどうだろう？。。。って思いつつ、何の連絡もしなかった。春頃だったかなぁ。。。『男の子だと思ってたのに、女の子なんだぁ。。。』と、彼女と話をしている夢を見た。せっかく彼女の夢をみたのに、ﾒｰﾙの1つもしなかった。それなのに、彼女は私にはがきを送ってくれた。ﾒｰﾙって便利なものがあるのに、そこをあえてﾒｰﾙじゃなくって、はがきってところがまたすごくうれしかった♪♪♪おめでとうが言いたくて電話したら、赤ちゃんも泣いて電話口に出てくれた。元気な男の子の声だった
2006/09/05
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2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ。。。
今日はﾀﾞﾝﾅが朝から仕事に出掛けたっきり、1日中に帰って来ない。土曜出勤のうえに、1ヶ月に2～3回ある泊まりの日。ﾀﾞﾝﾅが帰って来ないということは。。。お掃除もしなくっていいし、もちろんご飯だって作らなくっていいいつも以上に楽できるから、やっぱりうれしいたまには1人でどこかﾄﾞﾗｲﾌﾞへ出掛けようか。。。それとも、こっそり実家に帰っちゃおうか。。。色々考えたけど、家族連れが多いこの季節に、行楽地へ1人で行くのは寂しすぎる気がしたし、再来週またﾀﾞﾝﾅと2人で埼玉に行く予定なのに、こっそり行ったらなんか悪いし。。。って、優しい気持ちが盛り上がっちゃって、結局近所の図書館まで、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがてら歩いて行くことにした。ﾀﾞﾝﾅと2人で借りていた本8冊を肩からさげて、軽い気持ちで出発いつもは車で、15～20分くらいで着くから、歩きだとその倍かかっても、往復で1時間半くらいかなぁ。。。って思って、1時間半じゃ15km走った時と同じくらいだから、ｳｫｰｷﾝｸﾞなら余裕だあって思ってた。ところがところが大間違い結構ｷﾂｲ。車じゃ気にならない坂がｷﾂｲ。。肩からさげた本が意外と重くてｷﾂｲ。。。やっとの思いで図書館に着いて、座って雑誌を読みながらちょっと休憩。何か飲みたいくらいだったけど、それはｶﾞﾏﾝ。本が重くてきつかったくせに、懲りずにまた本を5冊も借りて、帰り道。。。やっぱり本なんて借りなければよかった。。。って後悔しながら、ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩いた。家に着いて、愛用のG-SHOCKを見ると、2時間15分経っていた。。。2時間のｳｫｰｷﾝｸﾞでこんなにﾍﾄﾍﾄなるなんて思ってもみなかった。ｳｫｰｷﾝｸﾞをちょっと甘く見てた。。。恐るべし、ｳｫｰｷﾝｸﾞ。
2006/09/02
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自己ﾍﾞｽﾄ♪
昨日はﾗﾝﾆﾝｸﾞを始めて、初めて1人で走りに行った。初めて。。。だなんて何と情けないことか。。。もう若い若いと言ってもらえる年でもないのは、自分でもよくわかってはいるけど、やっぱり女1人で走ってて何かあったら、と思わずにはいられない。。。でも、昨日は1人ででも走りたい気持ちが勝って、思い切って走りに行ってみた私のただの思い込みかもしれないけど、な～んとなく、歩いてる人とか車に乗ってる人とかの視線を感じる。。。やっぱり、女1人、必死の形相で走っている姿は、気になってしまうものなのか。。。見られてる！って意識すると、なんだか必要以上に頑張ってしまってる自分がいて、5kmを走り終わった時には、28分だった。たいてい、最初の5kmは32～33分くらいで走ってるから、いつもよりかなり早いﾍﾟｰｽ本当は5kmで終わらせようと思ってたんだけど、家の前にご近所さんがいて、色々と話しかけられるのが面倒くさいなぁ。。。って思っちゃって、思い切ってもう1周行くことにした。2周目はﾍﾟｰｽを落とそうと思わなくっても、もともとｵｰﾊﾞｰﾍﾟｰｽなんだから、自然と足が動かなくなるだろうって思って、何も考えないで走った。そしたら、8km地点で45分。。。あと2kmを1km7分のﾍﾟｰｽで走っても、10km60分の壁を破れるじゃ～ん！！！って思ったら、またまたやる気が湧いてきて、MP3のｲﾔﾎﾝがはずれるくらい、頑張れた56分26秒、自己ﾍﾞｽﾄもちろんﾀﾞﾝﾅに自慢した♪♪♪
2006/09/01
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