ヘルシオレシピ！ル･クルーゼプレートタワーで焼きそば

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

7474326

HOME | DIARY | PROFILE

2009.08.20

テーマ：ヘルシオクッキング♪(195)

カテゴリ：ヘルシオProで焼き物・揚げ物

ル･クルーゼのプレートを使ってノンオイルで焼く、ヘルシーな焼きそばのヘルシオレシピです♪

夏になると、黙っててもどんどん お誘い が舞い込み

毎年この時期は、一年でいちばん忙しい時になるんだけど

今年は更に特別忙しくて、今自分が何をしてるのか分からなくなるくらい

バタバタアワアワ過ごしてます。

真夏生まれのせいか、体調もこの時期が最もよくて

どんなに忙しくて寝不足になっても、ぜ～んぜん問題なし♪

このときばかりは、 不死身 な体で夏を満喫してるよ～

　　　いつ買ったんだっけ。

　　　ル･クルーゼのプレートタワー。

　　　ヘルシオで使うために、こういうのが欲しかったの。

　　　中でも、いちばんル･クルーゼらしくない黒をチョイス！

　　　ほとんどが売り切れ状態で

　　　なんとかこの色だけ、在庫があるみたい。

　　　1年以上前から、焼きそばはヘルシオで･･が定番の我が家。

　　　今までは、パイレックスパイ皿（25cm）で焼いてたんだけど

　　　熱伝導率の違いなどから、仕上がりがどう変わるかワクワク♪

　　　この状態でオーブンに入れて、あとは焼くだけ～

　　　できあがり♪

　　　途中、1回返して、後半は水なしで焼きました。

　　　パリパリとした感じが、目標です。

　　　フライパンで焼くときは、まず麺に焦げ目がつくまで

　　　キッチリ焼き付けたら、一旦取り出し

　　　お肉と野菜を炒めたところに、麺を戻してから

　　　味付けをする･･と言う、手間のかかる作業なんだけど

　　　ヘルシオで焼けば、ほんとーにラク♪

　　　しかも、このまま食卓に出せるから、洗い物も1つだけ！

　　　心配だった、こびりつきも全くないし

　　　これでいろんなものを焼いていけるわ。

　　　今度は、パエリアやグラタンを焼いてみたいな～

忙しくて遊びにいけなくて、ごめんなさい！
応援＆コメントくださった方のとこへは
ゆっくりになるけど、きっと遊びに行かせてもらいます♪

↑
ぽちっとしてくれると、とっても励みになります！

　　　　　ここも見てね♪
　　　　　　　↓

コメントは右下の「 コメントを書く 」をクリックしてからそのまま タイトルを変えず 、メッセージ欄に書いてください♪

■□ 焼きそばの材料 □■	■□ 焼きそばの作り方 □■
・焼きそば麺････････２玉・添付粉末ソース･･･２袋・納豆のたれ･･･････１袋・キャベツ・梅山豚肉	１、プレートに、キャベツ、麺、キャベツ、豚肉の順で　　ソースをまぶしながらのせ、　　ヘルシオウォーターグリル、予熱なし、中段、15分　　一旦取り出し、上下を返したら、グリルで10分 ※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて転載、コピー等はお断りしておりますので、ご了承ください。

■□ 焼きそばの材料 □■

■□ 焼きそばの作り方 □■

・焼きそば麺････････２玉
・添付粉末ソース･･･２袋
・納豆のたれ･･･････１袋
・キャベツ
・梅山豚肉

１、プレートに、キャベツ、麺、キャベツ、豚肉の順で
　　ソースをまぶしながらのせ、
　　ヘルシオウォーターグリル、予熱なし、中段、15分
　　一旦取り出し、上下を返したら、グリルで10分

※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて
転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。

++++　おすすめ♪　++++