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2004/10/22

健康の中の骨粗鬆症とつれづれなるままに…のハロウィンを追加更新してました♪（⌒ー⌒）

気になる事を調べれば調べるだけいろんな事がでてくるので
追加していくのも結構大変なもんですね。（*＾＾*）

結局、ついついＰＣの前にずっといる事が多くなってしまって…。
結構体には良くなかったりしますよね。ｆ(^_^;)

目にも悪いし、長時間ＰＣに向い続けていると電磁波の影響も受けやすいだろうし。

しばらくは追加更新を控えた方が良いのかなぁ？

ボチボチ慌てずに更新していくのが良いのかな？

体調の方は完全復活ではないけど、力もだいぶ入るようになってきてる。
持久力も少しは戻ってきた。

なので、徐々に診療を再開していこうと思っています。
まずはお隣のよく知った方から。
思い起こせば　初めて外部の方を見たのがこの人でした。
基本法を習いたての頃から練習相手として始まったんですね。
今回も一応、診てみて状態を確認する為にもお受けする事にしました。

以前ほどみっちり診る体力も力も戻ってはいないけど、
どこまで満足していただけるものか確認出来るのはありがたい事ではありますね。

旦那相手だと、ホントの評価が分からないから。

まぁ、そのやり方を協会も推奨されているんだけど、
私的には　ついつい診だすと全身みっちり診たくなっちゃってたんですよね。（*＾＾*）

今もその想いは変わらないけれど、気力体力がついてこないので出来ませんわ。(^^;)

慌てずに出来る事から…。

頑張りすぎずに状態を確認しながら…。

と思ったのでした。

でも…ちょっと調べていたら気になる事が出てきちゃいました。
続いているめまいの事をあんまり深く気にしていなかったのですが、
ちょっとメニエ～ル病の症状に思い当たる節が…。

代表的な症状って
（１）回転性めまい…ふわふわ感
（２）難聴
（３）耳鳴り
（４）吐き気や顔面蒼白、冷や汗、頭が重いなど

ってあるんですが、ふわふわした感じはほとんど常にあるし、
耳の聞こえが悪くなってるし、耳鳴りも時々してるのよね。
なんかヤバかったりするのかなぁ？ｆ(^_^;)

一応、対策もあるようなんだけど。
・過労や睡眠不足に気をつける
・ストレスを溜め込まない
・バランスの取れた食事をとる
・タバコは禁物、アルコ～ルはほどほどに

って。
西洋医学では根本的な治療方法は見つかってないそうな。
症状を緩和させる対処療法のみって。
（循環改善剤、血管拡張剤、ビタミン剤、利尿剤などが使われ、
末梢血管の血行をよくしたり、体内の余分な水分を排出することで、
内リンパ水腫の状態を緩和します。）

習ったトコでは対応していたんだっけっかなぁ。
但し、特別な矯正をして…なんだけど。
（自分じゃ出来ない）(;´▽｀A''

頭部のズレをなんとかしていかないとやっぱりまずそうね。(^_^;)
自分では限界があるし…やっぱり通わないとあかんかなぁ。
また治療費が嵩んじゃうのねぇ。（ノ_・。）クスン

まずはライフスタイルの改善と精神的にも肉体的にも余裕のある生活を心がけるのも大切かな？

それがまた意外と難しかったりなんかしてね…。（*＾＾*）

そうそう、ずっとデ～タ保存してなかったからまとめてやっちゃいました♪
まとめてやると結構大変。(;´▽｀A''

やっぱりこまめに保存しないといけないね。

まぁ、前回の教訓もあって「保存しなくちゃ！」って思ったわけなんだけど。
うぅぅん、それでも日記はまだできてない…。（今日したのはペ～ジの中身だけ）
日記も保存するとしたら…かなり気力も体力も使いそうね。(;´▽｀A''

どぉしよぉ。
みなさんはどうされてるのかしら？

どなたか参考までに教えてくださいませんか？
よろしくお願いしま～す♪（＾θ＾）/

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